いろいろやったけど・・今年も成果なし(36歳)

1もうだめだ2011/12/25(日) 10:13:56.51ID:X7/+0kzG
今年も終わりだね。
仕事、恋愛、貯金、株、筋トレ。。
自分を変えようと、せめて、何かしら行動しようとして
実際行動したけど、何一つ実らなかったよ。。
今年の初め、「今年成果でなかったら死のう」って決めて一年
活動したけど、もう12月。。
情けないのは、死ぬのが怖くて年末死ねそうにないこと。
死ぬ覚悟もないのに、死ぬ気でとか思っちゃって、、、結果何も残せず
うつむいている自分。なさけない。なさけないよ。

2大人の名無しさん2011/12/25(日) 11:09:44.08ID:j4/dVzia
筋トレは自分次第でどうにでもなるだろ

3大人の名無しさん2011/12/25(日) 14:28:52.31ID:dtuFUff2
仕事あるんなら良い

4大人の名無しさん2011/12/27(火) 04:41:20.03ID:aH1pGs4J
行動しただけでも素晴らしい

5大人の名無しさん2011/12/27(火) 11:14:23.25ID:/0zgWw3A
来年から本気出す

6大人の名無しさん2011/12/28(水) 10:33:13.38ID:xDCFA+lK
そう、筋トレくらい自分でもどうにでもなるんだよ。
三日坊主でつづかない。。
こうしただけでも素晴らしいって言葉、ありがとう。俺も
最強伝説黒沢を読んで、何か行動しなくちゃっておもい行動したんだけど
結局なにもかにもがだめだった。
今日は会社サボった。この辺がだめなんだろうなー
もういいよ。ダメ人間なんだ。
つか、みんあは現状打破のためになにをしてる?
だれか、なんでもいい。教えてください。
どうしたら、現状を変えられる?

7大人の名無しさん2011/12/28(水) 10:47:32.21ID:2eIIZdCa
いろいろやるから成果が上がらんのじゃない?
これ!ってのに絞った方がいい気がする。
器用な方じゃない上に、完璧主義(小さな失敗で、もういいや!ってなる)っぽいから。

8大人の名無しさん2011/12/28(水) 12:20:54.90ID:nVIGaoxW
とりあえず3日は継続出来たんなら『3日坊主の筋トレ』を三回やってみろ

そのうち楽しくなるかもしれんぞ


9大人の名無しさん2011/12/28(水) 22:05:08.05ID:xDCFA+lK
ありがとよー
今日はせめて会社くらいってことがどーしてもできんかった。。
朝普通に目が覚めて、いつでも出発できたのに、あーどーしても
今日はなんもやりたくなくて。。
来年も頑張るって気がおきねーんだわ。
小さいな成功体験を積み重ねることってのが、やる気をだすいい方向といういうから
いろいろ手を出してみたんだわ。
なんでも最初のころはそんな難しくないからね。
でも、いくらそんなの積み重ねたって、かわらんよ
結局は仕事と恋愛の二つなんだろうなー
どんながんばったて、昇給ねーし、嫁もいね
からかわれても必死で笑顔して、いじられキャラを演じている。
なんでそんな汗かいてんだ?って、空気よめねー部長とかにいわれてるけど
それは無理にわらってるからだよ。
あーつかれた。

10大人の名無しさん2011/12/28(水) 22:50:05.85ID:nsgfh5vm
俺の今年の抱負、「来年から本気を出す」だったが、
本当にそうなっちまったよ。
本年の成果なし。

11大人の名無しさん2011/12/28(水) 23:49:28.79ID:4ERiPy3J
>>1>>5?
『最強伝説黒沢』を読んで、行動しようって思ったなら、多分釣りじゃないんだろうと思いマジレスしよう。
とりあえず体力を付けると良いよ。
最初は思い立った時だけでも良いから、通勤中は大股で早歩き、なるべく階段を使う。
階段が辛かったら、エスカレーターを歩く。

続けるにはコツがあって、以下の事を徹底して意識してほしい。
・無理はせず、段階的に強度を上げてくこと。これは運動以外でも同じ。無理しない斬新的な成長をイメージ。
・サボりたいときはサボっていい。自分を責めない。

オレにはお前の心が見えるが、
1、ふと思い立ったように筋トレして続かない→ 2、それで自分はダメ人間だって、レッテル貼る。→3、さらに自尊心を無くす
この1-3の無限ループに嵌ってるだろ?
このループを断ち切らねば、お前は変われない。
でもそれはガンバリズムじゃなくて、無理せず少しずつ積み上げてくことなんだよ。
それは運動だけじゃなくて、すべてにおいて。

とりあえず体力を付けることを薦めたのは、身体が心を支えてる部分があるから。
特に有酸素運動は、最大酸素摂取量の上昇によりストレス耐性も上がるし、スタミナも付くしね。
これを基本とすると良い。だか、繰り返すが、無理せずに少しずつやるんだ。
週1-2の自重筋トレも同様の理由で薦める。週2以上は精神的に負担及び、過剰トレになる可能性があるので薦めない。

12大人の名無しさん2011/12/28(水) 23:54:35.60ID:4ERiPy3J
あとはお前の中に『〜しなければならない』って意識が動いてて、それがお前を雁字搦めにしてる。
それだけでお前は疲れて動けなくなってる。
その意識を捨てて、ある意味、人生をロールプレイングゲームだと思って、
お前という役割を演じてるだけなんだって思えば、かなり楽にならないか?
まあ、そう思えるまでが大変かもしれんがw

13大人の名無しさん2011/12/28(水) 23:55:57.34ID:4ERiPy3J
『〜しなければならない』ではなく『〜を楽しもう』みたいな意識の改革が出来れば、お前はすべて変わるだろう。

14大人の名無しさん2011/12/28(水) 23:57:53.37ID:4ERiPy3J
あとね、>>1は自分を情けない人間だって決めつけてるが、普通に働いて、頑張ってるだけでも凄いと思うよ。
まあそれはみんなそうなのかもしれんけどさ、働くのって大変だもの。

15大人の名無しさん2011/12/29(木) 00:09:24.28ID:EdWsFRSs
全てにおいて通用する上達のコツを教えよう。
1 何かを行動する
2 失敗or成功する
3 失敗or成功の理由を分析する。そしてそれを覚えておく。

一見、1→3の無限ループだが、また1に戻った時に、2でした経験が身体に残っているので少しずつ上達してく。
これは仕事でも料理でも女でも、株でもスポーツでも、すべてに通じること。
1→3の無限ループを繰り返してるつもりで、何も上達しないなら、3の分析が足りない。
分析して、そこで何が足りないか、もしくは何が長所か、徹底して意識化すると、それは次回につながる。

さしあたっては認知行動療法なんかも進めるけどね。

16大人の名無しさん2011/12/29(木) 00:10:35.90ID:EdWsFRSs
分析において、書物や他人の言葉も取り入れた方が良い。
じゃないと、自己完結で無限ループしちゃうから。

17大人の名無しさん2011/12/29(木) 03:20:18.98ID:f5Y5sQ7q
「バカの行動」ほど、無駄なモノは無いからなぁ…。

なにかアクションを起こす前に、よく考える事
はとても重要だよね。


18大人の名無しさん2011/12/29(木) 10:53:06.12ID:jJNEb0F5
成果とか地位とか嫁なんて、別によくねー?って悟りを開いてしまうのも手だ。

19大人の名無しさん2011/12/29(木) 11:23:03.82ID:KKHZgMRd
そうだな。
俺はできるだけ毎日ジョギングするようにしてる。
飲み会やら不摂生やらでただでさえ太りやすいのに
何もしないとただのデブになってしまうからな。

続けるコツは上にも書いてるけど、
「自分がちょっとムリしてる程度」に抑えて
はじめからでかい目標にはしない。
はじめは歩くだけでもいいんだよ。続けることが重要だな。

20大人の名無しさん2011/12/29(木) 11:26:15.72ID:KKHZgMRd
ちなみにはじめは2kmくらい歩いたり走ったりで大変だった。
今は7km結構余裕で走ってる。飲んだ夜も走ってアルコール抜くように
してる。脂肪も付きにくくなるしね。

体が締まると思考もポジティブになるし、女の子とも仲良くなれやすい。
来年人事は栄転も決まってるし、全て連鎖してよくなるよ。
とにかく続けることを目標にして。

21大人の名無しさん2011/12/29(木) 18:31:06.21ID:jJNEb0F5
そういうことなら、俺はwikipedhiaの英語版の、
Today's featured articleを毎朝読むようにしているかな。
学生時代からずっと英語超苦手で昔はぜんぜん読めなかったけど、
今は割りとスラスラ読めるようになった。

22大人の名無しさん2011/12/30(金) 01:00:34.17ID:4vtV6xHV
おお、すげえ。
笑われるかも知れんけど、オレはセックスが上手くなったよ。
(恥ずかしながら)セックスマニュアル本読みまくって、で、実践して試してフィードバックを繰り返して、
今は結構な割合で最初のエッチで『今までで一番良かった』って言われるくらいになってきた。
10年間の修行の成果ですよ。
               

23大人の名無しさん2011/12/30(金) 08:06:30.77ID:AKaprjxP
太ると見た目が年以上に老けこむからな
あと今年太ったせいでズボンなんかが持ってるやつほとんど履けなくなったわw
新しいサイズは買わないようにしてるので痩せないと履くズボンが限定されてしまう
今もダイエット中ですわ

24大人の名無しさん2011/12/30(金) 17:51:30.01ID:TP2jMWWs
みんななんだかんだで、前向きにがんばってるな。
偉いわー

18がいってるとおり、俺もそんなものに振り回されるな!って
思うんだけど、その反面、そんなものがほしくて
ちょっとずつでも前進とおもい、
ちょっとずつしかも中途半端に努力するんだよね。
だから、ちょっとずつの積み重ねが、途中うまくいかなくなった途端に
反動で前よりひどくなるってパターンだ。

仕事の例を出すと、ちょっとずつがんばっていこうと毎日
すこしずつ企画を研究したり、いろいろ本読んだり、プレゼンの練習を家でしたりと
いろいろやったが、異動で企画とかやらないことになり、しかも行きたくない部署に異動だったりで
その反動で、もうどうでもよくなり、仕事がんばるどころか、会社休みがちになったりとか。。。

女の例でいえば、ダイエットしたり、人見知りだけどパーティーでてみたり、
苦手だけど女の子と話してみたりとやってみて、
特定の女と三回くらいデートできるようになり、そんで告白してみれば
ごめんなさい。←これ三回くらいあったな。。
そんで、また、その反動で、酒飲んで身なりにかまわなくなり、さらに根暗になり。。と
そんなスパイラルの繰り返しだ。

今はピザ食いながらドラえもんみて
なんか涙ぐんでる。



25大人の名無しさん2011/12/30(金) 17:54:45.11ID:b9UJN2Tk
もう諦めたら?

26大人の名無しさん2011/12/30(金) 18:11:45.95ID:hz3ugkrl
>>24
>うまく行かなくなった途端に反動で前よりひどくなる
だから『上手く行かなかった』のはチャンスなんだって。
失敗も分析して経験にするんだよ。

>これ3回くらいあったな
3回のパターンは何か変えた?

>そんなスパイラルの繰り返し
ならなんか少しでもパターンを変えてみよう。

27大人の名無しさん2011/12/30(金) 18:19:53.38ID:hz3ugkrl
ガンバリズムって意外と脆いんだよね。
たいていはガンバリズムは続かないから、
少し失敗すると、ああもう良いやって投げやりになったり諦めたり簡単にしちゃう。
その根底には『〜しなきゃいけない』とか、真面目な考えがあるんだけど、
それで無理しすぎたり、あるいは『しなきゃいけない』が強すぎるから、
失敗した場合、『そうでない自分』を認められず、逆に逃げ出しちゃう。

ガンバリズム→ちょっとずつ積み重ねる
出来ないことを数える→出来るようになったことを数える
同じことを繰り返す→少しずつでも自分が変わってく
しなきゃいけない→楽しんじゃおう

みたいに変わってくようにしなきゃね!

28大人の名無しさん2011/12/30(金) 18:47:56.53ID:vQBRx0W+
1/1の決意も薄れちゃうからなー
月ごと、日ごとに目標立てたらそこそこ頑張れたよ

29大人の名無しさん2011/12/31(土) 02:05:59.35ID:w/U1tfCm
テケトーでいいんだよ。もっとテケトーで。
俺なんか中途半端に投げ出したもの、3桁超えるぜ!
イギリス人を見習え!
http://labaq.com/archives/51714734.html

30大人の名無しさん2011/12/31(土) 12:04:18.54ID:2uChNXr0
>27
よく俺のことをわかっていらっしゃります。
自分のことはわからんけど、前に思い悩んで、カウンセラーのところにいったら
同じようなことをいわれたなー

こうあるべきだ!って考えが自分を苦しめてるんだということは自問自答でも
でてくるんだけど、こうあるべきだ!ってのをなくしてしまうと
底なしに堕ちていくと思うんだよね。
誰もがそこは多少なりとも苦しんでるんだろうけど。。
こっからさきは、意見の繰り返しになるから無理に答えてくれなくてもいいよ。
まじめに答えてくれてありがとー


31大人の名無しさん2011/12/31(土) 12:57:16.18ID:2uChNXr0
>26
分析して、パターン変えてるのよ・・・。

このままいくとまた同じパターンだとピンときたら、
違うレールに変わりたいんだけど、じたばたしてもレール変更できないんだよ。。
滝に向かって流されてる感じ。。
仕事も恋愛も相手があることだからさ。
きっと、俺にはどうにもならない何かがあるんだと思う。

以下のことは、結果、プチ自慢ですまんが、俺は社会人になって3回転職したけど、
いずれの会社でも業務改善賞というものをとった。
なので、現状分析から良化へ向かわせる、最低限のノウハウは
あると思ってるんだけど、、、。
一回賞をとりましたとか、ちょっとの成功が
そっからつながらないんだよなー。積みあがらない。。
ひろがらない人生というか。。
同じような賞をとったやつは、「じゃ、役を与えてもっと大きな改善を!」
っていくのに、俺の場合は、「すげー、じゃ、これもあれもやって!」っていう
ことになるんだよね。質があがるのではなく、量を増やされるだけ。。

やっぱさ、持ってる持ってないってあるんだろうね。。
酒の席でも、俺のまわりだけいつの間にか、人がいなくてポツンをしてしまう
キャラだ。←たぶん、ココが俺のすべての悪源だと思う。でも
性格というかオーラだから仕方ないんだよなー
いつもにこにこしてるようにはしてるんだけど、、。

もう午後か。。
ほんと、今年も終わりだな。せめて風呂でもはいるか。。

32大人の名無しさん2011/12/31(土) 13:13:17.53ID:JHpdy3MQ
>>1
体が健康で仕事ができるだけでもうらやましい
俺は病気でかれこれ1年半離職してる
元気になったら人目もはばからず色んなことに挑戦したい気持ちが湧いてきた
来年は復職して人並みな生活が送れるようにしたい

33大人の名無しさん2011/12/31(土) 19:04:25.69ID:2uChNXr0
>>32
健康よりもその心意気こそが資産。
大事だと思う。
もし、その病気が痛みを伴うものであったら気安くいってすまなかったと思う。
肉体の痛みはほんとに根こそぎ思考を奪うからね。
肉親が癌でなくなったときのあの苦しみをみたら、
ほんとにもうやる気とか今後とかは考えられず、痛みしか考えられないと思う。
挑戦したい気持ちに何回も失敗したとき、元気になったときの
あなたの真価が問われると思います。
1である、俺のように折れないように。

34大人の名無しさん2012/01/01(日) 07:13:21.87ID:CDQ+ssOf
不幸な出来事をネタに出来るようになってみてはどうだい?例えば俺 かなりの確率で不幸な事に遭遇しちゃうぜ
最近だと、洋服屋で同じMサイズの棚から色違いのセーター買って帰ったら片方だけタグはMなのにLLじゃね?!ってぐらいデカイエラー品だったし
女と食事行く事になって雰囲気良いけどいつもは安い所がその日に限って割高だったり、
料理の中に入ってたムール貝が口に入れたとたん砂だらけだったり

でも俺は心の中で「フフッ 相変わらず俺は何か持ってるな…、これぐらいは想定内だせ!」って思ってるよ
あとこれはビートたけしがテレビで言ってたんだが
たけしが人生経験の中で思ったのは人生で起こる良い事悪い事は+-0らしい
「だから悪い事が起きるとおいら、ヤッターて喜んじゃうよ、次に良いことが絶対くるからって」て言ってた
+思考になる事で-にへこたれなくなり、逆に今まで気づかなかった+の出来事の存在に気づくかもよ?

35大人の名無しさん2012/01/01(日) 07:29:09.70ID:PU4nA2c4
そこまでに行くのにどれだけ大変かw

36大人の名無しさん2012/01/01(日) 16:14:48.76ID:CDQ+ssOf
そんな事ないよ 開き直ったもん勝ちよ

37大人の名無しさん2012/01/02(月) 00:29:02.06ID:vhij1HoC
>34
あ!1だけど、じつわ、その考えで今年は行ってみようかと
思ってた。
34みたいな言葉としてとらえられなかったけど・。

どうしても、運としか思えないようなものが存在してるとしか解釈できない
出来事が多くてさ・・。
運も個人量はあるとおもうけど、大抵の凡人はまあだいたい同じだと思う。
運が良い悪いってのも、塞翁が馬って言葉あるとおり、個人のとらえ方次第って
思うけど、やっぱ、たとえば隕石に当たって死んだらそれは、早くこんな社会から
抜けられてよかったじゃないか!っていう無理やり良しとする解釈もあるかもしれんけど、
不幸は不幸だよな・・。
そんな感じで、よい運と悪い運という二種類が存在し、それが、特殊な人でなければ
だいたい+-ゼロになるよってのは、飲み込みやすい。

38大人の名無しさん2012/01/02(月) 06:44:20.01ID:R8dryIgZ
>>34
その程度の事で、不幸とか言えちゃうお前が羨ましい。

ただの日常の出来事ですやん

39大人の名無しさん2012/01/02(月) 08:02:10.77ID:+pO1iL//
それを言うなら大概の事が日常の出来事で済んじゃう
不可抗力な交通事故に合うのも女にフラられるのも両親に先立たれるのも生きてたら経験する日常の出来事

ただこういう事が続くと落ち込むのが人間、そこをうまく処理出来るように変えていかないと落ち込むばかり

40大人の名無しさん2012/01/02(月) 08:12:02.07ID:Ae37W0FD
過去の話を持ち出す
゚阿保、アホ、あぽ
曽根康之 ゚死ね 市ね シネ゚

41大人の名無しさん2012/01/02(月) 08:54:01.74ID:+pO1iL//
ちなみに俺はクリスマス前日からマイコプラズマ肺炎にかかってて苦しんでるわw
なかなか治らんぞこれは

42大人の名無しさん2012/01/02(月) 14:17:06.46ID:gmnkIvbq
俺も年末は40度の熱出して入院してたわ。
男の癖に膠原病なんだよね。

43大人の名無しさん2012/01/02(月) 17:30:03.05ID:tcPeMLd0
>>34
ビートたけしみたいな強運の持ち主が言う事はあまり信用しないほうがいいよ
すべての人間がプラマイゼロなわけはない  もっと広い視野を持って!

44大人の名無しさん2012/01/02(月) 21:48:35.96ID:GpBe/EoA
>>43
いや、たけしはフライデー事件も起こしたし、バイク事故で顔面麻痺が残っちゃったじゃん。
フライデー事件はあちらが不運なのかも知れんがw

45大人の名無しさん2012/01/02(月) 22:27:32.97ID:+pO1iL//
ふーみんとチョメチョメした後に原付で転んで顔面やっちゃったんだよね確か
俺は嫌だわ

46大人の名無しさん2012/01/03(火) 18:56:54.98ID:QzZNBKE2
ふーみんって細川だっけ
いいなーw

47大人の名無しさん2012/01/08(日) 19:05:50.53ID:I21gXA4F
ゴンポ・タシの証言。
「女性たちは公衆の面前で素っ裸にされ、夫が罪を認めないと
彼女たちはその目の前で強かんされた。長い間男やもめで
過ごしていた中共兵に不服はなく、彼らは嬉々として強かんの命令に従った。
また夫たちは人びとの前で妻と性交するよう強制される場合もあり、
その後たいてい処刑された。そして妻や娘は中共兵に投げ与えられた。

 尼僧もこの暴力から免れることはできなかった。裸にされた僧侶は、
これも素っ裸にされた尼僧と性交するよう強制され、中共軍は
これみよがしに、“これがチベット仏教とその純潔さだ”と嘲笑った。

 その後僧侶たちの多くは処刑され、尼僧は中共兵の餌食にされた。
年に関係なくいたる所で女性は強かんされ、それも何度も犯され、
揚句殺されていった」
(マイケル・ダナム著『中国はいかにしてチベットを侵略したか』140頁)


■ペマ・ギャルポ氏の警告(2005年日本に帰化、桐蔭横浜大学法学部教授)

敬虔な仏教国チベットでは指導者である僧侶達が殺生を禁じ
「仏を拝んでいれば平和は保たれる」と主張し抵抗を禁じたがその結果チベットは地獄になってしまった。
中共軍が本格的に進入してきた時、チベット軍はすでに解体させられていた。
「インドに頼もう」とか「国連に訴えよう」とチベットは行動をおこしたがインドは動かなかった。
国際司法裁判所では「中国のチベット進攻は侵略である」と認定したが、それだけであった。

そして95%の僧院が破壊され、120万人のチベット人が虐殺された。
日本人に言いたい事は、自分でいくら平和宣言をしても他国を縛る事はできない。
泥棒を中に入れてから鍵をかけても遅いという事だ。

48大人の名無しさん2012/01/14(土) 21:57:11.00ID:RORziQup
最強伝説黒沢を読んだ。

実によかった。

お礼にスリランカの偉い坊さんの言葉

「不安を完全になくすことは不可能。自信なんかかくていい。

すべき事は自分の持ち分の仕事。結果は自分の管轄外。

自信がないからこそ頑張りなさい。挑戦しなさい。」

49大人の名無しさん2012/01/20(金) 23:49:16.08ID:0CAHgrzJ
>>48
他人にはそういう漠然として曖昧で壮大な論理を言える人って多いよね

◆運がもっと良くなるコツを教えあいましょう◆24
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/occult/1324713411/

ここは>>48のような人間の巣靴だよ


50大人の名無しさん2012/01/24(火) 08:55:26.67ID:m1ASbfAf
fuck u
死ぬよ

51大人の名無しさん2012/01/24(火) 19:44:29.59ID:53AzQJ+t
>>1 36歳か 終わったな・・・ 37歳だな

52大人の名無しさん2012/02/10(金) 06:50:31.10ID:KVcpuxxt

53大人の名無しさん2012/11/09(金) 15:27:32.04ID:NQCvp9KB
今は日本の男の良い所が全く反対に悪く洗脳されているので『外人がかっこよく見えているのです』
まず、事実だけ見てください。背が高い男がいます。・・これを単に日本人と思って下さい。(本当は白人ですよ )
『バカです。計算も出来ません』これは各種のIQ調査でも明らかです。
『臭いです・白人女性の68%はトリコモナス菌を持っていますチーズ臭がします』男もワキガがきついです。
貯蓄意欲が有りません・お金が有るとすぐ全て使ってその日をエンジョイしようとします。(貯金0円) これも統計によるとデンマークの男は貯蓄意欲が0%だそうです。欧米の男は低いです。
毛深いです・お尻から背中まで毛むくじゃらです。『奥目です。昔は程度の悪い男と見られました(肉体労働者)』
宗教は日本人には考えられない位信じています。『アジア人に対する差別感を持っています』
エリートは日本には来ません。日本女と結婚したがりません。『本国での持てない君です』
と言う事で、日本でも見かける外人とのカップル、日本女は若くてかわいいのに『チビです・白人では奇形?』『ハゲ』『オジン・60近く思える男とデートする日本女?』
『ブ男・奥目(ゴリラ顔)』『デブ男』・・こんな風に如何にも白人と言うだけで日本人なら行かないような男に若い日本女が腕を組んで歩いています。洗脳以外ないでしょう。

54大人の名無しさん2012/11/27(火) 10:04:41.10ID:UrG6kV9C
このスレ前向きかつ具体的で好きだわ

55大人の名無しさん2014/03/31(月) 07:52:44.86ID:q5dzfsED
■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html

「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。

興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。

これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果(1時間あたりの消費電力)は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。

この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。


■新聞購読を止めてみる?年間約5万円の節約に

なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・

「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか?」

メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか?

「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。

56大人の名無しさん2014/05/09(金) 09:53:52.81ID:DW0tgQUK
じょんからのてがみ
http://job.s601.xrea.com/

57大人の名無しさん2014/10/13(月) 11:46:41.03ID:lYa1vJId
スイート はなちゃん
マジ、北川景子似!!!
ビックリするよ(汗)
しかもスグ会えるから嬉しい\(^o^)/

http://春夏★秋冬.asia/g5c2f/1013.jpg
       ↑         
★を外し アクセスしてね ♪

58大人の名無しさん2014/10/14(火) 22:31:54.41ID:tJsw8ZGs
http://syoukenshinpou.blog13.fc2.com/blog-category-1.html

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59大人の名無しさん2014/10/16(木) 13:22:09.98ID:RNocu4Al
出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
私が実際には使っているのは、LINEとSkypeとJメールです。LINE掲示版は淘汰されつつあるので今は老舗のJメールでなんとか会えてます。

Jメール http://urlin.it/12ce21

出会い系は業者が多い中、ここはお金とか関係なく会ってくれる人妻とか多いので気に入ってます。特に昼間が狙い目です。

60大人の名無しさん2014/10/23(木) 11:17:40.94ID:8BuTA/cZ
【iPhone6/5と相性のいい出会い】
ヒント!

FaithTimeをうまく活用すること
実際にやってみて!
http://temporaryurl.scripteen.com/se

61大人の名無しさん2014/10/28(火) 06:41:26.64ID:sOY1/aOi
すぐにリターンを求めるから挫折するんですよ。
10代20代の頃みたいにガツガツ飢えるのはやめて気長にやってこうや

62大人の名無しさん2014/11/05(水) 16:46:37.13ID:rMzidT3A
出会い系の多くはあく質なサイトが占めています。
しかし数社だけ、ほんの数%の誠実真面目なサイトでは素敵な出会いがあるのが事実です。

 出会えるランキング
■第1位■ http://ilink.me/173f4
・会員数450万人
・業界No.1の人気と実績を誇る創業13年の大型メジャーサイト
・ファッション誌の広告が常に多く、若い女性が多く登録
・サクラなし、迷惑メールなし、悪質行為なし
・大手で唯一人妻専用掲示版があり、ふりん希望者が多く登録
☆登録無料☆

いろいろやってみましたが
恋人を探すには今のところここがベストだと思います。

63大人の名無しさん2014/12/10(水) 15:23:01.14ID:7WETFRUg
女性と数多く会えるサイトは?
女性獲得に宣伝をきちんとしてるサイトとしか言えません。
雑誌や看板・宣伝カーなどだね。
これを見てほしい。
http://i.imgur.com/VZzrPBh.jpg
ストリートビューの渋谷109前
日本で1番女性が多く集まる場所
この看板ひとつでかなりの金額でしょう。
ここだけでなく全国的に同じように力をいれてます。
糞真面目に女性獲得に頑張ってるから、100%確実に会えるサイトになってる。

ここから登録してください。
ワクワク http://www.serversfree.com/free-seo-tools/3b5c6e0b.url

64酒部アプリ2014/12/10(水) 15:47:39.20ID:VpnezB4g
お酒好きの人達が集まって
みんなで飲み会が出来るアプリ登場!!
https://itunes.apple.com/jp/app/jiu-bu-o-jiu-haokina-da-rentachiga/id891285155?mt=8

65大人の名無しさん2014/12/10(水) 22:28:29.23ID:Fce4cR9j
もう達観した
とりあえず楽に早死にできることを望むのみ

66大人の名無しさん2014/12/18(木) 07:05:13.21ID:JBdrOFRF
独りぼっちのクリスマスは絶対に迎えたくない。
彼氏彼女でなくてもただの友達でもいい。
誰かと一緒に過ごしたい。
この時期切実な問題です。
真面目なお付き合いから友達まで異性を見つけやすい
ここhttp://qlql.ru/d1k 
※登録無料
ならまだ間に合うかも知れません。
クリスマス前は「独りは嫌!」思考の男女が多いので、
一年で今が1番のチャンスです。

67大人の名無しさん2015/10/30(金) 00:48:52.22ID:j1MqQRi3
この度はLINEスタンプを制作いただき有難うございます。
私自身がサラリーマンで、その経験より謝罪のスタンプは人気がでるのではないか?と考え、今回、スタンプファクトリーさんと 制作させていただきました。
http://stampfactory.net

68大人の名無しさん2015/11/25(水) 00:55:35.94ID:Vfj00eJ1
意外と知られていない・・・スイートライン
なぜか女性会員増加中!
しかも裏BBSの攻略公開中!!!
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● を削除してね ♪

69大人の名無しさん2015/12/10(木) 12:30:00.01ID:gZbz/uv0
恋愛相手・遊び相手・飯友・エッチ目的など多数登録してるから
いろいろ選べてかなり使えます

Jメール
「誘い飯掲示版」が新設!ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてる
http://1url.eu/27

ワクワクメール
こちらも「おねだりご飯」スタート!ご飯友をきっかけに出会いの場になってる
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メルぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
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ニュースみました?それだけ男女の繋がりが実際にある証拠
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70大人の名無しさん2015/12/10(木) 12:30:54.06ID:Do/1jXZP
毎日2〜3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。たとえば「最近はグリーン スムージーにはまっています。」
と書いてあれば定型文の最後に自 然な形で「私も最近ジューサーを買いまして毎日飲んでます。
私のレシピかなり美味しいので教えましょうか?」というような女性宛のメッセージに見せかけた 文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージ というようにします。
そのほうが返事が来やすいでしょう。
相手から連絡が来なくなればその相手には執着しないようにしできるだけ機械的にふるいにかける作業をします。
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
駄目と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう気が合うようにみせるわけです。
じっくりゆっくりでかまいません。ある程度話が進んでいけばそのうち会えるような流れになります。

71大人の名無しさん2015/12/10(木) 22:09:27.52ID:p0QhzxRI
簡単に早く稼げます。時間がなくとも。
http://akachan-naishoku.xyz/

72大人の名無しさん2015/12/25(金) 23:22:47.14ID:DKbJ4JgQ
FXやバイナリーで儲けて、
一発逆転狙いたい。

株でもいいけど、資金が無いと
厳しいらしいからなぁ

73大人の名無しさん2015/12/28(月) 03:59:59.20ID:G8QZCY31
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こういう追証無しのハイレバ海外業者に
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74大人の名無しさん2015/12/28(月) 13:29:37.62ID:J4GjpAte
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78大人の名無しさん2016/08/15(月) 06:56:27.78ID:FU4J1sA4
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大手サイトなら大抵の人は見つかります

ジェイメル
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79大人の名無しさん2016/08/15(月) 06:56:42.27ID:FU4J1sA4
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80大人の名無しさん2016/09/06(火) 10:29:12.26ID:z2zqlJYJ
股ユルやりまん「小池ユル子ニダ」の整形面・学歴詐称・ますぞえ禿チョンも
ビックリの真っ黒金疑惑をカキコしたら、ニダ工作員が通報するってさwwww
さっさと通報しろよwwww
今しろ、すぐしろ!!!!
通報、まだぁ????

真実を言って通報か????
事実をカキコして犯罪か????

ぷっ、股ユルやりまんの「小池ユル子ニダ」同様、工作員もニダだな!!!!
え便器在日チョンと全く同じ言い回し。
え便器在日チョンと全く同じ言いがかりだ!!!!

股ユルやりまんの「小池ユル子ニダ」が日本人でないことは、コレで明白だ。
チョンゴキブリにはチョンゴキブリが集まるのさ。
股ユルやりまんの「小池ユル子ニダ」は64歳にもなって「枕営業」しかできない
無能ババアだ!
肉体の一部も経歴も腹の中もまぁ〜〜〜〜黒!!!!

事実を言って何が悪い!
他人様の口には戸は立てられないのだ!!!!
わかったか!
股ゆるやりまん「小池ユル子ニダ」及び、え便器在日チョン。

81大人の名無しさん2016/12/22(木) 06:19:20.30ID:EVn8JD/G
他スレのレスコピーして置きます。

俺んちの田舎、在日朝鮮人学校があるんだわ。で、そういうところって必ず朝鮮人部落ってのがあるんだよね。
朝鮮人なんかが犯罪犯してそこに逃げ込まれると、警察も手出しが出来ないくらいの暗黒街なんだわ。
親から『あの近所には絶対近づくな。どうしてもあの近所に用があるときは、包丁でもなんでもいいから、必ず武器を持っていけ』
って言われたくらいだからね。俺が小学校高学年の時かな。

下校途中の中学生の女の子が、在日朝鮮人学校の生徒にレイプされる事件があったんだよ。
たまたま一緒にいたクラスメートの男子が助けに入ったんだけど、彼はバットか何かで頭を殴られてしまったんだ。

女の子の方は、部落に引きずり込まれてさんざん嬲られた挙句、あそこに電球つっこまれて、それが中で割れちゃっててひどい事になっていたらしい。

結局、頭を割られて血まみれになったクラスメートの男子と一緒に、ほとんど全裸で通りに放り出されていたのを通行人に助けられたんだ。
頭を割られた男の子は、頭蓋骨陥没骨折と脳挫傷で3日後に死亡、
女の子もレイプされたショックから立ち直れず、半年くらい後に、『お母さん、ごめんなさい』
って遺書を書いて自殺しちゃったよ。

俺はその時、子供ながら
『何で、あの女の子が“お母さん、ごめんなさい”なんて書いて自殺しなきゃなんないんだ?悪いのはみんな在日朝鮮人だろう!!』
って、物凄い怒りを覚えたよ。

警察も動いたけど、結局、部落には踏み込めなかったよ。
最後に警察が掴んだ情報は、『犯人は総連にその日のうちに保護されたもよう、2〜3日後に総連の保護のもと、北に逃げたと思われる。』
という情報だけだったそうだ。

女の子が自殺して二年くらい経った時かな。
被害者の遺族あてに差出人不明のいやがらせの手紙が届いたんだ。
内容は『お前達の息子を殺し娘を犯した者達はわが祖国で労働英雄となった。いい気味だな日本人』という内容だったそうだ。

結局、被害にあった家族はみんな町を捨ててどこかに引っ越していった。
(例の日本人小学生を斧で殴った朝鮮人も無罪になりました。)

82大人の名無しさん2017/01/02(月) 23:22:45.62ID:z6tY/fIZ
お前ら知識を利用して投資で儲けようぜ

83大人の名無しさん2017/01/16(月) 23:31:48.41ID:FF5O7HoH
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/deal/1148635096/87

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まじで儲けてる奴は儲けてんだよなぁ
これだけ儲けても、脱税するんだなぁ。
FXなんて、儲けた金の20%だけしか、税金で取られないんだから、
それぐらい払えよ、と思うんだけど、
儲けたら払いたくなくなるんだろうね。

84大人の名無しさん2017/01/30(月) 23:48:25.68ID:8NKVgEkE
ゲリ安倍チョンは日本国を滅ぼすだろうな。
国家が納税者である国民に当然しなくてはならない義務を、国民の義務にスリ変え
ようとしている。
憲法改悪反対!
結婚は気をつけろ! 離婚も出来なくなるかも?
こんなレス見つけたワ。
     ↓
名無しさん@HOME2016/10/27(木) 22:17:24.89
あの、、、世間的にあまり報道されていませんが、安倍内閣が推し進める憲法改正、
その中で24条の改憲案を読んで背筋が凍りました。

★【第24条 家族は、社会の自然かつ基礎的な単位として、尊重される。家族は、互いに
助け合わなければならない。】

今まで記載されていなかった条文をわざわざ追加。さらに全文をよく読むと明らかに
”個人の尊重”から”家族の尊重”に変えようとしていますよね。
この改憲が実現すれば…親の介護ももちろんのこと、家族の世話介護も引き受けなければ
ならない事になります。
もちろん経済的にも。今までは兄弟の介護は義務ではありませんでしたが、改憲されれば
兄弟姉妹、下手すればその子達にも扶養義務が発生する可能性があります。

ありえません!!24条改正に絶対反対です!9条なんてどうでもいい!9条を隠れ蓑にして
本当の狙いは24条改正による社会保障費の削減です!
24条が改正されたらどうしようと毎日不安でたまりません!

85大人の名無しさん2017/03/22(水) 14:29:58.96ID:0r8v/rLO
ww

86大人の名無しさん2017/03/24(金) 01:10:31.35ID:FGQtJg5G
https://www.dmm.com/race/chariloto/-/invite/receive/=/inviteKey=gJCdxTRfU1/

では競輪はどうですか?  今なら500円分ポイントもらえます、

87お知らせ2017/03/30(木) 04:20:21.12ID:cYDR62QJ
2017年3月21日
●イオンカ―ドのキャッシングご利用者さまへのお利息減額漏れに関するお詫びについて(3)
●今回の調査対象期間
1991年2月から2005年1月のキャッシングご利用期間
●該当のお客様
17,546名
●返金総額
40,366,160円
●お詫び状の送付
2017年3月21日より順次ご送付


【お知らせ先】
株式会社イオン銀行
(イオン銀行ホームページ)

ZT

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