今日の朝、昼、夜飯は何? 15

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1ぱくぱく名無しさん2018/01/05(金) 21:51:45.94ID:eDxp6HMj
今日の朝、昼、夜飯は何?

前スレ
今日の朝、昼、夜飯は何? 13
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/cook/1425561574/
今日の朝、昼、夜飯は何? 14
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1474449223/

2ぱくぱく名無しさん2018/01/06(土) 20:25:16.17ID:a2WsPvOe
朝 雑煮(豆腐のみそ汁にお餅を投入)
昼 カップら-men
夜 なま酢 キャベツとブロッコリ−のサラダ 茶碗蒸し 「赤ほこ」という魚の煮付け ビール 日本酒 焼酎

3ぱくぱく名無しさん2018/01/06(土) 21:34:23.01ID:CPNfR3Ky
スレ立てご苦労さまです。

朝 バターチキンカレー 
昼 刺身(タイ、ヒラメ、ミナミキンメ、カレイ) ビール
夜 昼の刺身で魚しゃぶ(みつば、白ネギ、えのき、うどん) 白ワイン

4ぱくぱく名無しさん2018/01/07(日) 20:20:18.85ID:7/5Z20Gf
朝 かき揚げうどん あんこ餅
昼 アメリカンドッグ
夜 豚しょうが焼き 大根サラダ チューハイ えのきと揚げのお汁 ごはん

5ぱくぱく名無しさん2018/01/08(月) 20:24:48.59ID:8bvUcO3W
朝 カレーうどん 
昼 セブンイレブンのあんこパフェ お茶
夜 甘とうがらしのニンニク炒め しゅうまい タケノコとあぶらげ卵とじ チューハイ

6ぱくぱく名無しさん2018/01/09(火) 00:41:38.09ID:n+7MU2q+
朝 … コーンスープ 焼いたお餅

おやつ … お餅2つ

昼食 … パスタアラビアータ

夕食 … ソース焼きそば グレープフルーツ杯
お茶杯2

7ぱくぱく名無しさん2018/01/09(火) 00:42:07.50ID:n+7MU2q+
>>1
遅くなりました。
スレ立て有難うございます。

8ぱくぱく名無しさん2018/01/09(火) 20:03:06.94ID:i9tGfGCE
朝 ごはん 昆布つくだ煮
昼 トースト(マーマレードとバター) 紅茶
夜 升本のお弁当を二人でわけわけ ビール ソース焼きそばわけわけ チューハイ

9ぱくぱく名無しさん2018/01/09(火) 23:36:46.52ID:n+7MU2q+
朝食 … おいなりさん 日本茶

昼食 … かき揚げうどん

おやつ … カフェオレ

夕食 … 豚まん 牛丼 日本茶

10ぱくぱく名無しさん2018/01/09(火) 23:39:48.80ID:hXf4xNY+
二人…。

11ぱくぱく名無しさん2018/01/10(水) 03:57:39.66ID:Y1XJtpOJ
もう次スレいらないかもねw

12ぱくぱく名無しさん2018/01/11(木) 00:20:41.96ID:LkcLNaPT
朝:茸入り卵とじ雑炊、ひじき煮、沢庵
昼:外食(キャピトル東急の排骨拉麺)、ビール
夜:鰤の照焼き大根おろし、里芋の煮ころがし、ひじき煮、沢庵、ビール

13ぱくぱく名無しさん2018/01/11(木) 19:21:14.34ID:wnmw/2Q5
朝 きのう作って食べなかった豚ロース辛味焼き ごはん 
昼 ローソンの肉まん
夜 ざるそば 買ってきた天ぷら(海鮮かき揚げ、さつまいも、なす) ビール

14ぱくぱく名無しさん2018/01/11(木) 23:30:05.56ID:0fAib53p
朝 ピザトースト
昼 昨夜の鍋で雑炊
夜 おでん 日本酒 焼酎のお湯割り

15ぱくぱく名無しさん2018/01/12(金) 06:19:12.99ID:mY5vry20
悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた


朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人10万人大虐殺

https://youtu.be/iBIA45CrE30
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
https://www.youtube.com/watch?v=sYsrzIjKJBc
https://www.youtube.com/watch?v=zYBCTRryFP8

16ぱくぱく名無しさん2018/01/12(金) 10:25:05.02ID:ZRq6g7bx
昨朝食 … シャケのおにぎり 日本茶

昨昼食 … コンビニのチーズドック 日本茶

胃もたれ激しく以後何も食せず…。

17ぱくぱく名無しさん2018/01/12(金) 20:39:24.83ID:TEnnq4Sa
朝 トースト バター、マーマレード 紅茶
昼 ファミマのプレミアム肉まん
夜 いさきの刺身 アジの刺身 ビール チューハイ もやしキムチ カレーうどん

18ぱくぱく名無しさん2018/01/13(土) 00:05:22.27ID:gOgy3BJk
朝:梅干しと切昆布佃煮のお茶漬け、沢庵、ヨーグルト
昼:外食で回転寿司5皿とビール
夜:里芋とイカの煮物、イカゲソのワタホイル焼き、ブロッコリーのマスタード和え、日本酒、ごはん少し

19ぱくぱく名無しさん2018/01/13(土) 18:22:15.74ID:NY60cYPP
朝 食べなかった
昼 ウインナクロワッサン 紅茶マフィン
夜 ソース焼きそば(豚肉、キャベツ、ピーマン) ビール

20ぱくぱく名無しさん2018/01/13(土) 23:23:28.98ID:gOgy3BJk
朝:フレンチトースト、トマト
昼:スパゲティミートソース(鶏ひき肉で作った)、ブルーベリーヨーグルト
夜:ポテトグラタン(玉葱・マッシュルーム・ベーコン・ブロッコリー、ミートソースの残りを乗せて溶けるチーズかけて焼きました)、バゲット、白ワイン

21ぱくぱく名無しさん2018/01/14(日) 20:26:53.25ID:Wyu6pfeN
朝 タンメン(もやし、キャベツ、とりから揚げ入り)
昼 食べそこねた
夜 買ってきたエビチリ、酢豚、焼き餃子 ビール チューハイ パン屋のクリームあんぱん

22ぱくぱく名無しさん2018/01/14(日) 21:54:30.71ID:NFSqcpHP
昨朝昼兼 … ボロネーゼ チキンサラダバルサミコ酢和え

昨夕食 … ハンバーグカレー

23ぱくぱく名無しさん2018/01/14(日) 22:04:18.03ID:1VPuwFn1
>>21 普通こうだろ
朝 パン屋のクリームあんぱん
昼 タンメン(もやし、キャベツ、とりから揚げ入り)
夜 買ってきたエビチリ、酢豚、焼き餃子 ビール チューハイ 

24ぱくぱく名無しさん2018/01/14(日) 23:51:35.18ID:nnyi7Wxe
朝:BLTサンド、ポテトと粒マスタードのサラダ(ごぼうとアンチョビ入り)
昼:ブロッコリーとアンチョビのスパゲティ、ポテサラの残り、いちご
夜:絹ごしと小松菜の湯豆腐(薬味は生姜と青葱・妙高のかんずり、タレは出汁醤油)、きゅうりと唐辛子の置き漬け、日本酒
深夜に梅干し茶漬と沢庵

25ぱくぱく名無しさん2018/01/15(月) 20:25:38.42ID:Llqy6Vga
朝 ゆうべ作ったクリームシチュー トースト
昼 亀戸升本のお弁当 ギンダラのつけ焼きとなますがうまかった。
夜 お弁当の残り チューハイ クリームシチュー

>>23
普通じゃなくてごめんね。
今度、あなたのメニューも書いてください。

26ぱくぱく名無しさん2018/01/16(火) 01:03:55.34ID:pbvjLA+V
朝:クロスティーニ(バゲットにレバーペーストとアンチョビとチーズを乗せてトーストにしました)、レタスとトマトのサラダ
昼:マルちゃん赤いきつね
夜:外食で蕎麦(柚子大根、焼き蕎麦味噌、牡蠣のオイル漬け、板わさ、鴨のロースト)、日本酒
〆にせいろ蕎麦

27ぱくぱく名無しさん2018/01/16(火) 02:04:05.10ID:pbvjLA+V
>>25
私にとっては普通ですよ
朝からタンメンもありあり
私はチャンポンの方が好きかも

28ぱくぱく名無しさん2018/01/16(火) 21:20:13.38ID:FY+271z3
朝 チャーハン(白ネギ、ちくわ、卵)
昼 吉野家牛丼かるいの あとで紅茶マフィン
夜 魚しゃぶ(タイ、スズキ、ヒラメ、白ネギ、みつば、えのき、うどん) ビール 日本酒

29ぱくぱく名無しさん2018/01/17(水) 00:01:14.67ID:e6eNADz0
朝昼夜:おでん
(大根・玉子・里芋・こんにゃく・牛すじ・タコ・帆立・アカニシ・焼き豆腐・ひろうす・ちくわ・結びカイワレ・アスパラ串・椎茸串)
夜だけ日本酒

30ぱくぱく名無しさん2018/01/17(水) 01:35:52.46ID:rd04NhGE
一昨日朝食 … 豆乳フルーツスムージー二杯

昼食 … 豚肉黒胡椒定食と小エビチリ定食を身内と分け合う。日本茶

夕食 … 地元寿司屋の竹握りと関山の寿司を身内と分け合う。日本茶

31ぱくぱく名無しさん2018/01/17(水) 01:38:52.46ID:rd04NhGE
昨朝食 … 握り寿司残3 関山の柚子稲荷3
日本茶

昼食 … 明石町の有名店カレーランチ

以後 … 卵豆腐2、お茶杯3

32ぱくぱく名無しさん2018/01/17(水) 12:30:23.97ID:lzMsKOBG
朝 卵かけご飯、揚げとスナップエンドウの味噌汁、リンゴ蜂蜜ヨーグルト
昼 ご飯、焼き塩鯖、牛肉と色々根野菜ピーマンの炒め物
夕 天ぷら(とり天、南瓜、竹輪、蓮根、平茸、茄子)多すぎ?減らそうかな
鍋焼きうどん、出汁は白醤油。初めて白醤油使うから楽しみ〜

33ぱくぱく名無しさん2018/01/17(水) 14:21:10.70ID:rd04NhGE
朝食 … 無し

昼食 … 饂飩のトロロ納豆がけ

夕食 … 大根と玉葱の味噌汁 鰆の江戸味噌焼
卵豆腐 小松菜のおひたし 白米

34ぱくぱく名無しさん2018/01/17(水) 20:57:51.50ID:cYV5WZn2
朝 なし
昼 ちゃんぽん、春巻
夜 エビチリ、ほうれん草炒め、玉子スープ、ご飯
間食 チョコレートパンケーキ、コーヒー

35ぱくぱく名無しさん2018/01/17(水) 21:10:26.42ID:Cs82aD/r
朝 伝法院通りのラーメン
昼 朝が遅かったので食べなかった。
夜 チキンカツカレー

36ぱくぱく名無しさん2018/01/18(木) 00:20:08.18ID:YMyXuGLS
朝:おでん出汁の残りでカレーうどん(豚コマ・葱・油揚げ)、ほうれん草のお浸し、トマト
昼:納豆炒飯(葱・卵・叩いた梅干し・大葉)、インスタント味噌汁
夜:鶏の照焼き(付け合せはレタスと粉吹き芋)、ひじき五目煮(大豆・人参・こんにゃく・油揚げ)、ほうれん草とわかめの味噌汁、ごはん、ビール

37ぱくぱく名無しさん2018/01/18(木) 19:49:24.20ID:va2uhZqB
朝 カレーうどん
昼 アメリカンドッグ
夜 鮭の粕漬け焼き 大根おろし 納豆(ごはんと海苔に包んで食べる) チューハイ

38ぱくぱく名無しさん2018/01/18(木) 20:27:43.98ID:Egpw+BD5
朝昼兼 … ネギたっぷりの鍋焼き饂飩 日本茶

おやつ … 某カフェオレ

夜 … デパ地下でプライスダウンしてた巻き寿司 日本茶 卵豆腐

39ぱくぱく名無しさん2018/01/18(木) 23:34:43.30ID:gKBl3YZP
朝:梅干し茶漬、玉子焼き、ひじき五目煮、沢庵
昼:アンチョビとブロッコリーの和風スパゲティ、アマタケのサラダチキン
夜:蟹なべ(ずわい・白菜・葱・豆腐・葛きり・椎茸)、すだち、〆に雑炊、ビール、日本酒、焼きプリン

40ぱくぱく名無しさん2018/01/19(金) 21:48:16.75ID:zMoBCo8E
朝 食べなかった。
昼 中華ちまき イチゴサンド 紅茶
夜 ロースしょうが焼き 刻みキャベツ 鮭の粕漬け ごはん チューハイ

41ぱくぱく名無しさん2018/01/20(土) 00:09:13.81ID:3xxy68Mr
朝:目玉焼、きんぴらごぼう、水菜と海苔の味噌汁、ごはん
昼:外食(野菜と岩塩のスープ+オマール海老のビスク+パンのセット)
夜:金目鯛を頂いたので…金目鯛の炊込み土鍋飯、アラとゴボウの煮付け、牡蠣と水菜のしぐれ煮、ビールと日本酒

42ぱくぱく名無しさん2018/01/20(土) 15:12:33.32ID:Wz9fgpvx
朝:サンドイッチ、ホットミルク、サラダ、トマトジュース
昼:チャーハン、ギョウザ、中華スープ
夜:サバの干物、鳥おこわ、味噌汁、コーヒーゼリー、あぶり干しいも

43ぱくぱく名無しさん2018/01/20(土) 21:25:43.01ID:98PAqTrJ
朝昼兼 … キャベツ盛り盛り焼きそば

おやつ … あられ 日本茶

夕食 … ハヤシライス(レトルト)
キャベツ、ネギ、干し海老を入れた
お好み焼き。トッピングベーコン。
日本茶

44ぱくぱく名無しさん2018/01/20(土) 22:46:09.05ID:L5nivn5i
朝 つけめん(焼き豚、ねぎ)
昼 チキンフィレサンド 
夜 まぐろ赤身刺し 鶏の味噌焼き トマト ヴァイスブルスト ビール チューハイ

45ぱくぱく名無しさん2018/01/20(土) 23:51:26.86ID:3xxy68Mr
朝:ハッシュドポテト、レタス&水菜&トマトのサラダ、JALのビーフコンソメスープ、トースト、ヨーグルト
昼:外食で蕎麦屋、おつまみ(蕎麦豆腐、柚子大根、ふぐの煮こごり、衣かつぎ)、日本酒、〆に鴨南蛮蕎麦
夜:ハモンセラーノ、ミモレット、マッシュルームのアヒージョ、赤ワイン

46ぱくぱく名無しさん2018/01/21(日) 18:04:52.12ID:2+UMDEuZ
朝昼 たらこスパゲティ、オニオンスープ、チーズ、レタスサラダ、ソーセージエッグ
夜 鯵のなめろう、白米、豚汁、Qちゃん、葛湯

47ぱくぱく名無しさん2018/01/21(日) 19:19:46.00ID:Uq62Az1H
朝昼兼 … 昨夜のお好み焼き残り 牛肉しぐれ煮

おやつ … 神戸屋の牛乳蒸しパン1

夕食 … ほっそりほそそば を自家製出汁と麺つゆを温めてつけ蕎麦に。
すりおろした山芋と納豆を投入し最後は海苔を刻み美味しく頂きました!笑笑

48ぱくぱく名無しさん2018/01/21(日) 20:07:14.06ID:cexAMhzE
朝 イレブンの特製豚まん
昼 シュークリーム 紅茶
夜 魚しゃぶ(鯛、ひらめ、みつば、えのき、ねぎ、豆苗) しめのきしめん ビール チューハイ

49ぱくぱく名無しさん2018/01/21(日) 23:54:25.24ID:1+p7oFpq
朝:出汁巻玉子、大根おろし、納豆、梅干しと沢庵、水菜とわかめの味噌汁、ごはん
昼:ビックマック、JALのビーフコンソメスープ
夜:豚しゃぶ肉と水菜だけの雪見鍋(大根おろし1本分はキツくてフードプロセッサーでおろしました)、〆にうどん、日本酒

50ぱくぱく名無しさん2018/01/22(月) 01:58:53.88ID:wXjIZQdS
朝 親子丼
昼 豆腐かつ丼
夜 ぶりしゃぶ・鰯フライ・カボチャ煮

なんか全部パッとしなかった。

51ぱくぱく名無しさん2018/01/22(月) 07:59:07.91ID:VOrm5CKu
朝:木の葉丼、味噌汁、鮭ムニエル、鰹マリネ、味噌和え独活、焼き芋
昼:焼きうどん、滑子汁、甘酢漬け
夜:ビーフストロガノフ、ご飯、肉ピロシキ、公魚フリッター、トマトサラダ

52ぱくぱく名無しさん2018/01/22(月) 19:56:15.12ID:4Bweu1A/
朝 ごはん みそ汁 納豆 お茶
昼 インスタントラーメン(ぶなしめじ 白菜入り) コーヒー
夜 日本酒熱燗 豚肉と白菜中心の鍋 ごはん 

53ぱくぱく名無しさん2018/01/22(月) 20:05:42.12ID:UugeCUn4
朝 検査のため、食べなかった。
昼 アメリカンドッグ
夜 ソース焼きそば(豚肉、キャベツ、もやし)麻婆豆腐 チューハイ

54ぱくぱく名無しさん2018/01/22(月) 22:58:45.40ID:v5Xd+/rC
朝:半熟目玉焼き、納豆の大根おろしと梅干し和え、小松菜と油揚げの煮浸し、トマト、ごはん
昼:あさり汁、りんご、ヨーグルト、コンビニの梅おにぎり
夜:鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ(葱・椎茸・にんじん・蓮根・生姜)、ブロッコリーと茸とアンチョビのオリーブ油煮、イカゴロ焼き、あさり汁、わさび漬、白ワイン

55ぱくぱく名無しさん2018/01/23(火) 21:58:34.79ID:yHoALKLo
朝 カレーうどん半分
昼 バーミヤンの日替わりランチ(今日はトンカツとミニ春巻きとゆでギョーザ)
夜 ラザニア(半インスタント) ビール チューハイ

56ぱくぱく名無しさん2018/01/23(火) 22:08:35.35ID:ft+5MVgU
朝 コーンフレーク、牛乳、干し柿
昼 タンメン、シュウマイ、あんまん
夜 サンガ焼き、きゅうり、もろみ味噌、くらげ酢、ニンジンとセロリの一夜漬け、チューハイ

57ぱくぱく名無しさん2018/01/23(火) 23:21:22.44ID:zQXNXoj3
昨朝昼兼 … 某メーカーソース焼そば大盛り
日本茶

おやつ … 某メーカーカフェ・オ・レ

夕食 … おでん(蒟蒻、大根、昆布、練物)
お茶ハイ2

58ぱくぱく名無しさん2018/01/23(火) 23:41:59.25ID:6kY2hsKl
朝:三色丼(鶏と椎茸のそぼろ・炒り卵・小松菜)、インスタント味噌汁
昼:鶏そぼろとわさび漬を和えた和風ポテトサラダ、カンパーニュのトースト、JALのビーフコンソメスープ
夜:イカと里芋の煮物、鵡川のししゃも、小松菜からし和え、昼のわさび漬ポテサラの残り、ごはん、日本酒

59ぱくぱく名無しさん2018/01/23(火) 23:55:07.57ID:zQXNXoj3
今朝 … おでんの残り少々 日本茶

昼食 … 焼き立てのパン カフェ・オ・レ

おやつ … ポテチ10かけ

夕食 … おでんの残り蒟蒻とウインナーと饂飩
焼いたお餅投入!美味しかったw

60ぱくぱく名無しさん2018/01/24(水) 19:55:55.12ID:+0/qPhHG
朝 カレーうどん半分
昼 メルヘンのサンドイッチ(フルーツスペシャル) 
夜 大山ハムが届いたので切ったもの ほんのり屋のおむすび(いくら、ちりめん) ちょっとインチキなユッケジャンスープ
  (豚肉、ねぎ、干ししいたけ、生しいたけ、えのき、豆苗) チューハイ

61ぱくぱく名無しさん2018/01/24(水) 20:42:03.81ID:fFsPN3Fe
朝食 … トマトとレタスのサンドイッチ
カフェ・オ・レ

昼食 … 日清冷食焼そば

夕食 … 五木のかき揚げ饂飩(ネギ白菜しめじ)
日本茶 コーヒーミルク

62ぱくぱく名無しさん2018/01/24(水) 20:49:12.53ID:pQ/Gt3eH
朝 抜き
昼 ハムサンド、ジャムトースト、ゆでチンゲン菜、マッシュポテト、コーンスープ
夜 オム焼きソバ、モヤシ炒め、さつま揚げ、卵春雨スープ

63ぱくぱく名無しさん2018/01/24(水) 21:02:56.15ID:fFsPN3Fe
>>61訂正

朝食 … 蕪、しめじ、玉ねぎ、ウィンナーの
ホワイトシチュー。を追加。

64ぱくぱく名無しさん2018/01/25(木) 00:12:34.80ID:Y7byzchs
朝:イカと里芋の煮物、納豆おろし、小松菜とわかめの味噌汁、ごはん
昼:近所の中華食堂で炒飯
夜:鯵の梅しそ巻き揚げ、鯵の塩焼き、千切りキャベツ、ピリ辛もやし、ごはん、ビール

65ぱくぱく名無しさん2018/01/25(木) 20:54:14.65ID:wQN82rMv
朝 カレーライス 黄身落とし
昼 チキンフィレサンド
夜 半身揚げ ビール きのこごはん(干ししいたけ 生しいたけ えのき しめじ) チューハイ

66ぱくぱく名無しさん2018/01/25(木) 23:17:05.38ID:Y7byzchs
朝:鯵さんが焼き、出汁巻玉子、もやし入りかき玉スープ、柴漬、ごはん
昼:納豆と搾菜の炒飯(ひきわり納豆・桃屋の搾菜・葱・じゃこ・卵・海苔)、トマト
夜:青椒肉絲(牛・筍・ピーマン)、西紅柿炒蛋(トマトと卵の中華炒め)、搾菜乗せ温奴、わかめと葱の中華スープ、ごはん

67ぱくぱく名無しさん2018/01/26(金) 21:07:21.85ID:kb/0Zaur
朝食 … 食パン一枚 蕪のクリームシチュー
日本茶
昼食 … 肉まん、あんまん各1 饂飩残スープ
夕食 … 胡麻豆乳鍋(白菜ネギしめじ餃子入)
ネギトロ巻き1本 日本茶2杯

68ぱくぱく名無しさん2018/01/26(金) 21:32:02.23ID:BLRJwHcN
朝 プレミアム肉まん
昼 半身揚げの残り チューハイ
夜 うどん鍋(豚薄切り、ねぎ、えのき、しめじ、豆苗、みつば) ビール あとでバナナ半分

69ぱくぱく名無しさん2018/01/27(土) 00:03:30.87ID:PVRVxP+i
朝:漬けマグロの山かけ丼、豆腐とワカメの味噌汁、沢庵
昼:納豆と青葱の和風オムレツ、ほうれん草と厚揚げの煮びたし
夜:外食でドイツビールの店
ソーセージ(ニュルンベルガー・ボックヴルスト・レバーヴルストの3種)、ザワークラウト、農夫の朝食(日本で言うジャーマンポテトの卵とじ)、ニシンのマリネ、アイスバインとシュニッツェル、ビール色々

70ぱくぱく名無しさん2018/01/27(土) 20:23:07.44ID:NmyXAStT
朝 ゆうべ作ったハムのシチュー トースト
昼 ソーセージクロワッサン
夜 ひき肉のカレーペースト バゲット チンするチーズフォンデュ フルーツサラダ(バナナとりんごとヨーグルト) ワイン

71ぱくぱく名無しさん2018/01/27(土) 21:15:30.41ID:St4iyPL6
朝 チャーハン
昼 ウーロン茶
夜 ママカリ酢漬け、ホタルイカ沖漬け、ほうれん草煮浸し、塩さば、ニンニク味噌、豚キムチ、ぶり大根、牛すじ天、赤ワイン、ラガー

72ぱくぱく名無しさん2018/01/27(土) 22:01:23.92ID:hyb4j0qq
朝食 … 蕪のクリームシチュー
昼食 … 日清の冷凍焼きそば カフェ
間食 … 杏仁豆腐
夜 … 蕪のクリームシチュー残
レトルトカレー大辛 もずく酢
グレープ杯

73ぱくぱく名無しさん2018/01/27(土) 22:42:35.99ID:CyYNxidP
朝 納豆 生たまごを混ぜてご飯にかけて 味噌汁と
昼 コーヒーだけ 時間が取れず
夜 エビと何か魚の刺身 ビール 焼き鮭 野菜サラダ 目玉焼き ビール系第三類 ウイスキー水割り ウイスキーお湯割り

74ぱくぱく名無しさん2018/01/27(土) 22:54:32.01ID:0XX87OED
朝:なし
昼:ケチャップチキンライスのオムライス、レタス&玉ねぎ&トマトのレモンドレッシングサラダ
夜:鶏の治部煮(鶏胸肉・椎茸・人参・小松菜・焼き麩・生わさび)、ごまきゅう(鶏胸の皮と胡瓜と白ごまの和え物)、鵡川のししゃも、わさび漬、ごはん、日本酒

75ぱくぱく名無しさん2018/01/28(日) 20:02:25.53ID:0PF+RJcD
朝 つけめん(焼き豚、ねぎ)
昼 フルーツサラダ バタートースト
夜 買ってきた焼き餃子 青椒肉絲と酢豚 ビール ワイン 白ごはん 

76ぱくぱく名無しさん2018/01/28(日) 23:13:04.23ID:u+L3z8n8
朝昼兼 … 磯辺餅3 七味磯辺餅2 日本茶
夜 … ミネストローネ 豆腐ハンバーグ お茶杯

77ぱくぱく名無しさん2018/01/28(日) 23:44:20.63ID:/MGdcn+p
朝:鯵の開き、おろし納豆、きゅうりの浅漬け、ごはん
昼:出前(蕎麦屋の鍋焼きうどん)、八朔
夜:すき焼き、〆にうどん、日本酒

78ぱくぱく名無しさん2018/01/29(月) 00:49:08.20ID:TaAbrg9c
あんた香川県民だね

79ぱくぱく名無しさん2018/01/29(月) 01:39:13.91ID:qOAvW3+V
ええ!⁉
香川には行ったことないのです
旅行で徳島愛媛高知は行きましたが…
生まれも育ちも、そして現在も関東です

80ぱくぱく名無しさん2018/01/29(月) 21:11:15.54ID:MAESrlOr
朝 アメリカンドッグ
昼 イチゴサンド
夜 ひらめのしゃぶしゃぶ(みつば、ねぎ、えのき、きしめん) ビール、チューハイ

81ぱくぱく名無しさん2018/01/29(月) 21:13:50.16ID:rhwsESSk
ステーキ

82ぱくぱく名無しさん2018/01/29(月) 23:37:56.15ID:qOAvW3+V
朝:雑炊(ほぐし茹で鶏・椎茸・しめじ・葱・水菜)、梅干し、沢庵
昼:豚ロースの生姜焼き、茹で鶏&水菜&ワカメの和風サラダ、冷奴、即席味噌汁、ごはん
夜:水炊き(鶏がらでとった白湯出汁・鶏ももと手羽・白菜・えのき・長葱・水菜・豆腐)、〆にラーメン、焼酎

83ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 03:51:28.08ID:pKBlAvb/
朝食 … 自家製ミネストローネ二杯 バタートースト
昼食 …地元蕎麦屋の天ぷらうどん
夕食… ほうれん草の胡麻和え、はんぺん
ハムカツ、白菜の塩揉み グレープチ フルーツ杯三杯 焼酎水割り五杯

84ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 20:40:19.22ID:caY82Vbb
朝 バタートースト バナナ半分 冷やしほうじ茶
昼 てんやの天ぷら定食
夜 ソース焼きそば(豚肉、キャベツ、ピーマン) 大山ハムのももハム トースト フルーツサラダ ワイン チューハイ

85ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 22:17:01.83ID:76HgKObh
朝 玉子サンド、りんご1/2ヶ、ヨーグルト、紅茶
昼 鍋焼きうどん(かまぼこ、しいたけ、鶏肉、玉子、海老天、ほうれん草)
夜 サーモンソテー、キャロットラペ、キャベツのゴマあえ、しじみ汁、ご飯

86ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 23:30:42.48ID:VZQsERl0
朝 冷凍保存のオニギリ(ツナマヨ) マルちゃん 野菜スープ
昼 業務用 冷凍醤油ラーメン 具付 冷凍保存のオニギリ(五目ご飯)
夜 2日前のモツ鍋(冷蔵保存 キムチ味)に白菜 豆腐 かまぼこを追加 日本酒を熱燗で

87ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 23:46:34.30ID:7VYf1v6V
朝:味噌おにぎり、即席味噌汁
昼:ほうれん草&ベーコン&しめじのキッシュ(冷凍パイシート使用、アパレイユにナツメグ少し加えた)
夜:トマトとモッツァレラのカプレーゼ、 ゴルゴンゾーラのペンネ、鶏のディアボラ、バゲット、キッシュの残り、赤ワイン

88ぱくぱく名無しさん2018/01/31(水) 00:35:50.68ID:1b61nyQB
朝 納豆、大根おろし、生卵、米、味噌汁、ミカン
昼 チャンポン、ヨーグルトゼリー(外食)
夜 塩鮭、にゅうめん、ほうれん草とさつま揚げの炒めもの

89ぱくぱく名無しさん2018/01/31(水) 01:17:28.70ID:fViunyYr
朝食 ミネストローネ 食パン1 カフェオレ
昼食 ネギだくの味噌ラーメン
服用 ペパリーゼ
夕食 細巻き2本 卵豆腐2 お茶

90ぱくぱく名無しさん2018/01/31(水) 22:25:05.41ID:VyEqGyZS
朝 チキンパプリカシチュー
昼 区役所展望レストランの五目焼きそば あとでたい焼き
夜 チキンパプリカシチュー ぶどうパン ワイン

91ぱくぱく名無しさん2018/02/01(木) 00:43:54.62ID:xNFGqoCx
朝:出汁巻き玉子、納豆のしらすと野沢菜和え、沢庵、ほうれん草とわかめの味噌汁、ごはん
昼:スパゲティカルボナーラ(ベーコン・チーズ・黒胡椒)
夜:野沢菜としらす入りの炒飯、即席のわかめスープ、ビール

92ぱくぱく名無しさん2018/02/01(木) 01:10:16.16ID:SAjV2WKm
朝 マルちゃん野菜スープ
昼 中華飯 外食
夜 肉じゃが マカロニサラダ コロッケ 宅配食 漬物日本酒 イチゴとパイナップル

93ぱくぱく名無しさん2018/02/01(木) 11:34:54.71ID:S84umozp
朝食 ミネストローネ 調理パン
おやつ 豆乳フルーツスムージー
昼夕食 カレーナンドッグ カフェオレ

94ぱくぱく名無しさん2018/02/01(木) 19:45:16.12ID:AIDS7v16
朝 バタートースト ママレード 冷たいほうじ茶
昼 ウインナクロワッサン
夜 イレブンのバターチキンカレー、天ぷらそばをわけわけで
夜食用にけんちん汁(干ししいたけ、大根、にんじん、ごぼう、あぶらげ、ねぎ)

95ぱくぱく名無しさん2018/02/01(木) 23:21:53.85ID:UHg3Ykks
朝:ホットサラダ(茹でたじゃが芋とブロッコリーに、たらこマヨ和えた)、トースト、トマト
昼:外食で中華(小籠包・西紅柿炒蛋・麻婆豆腐・搾菜・卵スープ・ごはん)、ビール
夜:頂き物の恵方巻(鰻と海老がメインで豪華でした)、日本酒

96ぱくぱく名無しさん2018/02/01(木) 23:34:36.91ID:e0ZR0u0A
朝 フルーツグラノーラ、低脂肪乳、オレンジ
昼 チンジャオロースー、野菜あんかけチャーハン、鶏がらスープ
夜 鯵のタタキ、さつま揚げの煮つけ、ほうれん草とベーコンのバター炒め、豆餅、お吸い物

97ぱくぱく名無しさん2018/02/02(金) 20:06:51.40ID:fDQiTCTy
朝 プレミアム肉まん
昼 肉まんの残り
夜 かつお刺身 海鮮巻一つ ロースしょうが焼き一切れ 日本酒 チューハイ しょうゆラーメン半分 文銭堂のイチゴ大福

98ぱくぱく名無しさん2018/02/02(金) 22:59:10.11ID:c5UlOfkB
朝:昨夜の恵方巻の残り、ブロッコリーおかか和え、あさり汁
昼:クタクタに煮たブロッコリーを和えたアンチョビのクリームソースペンネ、八朔
夜:もやしと牛肉のオイスターソース炒め(ピーマン・生姜・葱)、ピリ辛もやし、牡蠣のコンフィ、白ワイン、アイラモルト

99ぱくぱく名無しさん2018/02/03(土) 11:00:25.66ID:OD66rLFQ
朝食 豚汁
昼夜兼 ミートソース ポテトサラダ コーヒー
おやつ 自家製牛乳カン 無糖紅茶

100ぱくぱく名無しさん2018/02/03(土) 18:11:26.08ID:PP+y6oKp
何故、ペッパーフードサービスは不祥事や犯罪を次から次へと発生させてしまうのか?
それは犯罪者を生み出す風土が企業文化として根付いてる可能性があるためである。

事故があっても遺族を蔑ろにする。
https://twitter.com/i/moments/851987438549450752

トップの凶悪犯罪を肯定する様な発言。
https://i.imgur.com/W59kQK4l.jpg

犯罪を犯しても反省している様には見えず。
https://blog.qetic.jp/archives/10021

お客を誹謗中傷。
http://sp.starblog.jp/news38/38168.php

ストーカーを止められずに暴行事件に発展。
http://blog.goo.ne.jp/halt387/e/403a3c3fec22c8bd6b609a9096ed674c


他にこんなにも犯罪者を輩出する会社はない。
これらの他にも食中毒で行政処分を受けており、度重なる不祥事を続ける同社が、また大型食中毒を発生させないとも限らないだろう。

101ぱくぱく名無しさん2018/02/03(土) 21:01:02.73ID:72ifpGg+
朝 イチゴ大福 緑茶
昼 モスのエビフライバーガー、モスバーガーをわけわけで ミルクティー
夜 野菜炒め(豚肉、キャベツ、ピーマンをピザソースで) マカロニサラダ(きゅうり、にんじん、玉ねぎ、ゆで卵、ロースハム)
  ごはん チューハイ

102ぱくぱく名無しさん2018/02/03(土) 21:55:58.00ID:OD66rLFQ
朝食 … 天ぷら鍋焼うどんにネギ沢山入れ
生卵投入。紅茶無糖
昼食 … 磯辺餅2 日本茶
夕食 … 鶏と野菜の黒酢あんかけ定食(外食)
白菜のお新香、味噌汁、生野菜サラダ
玄米茶2
間食 … 自家製牛乳寒 お茶杯

103ぱくぱく名無しさん2018/02/03(土) 23:14:58.26ID:pRyGW8Gr
朝:ミネストローネ(半量まで煮詰めたトマト缶・ひよこ豆・マッシュルーム、ベーコン・セロリ・玉葱・人参・米)、バゲット
昼:朝のミネストローネにファルファッレ入れてスープパスタに
夜:シェーブル、ハモンセラーノ、ルッコラのサラダ、牡蠣のコンフィ、
骨付きラムの香草焼、ミネストローネの残り、バゲット、プロセッコと赤ワイン

104ぱくぱく名無しさん2018/02/04(日) 00:13:11.58ID:uctTP3PJ
朝 無し
昼 おにぎり1個 マルちゃん野菜スープ 乾燥わかめ入り
夜 ちゃんこ鍋 日本酒 焼酎のお湯割り
ちょっと後で苺のショートケーキの予定

105ぱくぱく名無しさん2018/02/04(日) 00:36:50.23ID:dDEwxHlX
朝 トースト2枚、豆乳
昼 おにぎり一個、味噌汁
夜 金麦、焼酎、日本酒、ソーセージ、ナッツ、めざし、やっこ、納豆、おにぎり

夜抑えたいけどつい食っちゃうわ

106ぱくぱく名無しさん2018/02/04(日) 21:16:20.51ID:pT5l5UZr
朝 カレー半皿 
昼 チキンフィレサンド
夜 ほうとう(とりつくね、大根、にんじん、長ねぎ、えのき、まいたけ) ビール チューハイ

107ぱくぱく名無しさん2018/02/05(月) 00:32:32.54ID:7uvJCUvM
朝:根菜と茸の和風スープ(牛蒡・人参・椎茸・葱・生姜・鶏そぼろ)
昼:朝のスープの残り、ひき割りにした納豆と鶏そぼろの炒飯
夜:チャプチェ(牛切落し・春雨・干し椎茸・人参・ホウレン草・赤ピーマン・にんにく・ニラ)、味付け茹で卵、ビール

108ぱくぱく名無しさん2018/02/05(月) 19:41:57.35ID:FaJRIEyA
朝 カレー半皿
昼 しょうゆラーメンふたくち
夜 ホームベーカリーのぶどうパン チキンパプリカ(手羽元、玉ねぎ、じゃがいも) チューハイ

109ぱくぱく名無しさん2018/02/05(月) 23:10:14.35ID:XKXDHkPc
朝食 … 某冷食担々麺にえのき入り 無糖紅茶
間食 … カロリーハーフのプチシュークリーム
カフェ・オ・レ
夕食 … シーフードカレー
(冷凍イカと期限前ツナ缶消費の為)
イカ、シーフード、プチトマト、玉葱
をガラダシで煮込み数社のルー投入。
隠し味は醤油とウスターソース。
つい食べ過ぎてしまいました…。

110ぱくぱく名無しさん2018/02/05(月) 23:52:57.52ID:ykRwtCqc
朝:素うどん、納豆丼(小粒・青葱・海苔・鰹節・卵黄)
昼:外食でタコス2種(牛と鶏)、セビチェ、ビール
夜:ピーマンの肉詰め、温やっこ、五目豆煮(大豆・人参・牛蒡・蒟蒻・切り昆布)、ごはん

111ぱくぱく名無しさん2018/02/06(火) 00:22:21.32ID:lzehMWsu
朝 ガーリックトースト、ソーセージエッグ、インスタントのカボチャポタージュ、リンゴ
昼 カレーがけオムライス、クラムチャウダー、レタスとトマトのサラダ
夜 おでん、鮭釜飯

112ぱくぱく名無しさん2018/02/06(火) 21:25:00.75ID:G8Sor1BF
早朝 ぺヤングやきそばをわけわけで 
朝 バナナ半分
昼 バーミヤンのランチ(唐揚げ甘酢、魚フライ、キムチ、刻みキャベツ、卵スープ)
夜 かます刺身 あんきもポン酢 日本酒 コールスローサラダ(玉ねぎ、きゅうり、ハム、ゆで卵) チューハイ

113ぱくぱく名無しさん2018/02/06(火) 23:45:02.33ID:wtV/SMDX
朝:五目豆煮、しらすおろし、ごはん
昼:なし
夜:おでん(大根・玉子・牛すじ・蒟蒻・ひろうす・焼豆腐・タコ・早生ふき・椎茸・貝割れ結び)、〆にうどん

114ぱくぱく名無しさん2018/02/06(火) 23:49:18.56ID:M/Ii1hO5
朝 パン耳フレンチトースト、ブルーベリージャム、半熟卵、せんぎりキャベツ、ホットミルク
昼 チーズ目玉焼きハンバーグ、オニオンスープ、白飯、キウイヨーグルト
夜 塩野菜ラーメン、ちくわのおかか和え、大根の葉の浅漬け、プリン(グリコ)

115ぱくぱく名無しさん2018/02/07(水) 20:32:03.50ID:ZpA/SxKI
朝 バタートースト バナナ コールスロー
昼 揚げ餃子 チューハイ
夜 アジ干物 おでん(大根、シュウマイ巻、餃子巻、千住揚げ、うずら巻) ビール チューハイ メンチカツ 玉ねぎフライ

116ぱくぱく名無しさん2018/02/07(水) 23:16:10.43ID:QlOm3d5t
朝 カフェオレ
昼 自作サンドイッチ
夜 野菜スープ 刺身

117ぱくぱく名無しさん2018/02/08(木) 00:03:01.05ID:DbPua0Iv
朝:昨夜のおでんの残り、うどん
昼:ベーコンとほうれん草のスパゲティ
夜:とり味噌鍋(鶏もも・鶏団子・白菜・葱・ごぼう・豆腐・水菜・マロニー)、日本酒

118ぱくぱく名無しさん2018/02/08(木) 20:11:05.92ID:601rNeU7
朝 バタートースト バナナ コールスロー 
昼 しょうゆラーメン
夜 トマトシチュー(牛肉、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも) ビール チューハイ マフィン のり弁

119ぱくぱく名無しさん2018/02/08(木) 23:32:37.12ID:fDA4ejsB
一昨日朝 … 某区営施設の定食
チーズと卵トースト、サラダ、ミネストローネ、アイスコーヒー

昼食 … 大辛カレーランチ
ハーフナン、ミニライス、サラダ、ベジタブルカレーとチキンカレー アイスラッシー

夕食 … 刺身はんぺん グレープフルーツ杯2
お茶杯2

120ぱくぱく名無しさん2018/02/08(木) 23:37:04.37ID:fDA4ejsB
朝食 … 自家製シーフードカレー 八枚切りトースト1 チーズトースト1 カフェ・オ・レ

昼食 … 風邪で寝込んで食べず

夕食 … 焼きそば
もやし大盛り、ベーコン3枚入り
ビーフシチュー(レトルト)

121ぱくぱく名無しさん2018/02/09(金) 07:29:50.84ID:yZCEv1cJ
朝..土鍋炊きたて白米、納豆、ネギ、かつおぶし
昼..苺、水菜のサラダ 生レモンドレッシング、チーズ
夕方..土鍋炊きたて白米、鯖の塩焼き

122ぱくぱく名無しさん2018/02/09(金) 19:30:25.25ID:MTFRqEXz
朝 中華ちまき 焼きいも
昼 バーミヤンのランチ(トンカツ、水餃子、刻みキャベツ)
夜 豚肉とにらの炒めもの ハムエッグ ビール あとでバナナ乗せマフィン

123ぱくぱく名無しさん2018/02/09(金) 22:28:50.84ID:AdyG2I2n
朝 ごはん 豆腐の味噌汁 お茶
昼 キャベツ、舞茸の入ったインスタントラーメン お茶
夜 日本酒常温 キャベツの温サラダ 日本酒熱燗 肉じゃが ごはん 焼酎お湯割り

124ぱくぱく名無しさん2018/02/10(土) 02:03:40.44ID:SVvIs9/Z
朝:納豆とろろごはん、柴漬け、わかめと豆腐の味噌汁
昼:鶏肉と白菜のクリーム煮(玉ねぎ・人参・マッシュルーム)、バゲット
夜:和風ローストビーフ(玉ねぎとわさび醤油ソース)、まぐろの山かけ、ツナ入り人参しりしり、赤ワイン

125ぱくぱく名無しさん2018/02/10(土) 11:49:27.91ID:LRuFqzCi
ステーキ

126ぱくぱく名無しさん2018/02/10(土) 11:49:44.32ID:LRuFqzCi
ステーキ

127ぱくぱく名無しさん2018/02/10(土) 13:30:33.64ID:Uin/hErg
ステーキ

128ぱくぱく名無しさん2018/02/10(土) 20:36:16.05ID:p59H6xTB
朝 やきそば半分(赤いウインナ、キャベツ)
昼 いか天そば あとでミニクリームパン
夜 マルちゃんでつけめん(やきぶた、ねぎ、もやしと豆苗) ビール りんご ミニクリームパン

129ぱくぱく名無しさん2018/02/11(日) 00:51:38.19ID:Yzc1NUAC
朝:鯵の開き、だし巻き卵、大根おろし、ほうれん草とわかめの味噌汁、柴漬け、ごはん
昼:外食(焼肉屋でランチ、カルビとロースのセット、ライス抜きで冷麺つけてもらった、その他キムチなど色々
)、ビール
夜:外食(オリーブ、レジャーノ、マルゲリータピザ、ビール、ワイン)

130ぱくぱく名無しさん2018/02/11(日) 01:14:54.56ID:v257jyqJ
一昨日朝食 … ねぎだくの納豆ご飯 日本茶

昼夜兼 … 味噌ラーメン (白菜禰宜キノコ)
ハーフライス 日本茶

おやつ … ベビーチーズ1、梅干杯4

131ぱくぱく名無しさん2018/02/11(日) 01:19:17.02ID:v257jyqJ
朝食 … ◯ーすコックの味噌ラーメン
(白菜、禰宜、キノコ、卵投入)
昼夕食 … いくら丼 (白米といくらは北海道)

おやつ … コーンスープ2 梅干杯4

132ぱくぱく名無しさん2018/02/11(日) 20:00:14.55ID:8VX3v2Du
葱の変換が禰宜になるとは、神社関係のお人かしら?

朝 解凍したロールキャベツ一個
昼 出先のフードコートでチキンフィレサンド
夜 チンするチーズフォンデュ バゲット ワイン フルーツサラダ(ミックスフルーツ缶とバナナ、ヨーグルト)
   カレー半皿

133ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 00:17:09.84ID:OgJYfIF+
朝:なし
昼:ほっけの干物、大根おろし、梅干し入れた納豆、沢庵、大葉とわかめの味噌汁、ごはん
夜:キドニー豆と鶏挽肉のキーマカレー、玉ねぎのアチャール、レモンマリネ(スモークサーモン・レタス・胡瓜・ケッパー・レモン山ほど)、ビール、白ワイン

134ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 04:03:21.62ID:WWfkImjT
>>132
残念ながら関係のない職業です…。
実家は堅い商売してますが。笑

朝食 … ◯スコ8枚切り内二枚へバターと蕩けるチーズ乗せたものを二枚、トマトのスープ
林檎とバナナのスムージー。

昼食 … 凄麺の味噌ラーメン 小ライス

夕食 … 黒酢のお稲荷さん1 巻物3 お新香
玉露茶2 卵豆腐



昼食 … 某メーガーのラーメン。

135ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 10:43:01.33ID:WWfkImjT
>>134
最後の一行消去したい。
すみません。

136ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 19:48:37.97ID:oG+5Vn8t
朝 プレミアム肉まん
昼 チャーハン(煮豚、卵、ねぎ) フルーツサラダ
夜 カリーブルスト ふりかま塩焼き 絹あつあげ煮物 たきこみごはん(干ししいたけ、まいたけ、ごぼう)
  ビール チューハイ

137ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 20:04:33.72ID:alzvalR5
朝 お稲荷さん
昼 カレー
夜 すき焼き

138ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 00:23:04.11ID:Pn7mDOOH
朝:ヨーグルト、自家製のトマトジュース
昼:昨夜のキーマカレーの残りで焼きカレー、レタスとトマトのサラダ
夜:ペラペラ大根と牛薄切肉のピリ辛蒸し、小松菜と厚揚げのサッと煮、レタス入りかき卵汁、日本酒

139ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 00:27:29.81ID:ppZfusZa
朝 昼 夜 某メーガーのラーメン。

140ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 00:42:15.51ID:sp3SPsWS
こらこら。

141ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 01:26:35.53ID:lMT8vMfH
うふふ、真似しちゃダメよ!w

朝食 … 自家製おでん(笹かま、ハンペン、大根、蒟蒻、昆布、ウィンナー、白菜)白米 漬物
自家製出汁で美味しく頂きました。

昼食 … レトルトソースのパスタ→味調整 ◯村屋のあんぱん、日本茶

おやつ … りんご1バナナ2みかん1 ヨーグルト豆乳、牛乳で作ったスムージー

夕食 … おでん、お稲荷さん2 キムチ 日本茶
プリン半分、お茶杯2

142ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 12:32:55.93ID:Nz6aFrxO
ステーキ

143ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 20:09:27.11ID:sp3SPsWS
朝 バタートースト フルーツサラダ ママレード 冷茶
昼 かき揚げそば
夜 ぶりかま焼き ソーセージ少し 刻みキャベツ ライフプレミアムのレトルトでビーフカレー

144ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 20:16:31.31ID:8gmiIOaV
朝 白米 納豆 ブロッコリーのおかか醤油 生青海苔のだし巻き卵 赤魚の粕漬け きのこ汁
昼 中華粥 小松菜のお浸し
夜 かつおの刺身 鶏モモの塩麹焼き お揚げと大根の煮物 卯の花 きのこ汁

145ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 22:58:57.96ID:Pn7mDOOH
朝:BLTサンド(ヒドゥンのRANCHドレッシング)、ディルピクルス、茹で卵
昼:なし
夜:おでん(大根、牛すじ、根曲がり竹、茹で卵、タコ、ひろうす、こんにゃく、焼き豆腐、蒟蒻、竹輪、早生ふき、里芋、椎茸の鶏つくね詰め)、小松菜のナムル、キムチ、日本酒

146ぱくぱく名無しさん2018/02/14(水) 20:32:25.74ID:ifUkiFpk
朝 サンポー焼豚ラーメン半分
昼 バーミヤンのランチ(からあげチリソース、春巻き、刻みキャベツ
夜 本を見て作ったモロッコ風ミートボール きゅうりとトマトのダイスサラダ バタートースト ワイン

147ぱくぱく名無しさん2018/02/14(水) 23:13:33.60ID:SyYcs9Lv
朝:おでん出汁の残りでカレーうどん(豚薄切り・油揚げ・小松菜・葱)、早生蕗の翡翠煮
昼:キムチ炒飯(搾菜・葱・卵)、トマト、蕗煮の残り
夜:牡蠣フライ&千切りキャベツ、小松菜と厚揚げの煮浸し、蕗煮の残り、柴漬け、白ワイン

148ぱくぱく名無しさん2018/02/15(木) 23:29:16.88ID:mcC06ei1
朝:蕗の炊き込みごはん(油揚げ・干桜海老・生姜)、姫ほっけの一夜干し、大根おろし、納豆
昼:朝の残り、りんご、ところてん
夜:春菊と竹輪の白和え、里芋とイカの煮物、牡蠣とほうれん草のグラタン、ワイン、日本酒

149ぱくぱく名無しさん2018/02/16(金) 01:48:26.32ID:XOLxZZis
朝 乾燥わかめと中華スープの素と岩塩とコショウ
昼 冷凍つけ麺 チャーシュー メンマ 味玉
夜 レトルトおでんにチクワ 鶏肉 ウインナ他投入 漬物 日本酒 焼酎のお湯割り

150ぱくぱく名無しさん2018/02/16(金) 17:26:52.68ID:kJX++r1o
朝 もち麦飯、納豆+とろろ+生青海苔、菜の花とお揚げの出汁びたし、卯の花、豚汁
昼 わかめと卵の雑炊
夜 いなだのお刺身、蕗と豚バラの炒め煮、菜の花のおひたし、アスパラガスとお揚げの胡麻酢和え
本日の晩酌はハイボールからの白ワインで

151ぱくぱく名無しさん2018/02/16(金) 19:41:09.19ID:+Gd0Nyzm
朝 トースト バナナ半分 行った先でエスプレッソとキットカット
昼 買ってきたお寿司盛り合わせ(生えびがおいしかった) 酢豚、野菜たきあわせ ビール
夜 パン屋のサンドイッチ チューハイ カップの鶏塩ラーメンわけわけ クッキー

152ぱくぱく名無しさん2018/02/16(金) 22:46:21.11ID:XOLxZZis
朝 チーズトースト ワカメスープ
昼 鴨だしカップ蕎麦 業務スーパーの鴨ロースト5枚 冷凍してあった鮭おにぎり
夜 宅配食 漬物 日本酒 焼酎のお湯割り

153ぱくぱく名無しさん2018/02/16(金) 23:14:23.00ID:SEASUhgN
朝:天ぷら月見そば(立ち食い)
昼:さくら飯、カボチャコロッケ、ナポリタン、鳥テリヤキ、もやしとピーマン炒め、梅干し(以上、弁当)、カップ味噌汁
夜:おでん、ひじき、白飯

154ぱくぱく名無しさん2018/02/16(金) 23:26:23.90ID:nb+UBhwW
朝:野菜の和風スープ(ほぐした茹で鶏胸・ごぼう&人参&椎茸の千切り・生姜・押し麦・水菜)、バゲット
昼:朝の残り、ところてん
夜:寒鰆の塩焼き大根おろし、焼き蓮根と焼き椎茸の生醤油がけ、ごぼう&人参の金平、ごはん、ビール

155ぱくぱく名無しさん2018/02/17(土) 00:02:25.68ID:8VBeUR34
朝 いんげんと小がんもの煮物 小さな冷ややっこ ひじき煮 青菜と人参とごぼうのあえもの 
  温泉卵 なにか白身魚の焼きもの 小さなコーンコロッケ ウインナ 生野菜 ごはん なめこのお汁(朝食バイキング)
昼 食べなかった
夜 きしめん鍋(とり肉、白ねぎ、青ねぎ、しいたけ、あぶらげ) チューハイ

156ぱくぱく名無しさん2018/02/17(土) 21:03:02.29ID:8VBeUR34
朝 バタートースト ダイスサラダ
昼 パン屋のクロックムッシュ 紅茶
夜 ひき肉のカレーペーストをバゲットにのせて ビール きしめん鍋(とりもも、大根、あぶらげ、干ししいたけ、まいたけ、豆苗)

157ぱくぱく名無しさん2018/02/17(土) 23:39:35.25ID:pxKX6Ej8
朝:梅干し&とろろ昆布の温うどん(大葉・花かつお)、昨日の金平ごぼうの残り
昼:親子丼、水菜とわかめの味噌汁
夜:お刺身(きびなごの手開き・鯵のたたき・大葉入りいか納豆)、ひろうすと大根の含め煮、クレソンのお浸し、いかゲソとワタのホイル焼き、ビール、日本酒

158ぱくぱく名無しさん2018/02/18(日) 20:10:22.38ID:JPHOUVcX
朝 バナナ 牛乳
昼 オリジンの油淋鶏弁当
夜 肉屋のメンチカツ 関西寿司屋の五目いなり チンするチーズフォンデュ ワイン チューハイ

159ぱくぱく名無しさん2018/02/18(日) 23:26:27.48ID:DFZfT7gU
朝:鯵の塩焼き、だし巻き玉子、大根おろし、昨日のクレソンお浸しの残り、ごはん
昼:和風炒飯(梅干し・じゃこ・大葉・卵)、大根と油揚げの味噌汁
夜:沢煮そば(椎茸舞茸などキノコ色々・豚バラの千切り&豚脂・せり・ごぼう)、軟白うど&わかめの酢味噌和え、蒲鉾とわさび漬け、ビール、日本酒

160ぱくぱく名無しさん2018/02/19(月) 00:41:33.87ID:47GnFSIT
朝 なし
昼 前夜の残りのミネストローネ(ニンジン、大根、白いんげん豆、ブロッコリー、ベーコン)、フレンチトースト、目玉焼き
夜 鶏すき鍋(鶏肉、鶏レバー、ごぼう、豆腐、せり)、ホタルイカとワカメの酢味噌和え、柿の葉寿司(鯖)

161ぱくぱく名無しさん2018/02/19(月) 00:52:05.89ID:MYrsGHiM
ざるそば×3

162ぱくぱく名無しさん2018/02/19(月) 01:45:25.82ID:eTri4YKe
朝 フレンチトースト、コーヒー
昼 カップラーメン
夜 味噌汁、白米、塩鯖。キャベツの千切り、コーヒー

163ぱくぱく名無しさん2018/02/19(月) 03:20:16.96ID:pRf4Sj80
朝食 … 味噌ラーメン(白菜葱盛り沢)
間食 … 果物フレッシュジュース(アボガドと
林檎、バナナ、みかん、ヨーグルト、ミルク、豆乳、蜂蜜)
昼 … ◯トールで三元豚メインの美味ドッグ?
アイスコーヒー
夕食 … 黒酢もずく、チーズ一枚、柑橘系チューハイ500X2本+お茶杯3

164ぱくぱく名無しさん2018/02/19(月) 07:19:02.66ID:8CxrbWc9

ハムとチーズのホットサンド

キャベツもやし豚肉入りの焼きそば
間食
チョコ3つ

フライパンビビンバ、わかめスープ、八朔、ヨーグルト

165ぱくぱく名無しさん2018/02/19(月) 22:18:26.13ID:eCAdyNAQ
朝 カレー半皿(鶏肉、じゃがいも、大根、玉ねぎ)
昼 バーミヤンのランチ(豚しゃぶ、唐揚げ、春巻き、刻みキャベツ)
夜 もやしと卵の炒め ブロッコリーと赤黄緑ピーマンとウインナ炒め ロースみそ漬け焼き ごはん ビール

166ぱくぱく名無しさん2018/02/19(月) 23:31:45.22ID:TNGwxyx2
朝:せり入りだし巻き玉子、軟白うど&油揚げの金平、わさび漬け、わかめと油揚げの味噌汁、ごはん
昼:日清カップヌードルチリトマト
夜:あかむつの煮付け、せりのみぞれ鍋(鶏もも・ごぼう・椎茸・豆腐・大根おろし)、〆に生蕎麦、長芋の網焼き、わさび漬け、ビール、日本酒

167ぱくぱく名無しさん2018/02/20(火) 20:42:10.76ID:mJZRov7/
朝 わらびもち 牛乳
昼 バーミヤンのランチ(からあげチリソース、しゅうまい)
夜 辛いホルモン焼き トマト ビール ふりかけごはん

168ぱくぱく名無しさん2018/02/20(火) 23:37:30.75ID:qBOiRMeL
朝:おにぎり(梅しらす・生味噌塗りの2種)、長芋の青海苔焼き、刻み庄内麩とわかめの赤だし
昼:外食でスープのセット(干し鱈の白いチゲ&オマール海老のビスク)
夜:豚ロースと蓮根の中華風豆豉蒸し、青梗菜と海老の塩生姜炒め、蕪&胡桃のマリネサラダ、わさび漬け、ビール、白ワイン

169ぱくぱく名無しさん2018/02/21(水) 00:20:49.23ID:j+54wzdg
朝 ヤクルト200 1本
昼 2日前に吉野家冷凍牛丼の具で鍋を作って昨日残った具にご飯で牛丼で半分残ったやつとマルちゃん野菜スープ
夜 レトルトおでん に具材追加 日本酒 焼酎のお湯割り

170ぱくぱく名無しさん2018/02/21(水) 07:04:22.48ID:XfuBysw9
昨日
朝 ごはん みそ汁 ハムエッグ 納豆 お茶   間食 チョコレート
昼 唐揚げ定食 お茶
夜 もやし炒め 焼酎お湯割り5杯 ごはん 鰺フライ(醤油をかけた) キャベツ千切り

171ぱくぱく名無しさん2018/02/21(水) 17:51:09.50ID:E58x1D0K

無し

混ぜご飯(大根、人参、油揚げ、茹で豚の甘辛煮)
なめこと豆腐の味噌汁

ガリバタチキンソテー
アスパラ、エリンギ、小松菜、レンコン、ミニトマトのサイドメニュー
きゅうりの浅漬け
スンドゥブ

172ぱくぱく名無しさん2018/02/21(水) 20:50:02.71ID:304aWR5q
朝 ハムカツ卵パン カフェラテ
昼 マルちゃん生ラーメン 煮豚 青ネギ のり
夜 カツオのアヒージョ のり巻き ビール

173ぱくぱく名無しさん2018/02/21(水) 23:34:39.83ID:4rybzlhI
朝:蕪と帆立の牛乳スープ煮(コンソメ・しめじ・ベーコン・白菜・玉葱)、バゲット
昼:朝の残りをスープパスタに
夜:鯵の梅しそ巻揚げ、鯵のたたき、鶏ささ身とモツァレラのマスタードグリル、里芋の煮ころがし鶏そぼろあんかけ、菜の花の辛子和え、ごはん、白ワイン、日本酒

174ぱくぱく名無しさん2018/02/22(木) 20:24:25.26ID:/heCKHzQ
朝 ふりかけごはん 冷茶
昼 吉野家牛丼かるいの おやつにビスケット一枚と紅茶
夜 大山ハムの焼豚 マカロニサラダ(ゆで卵、きゅうり、玉ねぎ、ブロッコリーの茎、ソーセージ) ごはん ふりかけ
  チューハイ

175ぱくぱく名無しさん2018/02/22(木) 23:42:30.84ID:yOyLJPsJ
朝:鯵のさんが焼き、菜の花の辛子和え、納豆、大根おろし、しじみの赤だし、ごはん
昼:菜の花とスモークサーモンのスパゲティ
夜:スンドゥブのチゲ(純豆腐・牛肉・あさり・卵・万能ネギ)〆に海苔入れて雑炊、モツァレラとじゃがいものアリゴ、赤ワイン

176ぱくぱく名無しさん2018/02/23(金) 00:22:35.15ID:XiTWdT6p

無し

キムチ入り納豆、ご飯、わかめスープ

鮭、肉じゃが(豚肉)、小松菜の煮浸し(しめじ、油揚げ入り)、イカ刺し、大根の味噌汁

177ぱくぱく名無しさん2018/02/23(金) 01:13:52.41ID:mQ5kg/57
朝 チーズトースト ワカメスープ
昼 スーパーのプリンアラモード ヨーグルト 粉末レモンティー
夜 鍋 (白菜 豚肉 鶏肉 豆腐 油揚げ シメジ シイタケ 肉団子 ウインナ) 日本酒 焼酎のお湯割り

178ぱくぱく名無しさん2018/02/23(金) 17:50:36.36ID:jm+4T26S

無し

ふりかけご飯、大根の味噌汁、肉じゃが

麻婆豆腐、餃子、ピーマン炒め、れんこん青のり炒め、玉子スープ

179ぱくぱく名無しさん2018/02/23(金) 19:15:49.35ID:8ElH9X2l
朝 キムチ ごはん あとでイレブンのイチゴパフェ半分
昼 バーミヤンのランチ(からあげ甘酢ソース、魚フライタルタル)
夜 トマトシチュー(豚肉、玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン、なす) チューハイ

180ぱくぱく名無しさん2018/02/23(金) 23:42:27.20ID:63T+zBsA
朝:出し巻き玉子、明太子、大根おろし、納豆、ほうれん草とわかめの味噌汁、ごはん
昼:持ち帰りでビッグマック
夜:ミネストローネ(人参玉葱セロリのブロード・キャベツ・茄子・ブロッコリー・米)、ミックスビーンズと玉葱のマリネ、バゲット、コンテチーズ、白カビサラミ、ビール、赤ワイン

181ぱくぱく名無しさん2018/02/24(土) 01:32:02.61ID:mWb3ZLsV
朝 トースト マーマレード 野菜スープ ヤクルト
昼 チャルメラ塩 切り落としチャーシュー メンマ 海苔 モヤシ ニンニクチューブ
夜 さば缶ニンニク乗せ ポークソテー 自作漬け物 日本酒 焼酎のソーダ割り

182ぱくぱく名無しさん2018/02/24(土) 06:32:46.77ID:XWs9S71M
昨日
朝 オールインワン(ご飯、みそ汁、納豆、生玉子を丼で混ぜて15秒くらいで食べ終わる) お茶
間食 コーヒー
昼 ゲレ食(生姜焼き肉どんぶり、うどんのセット) お茶
間食 コーラ、ファンタグレープ
間食 生姜湯
夕食 日本酒熱燗 鯖の焼き物 キャベツのサラダ ごはん 

183ぱくぱく名無しさん2018/02/24(土) 20:54:21.93ID:vEeHlfj/
朝 イレブンの肉まん お茶 ピルクル
昼 トマトシチュー トースト 
夜 ホットプレート焼肉(カルビ、玉ねぎ) キムチ ごはん ビール チューハイ

184ぱくぱく名無しさん2018/02/24(土) 21:01:37.36ID:+1XSpz7c
ステーキ

185ぱくぱく名無しさん2018/02/24(土) 23:35:03.49ID:tNwMgfS3
カツカレー
味噌汁
ワカメサラダ

186ぱくぱく名無しさん2018/02/24(土) 23:51:01.65ID:1NWSsUSB
朝:なし
昼:カナダ式のホットサンド(卵メルト&サーモンメルトの2種)、昨日のミネストローネの残り
夜:外食で蕎麦屋(菜の花のお浸し、蕎麦豆腐、鴨のロースト、銀鱈粕漬け焼、味噌とろせいろ)、日本酒

187ぱくぱく名無しさん2018/02/25(日) 19:59:51.16ID:pCWC2i+I
朝 トースト バターとママレード 冷茶
昼 梅もとのラーメン(昔よく食べていたんだけど、今食べるとしょっぱくて驚いた)
夜 551のエビシューマイ、豚まん、ビール

188ぱくぱく名無しさん2018/02/25(日) 23:15:57.54ID:OTYX51Je
朝:なし
昼:持ち帰りでケバブサンド、フェタチーズ&オリーブ、ビール
夜:鶏の照り焼き、レタスとブロッコリー、トマト、かき卵スープ、白ワイン

189ぱくぱく名無しさん2018/02/26(月) 02:05:13.25ID:PtoAY/gL
朝 ワカメスープ ヨーグルト
昼 チャルメラ塩 モヤシ 切り落としチャーシュー 玉子 メンマ 海苔 ニンニク
夜 鍋 白だし味 漬け物 日本酒 焼酎のお湯割り

190ぱくぱく名無しさん2018/02/26(月) 20:06:15.07ID:FDWDDlEF
朝 クッキー オレンジチョコ 紅茶
昼 チキンフィレサンド
夜 デパ地下のだし巻き卵 ほうれんそうおひたし 豚肉、玉ねぎ、ピーマンのケチャップ炒め ごはん チューハイ

191ぱくぱく名無しさん2018/02/26(月) 23:46:46.29ID:U+VGbRQ1
朝:出汁巻き玉子、大根おろし、梅干し、焼き麩とわかめの味噌汁、ごはん
昼:霰そば(帆立小柱・海苔であられに)
夜:生ハム&チーズを挟んだミラノ風チキンカツレツ(トマトソース)、サラダ(エンダイブ・ベビーリーフ・フェタチーズ・アンチョビ)、バゲット、オリーブ、ミモレット、赤ワイン

192ぱくぱく名無しさん2018/02/27(火) 21:57:25.09ID:ZP+Yoy6y
朝 トースト バナナ 紅茶
昼 魚屋のシャケ弁当 お茶 ビスケット
夜 カツオの刺身 だし巻き卵 魚屋のホタテ焼一粒 チューハイ

193ぱくぱく名無しさん2018/02/28(水) 01:08:48.58ID:i6iEzYlh
朝:出汁巻き玉子、しらすおろし、たたき梅干入り納豆、ほうれん草の味噌汁、ごはん
昼:和風レモンスパゲティ(キャベツ・しらす・塩昆布・エンダイブ)
夜:鰆の幽庵焼き、野菜塩炒め(キャベツ・うど・ピーマン・葱・木耳)、しじみの赤だし、ビール

194ぱくぱく名無しさん2018/02/28(水) 01:40:25.95ID:QIcQ9Dzk
朝 素うどん、トマトジュース
昼 素ラーメン、ヨーグルト、りんご
夜 ハンバーグ、空揚げ、白飯、コーンポタージュ、ほうれん草のおひたし

195ぱくぱく名無しさん2018/02/28(水) 21:34:39.69ID:X6JeHpSe
朝 フルーツサンド(いちご、黄桃、キウイ) 紅茶
昼 バーミヤンのランチ(トンカツ、春巻き)
夜 魚しゃぶ(ひらめ、みつば、えのき、きしめん) ビール

196ぱくぱく名無しさん2018/02/28(水) 23:16:31.51ID:czEvNwGM

無し

トースト マーガリン+苺ジャムのせ

キーマカレー(鶏ひき肉、ピーマン、玉ねぎ、人参、トマト、にんにく、しょうが)
半熟玉子、きゅうりの塩昆布和え、大根の味噌汁

197ぱくぱく名無しさん2018/03/01(木) 00:01:06.99ID:loj4ekW5
朝:梅がゆ、りんご
昼:朝の残り、味付け半熟ゆで卵
夜:キーマカレー(合挽・レッドキドニー豆・玉葱人参セロリのブロード・椎茸・トマトジュース,赤唐辛子・スパイス各種)、玉葱のアチャール、ターメリック&人参玉葱のみじん切りで炊いたごはん、ビール

198ぱくぱく名無しさん2018/03/01(木) 00:35:37.23ID:k7BIkRYW
朝 ガーリックトースト マルちゃん野菜スープ
昼 アサリのしぐれ煮の冷凍保存おにぎり フリーズドライ茄子の味噌汁
夜 白だしベースの鍋 鱈 白菜 豚肉 鶏肉 椎茸 油揚げ 豆腐 ウインナ 日本酒 焼酎のお湯割り

199ぱくぱく名無しさん2018/03/01(木) 21:10:01.55ID:lhgGOkYt
朝 レトルトでカレー半分 冷茶
昼 ロースカツ定食 しじみのみそ汁がうまかった
夜 スペイン酢ダコ ジャーマンポテト トースト ビール チューハイ

200ぱくぱく名無しさん2018/03/01(木) 22:00:01.53ID:TU9uPhWZ
朝 … ファミレスのホットサンド ドリバー
間食 … エクレア カフェオレ
昼 … 狸蕎麦小うどん きんぴら小丼 麦茶
夜 … グレープフルーツ杯3 たこ焼き 甘辛らっきょう1.5 卵豆腐 お茶杯2

201ぱくぱく名無しさん2018/03/02(金) 00:33:40.99ID:IIHJJEH1
朝:昨夜のキーマカレーの残りでホットサンド、キャベツのコールスロー(ビネグレット&粒マスタード和え)
昼:外食で雲丹のスパゲティ、サラダ
夜:鮪の漬け丼(白胡麻・大葉・刻み沢庵・刻み海苔)、アボカドの海苔わさび醤油和え、五目豆煮(大豆・人参・干し椎茸・蒟蒻・切り昆布)焼き麩とわかめの赤だし、ビール

202ぱくぱく名無しさん2018/03/02(金) 19:44:29.28ID:xUo1ZKRO
朝 スペイン酢ダコ残り トースト バナナ 冷茶
昼 アメリカンドッグ
夜 サバ寿司2きれ チューハイ あとでチリトマトヌードル

203ぱくぱく名無しさん2018/03/03(土) 00:48:36.56ID:bgi8Y6A5
朝:金目鯛開き干し、五目豆煮、コールスローの残り、スナップえんどう&油揚げの味噌汁、ご飯
昼:スナップえんどう入り玉子サラダ、新じゃがの煮ころがし、ご飯
夜:ロールキャベツトマトソース、プロシュート、ザワークラウト、蕨の辛子醤油漬け、五目豆煮の残り、たまごサラダの残り、ミモレット、赤ワイン

204ぱくぱく名無しさん2018/03/03(土) 20:12:04.22ID:/Wn0LEMX
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 焼きいも 紅茶
夜 イレブンの焼きトン弁当、水餃子スープを二人でわけわけ キムチ ビール チューハイ

205ぱくぱく名無しさん2018/03/04(日) 00:52:45.36ID:gpdX/s1a
朝:なし
昼:ちらし寿司(人参ごぼう干椎茸あなご・錦糸卵・海老・絹さや・甘酢れんこん・紅生姜)、蕨の白和え、蛤と菜の花の潮汁、天ぷら(鶏肉・長芋の磯部・スナップえんどう・蕨・大葉)、スプマンテ
夜:昼の残り、ビール、日本酒

206ぱくぱく名無しさん2018/03/04(日) 16:51:43.02ID:3i9o0TPl
朝:フルーツグラノーラ、牛乳
昼:チキンクリームシチュー、食パン、トマトジュース
夜:カボチャコロッケ、メンチ、千切りキャベツ、半麦米、とろろ、もやしスープ、りんご入りヨーグルト

207ぱくぱく名無しさん2018/03/04(日) 20:33:14.56ID:EFobOnsm
朝 マルちゃん生ラーメンふたくち
昼 レトルトでカレーライス 黄身落とし らっきょう
夜 ソース焼きそば(豚肉、もやし、チンゲンサイ) 三色ごはん(卵青ねぎ、とりそぼろ、桜でんぶ)
  チューハイ

208ぱくぱく名無しさん2018/03/04(日) 23:32:22.37ID:gpdX/s1a
朝:ストラッチャテッラ(卵・レジャーノ・パン粉・ナツメグ・チキンスープ)、バゲット
昼:浅蜊と菜の花のスパゲティ(アンチョビ・パセリ)、レタスと生玉葱のサラダ(レモンドレッシング)、バゲット、白ワイン
夜:青椒肉絲、搾菜乗せ冷奴、菜の花辛子和え、冷しトマト、浅蜊汁、ご飯

209ぱくぱく名無しさん2018/03/05(月) 20:45:55.76ID:vQWLBIaH
朝 ヨーグルト フルーツミックス缶
昼 バーミヤンのランチ(チキン南蛮 ソースを別にしてもらってちょっぴりつけて食べる) 
おやつ ホームベーカリーで初めて焼いたパウンドケーキ。何だかパウンドというには少しクッキーみたいな食感だけど、こういう風に焼けるもんなのか?
夜 たけのこごはん しいたけとえのきと卵のおすまし

210ぱくぱく名無しさん2018/03/05(月) 21:03:59.76ID:NaDBR6dM
>>209
メチャクチャ旨そうだよ

211ぱくぱく名無しさん2018/03/06(火) 00:39:59.59ID:X5dFbQ8M
朝:鯵の開き干し、菜の花辛子和え、納豆、油揚げとわかめの味噌汁、ご飯
昼:持ち帰りでサブウェイのターキーブレスト
夜:白いビーフストロガノフ(牛・玉ねぎ・マッシュルーム・サワークリーム)パセリのバターライス

212ぱくぱく名無しさん2018/03/06(火) 23:40:36.63ID:nmiXYj/6
朝 きのうのパウンドケーキ 牛乳
昼 イレブンの麻婆豆腐ライス少し ウインナークロワッサン ピザ一切れ
夜 カレー(ニンニク多め、鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん)トマトを刻んでのせる

213ぱくぱく名無しさん2018/03/07(水) 01:07:05.64ID:HFMirz31
朝:メヒカリの開き干し、温奴、菜の花辛子和え、わかめの味噌汁、ご飯
昼:ピザトースト
夜:鯖の味噌煮、牛の時雨煮、ほうれん草のお浸し、レタスと生玉葱のサラダ、ご飯、日本酒

214ぱくぱく名無しさん2018/03/07(水) 07:56:44.95ID:Eh11nv0P
まだ、質問に答えるときはマシである
まことは、質問に答えられず、関係のない反論を繰り返す

215ぱくぱく名無しさん2018/03/07(水) 20:27:23.81ID:SzxESuxq
朝 カレー半皿 黄身落とし
昼 焼きいも 紅茶
夜 もやしピーマン卵炒め 買ってきたポテトコロッケ めんたいこ ごはん ビール

216ぱくぱく名無しさん2018/03/07(水) 23:03:56.06ID:widOoFTG
朝 パゲットにチーズ ケチャップのせてトースターで 2個
昼 マルちゃん生ラーメン醤油
夜 レトルトおでん 具材追加 1/3残す 日本酒 焼酎のお湯割り
夜食 チーズケーキの予定

217ぱくぱく名無しさん2018/03/07(水) 23:54:47.58ID:RRg3uIir
朝食 … バナナクレープ、コッペパン コーヒー
昼食 … 海老クリームパスタ(冷食)
夕食 … 唐揚げ、ポテサラ、南瓜のサラダ、
日本茶、卵豆腐

218ぱくぱく名無しさん2018/03/08(木) 01:30:35.94ID:HSLsWvt/
朝:牛の時雨煮、納豆、大根おろし、ご飯
昼:ナポリタンスパゲティ(ピーマン玉葱ベーコン)、レタスとトマトのレモンサラダ
夜:外食でしゃぶしゃぶ食べ放題、ビール、焼酎

219ぱくぱく名無しさん2018/03/08(木) 20:12:53.21ID:N014+OfR
朝 チリトマトヌードル半分 クッキー 牛乳
昼 ロースカツ定食
夜 トーストにチキンカレーの具をひろって乗っけて ビール チューハイ

220ぱくぱく名無しさん2018/03/09(金) 20:08:48.89ID:h6P11I1m
朝 プレミアム豚まん 冷茶
昼 バーミヤンのランチ(からあげチリソース ソースは別皿でもらう)
夜 辛ラーメンに豚肉、チンゲンサイ、ねぎ、シイタケ、えのきを入れて土鍋で ビール 家の人はギョーザとライス

221ぱくぱく名無しさん2018/03/09(金) 22:15:09.44ID:QLICW+RC
朝 ご飯 みそ汁 納豆 お茶
間食 ペットボトルのお茶
昼 ゲレ食 唐揚げ定食 瓶ビール
休憩 水
 ペットボトルの水
夜 宿の夕食 カニすき 日本酒

222ぱくぱく名無しさん2018/03/10(土) 20:36:22.07ID:xP6JAOH/
朝 ゆうべおなか壊したのでお茶だけ。
昼 コロッケそば
夜 カツオのアヒージョ 中華サラダ(きゅうり、もやし、焼き豚、錦糸卵) ビール なっとう わかめと揚げのお汁 ごはん

223ぱくぱく名無しさん2018/03/10(土) 23:22:00.32ID:k+gtRV7h
みんな一日三食食べてるのね…

224ぱくぱく名無しさん2018/03/11(日) 02:10:59.96ID:h2b8EJPP
朝:茹で鶏の鶏粥
昼:茹で鶏の鶏粥、リンゴのすりおろし
夜:鍋焼きうどん(茹で鶏・ほうれん草・卵)、リンゴのすりおろし、卵豆腐

225ぱくぱく名無しさん2018/03/11(日) 19:50:20.09ID:8lvG1GP9
朝 納豆、生卵、ほうれん草炒め、ご飯、みそ汁
昼 肉づめレンコン、肉づめピーマン、冷や奴、ご飯、かき玉汁
夜 マグロとブリの刺身、だし巻き卵、大根サラダ、ご飯、しじみ汁

226ぱくぱく名無しさん2018/03/11(日) 21:06:35.22ID:vk4wkbMt
朝 バナナトースト 牛乳 夫にみそ煮込みうどん(ねぎ、ちんげんさい、卵)
昼 チキン南蛮弁当をわけわけで お茶
夜 煮豚と煮卵 麻婆豆腐 中華サラダ ビール ごはん 

227ぱくぱく名無しさん2018/03/11(日) 23:53:33.15ID:h2b8EJPP
朝:湯豆腐、しらす、大根おろし、ぬか漬け(胡瓜)、ご飯、リンゴのすりおろし
昼:卵とじ雑炊(茹で鶏・大根・人参・椎茸・青ネギ)、ヨーグルト
夜:鶏の治部煮(鶏胸肉・椎茸・人参・小松菜・焼き麩・生わさび)、一夜干しの姫ほっけ、大根おろし、ご飯、リンゴ

228ぱくぱく名無しさん2018/03/12(月) 00:30:50.40ID:i4Fo5NPw
朝 湯豆腐…??

229ぱくぱく名無しさん2018/03/12(月) 00:37:22.90ID:SwHcbMBC
>>228
うち湯豆腐は昆布出汁に豆腐だけだから朝によく食べます
大鍋出すの面倒だから家族分の小さい土鍋に入れて出してます

230ぱくぱく名無しさん2018/03/12(月) 20:25:10.96ID:8xLVzn5E
うちもやりますよ、朝に湯豆腐。いいもんですよね。
冷ややっこもたまにやるんだけど、ここでそれ書いたら「冬場に冷ややっこ? 湯豆腐でしょ!」って突っ込まれたことがあったなあ。
あったかいごはんに冷ややっこ、おいしいのにね。

朝 チャルメラ(煮豚 青ねぎ)
昼 カツオの刺身(しょうが、ポン酢) わかめと玉ねぎのお汁 ごはん
  あとで焼きいも
夜 焼きそば(ウインナ、もやし、キャベツ、ピーマン) ビール

231ぱくぱく名無しさん2018/03/13(火) 00:00:11.10ID:2LmC/BMy
朝:目玉焼き、納豆、大根おろし、明太子、ほうれん草と揚げの味噌汁、ご飯
昼:明太子スパゲティ、レタスとトマトのサラダ
夜:鶏もものピリ辛ネギソースがけ、レタスの千切り、五目豆(大豆・人参・ごぼう・こんにゃく・切り昆布)、ほうれん草のお浸し、白ワイン

232ぱくぱく名無しさん2018/03/13(火) 00:44:46.09ID:bgCu0+Ke
朝 マルちゃん野菜スープ 乾燥わかめ入り
昼 昨夜の鍋の残り汁で雑炊 ベビーホタテ むきエビ入り
夜 ガーリックポークソテー 330g 漬け物 ビール 焼酎のお湯割り

233ぱくぱく名無しさん2018/03/13(火) 20:03:35.39ID:ivYrsQS5
朝食 … ナポリタン冷食 コーヒー
昼食 … 今半のメンチコロッケ弁当 お茶

234ぱくぱく名無しさん2018/03/13(火) 21:44:36.86ID:UJf5MFd+
朝 焼きいも 牛乳
昼 ガーリックバゲット、アップルパイ、ドライフルーツパンをわけわけで 日本茶
夜 ホイコーロー  ビール あとでバナナトースト

235ぱくぱく名無しさん2018/03/14(水) 01:19:35.63ID:L+YEj/Vn
朝:鯵の開き干し、大根おろし、しらす、五目豆、豆腐とねぎの味噌汁、ご飯
昼:ケチャップご飯のオムライス、レタスとトマトのサラダ
夜:外食で回転寿司、帰宅後冷奴と日本酒

236ぱくぱく名無しさん2018/03/14(水) 09:43:57.01ID:NDFTVLmw
朝、湯豆腐は固形燃料のひとり鍋です。これでみそ汁の場合もあり。
ttps://tshop.r10s.jp/nakasa/cabinet/01584504/ikenaga/ike-conroset_tp.jpg?fitin=198:198

237ぱくぱく名無しさん2018/03/14(水) 20:05:01.00ID:SwuBeqlE
朝 レトルトでカレーライス
昼 バナナトースト 紅茶
夜 ちょっとインチキなカニタマ キャベツとソーセージのスープ(じゃがいも、人参、いんげん) ビール

238ぱくぱく名無しさん2018/03/15(木) 00:16:07.83ID:F1TL2z8/
朝:ツナトースト(玉葱微塵切り・パセリ)、キャンベルのミネストローネ
昼:お茶漬け(梅干し・すり胡麻あられ・海苔・わさび)
夜:干焼蝦仁、豚しゃぶサラダ(玉葱・トマト・わかめ・トマト・胡麻ダレ)、搾菜の炒飯、ビール

239ぱくぱく名無しさん2018/03/15(木) 02:50:11.35ID:lEoS1hpm
朝 マルちゃん野菜スープ バゲット残り一切れ半だったのでケチャップでそのまま
昼 塩ラーメン半生タイプ モヤシ チャーシュー 海苔
夜 鶏肉バジル焼き ビアチキン 漬け物 日本酒 焼酎のお湯割り

240ぱくぱく名無しさん2018/03/15(木) 20:02:46.01ID:/KJLPP7g
朝 キャベツとソーセージのスープ ごはん しいたけ昆布
昼 モスバーガー、テリヤキバーガー、フィッシュバーガーをわけわけ 紅茶
夜 チャーハン(煮豚、卵、青ねぎ) キムチ 揚げとわかめのお汁 ビール カップの「桂花ラーメン」わけわけ

241ぱくぱく名無しさん2018/03/16(金) 20:04:42.48ID:26DFbiXJ
朝 バタートースト ミックスフルーツ缶
昼 ビーフカレー
夜 かつお刺身 ほうれんそうおひたし コーンと玉ねぎのサラダ 日本酒

242ぱくぱく名無しさん2018/03/16(金) 21:12:40.14ID:+Dxk7L5C
朝昼兼 … タニタの杏仁豆腐2
間食 … プリンアラモード カフェオレ
夕食 … 味噌煮込み饂飩

243ぱくぱく名無しさん2018/03/16(金) 23:53:39.08ID:Uj0hd77z
朝 食パン1枚、スライスチーズ、ヨーグルト、いちご2個、ミルクティー
昼 タンメン、ご飯
夜 スペアリブナンプラー煮、豆苗炒め、玉子スープ、フルーツトマト1個、缶ビール1本

244ぱくぱく名無しさん2018/03/17(土) 20:15:49.86ID:ZIfJwkFC
朝 クッキー 牛乳
昼 チリドッグ、紅茶のマフィン、メロンパンを少しずつ 紅茶
夜 しょうが焼き サラダ(キャベツ、コーン、トマト) ビール ほうれん草と揚げのお汁 ごはん

245ぱくぱく名無しさん2018/03/17(土) 22:54:42.65ID:SPWvo0UM
朝 イチゴサンドイッチ
昼 イチゴとバナナ
夜 フレンチトーストとアイス
我ながら変な食生活

246ぱくぱく名無しさん2018/03/17(土) 23:13:45.62ID:8HJiw8fB
朝 ロールパン2個
昼 おにぎり2(五目とたらこ)、 ヤマザキのチーズハンバーガー
夜 Sガストの若鶏竜田揚げ定食

247ぱくぱく名無しさん2018/03/17(土) 23:56:13.76ID:2nG5zgDo
>>245
夜にもいちごを食べて欲しかったw

248ぱくぱく名無しさん2018/03/18(日) 08:09:51.14ID:Ecwv6Z+1
朝 寝てた
昼 マクドナルドのてりたまセット
夜 熟成肉、カレーライス、ビール、日本酒

249ぱくぱく名無しさん2018/03/18(日) 20:38:46.98ID:61ZrnKM8
朝 トースト ヨーグルト ミックスフルーツ
昼 日清UFO アイスカフェオレ
夜 チリビーンズ(初めて作ったけどおいしかった) レタスサラダ チーズ包み揚げ ビール チューハイ

250ぱくぱく名無しさん2018/03/18(日) 21:30:13.68ID:rRAZF6cP
朝 寝てた
昼 コンビニサンドイッチ
夜 赤ワイン イワシの煮付け食べるかも

251ぱくぱく名無しさん2018/03/19(月) 20:15:07.75ID:FlWZjSbl
朝 トースト チリビーンズ
昼 油淋鶏弁当わけわけ 冷茶
夜 ひらめ刺身 ミニホタテのアヒージョ サラダ(レタス、玉ねぎ、トマト、ゆで卵) ボンカレー50 ビール

252ぱくぱく名無しさん2018/03/20(火) 00:21:50.98ID:U9LS2H5W
朝 釜玉うどん、マドレーヌ
昼 イチゴサンドイッチ
夜 鶏肉のトマト煮、ご飯、オムレツ
夜食 食パン、ピーナツバター
寒くなったからか食べすぎた

253ぱくぱく名無しさん2018/03/20(火) 05:52:37.89ID:5T2Gjf+u
朝食 昼食 … 食べられず
間食 … プリン少々
夜 … 味噌煮込み饂飩半分

254ぱくぱく名無しさん2018/03/20(火) 15:45:19.45ID:NrB2M9lQ
注意したら、必死になる
これくらい、わかりやすい男はいない
何が嘘で何が本当か、一目でわかる

255ぱくぱく名無しさん2018/03/20(火) 19:13:44.27ID:oduCOxtT
>>254
朝 納豆 生玉子 みそ汁 ご飯 お茶
昼 インスタントラーメン キャベツとしめじ茸入り お茶 コーヒー
夕 日本酒熱燗 小松菜と人参の温サラダ(ポン酢醤油) 
夜 ご飯 クリームシチュー 

256ぱくぱく名無しさん2018/03/20(火) 21:43:44.00ID:qVu4+h7w
朝 クッキー 牛乳
昼 バーミヤン日替わりランチ(からあげ、豚しゃぶ、生野菜)
夜 おみやげの大阪寿司 ソース焼きそば (赤いウインナ、レタス) ビール

257ぱくぱく名無しさん2018/03/21(水) 01:00:07.16ID:vG0+oI8D
>>253
栄養補助食品をとって下さい
アイス(飲むタイプ)とかも良いですよ

258ぱくぱく名無しさん2018/03/21(水) 01:15:56.97ID:q1gSXKTf
>>253
歯でも抜いたの?

259ぱくぱく名無しさん2018/03/21(水) 20:39:01.28ID:a/7RH5vu
朝 アイスクリーム
昼 スパゲティ(レトルトのきのこソース)
夜 肉豆腐(豚バラ、豆腐、生しいたけ、しらたき、青ねぎ) 揚げとわかめのお汁 ビール

260ぱくぱく名無しさん2018/03/22(木) 20:04:37.96ID:wMCHbtbk
朝 赤いウインナーのトーストサンド アイスカフェオレ
昼 ボンカレー50でカレー半分
夜 マルミヤ釜飯の素でたきこみごはん 松茸の味お吸いもの スティックサラダ ビール

261ぱくぱく名無しさん2018/03/23(金) 00:11:12.78ID:lXWWlhHj
残った半分が気になる

262ぱくぱく名無しさん2018/03/23(金) 19:30:02.88ID:8R1Nfizx
朝 ファミコロ
昼 食べなかった 家族に肉うどん(ほうれん草、青ねぎ)
夜 買って来てくれたビッグマック、エビフィレオ、フィレオフィッシュを一緒に ビール チューハイ

263ぱくぱく名無しさん2018/03/23(金) 23:44:51.82ID:lXWWlhHj
朝 : さんが病に倒れたんじゃないかと心配で‥

264ぱくぱく名無しさん2018/03/23(金) 23:52:59.66ID:JeDxALHp
朝:バナナ、ピーナツバター、イチゴジャムのサンドイッチ
昼:サーモンマリネ
夜:ピーナツバター、マシュマロ、チョコレート、ゴルゴンゾーラチーズをビスケットにつけて
明日用にあじたま浸けた。たのしみ!

265ぱくぱく名無しさん2018/03/24(土) 18:33:36.92ID:cuZomiMn
朝 ご飯 みそ汁 お茶
コーヒー
昼 インスタントラーメン 茸とキャベツ入り コーヒー
チョコレート
夜 日本酒 野菜炒め(キャベツ、モヤシ、魚肉ソーセージ、玉ネギ、ニンジン) 
ご飯 お茶

266ぱくぱく名無しさん2018/03/24(土) 20:23:50.63ID:IP4xjMQt
朝 ビスケット 牛乳
昼 オレンジブレッド 紅茶
夜 ハンガリアンシチュー(牛バラ、じゃがいも、ピーマン、にんじん、玉ねぎ) スティックサラダ ビール チューハイ

267ぱくぱく名無しさん2018/03/24(土) 20:41:58.07ID:uOkBXrOs
朝:マシュマロ、ビスケット、チョコ
昼:あじたまのせ塩豚丼
おやつ:朝と同じ、スーパーカップ
夜:昼と同じ

268ぱくぱく名無しさん2018/03/24(土) 23:09:34.34ID:X2YTWE8u
あじたまのせ塩豚丼 食いてーっ

269ぱくぱく名無しさん2018/03/25(日) 18:15:16.69ID:VGG6JFNp
おいしいよー!今日もひたすらあじたま消化した、、今日で終わり!

朝:あじたまおにぎり、ビスケット
昼:あじたまおにぎり、にんじんナムル
夜:あじたまおにぎり、豚と卵の炒め物、味噌汁

270ぱくぱく名無しさん2018/03/25(日) 20:35:41.68ID:IT2oQN+b
朝 カップのインスタントナポリタンをわけわけで
昼 ホットプレートでもんじゃ(キャベツ、揚げ玉、桜えび、切りいか)
夜 カシミールカレー(デリーの辛いルーとひき肉で作る) レタスとゆで卵のサラダ

271ぱくぱく名無しさん2018/03/26(月) 20:56:00.49ID:cgw3Bfdv
朝 アメリカンドッグ
昼 くら寿司でえんがわ、ひらめ、すずき、うなぎなど
夜 魚しゃぶ(きんめ、鯛、ひらめ、みつば、青ねぎ、しいたけ、しめにきしめん) ビール チューハイ

272ぱくぱく名無しさん2018/03/26(月) 22:36:19.25ID:sqVVDw8q
>>257
遅くなりました。
アドバイス有難うございます!
サプリも視野に入れますね。
>>258
遅くなりました。
酷い目眩と嘔吐に襲われ食事が出来ず…。

273ぱくぱく名無しさん2018/03/26(月) 22:46:06.19ID:sqVVDw8q
朝食 … トマトジュース 日本茶 巻き寿司
昼食 … 磯辺焼き3 日本茶
間食 … コーヒーゼリー
夕食 … 海老巻き寿司とらっきょうピリ辛2
緑茶3

274ぱくぱく名無しさん2018/03/26(月) 23:02:54.74ID:vJCfC/tg
>>273
めまいが起きたら病院へ!放置することはしないで

って各ホームページに書いてあったよ

275ぱくぱく名無しさん2018/03/26(月) 23:07:49.94ID:5r/G9zA2
>>272
そうだったんか、お大事に!

276ぱくぱく名無しさん2018/03/26(月) 23:09:58.24ID:5r/G9zA2
朝:あじたまおにぎり、大根葉のお味噌汁
昼:海老天、ご飯
夜:豚肉と白ネギをオリーブオイル、塩、こしょうで炒めたもの、サンチュ、白ワイン

277ぱくぱく名無しさん2018/03/27(火) 00:27:37.28ID:lBv9+KA4
まーた 味玉作ってるしw

278ぱくぱく名無しさん2018/03/27(火) 08:57:18.11ID:ua1d4usV
ネット検索だから、たまに、掘り出しもののようなネタかある
が、まことは、いつも、質問ひとつで瞬殺される

279ぱくぱく名無しさん2018/03/27(火) 20:56:06.29ID:THPe+EQ7
朝 目玉焼き 赤いウインナ ごはん
昼 バーミヤンの日替わり(からあげ、豚しゃぶ、春巻き、生野菜)
夜 マルちゃん生ラーメンでつけめん(焼豚) ビール

280ぱくぱく名無しさん2018/03/28(水) 20:27:24.14ID:C/9Zfj8f
朝 焼きいも 冷茶 牛乳
昼 寝てて食べなかった
夜 カツオの刺身(青ねぎ) ビール たきこみごはん(マルミヤ鶏釜飯の素に生しいたけ入れて) ビール チューハイ

281ぱくぱく名無しさん2018/03/28(水) 23:46:15.58ID:dMBWOfkb
朝 喰った
昼 喰った
夜 喰った
今 ハラ減ってきた

282ぱくぱく名無しさん2018/03/29(木) 20:12:17.53ID:o9dzav/b
朝 おもち焼いてあんこ 冷茶
昼 冷やしたぬきそば
夜 チルドのピザ ヴァイスブルスト ビール

283ぱくぱく名無しさん2018/03/30(金) 00:16:08.08ID:ZLn/YIBm
ゔぁいとぶるすと

未知の食べ物 乙。

284ぱくぱく名無しさん2018/03/30(金) 20:06:20.00ID:opYT6HU7
朝 バナナ 牛乳
昼 チキンフィレサンド 
夜 韓国のり巻き ビール わかめときゅうり、ちくわの酢の物 揚げと玉ねぎのお汁 あとでトリプルココナッツサブレ

285ぱくぱく名無しさん2018/03/31(土) 20:13:09.97ID:ntOx/6sW
朝 ヤマザキのレーズンバタースティック 牛乳
昼 チキン南蛮定食
夜 麻婆豆腐 ウインナ、玉ねぎ、卵の炒めもの にらと揚げのお汁 ビール チューハイ

286ぱくぱく名無しさん2018/04/01(日) 20:07:03.33ID:DdqEJOC5
朝 カレー半皿
昼 バナナ 牛乳
夜 豆ごはん 煮しめ(厚揚げ、里芋、にんじん、干ししいたけ、いんげん、れんこん) チューハイ

287ぱくぱく名無しさん2018/04/02(月) 01:38:06.63ID:k5hp0nMF
朝 ピザトースト ねぎ塩ワカメスープ
昼 生ラーメン塩
夜 おでん 日本酒 焼酎のお湯割り

288ぱくぱく名無しさん2018/04/02(月) 07:38:07.20ID:SyWfc/yr
もし、まこと得意のパッキングを

教えるような書き方が気に入らない

と、このバイセクシャルのホモ豚に言ったら
どうであろう

289ぱくぱく名無しさん2018/04/02(月) 21:14:30.05ID:WCOQsSK5
朝 バナナ ココナッツサブレ 牛乳
昼 トマトシチュー(鶏肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ピーマン)
夜 トマトシチュー レタスとトマトのサラダ ひじき煮 買ってきたゲソ天 ビール チューハイ

290ぱくぱく名無しさん2018/04/02(月) 21:46:12.16ID:vnh2YVPi
朝 油あげのポタポタ焼き、納豆ごはん

昼 お茶漬け

夜 カプレーゼ、白身魚の西京焼き、生姜炒め、わかめとネギの味噌汁、ごはん

291ぱくぱく名無しさん2018/04/03(火) 17:11:41.00ID:q2UXXtLT
朝 もち麦飯、納豆、キムチ、ブロッコリーの出汁びたし、小松菜とお揚げの味噌汁、高野豆腐といんげんの炊いたの

昼 塩むすび、小松菜とお揚げの味噌汁、切り干し大根の煮物

夜 高野豆腐の豚バラ巻、タコとキュウリの酢味噌和え、小松菜とお揚げの出汁びたし、茄子の胡麻味噌和え

292ぱくぱく名無しさん2018/04/03(火) 19:59:50.92ID:lo9mq9WH
朝 トマトシチュー 牛乳 バナナ
昼 焼きそばUFO
夜 しょうが焼き 刻みキャベツ わかめときゅうりとちくわの酢の物 大根とあげのお汁 ビール

293ぱくぱく名無しさん2018/04/04(水) 20:35:47.48ID:1WaE3Kvu
朝 トーストサンド(ゆうべのしょうが焼き) メロン
昼 バーミヤン日替わりランチ(チキン南蛮) あとでメロンパンわけわけ
夜 お寿司(生えび、サーモン) ビール 

294ぱくぱく名無しさん2018/04/05(木) 01:05:05.20ID:36SnHPY0
わけわけ…

295ぱくぱく名無しさん2018/04/05(木) 19:25:45.32ID:tKzBPWR8
朝 納豆、卵、のりたま、板わさ、白飯、味噌汁、トマトジュース
昼 チャンポン、餃子(外食)
夜 さつま揚げ、豚丼、鯖の水煮の野菜スープ

296ぱくぱく名無しさん2018/04/05(木) 19:51:39.30ID:nOIwDJeK
朝 クッキー バナナ 牛乳
昼 サンドイッチ(ハムとサラダ菜、トマトと卵) 紅茶
夜 トマトシチュー(鶏肉、玉ねぎ、なす、ピーマン) コールスロー ビール チューハイ

297ぱくぱく名無しさん2018/04/06(金) 20:00:21.34ID:SgPtcw75
朝 食パン コールスロー 牛乳
昼 オリジンのしょうが焼きとんかつ弁当
夜 プリマハムのハンバーグ レタスサラダ 切り干しの煮物 きのこ汁 ビール チューハイ

298ぱくぱく名無しさん2018/04/06(金) 20:21:03.23ID:cUNSeH/C
朝 納豆 ごはん みそ汁 お茶
昼 キャベツとシメジを入れたインスタントラーメン インスタントコーヒー
夜 キャベツと魚肉ソーセージのサラダ 熱燗  スモークチーズ 熱燗
〆はカレーライス 水

299ぱくぱく名無しさん2018/04/07(土) 18:42:17.80ID:STeJoDto
朝:ご飯、鮭、めんたいこ、ウインナー

昼:サッポロ一番味噌ラーメン半分、おにぎり1つ

夜:回鍋肉、シシャモフライ、野菜サラダ、豆腐とえのきとワカメのお吸い物

300ぱくぱく名無しさん2018/04/07(土) 19:30:35.34ID:IZj+5bdM
朝 バタートースト バナナ クッキー 冷茶
昼 きのう少し食べ残したハンバーグ、ごはん、きのこ汁
夜 買ってきたたこ焼き ビール なすとピーマンと豚肉の煮物 あつあげの煮物 チューハイ

301ぱくぱく名無しさん2018/04/08(日) 20:05:53.20ID:rc8C++MX
朝 バタートースト バナナ 冷茶
昼 メルヘンのサンドイッチ(オムレツ、いちご甘夏) 緑茶
夜 チキンティッカ ほうれん草おひたし なすとピーマンと豚肉の煮物 ビール
  カップヌードルのブラックペッパークラブを少し分けてもらった。辛かった。

302ぱくぱく名無しさん2018/04/09(月) 20:42:32.99ID:PiEDx8SN
朝 バタートースト なすとピーマンと豚肉の煮物 牛乳
昼 バーミヤンの日替わり(からあげチリソース) あとで小さい蒸しパン一つ
夜 トマトシチュー もやしとにらと豚肉の炒めもの 玉ねぎすり身揚げ

303ぱくぱく名無しさん2018/04/10(火) 20:17:50.25ID:2KQmIy7i
朝 トマトシチュー 牛乳
昼 バーミヤンの日替わり(チキン南蛮)
夜 しょうが焼き ほうれん草おひたし 干ししいたけとえのきのお汁 ビール

304ぱくぱく名無しさん2018/04/11(水) 01:12:18.85ID:3UE5y1Yx
朝 マルちゃん野菜スープ ヤクルト ヨーグルト
昼 チャルメラ塩ラーメン
夜 豚肉ブロッコリー竹の子炒め 茹で餃子2個 焼シャケ 漬け物4種 日本酒 焼酎のお湯割り

305ぱくぱく名無しさん2018/04/11(水) 22:22:11.06ID:logSdN30
朝 目玉焼き、赤ウインナー、ニンジンシリシリー、ブロッコリーのゴマあえ、納豆、ご飯
昼 明太子スパゲティー、コールスローサラダ
夜 ゆで鶏ねぎソース、チンゲン菜と卵の炒め物、プチトマトのマリネ、もずく酢

306ぱくぱく名無しさん2018/04/15(日) 03:54:46.09ID:q7FQX9uj
朝 チャーハン、卵スープ、トマトジュース、大根サラダ
昼 冷麺、オイキムチ
夜 ニラ卵丼、サンマの干物、焼き鳥、ビール

307ぱくぱく名無しさん2018/04/15(日) 22:51:47.16ID:hN0NrPQZ
朝 抜き
昼 バゲット、目玉焼き、ソーセージ、サラダ、ヨーグルト
夜 抜き

明日健診で晩飯抜きだった・・・・
もうひもじい

308ぱくぱく名無しさん2018/04/16(月) 21:56:40.91ID:cXJT+ubj
>>274
>>275
大変遅くなりました。
月初に検査し問題無かったです。
アドバイスありがとうございました。

朝食 … 黒酢お稲荷3個 日本茶
昼食 … おろし饂飩 豚バラ大根
夕食 … 豚バラ大根 キノコ汁 辛子明太子
山葵漬け 大根とツナのポン酢醤油サラダ
日本茶

309ぱくぱく名無しさん2018/04/20(金) 00:12:08.35ID:enm9IiTm
朝食 … 吉野家明太子定食(白米半分以下)
地元のパン1
昼食 … 純地元の蟹味噌らーめん(美味)

夕食 … 握り寿司イカ2貫 ネギトロ納豆巻各2
グレープ杯2 炭酸割り3

310ぱくぱく名無しさん2018/04/22(日) 23:54:04.71ID:t9YYBTpT
朝 なし
昼 サッ○ロ一番塩ラーメン炒め野菜のせ、焼売3ケ
夜 ミックスフライ定食(エビフライ、ヒレカツ、コロッケ ライスをミニカレーに代えてもらった)

311ぱくぱく名無しさん2018/04/23(月) 00:25:43.20ID:zKfvY4u8
朝食 … 無し
昼食 … 素うどん
夕食 … 梅がゆ2袋 梅干し6 お茶

312ぱくぱく名無しさん2018/04/23(月) 00:30:51.26ID:+fqNNDmo
〜 朝 〜
ごはん ・ 茄子の漬物 ・ なめこの味噌汁
納豆 ・ 鯵の開き ・ ほうれん草のお浸し
〜 昼 〜
ごはん ・ カツとじ ・ 豆腐とネギの味噌汁
コールスロー ・ 白菜の浅漬け
〜 夜 〜
ごはん ・ 胡瓜の糠漬け ・ ワカメスープ
玉葱と大根の中華風サラダ ・ 棒棒鶏
麻婆豆腐 ・ 高野豆腐と蕗の煮浸し

313ぱくぱく名無しさん2018/04/23(月) 01:42:03.02ID:8NBa2yuN
良いな

314ぱくぱく名無しさん2018/04/23(月) 02:29:42.48ID:emZ5Mi72
【 休日バージョン 】
〜 朝 〜
卵かけご飯 ・ 味付け海苔 ・ イカの塩辛
揚げ出し豆腐 ・ 豚汁 ・ 人参の糠漬け
〜 昼 〜
台湾ラーメン(もやし ニラ多め)
ごはん ・ 唐揚げ ・ キムチ
※ 行きつけのラーメン屋さん
〜 夜 〜
ごはん ・ 胡瓜の糠漬け ・ キムチ盛合せ
海老と野菜のサラダ ・ ごぼうサラダ
ベーコンとポテトのチーズ焼き
手羽先の山椒揚げ ・ 鶏肝の生姜煮
〜 夜食 〜
昆布のおにぎり ・ チキンラーメン

315ぱくぱく名無しさん2018/04/23(月) 04:31:44.58ID:8NBa2yuN
食い過ぎだな

316ぱくぱく名無しさん2018/04/24(火) 16:08:54.98ID:Ye6PrOAb
朝 ごはん あつあげ 大根おろし 玉ねぎみそ汁 高カロリーゼリー(病院食)
昼 ごはん 薄味ポトフ マッシュポテト きゅうりと人参ととうふのあえもの(病院食)
夜 退院。升本のお弁当をところどころつまみ、あとで焼きそばUFO ちょっとビール 。

317ぱくぱく名無しさん2018/04/24(火) 20:21:04.34ID:JPSFTLTs
昨朝食 … ゴマだれ饂飩 お茶
間食 … メロンパン
昼食 … 刺身定食(まぐろ他三種盛) 豚汁
ゴマだれサラダ
夕食 … 鯵の叩き(薬味は禰宜と生姜)
グレープフルーツ杯3

318ぱくぱく名無しさん2018/04/24(火) 20:52:00.46ID:Ye6PrOAb
朝 バナナ 牛乳
昼 コロッケ ひじき(あぶらげ) ごはん 冷茶 フルーツヨーグルト 
夜 ソース焼きそば(豚肉、キャベツ、もやし、ピーマン) ビール少し

人のごはんを一言批評だけしてる人は、自分のごはんもたまには書くように。

319ぱくぱく名無しさん2018/04/24(火) 22:45:11.82ID:CfBfUZhZ
退院して1ヶ月断酒の刑をまっとうしたら血液検査の全てが範囲内に収まった。
>>316
酒はまだ早い!

朝 ヨーグルト ヤクルト フリーズドライナスの味噌汁
昼 レトルトカレー 冷凍保存ごはん キュウリの漬け物
夜 昨夜の鍋の残り 宅配食2品 自作漬け物2品 芽かぶ2種 日本酒 焼酎のお湯割り

320ぱくぱく名無しさん2018/04/25(水) 07:16:56.08ID:+CTTEY5K
>>319
禁酒一月は大変でしたね、お疲れ様です。
そして退院おめでとうございます。
くれぐれもご自愛下さいね。

321ぱくぱく名無しさん2018/04/25(水) 20:49:10.12ID:t02H0/G4
朝 トースト バナナ ピルクル
昼 ボンカレーネオキーマ 冷茶
夜 ソーセージと玉ねぎのオムレツ トースト ビール

>>319
お叱り、身に沁みますなw
内臓由来の入院じゃなかったので、特に食物制限もないし退院後の乾杯ビールくらい問題ないんです。ご心配ありがとう。

322ぱくぱく名無しさん2018/04/25(水) 21:49:12.36ID:8/cms9te
朝御飯(7時10分)
ごはん / 味付け海苔 / 人参の糠漬け
ネギと豆腐の味噌汁 / 納豆
キャベツの千切り / 鯵の開き

昼御飯(12時10分)
豆ごはん / 白菜の漬物 / 味付け海苔
ネギとワカメの味噌汁 / 鯖の煮付け
ニラと卵の炒め物 / みかん

晩御飯(7時10分)
ごはん / 胡瓜と茄子と大根の糠漬け
けんちん汁 / 海藻と玉葱とサーモンのサラダ
春雨と胡瓜とタコの酢の物 / 軟骨の唐揚げ
キノコと白菜と鶏のクリーム煮
林檎のヨーグルトがけ

323ぱくぱく名無しさん2018/04/25(水) 23:08:05.62ID:yzhmeoMt
朝 フリーズドライ豆腐のみそ汁に生わかめ追加 パゲット
昼 天丼ランチ 移動後しまうま珈琲でアイスコーヒー
夜 宅配食 煮込みハンバーグ 焼き鳥5本 漬け物各種 日本酒 焼酎の炭酸割り

324ぱくぱく名無しさん2018/04/26(木) 19:28:19.86ID:G8bUS+uK
朝 バナナ トースト ピルクル
昼 おかゆ ごま昆布 すいか奈良漬け
夜 焼き餃子 惣菜コロッケ ゆで卵ときゅうりのサラダ ビール ごはん

325ぱくぱく名無しさん2018/04/27(金) 09:03:08.78ID:Ct93B979
朝食 … 狐饂飩
間食 … コーヒー2 ケーキ
昼食 … とろろ蕎麦 ネギトロ丼
夕食 … ネギトロ丼残り 漬物

326ぱくぱく名無しさん2018/04/27(金) 20:07:30.21ID:ysI/GvFu
朝 バナナ トースト 牛乳
昼 チャーハン(卵、ウインナ、ピーマン、玉ねぎ) ココナッツサブレ
夜 まぐろ刺身 肉だんご甘煮 マカロニサラダ ビール UFOあんかけやきそば

327ぱくぱく名無しさん2018/04/27(金) 23:36:37.03ID:lGJM5H0w
朝 甘食
昼 鳥もも唐揚げ、梅干し、ご飯
夜 鳥手羽元の唐揚げ、ビスケット、ココア

328ぱくぱく名無しさん2018/04/28(土) 00:56:19.96ID:ookPcqNU
朝食 … 山葵漬け 辛子明太子 卵スープ 白米
昼食 … 刺身四種 大根の明太マヨネーズ和え
豚汁 白米
夕食 … 冷やしトマト ポテサラ 白菜の漬物
グレープフルーツ杯3 いくらおろし
ピスターチオ 焼酎 3杯

329ぱくぱく名無しさん2018/04/28(土) 20:52:43.07ID:udEu6XK6
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 紅茶マフィン 牛乳 UFO辛口
夜 チキン南蛮 刻みキャベツ ビール ごはん ごま昆布

330ぱくぱく名無しさん2018/04/29(日) 21:50:25.43ID:OIhsaN43
朝 トースト チキン南蛮の残り バナナ 牛乳
昼 ライフプレミアムのレトルトでカレー 刻みキャベツ らっきょう
夜 かつおのアヒージョ→ 残り油でピーマンといんげんのアヒージョ 白ワイン

331ぱくぱく名無しさん2018/04/29(日) 22:03:30.59ID:8kPSAwUq
朝 そーめん
昼 そーめん
夜 蕎麦

332ぱくぱく名無しさん2018/04/29(日) 23:23:47.54ID:VcuZDzmP

肉!

333ぱくぱく名無しさん2018/04/30(月) 18:13:57.44ID:lxVhUSFZ
昨日
朝 ご飯 みそ汁 納豆 生玉子
昼 カップ焼そば お茶
夜 天ぷら 発泡酒2本 ウイスキー 焼酎水割り ご飯+ふりかけ(のりたま)

334ぱくぱく名無しさん2018/04/30(月) 20:19:17.96ID:W+72WK9o
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 ひき肉と玉ねぎの卵とじ ごはん オレンジジュース
夜 冷やし中華(ハム、錦糸卵) 卵とじ(海苔ととうがらしをかけて) チューハイ

335ぱくぱく名無しさん2018/04/30(月) 23:46:53.62ID:V7a1w7AD
朝食 … 京都凄麺にお餅2
間食 … シュークリーム カフェ・オ・レ
夕食 … 某デパートの半額寿司 お茶

336ぱくぱく名無しさん2018/05/01(火) 00:13:40.34ID:+K8BZ4/E
朝 グレープフルーツ
昼 鰻重
夜 カレー

337ぱくぱく名無しさん2018/05/01(火) 21:39:38.83ID:vmW3cIcj
朝 トースト バナナ ピルクル
昼 ランチパック松本楼カレー味 クッキークリーム味 冷茶
夜 イレブンのにんにくパスタ 同酢豚 ビール ごはん

338ぱくぱく名無しさん2018/05/02(水) 20:02:33.60ID:wpGSw8b9
朝 トースト バナナ 冷茶
昼 トマトシチュー(とり手羽元、人参、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン) 切り干し煮 赤いウインナー ごはん
夜 トマトシチュー 東京メロンパンのシナモンメロン ビール ボンカレー50のカレーライス少々

339ぱくぱく名無しさん2018/05/03(木) 20:44:29.72ID:U6/8N1zM
朝 ソーセージエッグ 切り干し煮 ごはん
昼 バナナ バタートースト あとでどん兵衛カレーうどん
夜 マルちゃんエビシューマイ ビール 豚肉と玉ねぎのウスターソース炒め ごはん 明太子ふりかけ

340ぱくぱく名無しさん2018/05/04(金) 09:20:16.63ID:kX7Wvym/
朝食 … 某コーヒー店のモーニング
昼食 … なし
間食 … 唐揚げ サーモンandグリーンサラダ
生ビール2 ハイボール2
夕食 … お肉二倍焼肉弁当

341ぱくぱく名無しさん2018/05/04(金) 20:02:35.05ID:ZCDDxPAD
朝 トースト バナナ ピルクル
昼 イレブンの冷やしとろろそば
夜 イレブンのエビチリ マルちゃんかにシュウマイ ビール カレー(とりひき肉、なす、ピーマン、トマト)

342ぱくぱく名無しさん2018/05/04(金) 21:20:19.81ID:xQPr2Hur
朝 なし
昼 唐揚げ弁当
夜 なし

343ぱくぱく名無しさん2018/05/04(金) 23:14:32.92ID:A50KmoCa
>>342
もっと食えよw

344ぱくぱく名無しさん2018/05/05(土) 20:05:36.88ID:PCYV0a2q
朝 ひき肉と野菜のカレー
昼 塩バターパン バナナ 牛乳
夜 マルちゃん焼きそばシュウマイ(けっこういけた) コールスローサラダ(ゆで卵、きゅうり、軽くカレー味) ロースハム ビール
  すき焼き煮(豚肉、長ねぎ、干ししいたけ、えのき、あぶらげ) ごはん

345ぱくぱく名無しさん2018/05/06(日) 18:05:42.24ID:6Xb7d8H9
朝 鰤の照り焼き、生野菜、ご飯
昼 焼き秋刀魚、ほうれん草と油揚げのごま炒め、生野菜、ご飯
夕 海老とニラの唐辛子炒め、豆腐とシメジの味噌汁、生野菜、ご飯

生野菜はリーフレタスとトマトでほぼ毎食付ける。

346ぱくぱく名無しさん2018/05/06(日) 20:01:43.28ID:l/QGcD6F
朝 すき焼き煮 ごはん
昼 アメリカンドッグ わらびもち
夜 かつおのアヒージョ  ビール 冷凍ミートソーススパゲティ

347ぱくぱく名無しさん2018/05/06(日) 22:21:50.67ID:a8T6lNez
朝食 … あんかけとソース焼きそば半分
カフェ・オ・レ
間食 … ティラミス ヨーグルトバナナジュース
昼食 … 無し
夕食 … トロロ饂飩、サワー2

348ぱくぱく名無しさん2018/05/07(月) 20:25:48.81ID:W77q5oZN
朝 トースト バナナ 牛乳 わらびもち
昼 ひき肉となすのカレー
夜 某マンガで見た、揚げ玉と海苔と卵を入れた焼きそば ビール

349ぱくぱく名無しさん2018/05/07(月) 22:51:38.26ID:2RPs3ASn
朝食 … 黒酢お稲荷3 お茶
昼食 … ネギ、卵、笹かま入り温饂飩
間食 … ヨーグルトバナナジュース カフェ・オ・レ
夕食 … 生はんぺん グレープフルーツサワー2

350ぱくぱく名無しさん2018/05/08(火) 20:13:53.83ID:oDSpQvCm
朝 ゲソ天、キス天、ごはん きのうのカレー
昼 バナナ トースト 牛乳 あとでUFO辛口半分
夜 揚げ玉卵焼きそば 里芋とあつあげの煮物 コールスロー(玉ねぎ、きゅうり、ピーマン、ゆで卵、ソーセージ) ビール

351ぱくぱく名無しさん2018/05/09(水) 20:05:40.32ID:YCSjTlFo
朝 トースト コールスロー バナナ アーモンドドリンク
昼 そうめん(ねぎ、きゅうり) とりの照り焼き
夜 アメリカンドッグ レモンビール オレンジビール 絹厚揚げと大根の煮物 ミートボール甘酢

352ぱくぱく名無しさん2018/05/10(木) 21:19:51.51ID:StsAB42T
朝 チキンカレー(玉ねぎ、じゃがいも、大根) 冷茶 
昼 ソーセージサンド そば茶 あとでカップヌードルカレー
夜 酢豚 ウインナと玉ねぎのソース炒め ビール ふりかけごはん

353ぱくぱく名無しさん2018/05/10(木) 22:09:49.06ID:/zRuA+sy
>>352
い、生野菜も

354ぱくぱく名無しさん2018/05/11(金) 20:06:59.56ID:PqkBhbFN
朝 ハムと長ねぎの卵炒め ごはん ごま昆布
昼 ポテトコロッケ UFO
夜 ホイコーロー 椎茸エビづめ揚げ おから煮 ビール

355ぱくぱく名無しさん2018/05/12(土) 08:57:23.60ID:PTscYmmx
朝食 … ホッケ 白米 味噌汁 大根の甘酢和え
昼食 … ミートソース シーザーサラダ アイスコーヒー
夕食 … コロッケ 白菜のお新香 グレープフルーツサワー3

356ぱくぱく名無しさん2018/05/12(土) 20:28:27.79ID:PXja6Pod
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 チキンラーメン辛口 モンブランプリン
夜 マルタイラーメンで作る冷やし中華(きゅうり、カニかま、トマト。レシピ見てやってみたけど、あまりグッと来なかった)
  ピザ一切れ ビール キーマカレー(トマト、ピーマン)

357ドンタコス2018/05/12(土) 21:46:39.82ID:m3NTVfXd

358ぱくぱく名無しさん2018/05/13(日) 20:49:10.99ID:dYrBjWb0
朝 きのうのキーマカレー 牛乳
昼 イレブンのラーメンサラダ
夜 かつおのアヒージョ ビール ベビーチーズカマンベール入り ロゼワイン たけのこごはん

359ぱくぱく名無しさん2018/05/13(日) 22:12:58.34ID:nzqMr4RO
朝 赤いきつね ご飯
昼 赤いきつね チャーハン
夜 トマト煮込みハンバーグ&ペンネ サラダ こんにゃくの煮物 胡瓜とワカメの酢の物 ワイン ビール

360ぱくぱく名無しさん2018/05/14(月) 02:11:12.76ID:mWc1vJ0B
朝 赤いきつね
昼 青いきつね ご飯
夜 黄色いきつね 食パン

ウソ

361ぱくぱく名無しさん2018/05/14(月) 20:36:19.31ID:VlFUCb7K
朝 親子丼(たけのこ入り)
昼 シフォンケーキ 紅茶
夜 パン屋のカリーブルストドッグ、ダブルクリーム白パン ビール ゆでピーナツ イカ天ぷら UFO

362ぱくぱく名無しさん2018/05/15(火) 20:28:38.74ID:RRiUXPe4
朝 イカ天ぷら ごはん
昼 オリジンの油淋鶏弁当
夜 オリジンのタケノコ小松菜おひたし、五目きんぴら いなりずし あつあげと大根と鶏肉の煮物 ビール

363ぱくぱく名無しさん2018/05/15(火) 21:55:27.22ID:h891vCKc
朝 無し
昼 もち麦チゲ雑炊
夜 しらすのオイル煮、バゲット、鶏胸肉シソポン酢、鶏胸肉のトマト缶煮込み、、きゅうりとワカメの酢の物、ビール2本、ゼロカロリーコーラ1本

364ぱくぱく名無しさん2018/05/16(水) 21:15:35.61ID:fTgB9E6o
朝 トースト バナナ ココナッツドリンク
昼 ベビーチーズ ビスコ
夜 カレー(ひき肉、なす、ピーマン) ゆでピーナッツ ビール

365ぱくぱく名無しさん2018/05/16(水) 22:29:55.20ID:gVdRB3Bq
朝 ダカラ
昼 濃厚鶏白湯麺ラーメン 塩 コメダでアイスコーヒー
夜 焼き鳥塩ダレ3本 漬け物各種 じゃがいもの煮物 茎わかめ 日本酒 焼酎のお湯割り

366ぱくぱく名無しさん2018/05/16(水) 22:52:33.35ID:fDfteblX
朝 無し
昼 サンドイッチ、カップヌードルナイス カフェオレ
夜 冷奴、きゅうりとワカメの酢の物、砂肝とピーマンの塩ダレ炒め、淡麗グリーンラベル500ml

367ぱくぱく名無しさん2018/05/17(木) 11:59:20.48ID:Uo1fowGb
朝食 … キャベツ山盛りコロッケパン お茶
昼食 … 天ぷらうどん お茶
夕食 … 味付け鮪の天ぷら二口 お新香 サワー

368ぱくぱく名無しさん2018/05/17(木) 20:13:53.84ID:M3sZ7Hvy
朝 ゆうべのカレー
昼 イレブンのチキングラタン
夜 揚げ玉卵焼きそば ビール

369ぱくぱく名無しさん2018/05/17(木) 21:45:40.85ID:JUYQQxSv
朝…秋刀魚の塩焼き ひじきの煮物 味噌汁 ご飯
昼…お煎餅
夜…麻婆豆腐 ブロッコリーカニカマあんかけ ほうれん草のおひたし ご飯 ビール

370ぱくぱく名無しさん2018/05/17(木) 23:24:57.77ID:622/8LIK
朝 チンしたご飯130gにあおさノリ 醤油 フリーズドライ味噌汁
昼 病院で検査の為なし 終ってからチーズタルト コーラ
夜 唐揚げ3個 牛肉とレンコンの煮物 漬け物各種 根昆布 日本酒 焼酎の炭酸割り

371ぱくぱく名無しさん2018/05/18(金) 20:10:32.89ID:hdreMbiv
朝 クロワッサン サラダ 目玉焼き2個 コーヒー
昼 焼き魚弁当(ホッケ)
夜 ステーキ コーン缶 焼き野菜(ナス、椎茸)おにぎり1つ ビール3缶

372ぱくぱく名無しさん2018/05/18(金) 21:57:40.31ID:Cx//gyHO
朝 レトルトでカレー オレンジジュース アイスクリーム
昼 バーミヤンラーメン
夜 輸入牛肉のとうがらし焼 キムチ ごはん ビール

373ぱくぱく名無しさん2018/05/19(土) 03:00:20.55ID:G2F/GHYp
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374ぱくぱく名無しさん2018/05/19(土) 22:43:02.61ID:Kt26DApC
朝 トースト バナナ オレンジジュース
昼 買ってきたシークカバブ チキンティッカ 冷凍ナポリタン ビール
夜 コンビニのモンブランパフェ

375ぱくぱく名無しさん2018/05/20(日) 21:33:06.45ID:qm1Enecx
朝 食べなかった
昼 葬祭場の仕出し弁当(刺身と桜えびの炊き込みごはんがおいしかった。他にもいろいろあったけど、人と話すのに気を使ってあまり食べられなかった)
夜 きのう煮てあった煮豚 トマト 冷凍の小龍包 冷凍のお好み焼き ビール

376ぱくぱく名無しさん2018/05/21(月) 00:15:59.96ID:F/pivOB2
朝フレーク、卵焼き
昼親子丼
夜自家製チャーシューと煮玉子とビール

377ぱくぱく名無しさん2018/05/21(月) 20:14:31.15ID:zjAmfBqF
朝 ごはん 小松菜と揚げのお汁 ウインナーエッグ グレープフルーツ
昼 トースト バナナ 牛乳
夜 かつおのアヒージョ あじのしょうが煮(しょっぱかった。失敗) もずく スパークリングワイン あとでラーメン(青ねぎ、白ねぎ、煮豚)

378ぱくぱく名無しさん2018/05/21(月) 20:16:08.62ID:sEum6jbA
朝 無し
昼 唐揚げ弁当、豚汁
夜 茹で鶏と水菜とトマト(酢醤油)、手羽元と大根と玉子の煮物、淡麗グリーン1缶、ブラックコーヒー2杯

379ぱくぱく名無しさん2018/05/22(火) 22:43:51.17ID:ICC9HGbQ
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 バーミヤンの日替わり(唐揚げ甘酢、魚フライ、キムチ、生野菜) クリームレモンパン
夜 豚肉となすとピーマンのオイスターソース炒め ビール ベーコンエピ

380ぱくぱく名無しさん2018/05/23(水) 20:04:53.53ID:A4AbZdde
朝 「洋食亭」冷凍ハンバーグ 刻みキャベツ ごはん
昼 チャーハン(煮豚、卵、青ねぎ)
夜 まぐろ中トロブツ ボローニャソーセージ きゅうりのスティックとトマト ビール にら卵焼きそば

381ぱくぱく名無しさん2018/05/23(水) 22:37:14.21ID:CocwCn1h
おにぎり を食べたい…

382ぱくぱく名無しさん2018/05/24(木) 20:09:13.98ID:rpVpWN3H
朝 バナナ ミニシュークリーム 牛乳
昼 冷やし中華(煮豚、きゅうり、錦糸卵)
夜 トマトシチュー(豚肉、人参、じゃがいも、ピーマン) コールスロー(キャベツ、きゅうり、玉ねぎ、きゅうり、ボローニャシーセージ) ビール

383ぱくぱく名無しさん2018/05/24(木) 21:11:08.50ID:/6V9GD2n
朝 無し
昼 ハムチーズサンド、キンピラ、竹輪とコンニャクの炒め煮
夜 淡麗グリーン1缶、ご飯、豚バラ塩ダレ炒め、手羽元と大根の煮物、グラノーラヨーグルト

384ぱくぱく名無しさん2018/05/24(木) 23:45:28.29ID:HV3skcVi
朝 ガーリックパゲット1切れ インスタントあさり味噌汁 フリーズドライ豆腐5個 カットワカメ ヤクルト

昼 レトルト中華丼 野沢菜漬け
夜 ポークソテー 漬け物各種 ミニトマト5個 日本酒 焼酎のお湯割り

385ぱくぱく名無しさん2018/05/25(金) 20:47:17.05ID:wtk7Kk9F
早朝 ねぎ卵 大根おろし ツナ缶 ごはん
朝 きのうのトマトシチュー 
昼 クリームコロッケ ごはん 東海漬物「どん辛」
夜 ほっともっとのガパオライス チーズピザ ビール

386ぱくぱく名無しさん2018/05/26(土) 20:07:17.69ID:GDcqEGZC
朝 玉ねぎととりひき肉の卵とじ ごはん 「どん辛」
昼 ナッツとドライフルーツのリュスティック (そういうパンが売ってるんすよ) 紅茶
夜 野菜炒め(豚肉、にら、もやし、小松菜) 卵とじ ごはん ビール

387ぱくぱく名無しさん2018/05/27(日) 06:47:07.32ID:vrd+wpqn
朝 無し
昼 わさび丼、刺身こんにゃく、鹿コロッケ、味噌汁
夜 チキンステーキ、刺身こんにゃく、焼き椎茸、淡麗グリーン3缶、コークハイ1杯

388ぱくぱく名無しさん2018/05/27(日) 20:04:08.02ID:OcjZrIjg
朝 ココナッツドリンク トースト ママレード
昼 オリジンの油淋鶏弁当
夜 牛すじ煮込み(こんにゃく、ねぎ) ちらしずし(すし太郎。錦糸卵はたっぷり入れた) ひじき煮 ビール

389ぱくぱく名無しさん2018/05/28(月) 20:02:53.17ID:8WEJG+dZ
朝 トースト バナナ 牛乳 夫は冷やし中華
昼 しいたけごはん いり卵(青ねぎ) ひと口あんぱん
夜 トマトシチュー(牛肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ピーマン) ビール

390ぱくぱく名無しさん2018/05/28(月) 23:47:05.23ID:RdxvgFA1
朝 目玉焼き、ソーセージ、納豆、大根とワカメの味噌汁、ご飯
昼 ソース焼きそば
夜 春キャベツと豚バラ肉のオイル蒸し、新ごぼうと新玉ねぎのかき揚げ、さやいんげんのお浸し、もずく汁、ご飯

391ぱくぱく名無しさん2018/05/29(火) 20:04:53.86ID:qdAx8lbq
朝 イカげそ天サンド ピルクル
昼 ローソンのだし巻きおむすび アメリカンドッグ
夜 めじまぐろ刺身 キャベツとソーセージ炒め しらすおろし ゆでピーナッツ ビール

392ぱくぱく名無しさん2018/05/30(水) 21:47:49.95ID:MV3YQloR
朝 アイスクリーム
昼 天むす
夜 椎茸エビづめフライ とりの照り焼き トマト ゆでピーナッツ

393ぱくぱく名無しさん2018/05/30(水) 23:02:21.19ID:3cJXgwW7
朝 ホットドッグ サラダ コーヒー
昼 冷やし中華 麦茶
夜 ビール ピーナッツ ビール 青梗菜の浸し カボチャの煮つけ ビール マーボー豆腐 

394ぱくぱく名無しさん2018/05/31(木) 20:01:24.58ID:MkH2H48s
朝 バナナ ピルクル
昼 チキン南蛮サンド ワッフル
夜 麻婆豆腐 甘えびせんべい ビール

395ぱくぱく名無しさん2018/06/01(金) 14:06:13.01ID:QBCaIue7
かわいい、女性の調理師さん。


木ノ下台所に来ませんか?(o・ω・o)



お願いします。(゜_゜)(。_。)(゜_゜)(。_。)ノシ 


(o・ω・o)

396ぱくぱく名無しさん2018/06/01(金) 20:08:58.65ID:VryJm9Kd
朝 「洋食亭」ハンバーグ ポテトサラダ ごはん
昼 冷やし中華(ゆで卵、ハム、きゅうり)
夜 ラーメン(もやし、にら) 冷凍羽根つき餃子(うまく焼けた) コロッケ、エビせんべい、ビール

397ぱくぱく名無しさん2018/06/02(土) 19:59:53.00ID:AKyMpFVA
朝 トースト バナナ 牛乳 ポテトサラダ
昼 てんやの天ぷら定食
夜 マルゲリータ ねぎとろ巻 ビール

398ぱくぱく名無しさん2018/06/03(日) 21:14:53.47ID:7t83gEwx
朝 カレー(豚肉、じゃがいも、玉ねぎ)
昼 カレー ミニシュー数個 牛乳
夜 つけめん(煮豚、煮卵、きゅうり) ビール

399ぱくぱく名無しさん2018/06/04(月) 20:04:10.67ID:vH3K/j2a
朝 チャーハン(卵、煮豚、ねぎ)
昼 タンドリーチキン
夜 冷やし中華(煮豚、煮卵、きゅうり、トマト) ビール

400ぱくぱく名無しさん2018/06/05(火) 21:54:39.88ID:feykhJM7
朝 野菜スープ(キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、しいたけ) トースト ピルクル
昼 バーミヤン日替わり(からあげチリソース)
夜 びんちょう刺身 鴨ロースねぎ和え 太巻き ビール

401ぱくぱく名無しさん2018/06/06(水) 20:01:57.95ID:j64cPxf9
朝 ひき肉卵とじ ごはん 
昼 ヨーグルト レーズンカスタードパン
夜 えびシュウマイ コーンバター やきそば(ちくわ、卵、刻みのり) ビール

402ぱくぱく名無しさん2018/06/07(木) 20:40:59.09ID:AjjFlzNi
朝 トースト ピルクル
昼 パン屋のはちみつバターパン 牛乳 あとでいなり寿司
夜 冷やし中華(煮豚、煮卵、きゅうり、刻みのり) ガーリックバターパン ビール

403ぱくぱく名無しさん2018/06/07(木) 20:54:28.10ID:5Hf2X68M
朝 高菜炒飯、なめこの味噌汁、トマト、牛乳、オレンジ
昼 カレーライス、ワカメサラダ、プルーン発酵乳
夜 親子煮、胡瓜の酢の物、ひじき煮、枝豆、ご飯

404ぱくぱく名無しさん2018/06/08(金) 20:53:47.74ID:NMIoS/Bv
朝 ごはん 「洋食亭」ハンバーグ、刻みキャベツ 丸ごとバナナ半分
昼 バタークッキー
夜 煮物(とり、干ししいたけ、人参、こんにゃく、ちくわ) コールスロー(玉ねぎ、ゆで卵) ビール チャーハン(卵、ねぎ、ピーマン)

405ぱくぱく名無しさん2018/06/08(金) 22:25:16.59ID:vdqphPuk
>>404
デブの予感(^_-)

406ぱくぱく名無しさん2018/06/08(金) 22:53:27.43ID:Rh65+kaJ
朝 無し
昼 トマトと茄子のペンネ、玉子サンド、海藻サラダ
夜 淡麗グリーンロング2缶、煮豚、野菜オーブン焼き(ピーマン、茄子、玉ねぎ、人参、ジャガイモ)

407ぱくぱく名無しさん2018/06/09(土) 20:02:14.56ID:BTB21l+g
朝 クッキー ピルクル
昼 オムライスおにぎり バナナ 牛乳
夜 チヂミ(ニラ、豚肉) ビール たきこみごはん(昨日の煮物の具を刻んであぶらげ添加) チェリー

408ぱくぱく名無しさん2018/06/10(日) 20:07:46.93ID:jrg+o6Gh
朝 バナナ 牛乳 クッキー
昼 ケンチキノチキンフィレサンド
夜 無印のシュリンプカレー、チキンマサラ ナン ごはん ビール

409ぱくぱく名無しさん2018/06/11(月) 20:53:44.44ID:+HKbOOUc
早朝 肉うどん(白ねぎ)
朝 バナナ 牛乳
昼 りんごのパイ 牛乳
夜 トマトシチュー(とり手羽元、じゃがいも、玉ねぎ、なす、ピーマン) ドライフルーツパン ビール

410ぱくぱく名無しさん2018/06/11(月) 21:14:41.08ID:yF9/BrXq
朝 無し
昼 唐揚げ弁当、ポテトサラダ
夜 大盛りカレー 、たたききゅうり、焼豚、淡麗グリーンロング1缶

411ぱくぱく名無しさん2018/06/12(火) 20:09:37.16ID:qO6iIwYh
朝 ごはん 豚肉とキャベツのこしょう炒め 
昼 バナナ 干し芋少し
夜 わりごそば(青ねぎ、花がつお、のり) 買ってきたいか天 チーズのやき ビール

412ぱくぱく名無しさん2018/06/13(水) 21:05:55.23ID:EdKUMTdf
朝 バナナ トースト ピルクル
昼 オリジンののり弁
夜 スモークソーセージパン キャベツとベーコンのスープ ビール

413ぱくぱく名無しさん2018/06/13(水) 22:27:44.87ID:gJ3k7TuD
朝 起きたら10時30分でヤクルト1本
昼 ホタテ入りチャーハン (自作) 野菜スープ
http://imgur.com/7lLkce3.jpg

414ぱくぱく名無しさん2018/06/14(木) 20:20:14.51ID:4IB+4gRb
朝 ベーコンエッグ トースト 牛乳
昼 バナナ のり巻き ミニいなり
夜 無印のマトンカレー レンズ豆カレー ごはん ビール

415ぱくぱく名無しさん2018/06/15(金) 20:12:53.44ID:5j7ROasY
朝 じゃがいもとベーコンのスープ バナナ 牛乳
昼 朝のスープ 東京メロンのメロンパン 
夜 鶏すき煮(長ねぎ、えのき、しいたけ、しらたき、青ねぎ) あらめ煮(人参、あげ) ごはん ビール

416ぱくぱく名無しさん2018/06/16(土) 00:45:18.93ID:e3X3ab+H
朝昼食 … 明石町のランチカレー
夕食 … ところてん、やっこ、グレープフルーツ杯3

417ぱくぱく名無しさん2018/06/16(土) 20:18:07.84ID:9GpSidsk
朝 ごはん あらめ 鶏すき煮
昼 マックのチキンクリスプ 牛乳 バナナ
夜 ソフトスパゲティ炒め(ベーコン、ピーマン、玉ねぎ) 親子煮 イカ入りキムチ ビール わかめと揚げのお汁

418ぱくぱく名無しさん2018/06/17(日) 20:21:19.30ID:PnuDpbbs
朝 ミニクリームパン 牛乳
昼 たこやき
夜 かつお刺身(青ねぎ) あらめ カレーのルーだけ ビール

419ぱくぱく名無しさん2018/06/18(月) 20:50:55.44ID:qoCCiUdC
早朝 カレー少し
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 チャーハン(卵、ベーコン、ピーマン、玉ねぎ)
夜 すき焼き(白ねぎたくさん、まいたけ) ビール

420ぱくぱく名無しさん2018/06/19(火) 09:45:04.40ID:RRg3uIir
朝食 … 食べる暇なし
昼食 … 食べる暇なし
夕食 … ナスミートパスタ ドリンクバー
夜 … グレープフルーツ杯2 長芋の山葵和え

421ぱくぱく名無しさん2018/06/19(火) 20:16:41.33ID:SzxESuxq
朝 すき焼きの残り ごはん
昼 ごまいなり バナナ
夜 いかのしょうが煮 とりごぼう揚げ(お惣菜) すき焼き卵とじ ビール

422ぱくぱく名無しさん2018/06/20(水) 01:25:52.25ID:9ZW0shBE
朝 ヤクルト
昼 マルちゃん正麺 塩
夜 松屋牛丼の素 豆腐 長ネギ チクワ を土鍋ですき焼き風に 日本酒 焼酎のお湯割り

423ぱくぱく名無しさん2018/06/20(水) 09:51:56.51ID:TwM36No6
昨日
朝 納豆 生玉子 すりごま ご飯 味噌汁 お茶
間食アイスクリーム コーヒー 

昼 キャベツとシメジを入れたインスタントラーメン 水
間食水 アイスコーヒー 水

夕 ご飯 サラダ 塩鮭の焼き物 肉じゃが 麦茶

夜 サッカーを見ながら ビール 缶チューハイ はじき豆 日本酒ロック 日本酒常温 

424ぱくぱく名無しさん2018/06/20(水) 21:32:31.02ID:G0V/M4v1
朝 クッキー 牛乳
昼 冷やし中華(錦糸卵、きゅうり、ハム)
夜 うどん鍋(鶏のつくね、白ねぎ、まいたけ、あぶらげ) ビール

425ぱくぱく名無しさん2018/06/20(水) 22:56:12.06ID:5eOgvEiO
朝 昨日の炊き込みご飯おにぎり1個と新茶
昼 なし
晩 シチュー、サラダ、茹でブロッコリー、トマト、オレンジ

426ぱくぱく名無しさん2018/06/21(木) 20:03:11.73ID:VXBgF2D9
朝 クッキー 牛乳
昼 バナナ 卵焼きおむすび
夜 麻婆豆腐 焼きそばUFO ビール

427ぱくぱく名無しさん2018/06/22(金) 18:29:56.86ID:ilUZe6nc
朝食 … ミートソース 烏龍茶
昼食 … 紅茶のシフォンケーキ
夕食 … トコロテン イカゲソ揚げ グレープフルーツ杯4

428ぱくぱく名無しさん2018/06/22(金) 20:10:58.94ID:YUiJhwMe
朝 ホームベーカリーのぶどうパン 牛乳
昼 小さいステーキ
夜 冷やし中華(煮豚、ゆで卵、きゅうり、トマト) かつおのアヒージョ ビール

429ぱくぱく名無しさん2018/06/23(土) 06:10:40.70ID:OWFr0p95
>>428
アヒージョってお洒落な。自宅でやるのか?
たこ焼き器を使うアヒージョってネットで見たけど、あれもやってみたい。

430ぱくぱく名無しさん2018/06/23(土) 20:17:41.01ID:S4VCjmSn
朝 ごはん なめたけ
昼 ローロンのかつお飯おにぎり バナナ
夜 いかのぶっかけ(唐辛子入りのの塩辛みたいなもの) 焼きそばコロッケ ビール カレー(牛ブロック、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン)
>>429 普通に家でやりますよ。小さいフライパンで。オリーブオイルとにんにくがあればすぐできるの。

431ぱくぱく名無しさん2018/06/24(日) 21:15:10.27ID:RWW5Eb3N
朝 辛いチキンラーメン少し
昼 テリヤキバーガー メロンワッフル 牛乳
夜 冷やし中華(煮豚、ゆで卵、きゅうり) イカの辛いの ビール あとでフルーツケーキ

432ぱくぱく名無しさん2018/06/24(日) 21:26:08.73ID:UqHRlgcm
朝 トースト バター、目玉焼き、ネギと豆腐の味噌汁
昼 吉野家の牛丼
間食 たい焼き、カフェオレ
夜 ご飯、キャベツの浅漬け、アスパラの肉巻き、豆こんぶ

間食やめられるように、ここきてご飯振り返りしようと思います

433ぱくぱく名無しさん2018/06/25(月) 03:12:06.17ID:rd3XielD
家庭事情あり外食生活を恥じる事が続き書き込みを躊躇してた、料理大好きなのに、ね。

朝食 … なか卯親子丼小
昼食 … ミートソースパスタ
夕食 … 冷やしゴマ中華麺

434ぱくぱく名無しさん2018/06/25(月) 21:17:21.42ID:bJC8R4nq
朝 ごはん少し なめたけ フルーツケーキ
昼 ごはん クリームコロッケ なめたけ
夜 ミートボールスパゲティー「カリオストロ風」 キャベツとトマトのサラダ、辛いドレッシング ビール

435ぱくぱく名無しさん2018/06/26(火) 08:21:41.24ID:CfJqiv3X
朝:ご飯、焼き海苔、豆こんぶ、キャベツの塩レモン漬け
昼:しょうがの佃煮、ごはん
夜:ごはん、肉じゃが、ズッキーニとじゃがいものマリネ
間食 チョコレート

昨晩メモってたのに書きにくるの忘れたわ

436ぱくぱく名無しさん2018/06/26(火) 20:08:07.29ID:mZcI789F
朝 フルーツケーキ
昼 トマトと卵のサンドイッチ はちみつバターパン バナナ
夜 辛い煮込みラーメン(豚肉、ねぎ、しいたけ、大根、チンゲンサイ、卵) ビール

437ぱくぱく名無しさん2018/06/26(火) 23:50:22.69ID:5AWah12D
>>436
なめたけ が無いとは…

438ぱくぱく名無しさん2018/06/27(水) 08:19:01.33ID:zy1oSre/
昨日のメモ
朝/ごはん、納豆、たくあん、即席みそ汁
昼/かきたまにゅうめん、トマトサラダ
夜/鶏肉と野菜のカレー炒め、ごはん、
たくあん、ズッキーニマリネ
おやつ/コーヒー、アーモンドフィッシュ

439ぱくぱく名無しさん2018/06/27(水) 21:36:41.50ID:+ivBE2oH
朝 ごはん 大根おろし ねぎ入りいり卵 あげとわかめのお汁
昼 のり巻き 高菜巻き
夜 わりごそば(海苔、ねぎ、かつぶし、紅葉おろし) のり巻き スパークリングワイン

440ぱくぱく名無しさん2018/06/28(木) 08:23:33.38ID:Mj5uJW3i
朝 パン、ごはん、納豆、紅茶
昼 肉じゃが、ご飯、ゆず大根、コーヒー
夜 麻婆豆腐 ご飯 たくあん 豆乳

441ぱくぱく名無しさん2018/06/28(木) 21:48:29.92ID:0xsKUZdX
朝 フルーツケーキ 牛乳
昼 バナナ バーミヤン日替わりランチ(からあげチリソース)
夜 一口チキンカツ 大根ときゅうりの千切りサラダ ビール

442ぱくぱく名無しさん2018/06/28(木) 22:27:34.19ID:+U0878lM
>>440
パンとご飯と納豆…
>>441
なめたけは?

443ぱくぱく名無しさん2018/06/28(木) 22:32:17.13ID:+U0878lM
朝 ガーリックトースト インスタントみそ汁
昼 インスタント袋ラーメン 塩 もやし わかめ 炙りチャーシュー ニンニクたっぷり入り
夜 松屋の牛丼の素に豆腐長ネギ 日本酒 焼酎の炭酸割り

444ぱくぱく名無しさん2018/06/29(金) 20:14:02.50ID:n1T89rC4
朝 バナナ 牛乳
昼 イレブンのドライカレーおむすび のりわさびおむすび
夜 肉屋のメンチカツ、ハムカツ ビール サッポロ一番塩ラーメン(ゆで卵、ちんげんさい、ねぎ) 東京メロンのメロンパン

>>442
白ごはんを食べないときは、なめたけに限らず珍味系佃煮系は食べないです。
何か、なめたけが気になる宗教にでも入っておられるんですか♪

445ぱくぱく名無しさん2018/06/29(金) 23:14:40.01ID:aU88cWt0
朝 ごはん 、納豆、ゆず大根
昼 ごはん、肉じゃが
夜 ごはん、ポークチャップ

>>442
どうしてもロールパン一個食べたかったんだ、間食は少なくなったんだけどねー

446ぱくぱく名無しさん2018/06/29(金) 23:38:36.06ID:eO9FHlVD
朝 キリンレモン 勘違いで今日が胃カメラの日だと思っていた
昼 レンチンご飯にレトルト中華丼の具 漬け物
夜 市販のつくね1個を5つに切ったやつに長ネギの青い部分と豆腐を煮て すき焼き風に
日本酒 焼酎の炭酸割り

m(__)m

447ぱくぱく名無しさん2018/06/30(土) 20:08:03.55ID:akjaCWse
朝 フルーツケーキ 牛乳
昼 バナナ モスのモスバーガーとフィッシュバーガー
夜 マーボーナス 鶏肉と椎茸の卵とじ ビール チンゲンサイと揚げのお汁 ごはん 桃

448ぱくぱく名無しさん2018/06/30(土) 21:18:06.73ID:Gq1xqF2Q
朝 鮭おにぎり 煮物 味噌汁
昼 なし
夜 ピザ 豆腐レタストマトのサラダ チーズケーキ

449ぱくぱく名無しさん2018/06/30(土) 21:23:15.53ID:gkqSXAo/
朝 ごはん、納豆、しょうが煮
昼 ごはん、鶏肉ビネガーソースがけ
夜 ざるそば、きのこのサラダ

450ぱくぱく名無しさん2018/06/30(土) 23:47:32.48ID:xVC6Xej0
朝 ヤクルト1本
昼 ラ王塩 モヤシ メンマ アオサ わかめ 海苔
夜 回鍋肉 つくね串 塩焼き鳥1本 日本酒 焼酎の炭酸割り

451ぱくぱく名無しさん2018/07/01(日) 12:13:30.22ID:tI11XG2M
朝 ハム&ソーセージエッグ、バタートースト、ヨーグルト、グレープフルーツジュース
昼 冷やし中華、杏仁豆腐
夜 鰹のタタキ、ナムル、あさりの味噌汁、ビール

452ぱくぱく名無しさん2018/07/01(日) 17:49:31.95ID:6djN+oUT
朝 おかかおにぎり 目玉焼き ソーセージ ポテトサラダ ブロッコリー トマト 納豆 プリン
昼 なし
夜 ご飯 鮭の南蛮漬け ゴボウのマヨ和え かぼちゃの煮物 アップルパイ

453ぱくぱく名無しさん2018/07/01(日) 20:49:15.82ID:FUJtknhZ
朝 フルーツケーキ 牛乳
昼 バナナ 牛乳
夜 しょうが焼き 刻みキャベツ 卵とじ ごはん チューハイ
 

454ぱくぱく名無しさん2018/07/02(月) 01:55:19.47ID:Q5xc3pnK
朝 御飯 納豆 ネギと油揚げの味噌汁
昼 外食ハンバーグ150にサラダ りんごジュース
夜 冷凍のチーズグラタン さくらんぼ

455ぱくぱく名無しさん2018/07/02(月) 20:03:35.40ID:Zeex8mYZ
朝 トースト 卵とじ残り バナナ 牛乳
昼 吉野家牛丼
夜 いなば赤カレーチキン缶 サラダチキンタンドリー風味 トースト ビール

456ぱくぱく名無しさん2018/07/02(月) 22:43:28.91ID:Q5xc3pnK
朝 納豆おむれつ、ごはん
昼 とろろうどん
夜 牛肉サラダ、たぬき冷奴、さくらんぼ

実家からさくらんぼ貰ったから、しばらくさくらんぼ続くな

457ぱくぱく名無しさん2018/07/02(月) 23:06:04.61ID:YMYQLvVe
朝 味噌汁、納豆ごはん
昼 食パン2枚
夜 トマト、天ぷら(ギンポ、鯵、ナス)、酎ハイ

458ぱくぱく名無しさん2018/07/03(火) 10:36:00.28ID:81din8Z6
朝食 … メンチカツバーガー 卵ロール アイスコーヒー2杯
昼食 … 唐揚げ定食
オヤツ … アイスロイヤルミルクティー
夕食 … もりそば

459ぱくぱく名無しさん2018/07/03(火) 20:44:32.24ID:kwQYE3lv
朝 納豆、ごはん、きのこサラダ
昼 ごはん、鶏肉と玉ねぎのオーブン焼き さくらんぼ
夜 ごはん、しょうがの佃煮、アジの開き、トマトとセロリの卵スープ
間食 豆乳ミルクティー

460ぱくぱく名無しさん2018/07/03(火) 21:27:32.40ID:BrCx+F6Q
【関ジャニ∞の安田章大(33)脳腫瘍】 りうなちゃん(2)「放射能があるから砂は触れない」 脳腫瘍で死去
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1530583863/l50


3日未明に、漫画家・佐藤タカヒロ氏が41歳で死去 「鮫島、最後の十五日」連載中


食べ物に確実に含まれている放射能

461ぱくぱく名無しさん2018/07/03(火) 21:47:00.17ID:d/qkVyFp
朝 肉うどん(豚肉、白ねぎ) 冷茶
昼 蜂蜜バターパン 夏野菜カレーパン バナナ 牛乳
夜 冷やし中華(きゅうり、ゆで卵、ハム) 焼きなす さつまいも素揚げ ビール

462ぱくぱく名無しさん2018/07/04(水) 07:25:14.62ID:wttXwhYF
朝 ご飯 味噌汁 刺身(カサゴ、鯵)
昼 ご飯 出前一丁
夜 食パン 粉吹き芋 トマト 焼酎

463ぱくぱく名無しさん2018/07/04(水) 12:19:47.68ID:QRwoJNS0
朝食 … 白米 ニラの味噌汁 薩摩揚げ 納豆卵
昼食 … バターのせ味噌ラーメン
夕食 … 白米 わかめ卵の味噌汁 揚げ餃子
奴 塩揉みした瓜

464ぱくぱく名無しさん2018/07/04(水) 18:19:52.79ID:wttXwhYF
朝 味噌汁 ご飯 刺身(シイラ)
昼 トマト 焼きたらこ レバー煮付け ちゃんぽん麺
夜 ぬか漬け チャーハン スモモ 焼酎

465ぱくぱく名無しさん2018/07/04(水) 20:17:40.76ID:PwQnVSEe
朝 バタートースト バナナ 牛乳
昼 イレブンのレタスハムサンド フルーツケーキ 牛乳
夜 イカのしょうが煮 惣菜チキン南蛮 ごはん わかめとジャガイモお汁 ビール

466ぱくぱく名無しさん2018/07/05(木) 02:36:49.37ID:0t0YdV/8
朝無し
昼 のり鮭弁当
晩 2年前から冷凍していたうなぎでうな丼 とまと

467ぱくぱく名無しさん2018/07/05(木) 03:31:54.40ID:DNuXSjy1
あ、道の駅で買って来ていた とまと
食べるの忘れていた

朝 ガーリックパゲット マルちゃんの野菜スープ
昼 ラーメンチェーン店で普通のしょう油ラーメン
夜 おでん 漬け物5種 日本酒 焼酎の炭酸割り

468ぱくぱく名無しさん2018/07/05(木) 12:25:53.23ID:3rIBDBgJ
朝食 … 豆腐、ナメコ、ワカメの味噌汁 白米
薩摩揚げ残 瓜残
昼食 … トマトとツナの冷やし中華
夕食 … ドンコ ネギ 豚バラ ニラのオイスター炒め はんぺん 白米 朝の味噌汁残

469ぱくぱく名無しさん2018/07/05(木) 19:04:44.08ID:aImNdDkc
朝 味噌汁 卵かけご飯
昼 手羽元ジャガイモの煮っ転がし トマト キュウリサンドイッチ
夜 オムライス 鶏肉塩レモン 焼酎

470ぱくぱく名無しさん2018/07/05(木) 20:33:19.03ID:s1+HL3o2
朝 時間がなくて食べられなかった
昼 バナナ フルーツケーキ 牛乳 ファミマのちらしずしおにぎり
夜 麻婆豆腐 煮豚(少ししょっぱかった) キャベツとベーコンのスープ ごはん ビール

471ぱくぱく名無しさん2018/07/05(木) 21:36:37.66ID:OZJ+UGPY
朝 食パン、目玉焼き、サラダ、ツナマヨ、ヨーグルト
昼 タンメン、餃子
夜 鳥釜飯、刺身盛り合わせ、奈良漬け、味噌汁

472ぱくぱく名無しさん2018/07/05(木) 22:39:14.23ID:DNuXSjy1
>>471

朝 ヤクルト1本
昼 豚骨ラーメン チャーシュー メンマ コーン 生キクラゲ 海苔
夜 松屋牛丼の具 とまと 紫蘇にんにく冷奴 漬物各種
日本酒 焼酎の炭酸割り

473ぱくぱく名無しさん2018/07/05(木) 23:44:59.00ID:e4z19S5o
朝 納豆 ご飯 味噌汁 お茶
昼 カップ焼きうどん 味噌汁 コーヒー
夜 マーボーナス ビール フライドチキン ビール サラダスパゲティ ビール 

474ぱくぱく名無しさん2018/07/06(金) 08:06:23.38ID:kcaPGDXv
朝食 … 白米 ベーコンエッグ
昼食 … ワカメトマトの冷やし中華
夕食 … フライドポテト 枝豆 白ホッピー

475ぱくぱく名無しさん2018/07/06(金) 20:25:16.85ID:Hbn54PnR
朝 チャーハン(煮豚、卵、ねぎ) キャベツとベーコンのスープ 冷茶
昼 手羽先揚げ1つ レモンチューハイ
夜 いか生姜煮 なすとひき肉のカレー煮 ビール

476ぱくぱく名無しさん2018/07/06(金) 21:00:33.06ID:kcaPGDXv
朝食 … 納豆ご飯半膳 カレー半膳
昼食 … ネギワカメ入り塩トンコツラーメン
夜 … 考え中…

477ぱくぱく名無しさん2018/07/07(土) 13:56:58.20ID:yt/hPgFf
朝 抜き
昼 のり鮭弁当
夜 はま寿司

478ぱくぱく名無しさん2018/07/07(土) 19:27:10.13ID:LM3pLQsJ
朝 おにぎり ソーセージ 味噌汁 納豆
昼 なし
夜 海鮮丼 筍・里芋・人参の煮物 ほうれん草のお浸し ワカメとめかぶのスープ ロールケーキ

479ぱくぱく名無しさん2018/07/07(土) 20:51:21.46ID:KUTtvuz2
朝 フルーツケーキ 牛乳
昼 パン屋の「コロネーションチキンサンド」(かすかにスパイス風味のチキン野菜サンドといったところ) バナナ 冷茶
夜 しょうが焼き きゅうり、わかめ、ちくわの酢のもの しめじとベーコンのスープ ごはん ビール

480ぱくぱく名無しさん2018/07/07(土) 23:26:25.91ID:u3Rh4FKB
朝食 … 無し
昼食 … トロロ冷やし蕎麦
夕食 … 焼きジャケ 味噌汁 白米

481ぱくぱく名無しさん2018/07/08(日) 11:43:59.30ID:cDyTOzmv
朝 抜き
昼 ひやむぎ ミョウガ 生姜
夜 考え中

482ぱくぱく名無しさん2018/07/08(日) 20:03:53.76ID:AKsF+p7j
朝 しめじとベーコンのスープ トースト ママレード 牛乳
昼 ゆでトウモロコシ(今年初)
夜 冷やし中華(煮豚、錦糸卵、きゅうり) ビール

483ぱくぱく名無しさん2018/07/09(月) 03:06:28.24ID:ajyYbYDj
朝食 … 釜揚げ卵饂飩 鮭のおにぎり
昼食 … トマトとツナの冷やし中華(柚子醤油味)
夕食 … 無し(21時前に寝落ち2630目覚)

484ぱくぱく名無しさん2018/07/09(月) 20:46:56.68ID:FY3OTNh+
早朝 ひき肉とジャガイモをトマトジュースで煮たカレー
昼 クリーム白玉
夜 刺身(タイ、はまち、きんめ、イサキ) 後半は魚しゃぶ(ねぎ) ビール チューハイ

485ぱくぱく名無しさん2018/07/09(月) 21:32:34.21ID:Ahz7l998

486ぱくぱく名無しさん2018/07/10(火) 03:22:53.63ID:Z2FI10U1
朝食 … なか卯の饂飩
昼食 … 狐饂飩
夕食 … 胃腸不良で無し。

487ぱくぱく名無しさん2018/07/10(火) 10:01:43.65ID:ZW1FHtcM
朝 富士そば焼き鳥丼セット
昼 山梨でざるそばを頼んだらライスとひれかつ3枚キャベツが付いて来た
夜 豚モツカレー ジャスミンライス トウモロコシ ミニトマト

488ぱくぱく名無しさん2018/07/10(火) 18:26:50.53ID:q9P8Ht4b
朝 味噌汁 ご飯 鯵刺身
昼 冷やしうどん オクラ 鯵とナスの天麩羅
夜 インスタントラーメン カサゴ刺身 ゆでブロッコリー 粉吹き芋 糠漬け

489ぱくぱく名無しさん2018/07/10(火) 23:11:16.87ID:fVMILCZS
朝 フルーツケーキ 牛乳 バナナ
昼 トンカツ屋のロースカツ弁当
夜 ひき肉となすのトマト煮 おしんこ巻 ビール

490ぱくぱく名無しさん2018/07/11(水) 02:16:11.65ID:UNRZVg79
7月10日(昨日)は 納豆 の日だったと言うのに…なんてこったパンナコッタ

491ぱくぱく名無しさん2018/07/11(水) 09:55:19.60ID:8zj3UL2V
>>490
7月10日(昨日)は 納豆の日だったのか

492ぱくぱく名無しさん2018/07/11(水) 10:43:19.06ID:xJJPlAZG
>>490
後でわかったよw

493ぱくぱく名無しさん2018/07/11(水) 10:45:58.56ID:xJJPlAZG
朝食 … ツナロール カフェオレ
昼食 … ラーメン餃子
夕食 … 刺身はんぺん 鮪 アサリ汁 酒

494ぱくぱく名無しさん2018/07/11(水) 16:26:26.10ID:cn7+sqGf
朝 無し
昼 ひやむぎ ナスおくらししとうピーマン煮浸し
夜 米飯 焼きサバ ナスおくらししとうピーマン煮浸し ケンタ風鳥から ミニトマト

495ぱくぱく名無しさん2018/07/11(水) 20:14:56.29ID:7h6Y0ijh
朝 検査のためなし
昼 ひき肉となすのトマト煮 トースト 牛乳
夜 いかのしょうが煮 ひき肉となすのトマト煮 ビール

496ぱくぱく名無しさん2018/07/12(木) 00:06:03.12ID:rlDbY4bn
朝 卵かけご飯、きゅうりの浅漬け、ナスの味噌汁
昼 カツ丼 麦茶
夜 カツ丼 ハイボール

497ぱくぱく名無しさん2018/07/12(木) 20:46:35.63ID:Gs6G0QdM
朝 ひき肉となすのトマト煮 ごはん
昼 バナナ マックのスパイシーロコモコ
夜 麻婆豆腐 からあげ甘辛あん(惣菜) ビール グレープフルーツ

498ぱくぱく名無しさん2018/07/13(金) 20:51:16.08ID:Xx1i56wh
朝 フルーツケーキ
昼 ひき肉となすのトマト煮 トースト
夜 玉ねぎのさつまあげ ひじき(あげ、人参、ちくわ) ビール 天ぷらうどん(青菜)

499ぱくぱく名無しさん2018/07/13(金) 21:36:30.19ID:oxywn5lS
朝 おにぎり ゆで卵 納豆 味噌汁
昼 なし
夜 丸亀のとろ玉うどん 野菜のかき揚げ 蓮根の天ぷら 高菜のおにぎり

500ぱくぱく名無しさん2018/07/13(金) 23:27:14.26ID:gaq6x/BX
朝食 … カフェオレ3
昼食 … 狸丼小丼と狸蕎麦
夕食 … 浅蜊の酒蒸し ポテトサラダ 焼酎

501ぱくぱく名無しさん2018/07/14(土) 20:57:24.72ID:hmXAkUEQ
朝 フルーツケーキ 牛乳
昼 イレブンの冷やしたぬき バナナ
夜 豚しょうが焼き 刻みキャベツ ひき肉、じゃがいもとトマトのカレー ビール

502ぱくぱく名無しさん2018/07/15(日) 09:31:51.72ID:9B4IuZAy
ここにラーメンが三袋ある、そして今日はとても疲れている。つまり、

朝昼夜 ラーメン

503ぱくぱく名無しさん2018/07/15(日) 21:08:26.63ID:BAo2EMBO
朝 ジャガイモとトマトのカレー
昼 そうめん(ねぎ、きゅうり、のり) サラダチキン じゃがいもとトマトのカレーオントースト ビール
夜 たこやき チューハイ

504ぱくぱく名無しさん2018/07/16(月) 11:40:47.05ID:XHgk/gDg
朝無し
昼 ひやむぎ ミョウガしょうが大葉 アサリの山椒煮
夜 ピザーラ…作る気無しの為。

505ぱくぱく名無しさん2018/07/16(月) 20:08:04.89ID:3aBsIXQx
朝 ナポリタンパンと焼きそばパンを少しずつ 牛乳
昼 オリジンの特のり弁当
夜 マッシュルームのアヒージョ ヴァイスブルスト ビール チューハイ

506ぱくぱく名無しさん2018/07/16(月) 23:35:44.19ID:xoGI4NRB
朝 … トマトジュース カフェ・オ・レ
昼 … あんかけラーメン
おやつ… ミックスベリーのスムージー
夜 … 夏風邪で食べず。

507ぱくぱく名無しさん2018/07/17(火) 08:08:34.57ID:I4Ntxgjk
朝無し
昼 塩焼きそば
夜 鰻 雑穀米 冷奴にキュウリなすミョウガ生姜酢塩もみ ぬか漬け トマト

508ぱくぱく名無しさん2018/07/17(火) 21:17:26.78ID:5Nv/pvMk
朝 フルーツケーキ 牛乳 バナナ
昼 チキンフィレサンド
夜 韓国のり巻き イレブンのポーク卵おむすび なすの焼きびたし ビール

509ぱくぱく名無しさん2018/07/17(火) 23:43:35.88ID:Q1rwsjbE
朝食 … サブウェイのサンドイッチ 栄養ドリンク
昼食 … とろろ冷やし蕎麦
おやつ … 杏仁豆腐
夕食 … 寿司巻物 お茶

510ぱくぱく名無しさん2018/07/18(水) 11:50:14.17ID:1XB+GOTT
朝 抜き
昼 コロッケ弁当
夜 ビールと焼酎と何か

511ぱくぱく名無しさん2018/07/18(水) 20:59:26.93ID:gQSzUwXm
朝 トースト ピルクル あとでレモンタルトバー 
昼 「桃太郎祭りずし」 冷茶
夜 なす豚肉みそいため、チキン南蛮(惣菜) ビール、チューハイ

猛暑の中に遠出で、かなりつかれた。

512ぱくぱく名無しさん2018/07/18(水) 21:06:06.39ID:CkymgmEd
朝 おにぎり 納豆 ゆで卵 味噌汁
昼 なし
夜 そうめん 天ぷら(人参・南瓜・いんげん・オクラ・鶏肉) ナスとほうれん草のおひたし 梅じゃこ御飯

513ぱくぱく名無しさん2018/07/19(木) 21:14:35.76ID:fj6cuULj
朝 ピルクル
昼 バナナ 牛乳 生野菜とソーセージのサンドイッチ
夜 カレー(豚肉、ペコロス、人参、じゃがいも、ピーマン、マッシュルーム) コールスロー(玉ねぎ、きゅうり、卵) ビール

514ぱくぱく名無しさん2018/07/20(金) 16:15:50.92ID:h70K1R1H
朝昼兼 … 明太イカパスタ アイスコーヒー
シナモンロール
おやつ … バニラカップ グレープジュース
夕食 … お新香 枝豆 グレープフルーツ杯

515ぱくぱく名無しさん2018/07/20(金) 19:06:43.09ID:FsZ2eU8h

516ぱくぱく名無しさん2018/07/20(金) 19:53:11.54ID:ayRhoF1P
朝 桃アイス
昼 きのうのカレー
夜 なすとピーマンと豚肉オイスターソース炒め シシャモからあげ ビール

517ぱくぱく名無しさん2018/07/20(金) 23:19:57.57ID:aNfmYevZ
起きて ペットボトルのアイスカフェオレ
朝 納豆 生玉子 すりゴマ みそ汁 キュウリの酢の物 お茶
間食 麦茶 麦茶 
昼 カップ焼そば きゅうり&塩 ソーダ水
間食 モンスターエナジードリンク オレンジジュース ソーダ水 
夜 きゅうりのゴマ油をつかった中華漬け ゴーヤチャンプルー ご飯
今 ウイスキーロック

518ぱくぱく名無しさん2018/07/21(土) 20:01:01.21ID:odAOc77T
朝 おとといのカレー 
昼 コンビニの鮭ハラミおむすび バナナ
夜 かつおのアヒージョ じゃがいものそぼろ煮 ビール

519ぱくぱく名無しさん2018/07/21(土) 20:09:02.06ID:wCaou7zv
朝 味噌汁 ご飯 青唐辛子味噌
昼 冷やし中華 鯵南蛮漬け
夜 ハンバーグ 焼うどん 親子煮 粉吹き芋 トビウオの刺身 焼酎

520ぱくぱく名無しさん2018/07/22(日) 08:53:05.94ID:I5cf0Jja
朝兼昼 … ミニネギトロ丼 ミニかけ蕎麦
ヨーグルト
おやつ … オレンジーナ
夕食 … ヨーグルト ミニ味噌らーめん

521ぱくぱく名無しさん2018/07/22(日) 20:09:59.92ID:TUF+AhWI
朝 ごはん そぼろ煮
昼 パウンドケーキ 牛乳
夜 炊き込みチキンピラフ コールスロー ビール

522ぱくぱく名無しさん2018/07/23(月) 08:53:29.58ID:vpfMsVEd
朝食 … おかゆ2(賞味期限目前で消費)
昼食 … ポロネーゼ、カフェ・オ・レ
夕食 … 餃子 ライス キムチ お茶

523ぱくぱく名無しさん2018/07/23(月) 21:37:01.92ID:Wn64uSwB
朝 そうめん(ねぎ、のり)
昼 オリジンののり南蛮弁当
夜 とりと玉ねぎとしめじの卵とじ ポテトコロッケ ごはん ビール あとでミニシュー

524ぱくぱく名無しさん2018/07/23(月) 21:52:01.51ID:OuXsyWMW
朝 モンスターエナジードリンク カレーライス 
ソーダ水 野菜ジュース
昼 カップヌードル 水 野菜ジュース
夜 ジンジャーエール ジン 野菜サラダ(キャベツ、キュウリ、トマト) ビール 冷奴

525ぱくぱく名無しさん2018/07/24(火) 18:24:04.62ID:y98Hk6yQ
朝 夕飯の残りのピザ二切れ 納豆
昼 なし
夜 鮭のムニエル 茹でたブロッコリーと人参 マッシュポテト ごぼうの煮物 味噌汁 ロールケーキ 

526ぱくぱく名無しさん2018/07/24(火) 20:17:53.95ID:Zpzk4lXc
朝 卵とじ ごはん パウンドケーキ 牛乳
昼 オリジンのしょうが焼きのり弁当
夜 ソフトサラミ ビール 野菜カレー(なす、ピーマン、じゃがいも、キャベツ、玉ねぎ)

527ぱくぱく名無しさん2018/07/24(火) 22:40:06.18ID:XS5jcu0b
朝食 … 風邪薬 水
昼食 … 風邪薬 水
夕食 … 新生姜の醤油漬け ところてん 焼きそば ホッピー

528ぱくぱく名無しさん2018/07/25(水) 00:10:40.81ID:q/hIl1oI
朝 ヤマザキサンドロール1/2 炭酸水にccレモンちょっと
昼 冷凍たこ焼き4個 コーラの炭酸水割り
夜 松屋の牛丼の具に長ネギ1本フリーズドライ豆腐
冷凍塩ジャケ 漬け物各種
ハイボール 焼酎の炭酸割り

>>527
お大事に♪

529ぱくぱく名無しさん2018/07/25(水) 01:29:28.92ID:iEg3Nj65
>>528
ありがとうございます!
今は夏風邪流行中らしいの。
ご自愛下さいませ!

530ぱくぱく名無しさん2018/07/25(水) 06:42:35.09ID:ESyPNi+I
朝 なし
昼 飯竜田揚げ弁当
夜 瓶ビールホッピー4杯イワシフライ奴キムチメンマ餃子炒飯
>>527
私も先週も風邪引いて治りかけに会社行こうとしたら途中で熱中症になり引き返しました、お気をつけて

531ぱくぱく名無しさん2018/07/25(水) 20:03:25.81ID:dQh3hPyf
朝 トースト バナナ カフェラテ
昼 オリジンの明太子のり弁当 
夜 煮豚と煮卵 ソフトサラミと玉ねぎのマリネ もやしピーマン炒め 野菜カレー ビール ワンタンスープ

532ぱくぱく名無しさん2018/07/26(木) 02:01:44.94ID:WwA8pI6i
朝 無し 水を100ml
昼 無し コーラの炭酸水割り コップ1杯
夜 刺身盛り合わせ イカ焼き フライドポテト 冷酒1合 外食
焼酎の炭酸割り

533ぱくぱく名無しさん2018/07/26(木) 09:37:29.63ID:FIFSJJos
>>530
ありがとうございます。
お互いに労りましょうね。

534ぱくぱく名無しさん2018/07/26(木) 17:53:32.57ID:MUeM0EDz
朝 おにぎり ゆで卵 納豆 味噌汁
昼 なし
夜 親子丼 オクラとブロッコリーの胡麻和え 煮物(人参・椎茸・高野豆腐) 刺身(タコ) わかめとめかぶのスープ 草餅

535ぱくぱく名無しさん2018/07/26(木) 18:47:09.69ID:40oRraxx
朝 味噌汁 ご飯 わかめフリカケ
昼 出前一丁 親子煮
晩 タコ酢 粉吹き芋 イカ焼き さつま芋の茎煮 イカ刺身 ピーマン天麩羅 カレーライス 葡萄

536ぱくぱく名無しさん2018/07/26(木) 22:08:39.10ID:Ol0a0oaH
朝 トースト ソフトサラミ玉ねぎマリネ カフェラテ
昼 バナナ オリジンのカツ弁当 
夜 冷凍トマトバジルスパゲティ少し レモンチューハイ

537ぱくぱく名無しさん2018/07/27(金) 02:09:06.10ID:snHzuMu0
朝食兼昼食 … 松屋の生姜焼き定食
→味が濃すぎて半分残した
夕食 … 筍の煮物、もろきゅう、焼酎、他

538ぱくぱく名無しさん2018/07/27(金) 08:23:40.24ID:3cGeemAo
朝 ベーコンフレンチトースト、ヨーグルト、桃
昼 ジャージャー麺、カクテキ、きゅうりのぬか漬け、トマト
夜 冷や麦、アジのタタキ、枝豆

539ぱくぱく名無しさん2018/07/27(金) 21:13:09.86ID:hYyzUOlF
朝 トースト ソフトサラミ バナナ 牛乳
昼 オリジンのり弁
夜 やきとり(レバー、つくね) 甘とうがらし焼き 揚げ餃子、ミニいなり ビール チューハイ

540ぱくぱく名無しさん2018/07/27(金) 23:06:27.36ID:WfF/6CG+
朝 ヨーグルトがけシリアル(デーツ、きな粉入り)、ミルクティー
昼 野菜ラーメン(小松菜、しめじ、大根、ワカメ、ゆで卵)、シーチキン
夜 カレー焼き(ご飯の代わりに豆腐)、納豆
間食 紫蘇巻き

541ぱくぱく名無しさん2018/07/28(土) 12:33:41.66ID:7dAkMasL
朝食 … 昆布のおにぎり1 お茶
昼食 … 冷し中華胡麻ダレ
夕食 … 焼き鳥 禰宜添え 大根の味噌汁 温泉卵 白米

542ぱくぱく名無しさん2018/07/28(土) 20:11:29.83ID:HK7TVlx9
早朝 イレブンの冷やし中華を少しわけてもらった
朝 ピルクル
昼 バナナ オレンジブレッド チリビーンズドッグ
夜 惣菜チンジャオロースー おしんこ巻 ビール かしわめし

543ぱくぱく名無しさん2018/07/29(日) 00:24:44.43ID:dHih/wrG
朝 シリアル
昼 チキンと卵とキャベツのサンドイッチ
ビタミンジュース
間食 アップルパイ
夕食 牛肉弁当 小松菜と大根とワカメと納豆と豆腐の味噌汁 チキンふた切れ
ところてん
間食 鴎の卵

食べすぎだな

544ぱくぱく名無しさん2018/07/29(日) 01:51:50.27ID:/NcOglKk
なんか (小松菜と大根とワカメと納豆と豆腐の味噌汁 ) が気になって
自分の今日の朝昼晩なんてどうでも良くなってしまいました

545ぱくぱく名無しさん2018/07/29(日) 13:33:59.28ID:SkrMH0AB
>>544
543だけどなんでもつっこんでたらこの有様だったw
でも味噌が美味しいのだからいけたわ

546ぱくぱく名無しさん2018/07/29(日) 18:09:57.02ID:WqDDcnrQ
朝 無し
昼 出前一丁
夜 親子煮 イカゲソ焼き ちくわキュウリ コロッケ 冷やしうどん 葡萄 焼酎

547ぱくぱく名無しさん2018/07/29(日) 22:36:29.16ID:zTuyn1SF
朝 シリアル
昼 カレー
夜 豆腐とワカメの味噌味スープ
30品目のサラダ、ひじきと豆腐の和 えもの、ベトナム風春巻き、ナムル、野菜の煮物
間食 チーズ味カステラ、おかき少し

548ぱくぱく名無しさん2018/07/29(日) 23:51:30.36ID:DTOU30OX
朝 かしわめし
昼 パウンドケーキ 牛乳
夜 チリビーンズ レタスとトマトときゅうりのサラダ フルーツサラダ(ミックスフルーツ缶、りんご、レーズン)
  バゲット ビール チューハイ

549ぱくぱく名無しさん2018/07/30(月) 09:00:44.44ID:1LE5zqSe
朝昼兼 … 塩トンコツラーメン キャベツとネギと小柱缶詰 入り
おやつ … スーパーカップエスプレッソかけ
夕食 … 今半のクリームコロッケ イカフライ
キャベツ トマト 添え 小柱缶詰残と大根サラダ 冷奴 ネギとニンニク添え 白米

550ぱくぱく名無しさん2018/07/30(月) 20:31:47.82ID:333ErPnw
朝 パウンドケーキ 牛乳
昼 オリジンのコロッケからあげのり弁当
夜 しょうが焼き(甘とうがらし) ロースハムとレタスのトーストサンド ビール メロン

551ぱくぱく名無しさん2018/07/30(月) 20:49:32.41ID:1LE5zqSe
朝昼兼 … ナポリタンドッグ ヨーグルト
カフェオレ
おやつ … カルピス2杯
夕食 … 白米 味噌カツ かぼちゃの煮物 お茶

552ぱくぱく名無しさん2018/07/30(月) 22:31:45.56ID:TH50ftui
朝 コーンフレーク ミルクティー
昼 ざるそば、ファミチ レタスサラダ少し
おやつ アップルパイ
夜 海藻サラダ、豆腐の味噌汁、サラダチキン

553ぱくぱく名無しさん2018/07/31(火) 21:33:11.08ID:GZD3+vJS
朝 なめたけ ごはん マーラーカオ 牛乳
昼 バナナ 冷やしたぬきそば
夜 たこやき チューハイ

554ぱくぱく名無しさん2018/07/31(火) 23:38:04.68ID:a5MTcSKZ
マーラーカオ
http://www.bread.jp.net/ma_lai_gao.php
マレーシア蒸しパン

555ぱくぱく名無しさん2018/08/01(水) 20:13:32.54ID:c+a9Uyy7
朝 急いで出たので食べなかった
昼 クリーム白玉
夜 鯨ベーコン 生野菜 なすと甘とうがらしとひき肉のカレー チューハイ

556ぱくぱく名無しさん2018/08/02(木) 18:15:56.77ID:afHnQa8z
朝 ご飯 味噌汁 鯵の刺身
昼 サッポロ一番味噌ラーメン 親子煮
夜 カレーライス ハンバーグ 芋の蔓 粉吹き芋 ちくわキュウリ しめ鯖の酢もの トマト 焼酎

557ぱくぱく名無しさん2018/08/02(木) 20:39:05.76ID:3ui8aGl2
朝 ごはん なめたけ ロースハム
昼 バナナ オムライスおむすび
夜 牛肉たれ炒め イカキムチ ビール ごはん なめたけ あとでクッキー

558ぱくぱく名無しさん2018/08/02(木) 22:35:30.61ID:MbR5F7yh
朝 シリアル
昼 ツナパン、油揚げとなすの玉子とじ、オクラ納豆
おやつ ミニ羊羹半分、アイス抹茶ラテ
夜 豚肉と豆腐と野菜のすき煮、キャベツ、きゅうり、三つ葉のサラダ、さしみこんにゃく

559ぱくぱく名無しさん2018/08/02(木) 23:08:57.63ID:hanBfeHx
朝 ヤクルトの水割り
昼 冷凍オニギリ(こんぶ) カップきつねそば
夜 板わさ ミックスサラダ トマト 冷奴(ニンニク紫蘇醤油)
ハイボール 焼酎の炭酸割り

560ぱくぱく名無しさん2018/08/03(金) 16:04:24.72ID:9Ej9UUcd
ずっと冷製スープやとろろ蕎麦とかだったので一念発起して朝から料理
オクラ、ナス、ズッキーニ、トマトをうま煮にした
シンプルなのに超うまい(涙)

561ぱくぱく名無しさん2018/08/03(金) 20:21:26.18ID:hzbFiHBj
朝 トースト バナナ 牛乳 クッキー
昼 ほんのり屋の昆布おむすび
夜 インドおかず屋のチキンカバブ 升本の弁当(野菜の煮物と江戸前の卵焼きがいつもおいしい) ビール

562ぱくぱく名無しさん2018/08/04(土) 08:20:54.68ID:PyYinpZe
朝食 … 輪切りバナナのヨーグルト和え トマトサンド一切れ カフェオレ
昼食 … 白米 タラコ ふりかけ 日本茶
夕食 … 焼肉 と 野菜炒めのレタス和え もずく酢 白米 日本茶

563ぱくぱく名無しさん2018/08/04(土) 20:33:39.12ID:D8beKQ0B
朝 しょうゆ味カップ焼きそば少し
昼 バナナ ハムのトーストサンド カフェラテ
夜 とりモツ煮 とうもろこしゆでたの イレブンの幕の内弁当わけわけ ビール

564ぱくぱく名無しさん2018/08/04(土) 22:03:04.83ID:PyYinpZe
朝食前 … ヨーグルトのバナナ和え
朝昼兼 … 麻婆豆腐定食
おやつ … アイスコーヒー ウィンナードッグ
夕食 … 黒酢冷やし中華 (ちぎりレタス 、わかめ、温泉卵、きゅうり、トマト、キムチ)
グレープフルーツ杯

565ぱくぱく名無しさん2018/08/05(日) 01:38:35.23ID:6BHmGlHB
朝 シリアル チキンロースト一切れ 豆腐ハンバーグ1/4 刺身こんにゃく
昼 チキンとレタスのマスタードのホットドッグ 餡サンド ポテトフライ少し
夜 焼きそば サラダ 豆腐とひじきの和え物
間食 あられ

566ぱくぱく名無しさん2018/08/05(日) 06:12:19.23ID:QE6LeR+O
朝 冷やしたぬきそば お稲荷2つ
昼 家系ラーメン ご飯2膳
夜 チョコミント豆乳

567ぱくぱく名無しさん2018/08/05(日) 15:28:49.94ID:QDNKOyjf
目覚め … 梨半分
朝食 … チーズ入りパン半分、ベーコンエッグ
トマト添え レタスとキュウリのサラダ
昼食 … フレンチトースト半枚弱 トッピングは薄切りバナナとバニラアイス コーヒー
夕食 (親用) … 餃子 醤油ラーメンの予定
夕食(私用) … 餃子 フルーツ杯の予定

568ぱくぱく名無しさん2018/08/05(日) 19:49:28.19ID:YolPn/Os
朝 シリアル
昼 魚介と野菜のオイル無視 野菜スープ 雑穀米
オヤツ 抹茶ロールケーキ
夜 餃子、鯖南蛮漬け、サラダ、冷奴、納豆オクラしらす和え

569ぱくぱく名無しさん2018/08/05(日) 21:22:51.70ID:IveJ5oYc
朝 緑のたぬきをわけわけ あとでフルーツ白玉あんみつ
昼 オリジンのコロからのり弁当
夜 トマトキーマカレー カルパス チューハイ

570ぱくぱく名無しさん2018/08/05(日) 22:00:51.93ID:QDNKOyjf
>>567
夕食は無くなりました。
夕食前に咳が酷い親を休日診療へ同行。
私の1.5倍胃腸丈夫な親が夕食せず。

571ぱくぱく名無しさん2018/08/05(日) 23:00:25.03ID:6uzMHhS5
>>570
お疲れ様
軽く何か入れたほうが
夏バテに気をつけてね

572ぱくぱく名無しさん2018/08/06(月) 00:29:18.67ID:Q/pdF32p
サバの南蛮漬けが無性に食べたくなったのでcookって来る で、戻っては来ない。

573ぱくぱく名無しさん2018/08/06(月) 20:08:08.03ID:Sz4ndu7N
朝 ゆうべのカレー クッキー
昼 メンチカツ 串カツ ごはん
夜 焼きそば(豚肉、イカ、もやし、ピーマン) ビール チューハイ

574ぱくぱく名無しさん2018/08/06(月) 23:24:29.56ID:Aa6MZv3r
>>571
ありがとうございます。
夜中に食べれる様、バナナ用意しましたら
朝には食べてました。
お互いに身体を労わり元気に猛暑を乗り切りたいですね!レスありがとうです!

575ぱくぱく名無しさん2018/08/07(火) 20:36:20.11ID:qK4NoyQH
朝 キーマカレーオントースト ピルクル
昼 バナナ ファミマのそぼろ寿司おむすび 
夜 ソーセージとピーマンのケチャップ炒め きゅうりとわかめの酢の物 チューハイ 納豆 のり ごはん

576ぱくぱく名無しさん2018/08/07(火) 20:56:12.16ID:i95Mxg+i
朝 オクラと卵の納豆、お味噌汁、シーザーサラダ、キャロッジュース
昼 そうめん、しらすのかき揚げ
夜 ゴーヤチャンプルー、ごはん、あさりのお澄まし、大根キムチ

577ぱくぱく名無しさん2018/08/07(火) 22:57:46.46ID:Vh6CEhyl
朝 カップ麺 ヨーグルトのきな粉がけ
昼 ツナ入り卵焼きのせトースト、ナスの味噌汁 バターとジャムの トーストもう一枚 牛乳寒天
間食 ちんすこう6枚
夕食 タコライスのライス抜き わかめ、シラス、と豆腐のサラダ もやしのナムル 枝豆

578ぱくぱく名無しさん2018/08/08(水) 16:54:07.20ID:9Z4uB25k
朝食 … ミートソース お茶
昼食 … たこ焼き10 お茶
夕食 … 鰹のたたき 白米 枝豆 酎ハイ

579ぱくぱく名無しさん2018/08/08(水) 18:10:31.77ID:K4mCW9yl
朝無し
昼 山田うどん冷やし中華
夜 そうめん サバ缶 ししとう

580ぱくぱく名無しさん2018/08/08(水) 20:04:27.79ID:3CrgYsYg
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 アイスクリーム
夜 冷凍エビチャーハン 焼きうどん(もやし、ピーマン、ソーセージ) ビール

581ぱくぱく名無しさん2018/08/09(木) 20:12:30.50ID:a4piN8eW
朝 ピルクル
昼 松屋のチキントマトカレー
夜 イカとにら入りさつまあげ 玉ねぎ、ピーマン、豚肉のケチャップ炒め ごはん のり なめたけ チューハイ

582ぱくぱく名無しさん2018/08/09(木) 20:53:31.50ID:Bne0rNIh
朝 焼鮭 味噌汁 出汁巻卵 漬物 白米
昼 冷製パスタ 冷製野菜餡掛け豆腐 ポタージュ
夜 牛肉と豚肉のカルビ焼肉焼き野菜とともにサンチュ巻き 白米

583ぱくぱく名無しさん2018/08/10(金) 18:03:29.08ID:KUaBQM3/
朝 雑炊 納豆
昼 なし
夜 ほっともっとのステーキ弁当 サラダ 味噌汁 シュークリーム

584ぱくぱく名無しさん2018/08/10(金) 20:28:58.46ID:jeNV2Qof
朝 泊っていた旅館の朝食 日本食 (焼き鮭 キュウリ酢の物 トマトキュウリキャベツのサラダ ほうれん草の胡麻和え 漬物 梅干し 味付け海苔 冷ややっこ ご飯 味噌汁 など) お茶
昼 無し 水分補給のみ
夜 発泡酒 ビール系第三類 ビール 鮭缶 ライスカレー ウイスキーロック ウイスキーロック ウイスキーロック
 

585ぱくぱく名無しさん2018/08/10(金) 20:51:43.71ID:5guTi2JW
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 チキンフィレサンド
夜 崎陽軒のシューマイ もやし卵炒め キムチ ビール

586ぱくぱく名無しさん2018/08/10(金) 23:36:46.83ID:C0UEEhFh
>>584
幸せそう!

朝 シリアル
昼 納豆ごはん 梅干し 柚味噌 豆腐とわかめと三つ葉の味噌汁 青梗菜と卵のオイスター炒め
夜 カレードリア サラダ丼いっぱい 心太

587ぱくぱく名無しさん2018/08/10(金) 23:59:17.47ID:h54ADlE6
>>584
夜 w

588ぱくぱく名無しさん2018/08/11(土) 00:00:01.47ID:7L1OjokM
あ、>>584

589ぱくぱく名無しさん2018/08/11(土) 07:24:32.99ID:gZsSbrmh
>>584
最期の晩餐ですか…

590ぱくぱく名無しさん2018/08/11(土) 20:03:36.98ID:68OuEL6l
朝 トースト ミックスフルーツ缶 牛乳
昼 バナナ チャーハン(卵、ハム、玉ねぎ) カフェラテ
夜 カレー(豚肉、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも) おかずやのクリームコロッケ、レタスと海苔の韓国風サラダ ビール

591ぱくぱく名無しさん2018/08/12(日) 20:09:23.58ID:BFuF7Y+7
朝 シリアル
昼 ハンバーガー、ポテト
おやつ クリームドラサンド
夜 ハンバーグ、焼き鳥二本、サラダ、ところてん、海藻の味噌汁

592ぱくぱく名無しさん2018/08/12(日) 20:42:49.50ID:gwCUHRl8
朝 ピルクル
昼 オリジンの竜田揚げのり弁当 クッキー
夜 ねぎ入り卵焼き ビール 豚肉とレタスのサンドイッチ チューハイ

593ぱくぱく名無しさん2018/08/12(日) 23:16:35.50ID:Su2dyzlD
朝 ヤクルトの水割り
昼 ラ王豚骨 モヤシ チャーシュー 味玉‥
夜 冷凍焼きサバ フランクフルト 漬け物 トマト
ハイボール 焼酎の炭酸割り トコロテン 焼酎の炭酸割り←今ココ

594ぱくぱく名無しさん2018/08/13(月) 20:03:05.00ID:+427vzcc
朝 なめたけ わさびふりかけ ごはん
昼 串カツ 白和え ごはん
夜 なすと鶏肉の煮びたし 白和え とん汁(じゃがいも、しめじ、青ねぎ) ごはん ビール

595ぱくぱく名無しさん2018/08/13(月) 23:57:29.43ID:XMfqREJU
朝 シリアル
昼 カップ麺
間食 かもめの卵 薄焼きミニせんべい2枚
夜 ナポリタン 小松菜としめじのポン酢和え オクラとパプリカのカレー風味和え

596ぱくぱく名無しさん2018/08/14(火) 20:03:21.22ID:EwedUi1q
朝 トースト ミックスフルーツ缶 ピルクル
昼 バナナ 牛乳 クッキー
夜 とり肉となすのカレー レタスときゅうりのサラダ 買ってきた餃子 わかめと卵のスープ ビール

597ぱくぱく名無しさん2018/08/15(水) 18:57:49.74ID:/nScnJMd
朝 おにぎり 納豆 味噌汁
昼 なし
夜 ご飯 豚の生姜焼き(付け合せにもやしとブロッコリー) オクラの胡麻和え 野菜の煮物 わかめスープ わらび餅

598ぱくぱく名無しさん2018/08/15(水) 20:17:19.28ID:5YNuihD9
朝 カレーの残り
昼 中華弁当(鶏、エビ、玉ねぎの炒めもの。あまりおいしくなかった)
夜 カツとじ わかめときゅうりの酢の物 冷ややっこ ビール

599ぱくぱく名無しさん2018/08/16(木) 21:10:42.50ID:DBUuEOvE
朝 ごはん なめたけ わさびふりかけ
昼 バナナ 牛乳 コロッケ
夜 オムそば オクラエビづめ揚げ ビール チューハイ きしめん

600ぱくぱく名無しさん2018/08/16(木) 21:26:41.17ID:A0mxl2XI
朝 麺つゆオクラ、白メシ、茹でモロコシ、プレーン茶碗蒸し
昼 そうめん、冷ややっこ、ミョウガ天ぷら、ミョウガとネギの醤油あえ
夜 冷製鮭雑炊、キュウリ、さつま揚げ

601ぱくぱく名無しさん2018/08/16(木) 23:00:32.06ID:E7fdOjgw
>>599
質問
オクラにエビをどの様に詰めるのですか?
種を取ってすり身にして?

602ぱくぱく名無しさん2018/08/17(金) 00:14:36.26ID:pF8QIi7u
朝 シリアル
昼 タコライス、ヨーグルトアイスフルーツ添え
おやつ あずきにきな粉がけ
夜 牛皿ごはんなし、サラダたくさん、納豆

603ぱくぱく名無しさん2018/08/17(金) 06:18:56.06ID:JlR9QGJU
朝 バナナ野菜ジュース
昼 豚カツ、鶏のトマト煮、麻婆豆腐
夜 カツオのタタキ、イカフライ、アーモンド、ノンアルコールビール、ふぶか油そば(カップ麺)

604ぱくぱく名無しさん2018/08/17(金) 20:33:15.06ID:vkI7f+NJ
>>599
おっしゃる通り、すり身のエビをぎゅうぎゅうに詰めたものです。オクラの種の存在は感じられなかったので、取ったものかなと思います。
お惣菜屋で買ってきました。

朝 ミニシュー 牛乳
昼 オリジンのコロ唐のり弁当
夜 なすと豚肉の煮物 焼きしゃけ 甘とうがらし焼きおかかかけ ごはん ビール

605ぱくぱく名無しさん2018/08/17(金) 23:40:43.90ID:o14J8Wcn
朝 シリアル
昼 ツナ、卵サンド 、もやしその他のポン酢ラー油和え
夜 パン、サラダ、カボチャの冷製スープ、ポテトフライ、昼と同じもやし〜、ミニウインナー5つ
デザート ヨーグルトのきな粉がけ

606ぱくぱく名無しさん2018/08/18(土) 14:24:43.68ID:b2tXYHDz
>>604
ありがとう
オクラのネバ感はあるのですか?

607ぱくぱく名無しさん2018/08/18(土) 21:41:35.89ID:QTAKnHMZ
>>606
あまり感じられませんでした。ちょっと不思議な組み合わせでした。

朝 ごはん しゃけ なめたけ
昼 バナナ イレブンのタンドリーチキンカレー
夜 もやしと卵の炒めもの 焼きウインナ チンゲンサイと揚げのお汁 シャケ ごはん ビール

608ぱくぱく名無しさん2018/08/18(土) 23:53:16.97ID:uCjUJ2wT
朝 シリアル
昼 真鯛その他海鮮のほうじ茶煮 海藻の味噌汁 水菜のおかか和え 茶碗蒸し 漬物 ごはん
間食 桃のシャーベット モンブランケーキ
夜 牛肉弁当 クレソンとひじきのサラダ

食べ過ぎた

609ぱくぱく名無しさん2018/08/19(日) 20:08:36.93ID:zRbVRjTq
朝 パウンドケーキ 牛乳
昼 冷やし中華(ハム、きゅうり)
夜 お魚コロッケ ソーセージ ミックスピクルス ロゼワイン チューハイ

610ぱくぱく名無しさん2018/08/20(月) 23:00:38.33ID:lC9xGJSN
朝 ごはん しゃけ なめたけ
昼 トースト バナナ 牛乳
夜 カレー(鶏肉、なす、青とうがらし、玉ねぎ) お魚コロッケ チューハイ

611ぱくぱく名無しさん2018/08/21(火) 19:18:45.38ID:x+zxIPVv
朝 ヨーグルトきな粉がけ
昼 銀ダラ西京焼き大根おろしつき 漬物 ご飯 ワカメ味噌汁
おやつ りんごのコロッケ、ソフトクリーム
夜 無し

612ぱくぱく名無しさん2018/08/21(火) 20:49:10.65ID:0GEvDZGe
朝 トーストサンド(お魚コロッケ) 牛乳
昼 バナナ パウンドケーキ 牛乳
夜 チキンカツカレー(刻みキャベツ) チューハイ

613ぱくぱく名無しさん2018/08/21(火) 22:01:31.51ID:gHtFabpv
朝 ご飯 みそ汁 ポテトサラダ(夕べの残り) 熱いお茶 ホットコーヒー
間食 コーラ
昼 カップのアイスクリーム ファンタ・グレープ
間食 ファンタ・グレープ
夜 酢の物(蛸、キュウリ、ワカメ)、秋刀魚の一夜干しの焼き物、ご飯、キュウリ、お茶

614ぱくぱく名無しさん2018/08/22(水) 21:20:56.24ID:3YIAs2LR
朝 トースト(ママレード) お魚コロッケ 牛乳 夫は冷やし中華
昼 オリジン特のり弁当 グレープフルーツ
夜 惣菜チキン南蛮 青ねぎ入り卵焼き 玉ねぎのお汁 チューハイ

615ぱくぱく名無しさん2018/08/22(水) 21:41:35.02ID:Lh/RihEH
朝 ミニクロワッサン3ケ、トマトサラダ、コーヒー
昼 ソーミンチャンプルー、ナスの味噌汁
夜 酢豚、ニラ玉炒め、オクラと枝豆と豆腐の冷製スープ、豆苗とカニカマの酢の物、ご飯
デザート ハーゲンダッツのコーヒーアイス

616ぱくぱく名無しさん2018/08/22(水) 22:07:49.25ID:xGjj1a2I
朝 シリアル
昼 ミニカツ丼 オクラと長芋とワカメの
だし和え
夜 サラダ 冷奴 ナメコとワカメの味噌
汁 もやしの豆板醤ナンプラー炒め
ナスと卵の煮物

おやつ あんみつ

617ぱくぱく名無しさん2018/08/22(水) 23:19:11.89ID:H3W6kVMa
朝食 … 山芋とろろ汁の付け稲庭うどん
昼食 … 自家製牛丼→作るだけw
私の昼食 … 地元パン屋のハムサンド
夕食 … 山芋の山葵和え、サワー

618ぱくぱく名無しさん2018/08/23(木) 20:01:52.47ID:HQ0CEbpI
朝 パウンドケーキ 牛乳 ネーブル 夫はタンメン
昼 ごはん チキン南蛮 玉ねぎみそ汁
夜 トマトシチュー(鶏肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも)チリパウダーを入れすぎて辛かったがおいしかった。
  ぶどうパン キャベツレタスサラダ ビール

619ぱくぱく名無しさん2018/08/23(木) 20:25:25.20ID:r+pht7Wi
朝 おにぎり 味噌汁 納豆
昼 なし
夜 冷やしうどん かまぼこ 肉じゃが 梅シソご飯 わらび餅

620ぱくぱく名無しさん2018/08/23(木) 23:58:18.46ID:P+XQLhyG
朝 シリアル
昼 納豆 茄子の煮物 もやし炒め 唐揚げ
おやつ 羊羹少し おかき少し 甘酒とヨーグルト混ぜたの少し
夜 ざる蕎麦 豆腐トマトサラダ 油揚げポン酢 ポーチドエッグ

621ぱくぱく名無しさん2018/08/24(金) 19:41:25.19ID:tyKsHudg
朝 シリアル
昼 生姜焼き ひじきのおから和え モヤシのナムル スパゲティサラダミニ 漬物 味噌汁 納豆ご飯
おやつ あずきバー半分
夜 ツナとピーマンとナスの麻婆風 おくらのサラダ なめこ、わかめ、豆腐の味噌汁 インゲンの胡麻和え ポーチドエッグ

622ぱくぱく名無しさん2018/08/24(金) 20:57:11.19ID:SN2US1mk
朝 トースト ゆうべのトマトシチュー 牛乳
昼 クロックムッシュ バナナ
夜 よだれ鶏 えびとブロッコリーのサラダ とり飯おにぎり ビール チューハイ

623ぱくぱく名無しさん2018/08/25(土) 20:47:42.58ID:WOqAMDd8
朝 激めんミニカップ
昼 バナナ イレブンのビーフカレー
夜 なす、鶏肉、甘とうがらしの煮物 冷凍ペスカトーレスパ オレンジ ビール スパークリングワイン

624ぱくぱく名無しさん2018/08/26(日) 20:21:49.42ID:pk7zFaQJ
朝 ごはん なすの煮物
昼 トースト バナナ 牛乳 オレンジ
夜 とりすき(まいたけ、白ねぎ、しらたき) 惣菜ギョーザ 卵チャーハン ビール チューハイ

625ぱくぱく名無しさん2018/08/26(日) 22:30:29.93ID:WHpM+j0k
朝 ヤクルトのスポーツ飲料水割りに炭酸水追加 パイナップル ブルーベリー
昼 サッポロ一番塩とんこつラーメン 自作チャーシュー モヤシ 紅生姜 キクラゲ(メンマ切れ)
夜 冷奴(ニラにんにく醤油) つくね串 シーチキンサラダ トマト 漬け物各種 日本酒 焼酎の炭酸割り

626ぱくぱく名無しさん2018/08/27(月) 18:47:20.53ID:E+GF1DTt
朝 味噌汁 ご飯 フリカケ
昼 出前一丁
夜 おでん ちくわキュウリ 焼酎 

627ぱくぱく名無しさん2018/08/27(月) 20:22:00.76ID:RWqSwaLT
朝 トースト バナナ なす煮残り 牛乳
昼 オリジン特のり弁 ミニマーラーカオ
夜 ねぎ入り卵焼き なす煮 とりすき残り ごはん チューハイ

628ぱくぱく名無しさん2018/08/28(火) 00:47:01.04ID:wxXEQ2lc
朝 シリアル ヨーグルト甘酒ミックス
昼 餃子ふた切れ サラダ ミニ羊羹一口
夜 ココイチ野菜カレー、サラダ

629ぱくぱく名無しさん2018/08/28(火) 04:50:49.83ID:9x1kRlGd
検診の為朝昼無し
夜 スーパーの焼き鳥(塩を買ったのに妙な味付けで少量食べて廃棄 人工甘味料等、食物アレルギーの為)鰹の背側の刺身 納豆巻き 自家製ぬか漬け

630ぱくぱく名無しさん2018/08/28(火) 20:19:58.12ID:5seHi1yu
朝 ごはん 卵焼き残り なす煮残り マーラーカオ 牛乳
昼 トースト 魚肉ソーセージ焼き レタスサラダ バナナ
夜 とり胸肉と玉ねぎのケチャップ炒め あらめ煮(あぶらげ、人参、ちくわ) ビール

631ぱくぱく名無しさん2018/08/28(火) 23:03:14.39ID:G7HCrLn2
朝食 … 冷やし中華(千切りキャベツ、ちぎりレタス、出汁炒り卵) ダカラグリーン
昼食 … 小鉢饂飩(数種きのこ、ネギ、豚肉、卵) 某メーカーの焼きおにぎり1
夕食 … 蕎麦屋の親子丼 麦茶

632ぱくぱく名無しさん2018/08/28(火) 23:15:14.31ID:/JC50moP
朝 シリアル
昼 ツナチーズサンド
おやつ 羊羹一口 チャグチャグ馬子の最中
夜 前沢牛ステーキ サラダ ナスと大根と人参の味噌汁 卵と小松菜としめじの煮物

633ぱくぱく名無しさん2018/08/29(水) 20:03:45.45ID:JCwLeVST
朝 マグうどんきつね
昼 ごはん オリジンの串カツとコロッケ ブロッコリーのサラダ
夜 豚肉となすとピーマンのオイスターソース炒め ブロッコリーのサラダ あらめ ビール ワンタンスープ

634ぱくぱく名無しさん2018/08/29(水) 21:16:20.39ID:lf+8084y
朝 ご飯 味噌汁 はまち刺身
昼 ソーメン
夜 ケンタッキー ちくわキュウリ 酎ハイ

635ぱくぱく名無しさん2018/08/29(水) 22:38:24.18ID:S4TiEd4d
朝昼兼用 サーモンのパイ包み 大根と苦瓜のきんぴら マカロニと大豆のサラダ
ナスの味噌汁
夜 スープカレー サラダ 豆腐と小松菜と玉ねぎとワカメのスープ
おやつ 甘酒とヨーグルト混ぜ あずきバー半分

636ぱくぱく名無しさん2018/08/30(木) 00:32:34.86ID:rRejoGhC
朝食 … 地元のコロッケパン お茶
昼食 … 地元で評判のマルゲリーター2切れ
夕食 … 地元で大人気の和弁当→差し入れ
GF杯、お茶杯

637ぱくぱく名無しさん2018/08/30(木) 00:40:27.06ID:Rm3+0JfX
朝 オムレツ、白菜キムチ、玄米ごはん、トマトスープ
昼 チンジャオロースー、チャーハン
夜 アジの刺身、イカゲソ唐揚げ、シーザーソラダ、発泡酒、醤油ラーメン

638ぱくぱく名無しさん2018/08/30(木) 20:52:24.30ID:VvI+oZ1F
朝 ごはん なす炒め残り あらめ
昼 ごはん なす炒め バナナ
夜 惣菜チキン南蛮一切れ 野菜炒め 玉ねぎ入りさつまあげをパンにはさんで チューハイ

639ぱくぱく名無しさん2018/08/31(金) 04:32:12.61ID:NQRKgsF0
朝昼兼 … たぬきうどん
おやつ … みたらし団子1.5本 お茶
夕食 … 鶏レバー串3本 つくね1本 サワー

640ぱくぱく名無しさん2018/08/31(金) 13:40:42.32ID:gEGHa81Z
朝 シリアル
昼 BLサンド ミニサラダ アップルケーキ
夜 おにぎり一個 海藻や大根の味噌汁 唐揚げ

641ぱくぱく名無しさん2018/08/31(金) 20:07:22.85ID:be7HVl24
朝 バタートースト バナナ 牛乳 夫はみそラーメン(野菜炒め、ゆで卵)
昼 ボローニャソーセージでサンドイッチ
夜 サラダ巻 海鮮のり巻 トマトシチュー(鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン) チューハイ

642ぱくぱく名無しさん2018/09/01(土) 20:27:18.87ID:msMPzIJ/
朝 バタートースト トマトシチュー 牛乳
昼 バナナ ベーコン卵パニーニ 栗のパイ
夜 トマトシチュー いかのしょうが煮 チューハイ 豆腐とわかめのお汁 夫はのり段々ごはん

643ぱくぱく名無しさん2018/09/02(日) 20:01:02.25ID:t7N8SqDA
朝 ごはん ボローニャシーセージ 豆腐のお汁
昼 オリジンのコロッケからあげ弁当
夜 つけめん (煮豚 わかめ ねぎ) ビール

644ぱくぱく名無しさん2018/09/02(日) 21:14:59.44ID:i6mYhuTE
朝 昼兼用 ミニヨーカン少し デーツ一つ もやしナンプラー味少々
ハンバーガー ポテト
おやつ アップルパイ アンコサンド
夜 サラダ 冷奴 磯辺風さつま揚げ

645ぱくぱく名無しさん2018/09/03(月) 20:16:24.32ID:LZyPS1/N
朝 バタートースト ボローニャソーセージ アイスカフェラテ 
昼 イレブンのソースカツおむすび クリーム白玉あんこ
夜 あつあげ煮 煮卵 イカゲソ天 えび天 ごはん しょうが昆布 ビール チューハイ

646ぱくぱく名無しさん2018/09/03(月) 23:35:53.63ID:4keVuaHW
朝 ヤクルトのスポーツドリンク割り
昼 SEIYUブランド醤油カップラーメンと冷凍して有ったおにぎり
夜 冷凍して有ったチキンチーズソテー 冷奴 レタストマト 漬け物 日本酒 焼酎の炭酸割り

647ぱくぱく名無しさん2018/09/04(火) 20:03:32.78ID:ivNp8Mti
朝 バタートースト ママレード ボローニャソーセージ 牛乳
昼 バナナ パウンドケーキ ミルクティー
夜 うどん鍋(とりつくね、ねぎ、しいたけ、あぶらげ、人参) ビール

648ぱくぱく名無しさん2018/09/05(水) 20:21:40.79ID:qbi1Js4q
朝 ごはん 卵焼き ボローニャソーセージ しょうが昆布
昼 パウンドケーキ 牛乳
夜 焼きうどん(魚肉ソーセージ入りソース味) 煮豚ときゅうりのサラダ チューハイ

649ぱくぱく名無しさん2018/09/06(木) 20:02:05.51ID:7O5SxsR1
朝 シーフードヌードルわけわけ パウンドケーキ
昼 バナナ バタートースト サラダ(レタス、きゅうり、煮豚) 牛乳
夜 カレー(合いびき肉、にんにく、玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン) ビール

650ぱくぱく名無しさん2018/09/06(木) 20:08:07.08ID:o0YqxSyz
朝、夕べのアヒージョの残り汁にご飯を加えてフライパンで温めながら混ぜた。コーヒー。牛乳。
昼、そうめん。麦茶。アイスクリーム。
夜、ウイスキー&コーラ。ハムカツ。ビール。キャベツのサラダ。肉じゃが。ウイスキーロック。

651ぱくぱく名無しさん2018/09/06(木) 21:27:57.15ID:I3MlPIJu
朝 ヨーグルトとデーツ
昼 ざるそば
おやつ サーティワンアイス、
ケーキとアイスとフルーツのセ ット
夜 ステーキコース ご飯 雲丹と松茸お吸い物 漬物 お刺身 サラダ 色々前菜 ソフトドリンク

旅行中につき食べまくり

652ぱくぱく名無しさん2018/09/07(金) 20:19:50.26ID:Eawprwxp
朝 マルちゃん生ラーメン(煮豚、白髪ねぎ)わけわけ パウンドケーキ
昼 オリジンの特のり弁
夜 麻婆豆腐 しゃけ わかめときゅうりの酢の物 りんごのヨーグルトサラダ チューハイ

653ぱくぱく名無しさん2018/09/08(土) 17:13:54.44ID:Vclz6NmH
朝:朝マックのナントカマフィンのコンビ
昼:遅い昼をニュー北味で鳥から揚げ定食(普通盛り)
夜?食えんわ(´・ω・`)

654ぱくぱく名無しさん2018/09/08(土) 20:08:22.40ID:CnYzs0nX
朝 ごはん しゃけ パウンドケーキ 牛乳
昼 バナナ マクドナルドのハンバーガーとチキンクリスプ
夜 永谷園でかに玉 りんごと缶フルーツのサラダ チューハイ

655ぱくぱく名無しさん2018/09/08(土) 21:11:40.92ID:YiwYkSSB
朝 ご飯 キュウリとキャベツのサラダ キムチ みそ汁 お茶 
インスタントコーヒー
炭酸飲料 

昼 チャルメラ(みそラーメン) 伊藤園 野菜ジュース 
夜 ビール、スーパーの総菜(刺身、海鮮丼)ビール、インスタントの焼そば、ビール

656ぱくぱく名無しさん2018/09/10(月) 03:16:07.66ID:jJFSm05A
朝食 … キツネ蕎麦=カップラーメン
昼夜兼 … 地元の半額寿司
おやつ … 7-11の、グレープ杯さ

657ぱくぱく名無しさん2018/09/10(月) 20:14:13.40ID:C6UeEPa3
きのう
朝 バタートースト ママレード 牛乳
昼 えびのアヒージョ なすと豚肉の煮物 ビール 白ワイン
夜 トースト なす煮 カフェラテ

きょう
朝 ごはん しゃけ なす煮 
昼 ゆでとうもろこし
夜 トマトシチュー(手羽元、玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン) 白ワイン チューハイ
 

658ぱくぱく名無しさん2018/09/10(月) 22:07:58.57ID:z8+zTF1D
朝 ハムエッグ、白米
昼 鯛の刺身丼、吸い物
夜 レバニラ、ミミガー、スンドゥブチ
ゲ、ポテサラ、甘えび唐揚げ

659ぱくぱく名無しさん2018/09/11(火) 18:41:06.48ID:k+PjwbXl
朝 おにぎり 納豆 味噌汁
昼 なし
夜 大戸屋のチキンかあさん煮定食

660ぱくぱく名無しさん2018/09/11(火) 20:30:31.26ID:ckkbc79Y
朝 トマトシチュー トースト アーモンドドリンク
昼 バナナ 
夕方 イレブンの牛丼わけわけ ビール

661ぱくぱく名無しさん2018/09/11(火) 22:49:37.30ID:zUQxdiKw
朝 シリアルヨーグルトがけ
昼 もやしとニラのサンラータン風 納豆
おやつ 羊羹 マドレーヌ 薄焼きせんべい
夜 メカジキのレモンクリームソース焼き もやしと小松菜のサラダ 冷奴 ナスと玉ねぎ入り納豆汁
ホットジンジャー

662ぱくぱく名無しさん2018/09/11(火) 23:32:14.51ID:CZ1rVSA9
朝 起きたら10:55分だったので スポーツドリンク
昼 冷凍ご飯にレトルト中華飯
夜 昨夜の残ったおでん 漬け物 日本酒 焼酎の炭酸割り

663ぱくぱく名無しさん2018/09/12(水) 00:28:45.91ID:fU9WUNct
朝 ご飯 みそ汁 納豆 お茶
コーヒー
昼 スーパーの総菜の握り寿司8貫パック お茶
夜 スーパーの総菜の牡蠣フライとタンドリーチキン ほうれん草おひたし ウイスキー サッカー中継

664ぱくぱく名無しさん2018/09/12(水) 21:05:27.83ID:jk2N7B5v
朝 りんごとバナナのヨーグルトサラダ
昼 ごはん しゃけ しょうが昆布
夜 オイルサーディン(玉ねぎ) トースト チューハイ

665ぱくぱく名無しさん2018/09/12(水) 21:35:32.02ID:WrNV1Eln
朝 ヨーグルトシリアル
昼 梅紫蘇挟み秋刀魚、青菜、かぼちゃの煮物、春雨、もやしサラダ、ナスの味噌汁
おやつ 胡桃羊羹
夜 味噌漬けベーコン、もやしと卵のエスニック炒め、サラダ、シラス乗せ冷奴、ナスとにんじんとわかめと小松菜の味噌汁、納豆半分
ホットジンジャー

666ぱくぱく名無しさん2018/09/12(水) 23:53:06.35ID:jq6oaiiD
わけわけアピールきんも〜☆

667ぱくぱく名無しさん2018/09/13(木) 20:16:54.60ID:0GQtkv+E
朝 トースト りんごとバナナのサラダ 牛乳
昼 カレーパン 牛乳
夜 ロールキャベツトマト煮込み オイルサーディン トースト チューハイ

668ぱくぱく名無しさん2018/09/13(木) 22:20:27.54ID:u4IAe8Td
朝 トマトチリバーガー(パン屋)
昼 舞茸の卵とじ、カニカマときゅうりのサラダ、プチトマト、ご飯
夜 キムチ冷奴、チャーシュー

669ぱくぱく名無しさん2018/09/14(金) 21:32:06.36ID:VZ3T9ZaC
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 ロールキャベツ
夜 チキンティッカ レタスとゆで卵のサラダ ほんのり屋のおむすび(紅鮭、おかか、たれカツ)  ビール ワイン

670ぱくぱく名無しさん2018/09/15(土) 00:06:30.20ID:qjv6/qF6
朝食 … たぬきうどん→母と食事
昼食 … 海老アボガドのパン半分 アイスコーヒー
間食 … コーヒーゼリーアイス添え
夕食 … 海老のアヒージョ 赤ワイン三杯

671ぱくぱく名無しさん2018/09/15(土) 21:46:40.29ID:89s4SphX
朝 トースト りんごとミックスフルーツ缶のサラダ 牛乳
昼 バーミヤン日がわりランチ(チキン南蛮とアジフライ)
夜 豚しょうが焼き じゃがいもとわかめのお汁 オレンジ チューハイ

672ぱくぱく名無しさん2018/09/16(日) 20:02:17.57ID:xnCb/Gk7
朝 トースト りんごとフルーツ缶サラダ
昼 ごはん オリジンの串カツ、ポテトサラダ、トマトサラダ
夜 いか天うどん チューハイ

673ぱくぱく名無しさん2018/09/18(火) 20:24:14.11ID:1O6NKdMH
きのう
朝 トースト 杏ジャム 牛乳
昼 オリジンのキャベツメンチのり弁
夜 カレー(ひき肉、玉ねぎ、じゃがいも、なす、ピーマン) ゆで卵 ピクルス チューハイ

きょう
朝 トースト カフェラテ
昼 バナナ いなりずし
夜 ラーメン(煮豚、白ねぎ、もやしにら炒め) チューハイ

674ぱくぱく名無しさん2018/09/19(水) 20:10:26.89ID:5KSL3IOZ
朝 秋のくだものパフェ(だったかな。コンビニの)
昼 オリジンのり弁当
夜 魚しゃぶ(きんめ、ひらめ、たい、白ねぎ、えのき) 根菜とあつあげの煮物 ビール チューハイ

675ぱくぱく名無しさん2018/09/20(木) 20:09:26.82ID:dNEkqWIW
早朝 きのうの煮物 トースト 牛乳
朝 フルーツサラダ(リンゴ、バナナ)
昼 弁当屋のしゃけ弁当(卵焼き、きんぴら、コロッケ等) パン屋のアップルパイ
夜 辛い麻婆豆腐 しゃけ弁当のおかず残り ビール チューハイ

676ぱくぱく名無しさん2018/09/20(木) 20:25:51.75ID:frUq6cpK
朝 おにぎり 納豆 味噌汁
昼 緑茶
夜 バジルチキンのソテー 付け合せ(ブロッコリー、人参) マッシュポテト 根菜の煮物 コンソメスープ モンブラン

677ぱくぱく名無しさん2018/09/20(木) 21:50:11.28ID:cwgmm3Pz
朝昼兼 … 某メーカーお粥二袋(非常食消費)
おやつ … チーズバーガー
夕食 … 豚汁(ごぼう、人参、蒟蒻、長葱、豚肉) 麦茶ハイ

678ぱくぱく名無しさん2018/09/21(金) 00:21:21.39ID:U1k5u7j0
朝 寝てた
昼 寝てた
午後 コーラ ヤクルト インスタント味噌汁
夜 おでん 漬け物 日本酒 酎ハイ

679ぱくぱく名無しさん2018/09/21(金) 20:26:12.83ID:1VajNycQ
朝 豚肉とじゃがいも煮物 トースト カフェラテ
昼 オリジンのコロッケしょうが焼き弁当 フルーツサラダ
夜 白菜主体の八宝菜 肉じゃが チューハイ 卵かけごはん

680ぱくぱく名無しさん2018/09/22(土) 00:01:40.65ID:ZreWDki5
朝食 … 残りの豚汁お玉一杯
おやつ … 残りの豚汁お玉一杯
昼食 … スマイル〇円の500円セット。
サラダとドリンクは半分以上廃棄
夕食 … 無し
夜食 … 某メーカーのシソ味噌4本 自家製トマトのマリネ三かけ、甘栗。

681ぱくぱく名無しさん2018/09/22(土) 20:02:33.55ID:KuWX/7q7
朝 牛乳 パウンドケーキ バナナ
昼 オリジンコロッケからあげ弁当 まるごとバナナ半分 紅茶
夜 厚切りベーコン焼き ビール レタスときゅうりのサラダ

682ぱくぱく名無しさん2018/09/22(土) 20:54:49.02ID:meRNuXdw
朝 ブラックコーヒー
昼 チャーハン、トマトスープ
夜 ジャージャーそうめん、トマトスープ

683ぱくぱく名無しさん2018/09/22(土) 21:08:02.27ID:KnK/GMtp
富士そば ミニヒレカツ丼セット
キャベツきのこベーコン搾菜ラーメン
日本亭 のりから白身弁当

684ぱくぱく名無しさん2018/09/23(日) 20:01:57.79ID:aYJ3beYN
朝 キャベツスープ(ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも)  トースト カフェラテ 夫は塩ラーメン(ねぎ、焼豚)
昼 キャベツスープ ミニあんぱん 紅茶
夜 惣菜屋の串カツ ねぎ入り卵焼き 大根おろし ごはん わかめのお汁 コールスロー(玉ねぎ、ゆで卵、ツナ) ビール

685ぱくぱく名無しさん2018/09/23(日) 21:21:33.80ID:q/easrP1
朝 ブラックコーヒー
昼 トマトリゾット
夜 そうめん、鶏むね肉の照り焼き

686ぱくぱく名無しさん2018/09/24(月) 18:10:20.65ID:K4LK6Lfp
朝 おにぎり 納豆 味噌汁
昼 なし
夜 かつやのチキンかつ定食 白桃ゼリー

687ぱくぱく名無しさん2018/09/24(月) 19:17:46.16ID:fqgdn0sb
朝 ご飯 みそ汁 オクラなど細かく刻んだ野菜の入ったオムレツ 納豆 お茶
インスタントコーヒー オレンジジュース
昼 カレーライス オレンジジュース
オレンジジュース
夜 発泡酒 焼き鮭 ビール系第3類 野菜炒めの味噌仕立て ビール系第3類 ごはん
日本酒常温

688ぱくぱく名無しさん2018/09/24(月) 20:02:56.21ID:oR12S5h7
朝 トースト コールスロー 夫はチャーハン(ベーコン、卵、青ねぎ)
昼 オリジンのり弁当
夜 かつおのアヒージョ ビール あつあげと大根の煮物

689ぱくぱく名無しさん2018/09/25(火) 01:26:25.86ID:HLUi7vwV
朝食 … 前夜作ったカレー
昼食 … カレー饂飩
おやつ … カルピス二杯
夕食 … カレーライス、ミニトマトのマリネ
デザート … 柿半分

690ぱくぱく名無しさん2018/09/25(火) 20:06:27.33ID:tTY4ftIo
朝 ごはん あつあげ大根煮 コールスロー
昼 バナナ マーラーカオ 牛乳
夜 惣菜チキン青じそカツ こんにゃく田楽 あつあげ大根煮 しらすおろし ごはん ビール

691ぱくぱく名無しさん2018/09/26(水) 20:06:50.47ID:WZ8kpdt9
朝 マーラーカオ 冷茶 夫にタンメン
昼 ココナッツサブレ 牛乳
夜 ソーセージと甘とうがらし焼 じゃがいも入り普通のカレー りんごとバナナのヨーグルトサラダ

692ぱくぱく名無しさん2018/09/27(木) 20:04:44.97ID:f+po7GzR
朝 ゆうべのカレーに卵の黄身落とし
昼 バナナ のり巻き マーラーカオ 牛乳
夜 厚切りベーコンでベーコンエッグ ごはん イレブンのミートボール りんごとバナナのサラダ あとでチューハイ

693ぱくぱく名無しさん2018/09/28(金) 20:19:58.87ID:xa7yLXpN
朝 カレー少し ココナッツサブレ
昼 バーミヤン日がわりランチ(チキン南蛮、アジフライ)
夜 スーパーのお寿司(ねぎとろ、卵) ビール キャベツと白菜のスープ

694ぱくぱく名無しさん2018/09/28(金) 22:30:32.64ID:NeLU24Ia
朝食 … トマトサンドイッチ カフェオレ
昼食 … カレースープ 食パン
夕食 … おでん(昆布、大根、薩摩揚げ、白滝、蒟蒻、ウィンナー)

695ぱくぱく名無しさん2018/09/29(土) 20:23:15.51ID:RmWEWcLs
朝 キャベツと白菜のスープ トースト りんごとバナナのサラダ
昼 ごはん ごまきゅうり漬け まぐろフレーク バナナ 蒸しパン少し
夜 ピーマンと豚肉のオイスターソース炒め ビール チューハイ

696ぱくぱく名無しさん2018/09/30(日) 20:56:47.02ID:MHiKd9Q1
朝 紅茶 クリームあんぱん半分
昼 トースト バナナとりんごのサラダ 牛乳
夜 ごはん 串揚げ(えび、豚肉と玉ねぎ、うずら卵、おくら) けんちん汁 煮豚 チューハイ

697ぱくぱく名無しさん2018/09/30(日) 21:26:56.25ID:RUid67mB
朝 納豆 おでんの汁と茹で玉子1個 肉じゃがの残り インスタントコーヒー
昼 カップのスープ春雨 ごはん インスタントコーヒー
夕方 赤ワイン 刺身4点盛り
夜 発泡酒 カレーライス 缶チューハイ

698ぱくぱく名無しさん2018/10/01(月) 11:49:55.50ID:1lkLbdUm
朝食 … バタートースト、コーンスープ、スクランブルエッグ(パルメザン味)ローストビーフ
昼食 … おでん残をキーマカーレにアレンジしたが普通カレーになりカレー饂飩。
夕食 … しゃぶしゃぶ(29の日に購入した牛肉、白菜、シメジ、エノキ、長葱、面取りした大根の残)をポン酢おろしでサッパリと。

699ぱくぱく名無しさん2018/10/01(月) 20:09:33.25ID:4nq10fAv
朝 牛乳
昼 トースト 缶詰黄桃 けんちん汁
夜 チャーシューメンねぎ山盛り ライムチューハイ グレープフルーツ

700ぱくぱく名無しさん2018/10/01(月) 21:32:14.27ID:nqlPSt9w
朝 カレーライス 目玉焼き ソーセージ オレンジジュース
水 水 水
昼 水 カップ焼そば 水 水 インスタントコーヒー
夜 ビール系第三類 カレーライス ラッキョ2粒 マカロニサラダ 七夕豆のサラダ

701ぱくぱく名無しさん2018/10/02(火) 20:35:54.35ID:7f6SNbWO
朝 バナナ トースト カフェラテ
昼 松屋牛丼 チチヤスヨーグルト
夜 辛ラーメン鍋(ねぎ、キャベツ、卵、ひき肉、あぶらげ) ビール チューハイ

702ぱくぱく名無しさん2018/10/02(火) 20:56:00.37ID:734NT0Ov
二人か三人がやってるブログかな

703ぱくぱく名無しさん2018/10/02(火) 22:14:30.20ID:qCSvSVaR
書き方に個性があるよねw
献立なやんだとき検索かけて使わせて貰ってるわ

704ぱくぱく名無しさん2018/10/03(水) 21:15:00.59ID:LyQIj9OK
朝 ゆうべ作ったカレー(ひき肉、じゃがいも、玉ねぎ、甘とうがらし)をパンに乗っけて 牛乳
昼 チャーハン(煮豚、ねぎ、卵)
夜 西友のチャナチキンカレー キーマカレー ひき肉家カレー ごはん 大根とハムのサラダ チューハイ

705ぱくぱく名無しさん2018/10/04(木) 20:07:32.83ID:Bd2snoMd
朝 バタートースト バナナ 大根とハムのサラダ 牛乳
昼 ローソンのラフテーおむすび お茶
夜 ラーメン鍋(豚肉、しめじ、チンゲンサイ、あぶらげ、玉ねぎ) チューハイ

706ぱくぱく名無しさん2018/10/05(金) 20:08:49.64ID:P/Qp2Lo5
朝 バタートースト バナナ 牛乳
昼 うどん(スーパーの「海鮮かきあげ」、わかめ)
夜 鶏むね肉でチキンカツ ごはん ごまきゅうり ビール

707ぱくぱく名無しさん2018/10/06(土) 20:19:08.01ID:v5F/MZGz
朝 キャベツとベーコンのスープ
昼 バタートースト キャベツとベーコンのスープ バナナ ピルクル
夜 天ぷら(なす、しいたけ、ちくわ、甘とうがらし) ビール

708ぱくぱく名無しさん2018/10/07(日) 21:17:37.76ID:xJRDyJzh
朝 チキンライス(むね肉、玉ねぎ)
昼 バタートースト ミックスフルーツ缶 牛乳
夜 芋煮(さといも、白ねぎ、牛肉、しめじ) 黒ビール

709ぱくぱく名無しさん2018/10/08(月) 20:29:17.66ID:wPNf/cpP
朝 イレブンの肉まん あとでミニストップのベルギーチョコソフト
昼 ホイップ蒸しパン 紅茶
夜 ねぎ入り卵焼き きんぴら 串揚げ(じゃがいも、うずら、豚玉ねぎ、アスパラ) ビール

710ぱくぱく名無しさん2018/10/09(火) 20:23:19.27ID:R6p9a+3f
朝 アメリカンドッグ 紅茶
昼 太巻き ミニサンド(ツナきゅうり、卵トマト) 日本茶 バナナ
夜 オイルサーディン なすととりむねの煮物 きゅうりとわかめとちくわの酢の物 ビール チューハイ さつまいもとねぎのお汁 ごはん

711ぱくぱく名無しさん2018/10/10(水) 01:57:44.42ID:90jCUEJZ
朝 インスタントのネギ塩スープに 生わかめ投入
昼 インスタント袋麺 豚骨ニンニク抜き
夜 外食 刺身盛り合わせ 野菜天ぷら盛り合わせ 自家製焼売 漬け物 グラスビール 日本酒

712ぱくぱく名無しさん2018/10/10(水) 20:06:34.79ID:nPpesmKh
朝 ごはん なすと鳥の煮物 つぼ漬け バナナ
昼 ワッフル 冷茶
夜 魚しゃぶ(ほうぼう、いさき、白ねぎ、ちんげんさい、えのき きしめん) チューハイ

7137112018/10/11(木) 00:26:32.51ID:N/letRrL
朝 寝てた
昼 昨夜飲み過ぎでフラフラしてコーラの炭酸水割り2杯
午後 おにぎりとSEIYUのカップ麺
夜 一昨日の半分残ってたおでん 漬け物 日本酒 焼酎の炭酸水割り…

714ぱくぱく名無しさん2018/10/11(木) 20:07:18.87ID:LdEC5o6u
朝 わらびもち 牛乳
昼 ニューデイズのボンカレーおにぎり バナナ
夜 煮込みラーメン(とりむね、大根、にんじん、えのき、チンゲンサイ、もやし、白ねぎ) 魚肉ソーセージ焼いたの ビール

715ぱくぱく名無しさん2018/10/12(金) 02:55:47.84ID:3UTVrmaT
私も皆さんの様に自炊したい。
親同居時は一生懸命に調理するけどね。

朝昼兼 … 力うどん
おやつ … 某コンビニのブルーベリーヨーグルト
夕食 … グレープフルーツサワー3冷奴、たこ焼き2

716ぱくぱく名無しさん2018/10/12(金) 20:03:14.10ID:lOGQ3TuH
朝 バタートースト モモ缶 牛乳
昼 レトルトカレー卵黄落とし
夜 ローソン70円おでん(卵、しらたき、お魚だんご、だしまき、焼き豆腐、きんちゃく) おかず屋のホタテからあげ ビール チューハイ

717ぱくぱく名無しさん2018/10/13(土) 19:45:38.74ID:/O2sIdyV
朝 ヤマザキのミニホットケーキ 牛乳
昼 マックのえびフィレオ アイスカフェオレ バナナ
夜 しょうが焼き 冷凍ナポリタン トマトサラダ(きゅうり、玉ねぎ) ビール チューハイ

718ぱくぱく名無しさん2018/10/14(日) 21:28:09.59ID:BJxIz8b9
朝 トースト 目玉焼き 桃缶詰 牛乳 ダイスサラダ(トマト、玉ねぎ、きゅうり)
昼 寝ていて食べなかった
夜 オムライス チューハイ

719ぱくぱく名無しさん2018/10/15(月) 03:21:54.25ID:3KLbuOE9
朝 寝てた
昼 起きたら午後2時 コーラの炭酸水割り
夜 カレー味のおでん 漬け物 日本酒 焼酎のお湯割り

720ぱくぱく名無しさん2018/10/15(月) 20:16:20.63ID:zyYMQ87t
朝 トースト 焼き魚肉ソーセージ いちごミルク
昼 プチシュー 紅茶
夜 豚ロースのウスターソース玉ねぎ焼き サツマイモ、大根、ねぎのお汁 ごはん チューハイ

721ぱくぱく名無しさん2018/10/15(月) 23:09:36.71ID:3KLbuOE9
朝 フランスパンを切ったヤツにガーリックペーストを付けて焼いたヤツとインスタントコーンスープ
昼 昨夜のカレー味のおでんの残り汁にご飯とチーズ投入
夜 冷凍和風野菜詰め合わせセットに鶏肉 の煮物 冷凍して有ったサバの塩焼き 漬け物 日本酒 焼酎のお湯割り

722ぱくぱく名無しさん2018/10/16(火) 20:07:40.97ID:Err+w9sQ
朝 トースト ダイスサラダ カップコーンスープ
昼 バナナ 冷凍たらこクリームスパ クッキー
夜 なすとピーマンと鶏肉の煮物 缶詰ガパオミート 納豆 サンラータン ごはん チューハイ 

723ぱくぱく名無しさん2018/10/17(水) 20:04:35.39ID:V9/ohbyc
朝 チャーハン(卵、ガパオミート) 冷茶
昼 トースト バナナ 牛乳
夜 トマトシチュー(豚肉、ピーマン、玉ねぎ、じゃがいも) チューハイ

724ぱくぱく名無しさん2018/10/17(水) 22:25:32.58ID:t73ASZvm
朝 スポーツドリンク
昼 卵と肉の野菜炒め スポーツドリンク
夜 餃子とネギと餅のレトルトカレー+コンポタージュ煮、足しスパイスで辛口仕立て(要はカレー鍋) スーパードライ

725ぱくぱく名無しさん2018/10/18(木) 20:18:01.30ID:RXGo3KLL
朝 バナナ トースト 牛乳
昼 冷凍スパゲティ(たらこ野沢菜) ランチパックキャラメルクリーム 冷茶 
夜 永谷園卵肉炒り卵 とん汁(里芋、ねぎ、大根) じゃご天 チューハイ あつあげ煮 ごはん

726ぱくぱく名無しさん2018/10/19(金) 20:26:17.03ID:ixlpBJzq
朝 トースト バナナ 牛乳 とん汁
昼 おみやげの駅弁 (牛肉ど真ん中 あじ鯛押しずし 吾左衛門鯖寿司)でビール チューハイ
夜 どん兵衛すきやきうどん(すごい甘辛かった)

727ぱくぱく名無しさん2018/10/20(土) 20:10:20.44ID:tRhQwxer
朝 トースト シューロール 牛乳
昼 冷凍スパゲティミートソース バナナ
夜 とり胸肉ソテーに玉ねぎピーマントマト煮 ビール ポテチ少し じゃがいもとわかめのお汁 ごはん

728ぱくぱく名無しさん2018/10/21(日) 20:17:20.94ID:3mU9ZCkq
朝 トースト トマトと玉ねぎのダイスサラダ バナナ 牛乳
昼 チャーハン(煮豚、卵、青ねぎ) 冷茶
夜 おでん(さつまあげ、大根、こんにゃく、卵) ビール チューハイ 豚肉と玉ねぎの辛み酢醤油炒め ごはん

729ぱくぱく名無しさん2018/10/21(日) 22:38:23.40ID:wg8S/uxi
朝:昨日の残りのチキンカレーライス
昼:ゆで卵、紅茶
夜:市販ハンバーグ、ライス、卵スープ、安ビール

730ぱくぱく名無しさん2018/10/23(火) 20:10:14.14ID:b0Fbewdn
昨日
朝 トースト バナナ ダイスサラダ 牛乳
昼 食べなかった
夜 しょうが焼き 紀文のスープ餃子 チューハイ ごはん しゃけ 煮豆
深夜 もりそば(大根おろし、青ねぎ) お茶

今日
朝 あんロールパン お茶
昼 バナナ 冷凍あさりスパゲティ
夜 湯豆腐(大根おろし、青ねぎ、かつぶし) 煮豚ともやしと卵炒め しゃけ 煮豆 ごはん

731ぱくぱく名無しさん2018/10/24(水) 20:33:40.66ID:XsU3CNHC
朝 しゃけ 煮豆 ごはん
昼 のり巻き お茶
夜 ホワイトシチュー(とり、じゃがいも、玉ねぎ、グリーンピース) オイルサーディン ダイスサラダ トースト チューハイ

732ぱくぱく名無しさん2018/10/24(水) 22:06:37.68ID:35OKjzj1
朝: 塩鮭焼き、生野菜(リーフレタス、トマト)、鶏肉・ピーマン・茄子味噌炒め(昨日の残り)、味噌汁(舞茸、ネギ、油揚げ)(昨日の残り)
昼: 鶏肉ハーブ焼き、生野菜(リーフレタス、トマト、パセリ)、ごぼうと人参のきんぴら
夜: ブロックベーコンほうれん草卵炒め、味噌汁(大根、しめじ)

733ぱくぱく名無しさん2018/10/25(木) 13:31:46.94ID:SVF7dd0O
朝 納豆、刻みネギ、味噌汁
昼 ちゃんぽん、ギョーザ
夜 あんかけ厚揚げ、白飯、さんまの塩焼き、キムチ

734ぱくぱく名無しさん2018/10/25(木) 20:11:40.86ID:kmMTSoeE
朝 トースト ダイスサラダ カフェラテ
昼 冷凍ミートソーススパゲティ バナナ 冷茶 
夜 オイルサーディン ホテイやきとり缶 チューハイ 冷凍すき焼きうどん ごはん あげと玉ねぎのお汁 しいたけ昆布

735ぱくぱく名無しさん2018/10/26(金) 16:12:05.55ID:YA7qfVGY
朝 昨日のカレーの残り ゆで卵のせ
昼 市販の幕の内弁当
夜(予定) 湯豆腐 芋焼酎お湯割り ご飯 香の物

736ぱくぱく名無しさん2018/10/26(金) 20:12:23.15ID:Wa2LMkuc
朝 ごはん しゃけ しいたけ昆布 煮豆 お茶
昼 トースト バナナ 牛乳 冷凍ミニナポリタン
夜 厚切りベーコンでベーコンエッグ キャベツとジャガイモのスープ クロワッサン チーズパイ チューハイ

737ぱくぱく名無しさん2018/10/27(土) 18:50:25.87ID:mgYzfZuM
朝食 … キャベツたっぷりのカツサンド コーヒー
昼食 … 無し
おやつ … プリンミニカップ
夕食 … スライスオニオン入りの煮込み豆腐ハンバーグ 白米 日本茶

738ぱくぱく名無しさん2018/10/27(土) 20:04:00.34ID:nwcwKg/o
朝 トースト 杏ジャム ダイスサラダ 牛乳
昼 冷凍スパ(しらすのペペロンチーノ) バナナ カフェラテ 乳酸菌チョコ
夜 ちらしずし(すし太郎で作って、錦糸卵いっぱい乗せ) 簡単な鍋(豚バラ、ねぎ、まいたけ、豆腐) ビール チューハイ

739ぱくぱく名無しさん2018/10/28(日) 20:01:58.77ID:bb6K2oHy
朝 ごはん しゃけ しいたけ昆布
昼 クリームレーズンパンミニ 紅茶
夜 ポークビーンズ(大豆、豚肉、トマト缶、玉ねぎ) ローソンのホルモン鍋(青ねぎ) ビール チューハイ

740ぱくぱく名無しさん2018/10/29(月) 01:18:11.81ID:+/7BAjcT
朝食 … 昨夜残り煮込みハンバーグ 白米
昼食 … 冷食エビチャーハン
夕食 … 冷凍鰻、玉子豆腐

741ぱくぱく名無しさん2018/10/30(火) 20:01:24.91ID:/YW0KVG7
朝 ポークビーンズ トースト カフェラテ
昼 バナナ 冷凍ナポリタンスパ イレブンのフルーツサンド
夜 鶏肉ソテーに玉ねぎ炒めソース 厚揚げ煮 ごはん チューハイ

742ぱくぱく名無しさん2018/10/30(火) 23:04:10.64ID:ts4kvDh/
朝 ごはん ハムエッグ レタス 焼き海苔
昼 ピザトースト(ハム、玉ねぎ、トマト、チーズ) カップスープ(ポタージュ)
夜 ごはん トンカツ じゃがいも・人参・アスパラ素揚げ 野菜サラダ(レタス、きゅうり、パプリカ、ピーマン)
おやつ りんご みかん

743ぱくぱく名無しさん2018/10/31(水) 01:15:19.21ID:oo3HU9KA
朝 わさび漬け、焼き海苔、ごはん、味噌汁、ミルクバナナ
昼 ポテトコロッケサンド、コーンスープ、塩レタス
夜 カニチャーハン、中華スープ、春巻き、ザーサイ

744ぱくぱく名無しさん2018/10/31(水) 20:26:46.98ID:1R4TIAwX
朝 トースト ポークビーンズ カフェオレ
昼 きのうの鶏肉ソテー ごはん
夜 じゃこ天 ぶりのからあげ 大根おろし ねぎ入り卵焼き ビール チューハイ ちゃんぽん

745ぱくぱく名無しさん2018/10/31(水) 22:08:21.22ID:FbofauhS
朝 コーヒー りんご
昼 セブンイレブンのビーフカレー 牛乳
夜 ごはん 大根と小松菜と薄揚げの味噌汁 ハンバーグ レタス ブロッコリーとコーンのバター炒め 枝豆
間食 しろくまアイス

746ぱくぱく名無しさん2018/11/01(木) 19:15:01.12ID:x7f19e3x
朝 トースト コーンスープ ベーコン 目玉焼き コーヒー
昼 ごはん 味噌汁 ハンバーグ ブロッコリー 野菜サラダ
夜 ごはん きゅうり浅漬け 冷奴 豚バラ、いんげん、卵の炒め物
おやつ チョコクレープ コーヒー じゃがビー

747ぱくぱく名無しさん2018/11/01(木) 20:07:38.22ID:YsyXJZV1
朝 時間がなくて食べなかった
昼 バナナ クロワッサン
夜 洋食屋のテイクアウト、大きなエビフライとカキフライ ビール おいしかった

748ぱくぱく名無しさん2018/11/02(金) 20:57:16.84ID:dRtc34M+
朝 牛乳
昼 冷凍ナポリタン
夜 豚肉のソテー ダイスサラダ 塩バターパン チューハイ

749ぱくぱく名無しさん2018/11/03(土) 00:23:01.10ID:7zeE60Aq
朝 寝てた
昼 食べた
夜 食べた
今 飲んでる

750ぱくぱく名無しさん2018/11/03(土) 20:10:04.75ID:U+OzTKQu
朝 サンドイッチ(ハムきゅうりチーズ) カップスープ(ポタージュ) コーヒー
昼 サッポロ一番醤油ラーメン(ほうれん草、コーン、玉ねぎ、人参、ネギ)
夜 ミートスパ 唐揚げ 野菜サラダ
おやつ 苺のミルフィーユ

751ぱくぱく名無しさん2018/11/03(土) 20:16:05.57ID:K4nQe9Qh
朝 牛乳
昼 バナナ トースト ダイスサラダ ぶりからあげにタルタルソース アイスカフェラテ
夜 トマトシチュー(豚肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ピーマン) ビール チューハイ キャラメルクリームミニパン

752ぱくぱく名無しさん2018/11/04(日) 20:07:06.67ID:bXIn3D2/
朝 ごはん 玉ねぎのお汁 大根おろし ツナ 納豆 海苔
昼 キャラメルクリームミニパン
夜 おでん 買ってきた串揚げ ビール チューハイ

753ぱくぱく名無しさん2018/11/04(日) 22:05:42.89ID:ivQ8UpOu
朝 ごはん 味噌汁 卵焼き ウインナー サラダ コーヒー
昼 ジャスミン茶 カロリーメイトフルーツ味
夜 まぐろ漬け丼 味噌汁 豚バラと白菜の煮浸し 枝豆

754ぱくぱく名無しさん2018/11/05(月) 18:18:47.77ID:JWXeMkAS
朝 マーマレードトースト、ミルクティー、ゆで卵、レタスサラダ
昼 ナポリタン、コンソメスープ
夜 おでん、ごはん、ホットトマトジュース

755ぱくぱく名無しさん2018/11/05(月) 20:03:14.24ID:HfoDX8HE
朝 キャラメルクリームミニパン 牛乳 
  夫はごはん、納豆、目玉焼き、玉ねぎのお汁
昼 カニコロッケ、ごはん
夜 イレブンのローストビーフサンド、カツサンド、フルーツサンド ビール チューハイ キャベツとベーコンのスープ

756ぱくぱく名無しさん2018/11/05(月) 20:09:36.21ID:zh5pu9hR
朝: 鶏肉オールスパイス焼き、生野菜、味噌汁
昼: スパゲティペペロンチーノ、生野菜
夕: さわら塩焼き、カボチャ煮物、生野菜、味噌汁(豆腐、油揚げ)

757ぱくぱく名無しさん2018/11/06(火) 06:26:53.38ID:Ld0VSnpL
朝食 … 野菜沢山の豚汁 お粥
昼食 … 旧友と下町の中華屋にて。
餃子2、生ビ1、サワー2、堅焼き蕎麦5口、麻婆豆腐7口
夕食 … 無し。

758ぱくぱく名無しさん2018/11/06(火) 20:41:12.14ID:Nd3eb30I
朝 フルーツサンド 牛乳
昼 バナナ いなりずし お茶
夜 トンカツ 刻みキャベツ ごはん ワンタンスープ チューハイ

759ぱくぱく名無しさん2018/11/06(火) 23:54:54.19ID:xx33/avD
朝 ハムときゅうりのサンドイッチ ネーブルオレンジ カップスープ(ポタージュ)
昼 トマトとベーコンとほうれん草のスパゲティ コーヒー
夜 ごはん 豚バラもやしインゲンの炒め物 棒棒鶏サラダ チルド焼売 お新香 梨

760ぱくぱく名無しさん2018/11/07(水) 20:40:14.18ID:h+DFFJk0
早朝 たこやき
朝 カフェラテ
昼 みそラーメン(水菜、青ねぎ)
夜 まぐろ刺身 揚げ餃子 大根とあぶらげの煮物 ビール チューハイ

761ぱくぱく名無しさん2018/11/08(木) 20:09:54.20ID:jf8oy99a
朝 アイスカフェラテ
昼 たこやき 日本茶
夜 小エビフライ 作ったタルタルソース 刻みキャベツ 厚揚げ煮 ビール チューハイ

762ぱくぱく名無しさん2018/11/08(木) 22:27:27.12ID:STMVDFpW
朝 肉まん二個 野菜のスープ りんご
昼 わかめおにぎり二個 八宝菜 味噌汁 納豆
夕 酢の物 味噌汁 中本の汁なし担々麺 納豆 ほうれん草 ビール ハイボール

んー食べ過ぎだな

763ぱくぱく名無しさん2018/11/08(木) 22:42:08.74ID:NkVTwBdg
朝 トースト ヨーグルト コーヒー
昼 小松菜とベーコンのスパゲティ レモンティ
間食 ソフトアイス
夜 寄せ鍋 〆にうどん

764ぱくぱく名無しさん2018/11/09(金) 20:15:37.69ID:HyL0FitU
朝 あつあげ水菜煮 ごはん アイスカフェラテ
昼 冷凍ナポリタンミニ 赤いウインナーをトーストサンドで 牛乳
夜 カレー(豚肉、大根、にんじん、玉ねぎゴロゴロ)のライスなし チューハイ

765ぱくぱく名無しさん2018/11/09(金) 23:49:35.01ID:4LxjkqNQ
変造500ウォンが良貨を駆逐した結果。

ラオスのダム決壊で再認識…韓国“ポンコツ”技術、過去にも死傷者出す事故続発 識者「背景に見かけ重視の国民性」
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/180804/soc1808040009-n1.html?ownedref=not%20set_not%20set_newsRelated

決壊ダムは最古の工法だった…ラオス激怒、韓国企業に特別補償要求へ
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/180804/soc1808040005-n1.html?ownedref=not%20set_not%20set_newsRelated

【新・悪韓論】ダム決壊も「謝罪なし」の韓国マインド 「悪いのはラオス政府」の論調まで
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/180802/soc1808020004-n1.html?ownedref=not%20set_not%20set_newsRelated

ケンチャナヨ精神と謝罪しないことが韓国の常識 ラオスのダム決壊
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/180811/soc1808110004-n1.html?ownedref=not%20set_not%20set_newsTop

【スクープ最前線】手抜き、逃げ出し…ラオス・ダム決壊は韓国経済“破綻の引き金”
 海外受注は激減濃厚 「日本より安く、短期で」と強引に…
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/180731/soc1807310004-n1.html?ownedref=not%20set_not%20set_newsRelated

背乗り在日 安田ウマル純平 FakeJapanase
http://livedoor.blogimg.jp/hatima/imgs/7/2/726ea823.jpg

766ぱくぱく名無しさん2018/11/10(土) 20:19:26.54ID:SzxESuxq
朝 バナナ
昼 モスの加古川牛かつバーガー モスバーガー
夜 モスの残り カレーのライスなし チューハイ

767ぱくぱく名無しさん2018/11/10(土) 21:49:47.83ID:uRKy/caQ
朝 ご飯 みそ汁 納豆 コーヒー
昼 レトルトでカレーライス 水
夜 お店で、ビール ワイングラスで呑む日本酒  刺身コンニャク 温豆腐 日本酒 魚のアラ(たぶん鰤) 日本酒

768ぱくぱく名無しさん2018/11/10(土) 23:38:36.82ID:IUDPPPn7
朝 味噌汁 トースト ゆで卵 ケフィア カフェオレ リンゴ
昼 たこ焼き
夜 クリームシチュー ご飯 サラダちくわ 紅白なます 松前漬け さつまいもの蔓炒め煮 みかん

769ぱくぱく名無しさん2018/11/11(日) 19:52:06.52ID:A9NaCMvl
朝 トースト ママレード 赤いソーセージ アイスカフェラテ
昼 ごはん 目玉焼き しいたけ昆布
夜 とりすき(白ねぎいっぱい、まいたけ、水菜) ビール チューハイ

770ぱくぱく名無しさん2018/11/11(日) 22:46:42.76ID:hZG98xl8
朝 ピザトースト コーヒー
昼 カロリーメイトチョコレート味 ジャスミン茶
夜 カレーライス 野菜サラダ 林檎 アイスコーヒー
間食 チョコロールケーキ

771ぱくぱく名無しさん2018/11/12(月) 20:09:00.70ID:xDqT5Loa
朝 トースト オムレツ 杏ジャム アイスカフェラテ
昼 納豆巻き 
夜 じゃがいもとカリフラワーのサブジ アジフライにタルタルソース ビール チューハイ

772ぱくぱく名無しさん2018/11/12(月) 23:24:18.86ID:a350lP/2
朝 チーズトースト アイスコーヒー みかん
昼 残り野菜でラーメン
夜 お好み焼き(豚、チーズ) 炭酸水

773ぱくぱく名無しさん2018/11/13(火) 19:57:09.03ID:mrqvdBu7
朝 ごはん 厚揚げと大根の煮物 ピルクル
昼 のり巻きいなり  マーラーカオ バナナ
夜 しょうが焼き アジフライにタルタル にらのお汁 ごはん ビール

774ぱくぱく名無しさん2018/11/13(火) 20:58:18.95ID:2bPB//ap
朝 トースト バナナ ヨーグルト コーヒー
昼 カツ丼 枝豆
夜 ナスと小松菜と豚肉の炒め物 野菜サラダ 春巻 しらす ごはん

775ぱくぱく名無しさん2018/11/14(水) 18:42:04.63ID:x0yJVLLi
朝 ご飯 みそ汁 納豆 キムチ お茶     コーラ
昼 ラーメン屋さんのセットメニュー(ラーメン、天津飯、唐揚2個) 水
晩 焼酎お湯割り 水炊き鍋(昼食べ過ぎたので少しだけ食べる)

776ぱくぱく名無しさん2018/11/14(水) 19:52:28.35ID:RUCzw+tR
朝 トースト コーヒー ハムエッグ サラダ
昼 コンビニおにぎり鮭、梅 枝豆
夜 八宝菜 焼売 サラダ ごはん 卵スープ

777ぱくぱく名無しさん2018/11/14(水) 20:02:30.38ID:d4Dfiqd5
朝 冷凍お好み焼き少し
昼 トーストサンド(赤いソーセージ入りオムレツ)
夜 とり肉ウスターソース炒め ポテトサラダ(玉ねぎ、にんじん、きゅうり、ピーマン、卵) ごはん 大根とわかめのお汁 ごはん チューハイ

778ぱくぱく名無しさん2018/11/15(木) 20:04:10.48ID:BIfDvj3D
朝 トースト きのうのポテトサラダ アイスカフェラテ
昼 バナナ 松屋のビーフカレー
夜 冷食煮込みハンバーグ ポテトサラダ さつまいも煮物 もやしにらちくわ炒め ごはん チューハイ

779ぱくぱく名無しさん2018/11/15(木) 21:51:58.05ID:Vp50S3ZJ
朝 ご飯 卵焼き ウインナー サラダ
昼 中華丼 冷奴
夜 ご飯 人参、じゃがいも、ナスの肉巻き トマトベーコンチーズのグリル焼き

780ぱくぱく名無しさん2018/11/16(金) 20:01:04.64ID:6AeP8kLu
朝 赤いいウインナ入りオムレツ トースト 
昼 フルーツケーキ 紅茶
夜 チーズフォンデュ 冷凍めんたいこパスタ ビール チューハイ

781ぱくぱく名無しさん2018/11/17(土) 20:05:10.95ID:Q3s78xP4
朝 肉うどん(豚肉、白ねぎ、水菜)
昼 オリジンのり竜田弁当
夜 鍋ラーメン(鶏つくね、白菜、白ねぎ、水菜) ビール いなりずし

782ぱくぱく名無しさん2018/11/17(土) 23:31:36.86ID:+YgxM2g9
朝 ごはん たらこ 漬物
昼 お好み焼き ヨーグルト
夜 すき焼き

783ぱくぱく名無しさん2018/11/18(日) 00:15:37.42ID:VT99zUPD
朝 チーズトースト 目玉焼き サラダ クノ―ルスープ
昼 トマトパスタ サラダ コーヒー(外食)
夜 寄せ鍋 ビール

784ぱくぱく名無しさん2018/11/18(日) 19:56:40.00ID:cWrPS7C2
朝 トースト 鶏つくね残り イレブンの「わらびもち白玉ぜんざい」 牛乳
昼 レトルトのマッサマンカレー コールスロー(玉ねぎ、きゅうり、ゆで卵)
夜 トマトシチュー(鶏手羽元、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン) コールスロー

785ぱくぱく名無しさん2018/11/18(日) 22:44:09.38ID:h4EKP6Ub
朝 残り野菜と卵落としうどん
昼 惣菜パン(チキンカツサンド、マヨコーンベーコン) オレンジジュース
夜 コロッケ 野菜サラダ 温豆腐 ご飯 味噌汁

786ぱくぱく名無しさん2018/11/19(月) 20:01:58.61ID:Xoju4v9/
朝 紅茶 わらびもち白玉残り
昼 トースト 鶏つくね コールスロー 牛乳
夜 デリーのルーでキーマカレー トマトシチュー チューハイ

787ぱくぱく名無しさん2018/11/20(火) 20:21:18.34ID:0uGR+AYd
朝 トースト 鶏つくね あんこ 牛乳
昼 バナナ トマトシチュー ガーリックバゲット
夜 ソーセージエッグ 刻みキャベツ 厚揚げ大根煮 ぶり唐揚げ(スーパーおかず) ごはん チューハイ

788ぱくぱく名無しさん2018/11/20(火) 22:27:39.04ID:Bh3Y9N7G
朝 オムレツ ハム ご飯
昼 小松菜とベーコンのスパゲティ くるみパン
夜 焼き鮭 ブロッコリーのお浸し じゃがいも玉ねぎチーズのオーブン焼き ご飯 味噌汁

789ぱくぱく名無しさん2018/11/21(水) 20:04:10.37ID:IPACKhv0
朝 トースト バナナ ぶり唐揚げ残り 牛乳
昼 トースト オムレツ 冷茶 フルーツケーキ
夜 ロールキャベツ 大根とちくわの煮物 キャベツと卵のサラダ ビール チューハイ

790ぱくぱく名無しさん2018/11/21(水) 23:18:06.69ID:VID76JIj
朝 トースト 味噌汁 納豆 ケフィア リンゴ チーズ ゆで卵
昼 アップルパイ ミルクティー 卵スープ
夜 鯖のカレー煮 豚汁 みかんとリンゴのマカロニサラダ 紅白なます

791ぱくぱく名無しさん2018/11/22(木) 19:56:40.13ID:y7I7+B7V
朝 ごはん 大根煮 ロールキャベツ
昼 バナナ 冷凍ナポリタン ミルクティー
夜 ツナと白ねぎのオムレツ(ケチャップで) じゃがいもとウインナ煮 ごはん チューハイ

792ぱくぱく名無しさん2018/11/23(金) 19:57:31.77ID:PsdAmlK3
朝 トースト オムレツ残り 牛乳
昼 フルーツケーキ 紅茶
夜 いも汁(さといも、豚肉、大根、白菜、ねぎ、干ししいたけ) 納豆 キムチ ごはん ビール

793ぱくぱく名無しさん2018/11/23(金) 20:33:08.35ID:VrVkWdvE
朝 トースト オムレツ ハム サラダ コーヒー
昼 食べるの忘れてた
夜 トンカツ 粉ふき芋 インゲン素揚げ サラダ ごはん 味噌汁

794ぱくぱく名無しさん2018/11/24(土) 19:53:32.34ID:K0wI/i8k
朝 家族が食べてたハヤシライス一口分けてもらった ヤマザキプリンクリームパンミニ 牛乳
昼 鮭ハラミおむすび 角煮おむすび半分ずつ 日本茶
夜 煮込みラーメン(豚肉、合いびき肉つくね、白菜、ほうれんそう、ねぎ) ビール チューハイ

795ぱくぱく名無しさん2018/11/24(土) 20:38:55.07ID:UMF7csnf
朝 納豆、生玉子、食べるラー油を混ぜた納豆玉子かけご飯。 みそ汁。 お茶。
昼 レトルトカレーのカレーライス。 水。
夜 お店でミックスフライセット。ビール。ウイスキーハイボール。山菜ご飯。なめこ汁。日本酒大吟醸。

796ぱくぱく名無しさん2018/11/25(日) 00:26:37.76ID:qkvXYCo5
朝食に家族そろって(ハヤシライス)だとー?

797ぱくぱく名無しさん2018/11/25(日) 11:35:50.45ID:doemRNrN
朝 生卵、納豆、白米、大根味噌汁、海苔、白菜漬け
昼 ベーコンエッグハンバーガー、ミネストローネ、コールスロー、ホットケーキ
夜 アジの開き、白米、白菜漬け、ホンビノスのお吸い物、ひじきの煮物

798ぱくぱく名無しさん2018/11/25(日) 20:15:07.13ID:GWNVDhSc
朝 トースト ウインナーエッグ アイスカフェラテ
昼 イカフライスナック 牛乳
夜 マーボーナス 焼豚とねぎの卵炒め チューハイ 厚揚げ煮もの ごはん

799ぱくぱく名無しさん2018/11/25(日) 22:43:32.61ID:hFQYyNR+
朝 カフェオレ トースト 味噌汁 ハム ヨーグルト
昼 マコロニグラタン(冷凍) レトロなバタークリームのケーキ
夜 バラ焼き 風呂吹き大根 ほうれん草の白和え キュウリの酢の物 出汁巻玉子 野菜サラダ ごはん

800ぱくぱく名無しさん2018/11/26(月) 20:03:02.38ID:TcbT5T4R
朝 トースト きのうの卵炒め 杏ジャム 牛乳
昼 バーミヤンの日がわりランチ(からあげ甘酢、魚フライ、キムチ、生野菜)
夜 ひき肉とほうれん草炒め さつまいも素揚げ チューハイ しらすおろし ごはん

801ぱくぱく名無しさん2018/11/26(月) 23:12:47.00ID:EnsjloyI
朝 ハム野菜サンド コーヒー
昼 グラタン オレンジジュース
夜 肉野菜炒め卵とじ 豆腐サラダ ご飯 りんご

802ぱくぱく名無しさん2018/11/27(火) 02:22:54.02ID:yzWJntTH
朝 グリーンスムージー
昼 マルちゃん正麺塩 野菜増しまし
夜 タラと水餃子のピリ辛味噌鍋

803ぱくぱく名無しさん2018/11/27(火) 19:44:53.44ID:9FqNAPwc
朝 ピルクル
昼 バナナ 松屋の牛丼
夜 デリーのソースでキーマカレー 西友のレトルトでサグダールカレー ごはん レタスサラダ オレンジ

804ぱくぱく名無しさん2018/11/27(火) 20:26:19.06ID:YV3WMVED
朝 ハムエッグ サラダ ご飯
昼 マックのダブチーセット アイスティ
夜 肉じゃが だし巻き卵 キュウリの浅漬け 豚汁 炊き込みご飯

805ぱくぱく名無しさん2018/11/28(水) 02:21:10.84ID:CW4iQRxv
朝昼兼→セイロンティーをストレート
間→ホットケーキパン1枚
夜→トマト2個.コーンスープ.信玄餅1個

806ぱくぱく名無しさん2018/11/28(水) 07:44:37.72ID:VlUKgdD/
朝 ソーセージエッグ、バタートースト、パンプキンポタージュ、みかん
昼 味噌チャンポン、揚げ春巻き、春雨サラダ
夜 鯖塩、海苔佃煮、ごはん、けんちん汁、キュウリとキャベツの一夜漬け

807ぱくぱく名無しさん2018/11/28(水) 18:29:36.15ID:b3FHcFRl
昨日
朝 納豆、すりゴマ、生玉子を混ぜてご飯とみそ汁。お茶。
ドリップしたコーヒーでカフェオレ
昼 半田そうめんの煮麺 お茶
夜 ご飯 けんちん汁 日本酒熱燗6合 寝落ちした

808ぱくぱく名無しさん2018/11/28(水) 19:52:07.15ID:cE4DValD
早朝 トーストにオムレツのっけてケチャップ ミルクティー
朝 バナナ 牛乳
昼 バーミヤンの日がわり(とりからチリソース、ヒレカツ、生野菜)
夜 厚切りベーコンでベーコンエッグ ポテトサラダ(玉ねぎ、にんじん、ゆで卵、きゅうり、ツナ) ビール ひじき ごはん

809ぱくぱく名無しさん2018/11/29(木) 19:35:28.72ID:342mmeNP
朝 トースト ポテトサラダ アイスカフェオレ
昼 バナナ 升本のお弁当半分
夜 ひき肉となす、ピーマンのトマト煮込み 味の素焼き餃子 ひじき ビール チューハイ

810ぱくぱく名無しさん2018/11/30(金) 04:55:34.33ID:CAEmJFlM
朝昼兼→セイロンティー
夜→トマト2個.コーンスープ.豆乳

811ぱくぱく名無しさん2018/11/30(金) 20:07:50.22ID:SuHQN1aE
朝 トースト きのうのトマト煮込み 
昼 病院の売店で買ったハムとポテトのサンドイッチ あとで冷凍ナポリタン半分
夜 イレブンのチリソース おでん ビール チューハイ

812ぱくぱく名無しさん2018/12/01(土) 02:35:25.26ID:Yv42tRyQ
朝 イチゴジャムバタートースト、ミルクティー、青汁の豆乳割り
昼 チキンカツ、ご飯、コンソメ玉子スープ
夜 イシモチの塩焼き、厚揚げのあぶり、とろろ、生卵、半麦飯、味噌汁

813ぱくぱく名無しさん2018/12/01(土) 20:02:54.77ID:o62B7ZIE
朝 マーラーカオ 牛乳 バナナ
昼 てんやのオールスター天丼半分
夜 しょうが焼き レタスサラダ 惣菜エビフライにタルタルソース ビール きのうのおでん ごはん

814ぱくぱく名無しさん2018/12/02(日) 20:01:48.31ID:cojTYDCQ
朝 バタートースト ひじき アイスカフェラテ
昼 マーラーカオ 紅茶
夜 ちんげんさいとえびの炒め煮 冷食レストランハンバーグ キャベツとレタスのサラダ チューハイ 納豆 ごはん

815ぱくぱく名無しさん2018/12/02(日) 21:24:47.45ID:TsyiWAWJ
朝 ごはん ふりかけ
昼 チーズトースト コーヒー
夜 スペアリブ残り ローストビーフほんの少し たこ焼き チューハイ お茶漬け

816ぱくぱく名無しさん2018/12/02(日) 21:28:20.74ID:4lWZ4I9h
朝 トマトジュース、ホットミルク(二日酔いw)
昼 タンメン、キムチ
夜 鮭雑炊、水菜ぽん酢、温やっこ、茹でウィンナー

817ぱくぱく名無しさん2018/12/03(月) 20:05:12.31ID:oL6WRgoM
朝 トースト ハンバーグの残り サラダの残り 牛乳
昼 バーミヤンの日がわり(豚しゃぶ、からあげ、春巻き、生野菜) 乳酸菌チョコ
夜 あんかけ焼きそば(えび、チンゲンサイ、キャベツ、玉ねぎ) ビール 惣菜ミニアジフライ(タルタルソース)

818ぱくぱく名無しさん2018/12/04(火) 20:18:38.13ID:6SUjkZpV
朝 牛乳 ココナッツサブレ
昼 ローソンのハムカツトンカツサンド 紅茶 バナナ
夜 ポークソテー コールスロー(ゆで卵、玉ねぎ、ツナ) キャベツとベーコンのスープ ごはん チューハイ 小岩井わさびチーズ

819ぱくぱく名無しさん2018/12/05(水) 05:08:12.76ID:19Rl707P
> 在日の親は、子供を朝鮮幼稚園・朝鮮学校に入れたいっていうのが多いのよ。
> 日本人からすると、なんでだろうって思うけど、日本人の学校では、民族の誇りを持った教育がしてもらえないんだそうだ。
> よく分からないけど、済州島の流刑者の白丁が大阪に密入国して住み着いたじゃ誇りが持てないけど、
> 日本人に強制連行された被害者なら誇りが持てる、とかそういう事かな??
>
> 市原市の能満は昔から市街化調整区域で、新規の建物は造れないことになっている。
> そのため土地が安く、日本の法律を無視した在日が、次々と移り住んできた。
> そこで問題になったのが、朝鮮学校だ。なかなか許可が下りず、一番近くても千葉市にしかない。
> そこで在日居住区の能満内にあった、能満幼稚園・市原小・市原中・緑高の保育士や教師を、朝鮮化する事を考えた。
> 今では在日幼稚園の保育士は全て朝鮮帰化人で、在日の父兄からの絶大な支持を受けている。
> 遠くからでも、わざわざ在日幼稚園に入園させたいという在日の親は、後を絶たない。
> この在日幼稚園卒園者はほぼ朝鮮系の帰化人と在日だ。

820ぱくぱく名無しさん2018/12/05(水) 15:21:19.64ID:QlXsbOee
昨日
朝→セイロンティー
昼→おにぎり3個.カニクリームコロッケ.メンチカツ1枚
夜→トマト2個

821ぱくぱく名無しさん2018/12/05(水) 20:01:18.72ID:HH2NiEJ5
朝 トースト コールスロー アイスチャイ
昼 ローソンの肉まん、特肉まん ピザまん、めんたいエビまんを二人でわけて 日本茶
夜 いか生姜煮 なすと豚肉のトマト炒め煮 コールスロー ごはん チューハイ わさびチーズ

822ぱくぱく名無しさん2018/12/05(水) 20:22:43.47ID:INVbyOXu
朝 オムレツ、シラス、麦ごはん、みそ汁
昼 にゅうめん、いなり寿司、シシャモ、かぼちゃサラダ
夜 マグロの刺身、車麩の煮物、雑穀ごはん、ハマグリ汁、ほうれん草のおひたし

823ぱくぱく名無しさん2018/12/06(木) 20:02:44.27ID:oBd6K4y7
朝 ピルクル
昼 バナナ ミニカレーパン トースト きのうのなす炒め
夜 もやし肉みそ炒め 惣菜エビフライ(タルタルソース) チューハイ トマトサラダ にら玉スープ ごはん

824ぱくぱく名無しさん2018/12/07(金) 20:04:28.34ID:Y7jE1CEJ
朝 トースト トマトサラダ 牛乳
昼 バーミヤン日替わり(からあげ甘酢、魚フライ、キムチ、生野菜)
夜 チーズフォンデュ バゲット ロールキャベツ チューハイ

825ぱくぱく名無しさん2018/12/07(金) 20:23:01.34ID:9kf5rih7
朝 なし
昼 なし
夜 豆乳鍋と〆うどんとファミチキ

826ぱくぱく名無しさん2018/12/08(土) 20:30:36.07ID:lu5/KB6d
朝 ごはん きのうのロールキャベツ ピルクル
昼 バナナ 紅茶のマフィン 牛乳
夜 デリーのソースでキーマカレー 「印度の味」でなすとピーマンと大根のカレー  ごはん トッピングにトマト 惣菜ミニエビフライ チューハイ

827ぱくぱく名無しさん2018/12/09(日) 20:11:08.68ID:M8QcJPp6
朝 トースト きのうの野菜カレー 杏ジャム 牛乳
昼 ヤマザキのポルテ(カステラ的なもの) 紅茶
夜 さといも、豚もも、干ししいたけの煮物 ごはん ひじきふりかけ キムチ チューハイ

828ぱくぱく名無しさん2018/12/10(月) 21:01:59.83ID:aACclHaI
朝 トースト きのうの煮物 冷茶 
昼 イレブンの特製肉まん 同アメリカンドッグ 日本茶
夜 ツナと玉ねぎの卵炒め 厚揚げと大根の煮物 チューハイ

829ぱくぱく名無しさん2018/12/10(月) 22:59:16.41ID:kpz/V3X7
朝 なし
昼 なし
夜 トマト鍋

830ぱくぱく名無しさん2018/12/11(火) 20:10:16.01ID:EcgLoxtZ
朝 食べなかった
昼 バナナ たこ焼き 日本茶
夜 麻婆豆腐 チャーハン(豚肉、卵、ピーマン、ねぎ) チューハイ キムチ

831ぱくぱく名無しさん2018/12/12(水) 21:18:50.38ID:xz0HXlVr
朝 トースト いり卵 ウインナ アイスチャイ ミニあんぱん
昼 バーミヤンの日がわり(ヒレカツ、春巻き、シュウマイ、生野菜)
夜 しょうが焼き ポテトサラダ(玉ねぎ、にんじん、きゅうり、ツナ、ゆで卵) ごはん わかめとねぎのお汁 チューハイ

832ぱくぱく名無しさん2018/12/13(木) 20:01:37.22ID:OdSpllHr
朝 安納芋パイ 日本茶
昼 バナナ トースト ポテトサラダ 牛乳
夜 餃子 麻婆豆腐 ポテトサラダ チューハイ

833ぱくぱく名無しさん2018/12/13(木) 21:10:27.71ID:nY/zfbp/
朝 キットカットフルーツ味 ミネラルウオーター
昼 ハムきゅうりチーズのフォカッチャサンド カップスープ(ポタージュ)
夜 豚バラもやしのオムレツ じゃがいもベーコンのチーズ焼き サラダ ご飯 お新香
間 みかん クッキー

834ぱくぱく名無しさん2018/12/14(金) 21:23:44.73ID:o32lqdVc
朝 コーヒー
昼 ファミマの肉まん サンドイッチ 午後ティー
夜 オムレツ ナポリタンスパゲティ ハッシュポテト ご飯 味噌汁

835ぱくぱく名無しさん2018/12/14(金) 22:45:31.13ID:sZEkCgil
朝 ごはん 薄切りビヤソー しいたけ昆布
昼 牛乳
夜 ひき肉とピーマン、じゃがいものトマト煮 フォカッチャ ビール チューハイ

836ぱくぱく名無しさん2018/12/15(土) 20:10:33.84ID:evhjXQsx
朝 天ぷらうどん少し分けてもらった
昼 バナナ きのうのトマト煮 フォカッチャ 紅茶
夜 エビとチンゲン菜の煮たの 豚肉と白ねぎの塩焼きそば 紹興酒 チューハイ

837ぱくぱく名無しさん2018/12/16(日) 20:07:03.95ID:jIAYetFX
朝 チーズ蒸しパンミニ 牛乳
昼 ごはん なっとう 海苔 わかめとカキ玉のお汁
おやつ クリームパンミニ 紅茶
夜 チーズフォンデュ(チンするやつ) バゲット ハムマリネ(玉ねぎ、いんげん) ワイン チューハイ

838ぱくぱく名無しさん2018/12/17(月) 20:05:04.01ID:IQwUmU34
朝 ごはん わかめとかき玉のお汁 ひじきふりかけ
昼 マルちゃんカレーうどん(豚コマ、ねぎ、ちんげんさい) マーラーカオ 
夜 からあげ(紹興酒を使ってみたらおいしかった) 小松菜と豚コマの炒めもの ビール チューハイ

839ぱくぱく名無しさん2018/12/18(火) 20:19:19.46ID:OnS7D+qs
朝 卵かけごはん ひじきふりかけ
昼 バナナ パン屋のフィッシュサンド 紅茶
夜 ビーフシチュー バゲット ベビーチーズサラミ味 トマト チューハイ

840ぱくぱく名無しさん2018/12/19(水) 20:08:10.79ID:87AFp0Gl
朝 アイスカフェラテ
昼 イレブン冷凍たこ焼き マーラーカオ 紅茶
夜 魚しゃぶ(ヒラメ、みつば、えのき、白ねぎ、大根、しめにうどんとあぶらげ) チューハイ

841ぱくぱく名無しさん2018/12/20(木) 00:09:26.84ID:39a5r85A
朝 玉子かけご飯 みそ汁 お茶
昼 にゅうめん お茶  甘酒 みかん
夜 すき焼き風に牛鍋 キャベツと蒸し豆のサラダ ウイスキーお湯割り5杯目なう

842ぱくぱく名無しさん2018/12/20(木) 20:24:13.59ID:gEhbDR66
朝 アイスカフェラテ ラフランス
昼 トンカツ屋のロースカツ弁当
夜 豚コマとじゃがいもの普通のカレー トッピングに目玉焼き、ゆでいんげん 惣菜エビフライにタルタルソース チューハイ

843ぱくぱく名無しさん2018/12/21(金) 12:28:04.69ID:YWBczX7k
朝 ひじきの煮物、ほうれん草のバター炒め、なめこ汁、五穀米
昼 カレータンメン、ギョーザ
夜 へしこ、キムチ鍋、うどん

844ぱくぱく名無しさん2018/12/21(金) 20:19:01.32ID:GXLtP++d
朝 マフィン りんご 牛乳
昼 バーミヤンの日がわり(からあげチリソース等)
夜 天ぷら(えび、しいたけ、ピーマン、玉ねぎ、じゃがいも) 大根おろし なめこ汁 白ワイン チューハイ

845ぱくぱく名無しさん2018/12/22(土) 20:15:05.28ID:R7HSnJdd
朝 おとといのカレー
昼 バナナ パン屋のツリーパン(ココア、ナッツその他) サンタさんパン(りんご、マラスキーノチェリーその他)  お茶 牛乳
夜 ソース焼きそば(豚肉、キャベツ、玉ねぎ) たきこみごはん(鶏肉、しいたけ、にんじん、いんげん、たけのこ) ビール ワイン

846ぱくぱく名無しさん2018/12/22(土) 21:53:03.65ID:8Wtwd9pW
朝:コーヒーと角ウイスキー9%
昼:リンガーハットの野菜皿うどん
夜:鶏もも肉の塩ガーリックオリーブオイル焼き

847ぱくぱく名無しさん2018/12/22(土) 23:40:39.05ID:SUcdrxb7
朝 ほうれん草とたまごのバター炒め 大根の味噌汁 麦ごはん
昼 マックのダブルチーズバーガーセット
夜 ネギラーメン

848ぱくぱく名無しさん2018/12/23(日) 06:23:01.29ID:u6+TXvLB
朝 キッシュ、ハムトースト、コーンクリームスープ、シーザーサラダ
昼 お好み焼き、チヂミ、わかめスープ
夜 タルタル鯵フライ、キュウリとキャベツの浅漬け、白飯、アサリ味噌汁

849ぱくぱく名無しさん2018/12/24(月) 02:04:06.65ID:KJNO5o2S
朝 ドライフルーツパン 牛乳
昼 冷凍ナポリタン
夜 チキンカツ 刻みキャベツ あげと小松菜のお汁 ごはん ビール チューハイ

850ぱくぱく名無しさん2018/12/24(月) 03:18:29.84ID:NRQOo8n5
生野菜も食べなきゃだちかんぞ‥

851ぱくぱく名無しさん2018/12/24(月) 09:08:00.72ID:gAS4782c
刻みキャベツ山盛りかもよ

852ぱくぱく名無しさん2018/12/24(月) 20:03:00.18ID:KJNO5o2S
朝 ライ麦マフィン 牛乳 バナナ
昼 バーミヤンラーメン
夜 生ハム ローソンのアルミもつ煮 イレブンのチリソース バゲット ワイン

853ぱくぱく名無しさん2018/12/24(月) 20:18:06.21ID:s3YogzEq
>>850
野菜をちゃんととらなきゃ、だちかんぞ。

854ぱくぱく名無しさん2018/12/24(月) 20:21:03.02ID:UlWA9T89
朝 サラダ バナナ
昼 ケンタッキー ケーキ
夜 焼肉

855ぱくぱく名無しさん2018/12/26(水) 20:07:47.52ID:/5pJK7im
朝 検査のため、食べず。
昼 3時前帰ってきてレトルトでハヤシライス ミニあんぱん 冷茶
夜 お弁当カツカレー半分こ えのきバター チューハイ クラムチャウダー

856ぱくぱく名無しさん2018/12/27(木) 02:49:39.88ID:GrklkC41
検索結果は1週間後か…

857ぱくぱく名無しさん2018/12/27(木) 19:58:43.32ID:9nQ/hvl6
朝 バナナ
昼 トースト 缶詰めミックスフルーツ 牛乳
夜 ローストビーフ うどん鍋(鶏肉、あぶらげ、白ねぎ、大根、にんじん、えのき、みつば) 太巻き ビール

>>856
検索ってそんなに時間かかるの?

858ぱくぱく名無しさん2018/12/27(木) 20:18:47.83ID:U7ryH92f
検査やろw
検体を遠心分離や沈殿させてから機械に掛けたりする項目もあるしな

859ぱくぱく名無しさん2018/12/28(金) 20:12:03.32ID:zfXDLq94
朝 卵かけごはん しいたけ昆布
昼 空弁炊きサバ弁当 お茶 ミニあんぱん
夜 ポテトサラダ(玉ねぎ、きゅうり、蒸し鶏、ゆで卵) あつあげ煮物 イレブン牛丼半分こ チューハイ

>>858
誤変換だよねー。
なんかヒトコト賢そうに言うわりに、油断した感じのある人ね。可愛いこと。

860ぱくぱく名無しさん2018/12/28(金) 22:52:24.65ID:jV/abfq8
朝食は玉子かけご飯が人気やなw

861ぱくぱく名無しさん2018/12/29(土) 21:12:39.20ID:BCgtaY0t
朝 渋皮モンブラン 冷茶 あとでバナナ
昼 お料理屋の弁当(煮しめがちゃんとしてておいしい。今月の月替わりごはんはあさり飯)
夜 弁当のおかず残り ごはん しょうが焼き トマト 玉ねぎお汁

862ぱくぱく名無しさん2018/12/30(日) 21:00:12.51ID:NCsJsfK+
朝 ポテトサラダ トースト 牛乳 
昼 バーミヤンの五目焼きそば 冷茶
夜 たこやき チューハイ ベーコンエッグ 大根とあぶらげとわかめのお汁 ごはん

863ぱくぱく名無しさん2019/01/01(火) 18:45:30.44ID:j5Z5x83s
朝 トマトスープ(キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、豚肉)  トースト 牛乳
昼 レトルトのカルボナーラ半分ずつ ビール
夜 煮しめ(たけのこ、里芋、こんにゃく、人参、鶏肉、いんげん) 卵焼き 鈴廣のかまぼこ 黒豆 チューハイ
   あとでもりそば 鴨ロース

864ぱくぱく名無しさん2019/01/01(火) 22:13:48.14ID:kzCQa5jY
朝:7-11のおにぎり(ツナマヨ)、地区の新年会のおせち弁当半分
昼:7-11の照り焼きチキンと卵のサンドイッチ、ポテトミートパイ
夕:回転ずし5皿とあさりみそ汁と枝豆

865ぱくぱく名無しさん2019/01/02(水) 02:15:38.41ID:zZbywhgB

866ぱくぱく名無しさん2019/01/02(水) 19:25:20.53ID:uKAjcxGv
朝 ワッフル 紅茶
昼 バナナ トースト 煮しめ 牛乳
夜 煮しめ 卵焼き 鴨ロース お雑煮 チューハイ あとでかけそば

867ぱくぱく名無しさん2019/01/03(木) 19:26:36.55ID:eJwKJ5JU
朝 カレー(豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、トマト)
昼 卵かけごはん(のり)
夜 買ってきたふぐさし 日本酒 鴨スモークサラダ チューハイ カレーオントースト

868ぱくぱく名無しさん2019/01/03(木) 23:50:14.97ID:JSTS30Ev
朝 お雑煮+おせち
昼 お雑煮+おせち
夕 お雑煮+おせち

三が日は毎年これ。明日から普通の食事にする。

869ぱくぱく名無しさん2019/01/04(金) 00:21:27.06ID:5gMZ7cCt
朝 なし
昼 なし
14時覚醒 コーラふた口 うめ昆布茶
夜 寄せ鍋 漬物 日本酒 焼酎の缶酎ハイ割り

870ぱくぱく名無しさん2019/01/04(金) 19:54:13.19ID:aJnVa4NG
朝 カレーうどん(豚肉、白ねぎ、小松菜)
昼 バナナ ハムカツサンド 紅茶
夜 しめじ、まいたけ、エリンギのアヒージョ ビール チューハイ いなりずし

871ぱくぱく名無しさん2019/01/05(土) 19:29:05.45ID:0u7EWjYs
朝 食べなかった
昼 イレブンのフルーツサンド 
夜 まいたけごはん 惣菜エビフライ(タルタルソース) ワカサギから揚げ チューハイ 
夜食にバナナ トースト 牛乳

872ぱくぱく名無しさん2019/01/06(日) 19:24:23.00ID:zfsKLrIC
朝 寄せ鍋 納豆ごはん
昼 寄せ鍋 水菜サラダ
夜 寄せ鍋

873ぱくぱく名無しさん2019/01/06(日) 20:32:02.47ID:DA/zI1cv
朝 白玉クリームあんこ 日本茶
昼 豚肉と玉ねぎケチャップ炒めをトーストにのせて 牛乳
夜 キムチ鍋(豚肉、白菜、しめじ、小松菜、ねぎ、あとでうどん) ビール チューハイ

874ぱくぱく名無しさん2019/01/07(月) 21:00:49.45ID:BNL8Vncv
朝 ごはん 白菜と玉ねぎのお汁 ローソンの甘酢肉だんご
昼 イレブンのわらびもち ミニシュー 紅茶
夜 ミートソース作ってスパゲティ チューハイ

875ぱくぱく名無しさん2019/01/07(月) 21:29:44.09ID:RisOxZbc
朝 七草がゆ(お餅入り) 水 コカコーラ
昼 七草がゆ(餅なし) 水
夜 ウイスキー 水 白菜のサラダ 赤飯 茶碗蒸し 白菜など野菜だけの鍋

876ぱくぱく名無しさん2019/01/08(火) 02:02:22.44ID:huZ5vvy1
ここに来ている方はおせち料理は食べなかったんですよね?♪

http://livedoor.blogimg.jp/drazuli/imgs/9/4/946a7bbf.jpg

877ぱくぱく名無しさん2019/01/08(火) 08:05:39.45ID:t3cgSyV6
食べてるだろw

878ぱくぱく名無しさん2019/01/08(火) 18:04:25.13ID:YitfjHxl
朝 ハムエッグ サラダ ご飯
昼 和風パスタ 塩パン アイスコーヒー みかん
夜 カレーライス ごぼうサラダ(の予定)

879ぱくぱく名無しさん2019/01/08(火) 20:40:36.33ID:j6kgKFO6
朝 ミニシュー 牛乳
昼 お弁当屋の日がわり(豚ロース焼き、じゃがいも煮物、昆布の煮物、小松菜煮物)
夜 塩味のなべ(豚肉、はくさい、豆腐、あぶらげ、人参、ねぎ、えのき) チューハイ

880ぱくぱく名無しさん2019/01/08(火) 21:28:32.81ID:1sy0dOto
朝 カルビ焼き肉、七草おじや(昨日の残りに卵)
昼 春雨ラーメン、かまぼこと春菊の卵とじ、こんにゃく炒め
夜 焼き鮭、大根おろし、鳥シイタケそぼろ、野沢菜、ごはん、味噌汁

881ぱくぱく名無しさん2019/01/09(水) 20:24:34.25ID:MU1ppoDP
朝 ココナッツサブレ 牛乳
昼 バナナ はちみつバターパン 塩バターパン 紅茶
夜 豚ロース塩こしょう焼き 刻みキャベツ カニかまときゅうりとわかめの酢の物 豆腐のお汁 ごはん チューハイ オレンジ

882ぱくぱく名無しさん2019/01/09(水) 21:52:34.88ID:JSm7epDI
朝 カレーライス 夕べがカレーだったから 水 缶コーヒー
昼 ゲレンデの食堂で親子丼、みそ汁。本当は年明けうどんが食べたかったがメニューに無かった。
夜 キャベツのサラダ 焼き豚スライス カレーライス 発泡酒

883ぱくぱく名無しさん2019/01/10(木) 00:06:15.88ID:qRu7O3ax
ゲレンデって死ぬ迄に一度ぐらい行ってみたいな

朝 ガーリックパゲット インスタント味噌汁乾燥わかめ追加
昼 マルちゃん生面醤油 ニンニク もやし チャーシュー 海苔 コーン
夜 牛バラニンニク味付けをパック半分 野菜サラダ 漬物 日本酒 缶チューハイ

884ぱくぱく名無しさん2019/01/10(木) 20:17:04.81ID:El7BXz50
朝 卵かけごはん とうふのお汁
昼 ミートソースオムレツ トースト 牛乳
夜 煮込みラーメン(豚肉、白菜、人参、えのき、ねぎ) チューハイ

885ぱくぱく名無しさん2019/01/11(金) 19:45:39.14ID:zi9hBcAA
朝 バナナ 牛乳
昼 バナナ 出先でウインナーサラダドッグ
夜 たこやき 厚切りベーコンでベーコンエッグ キャベツサラダ チューハイ

886ぱくぱく名無しさん2019/01/12(土) 18:47:10.41ID:4xI2gGKA
朝 「銀座ハヤシ」でハヤシライス 刻みキャベツ あげと大根のお汁
昼 バーミヤン日替わり(からあげチリソース、焼売、生野菜)
夜 冷凍レストランハンバーグ チューハイ フジパンのホットケーキ 紅茶

887ぱくぱく名無しさん2019/01/13(日) 19:09:01.92ID:9munEdD7
朝 フジパンホットケーキ 牛乳
昼 バナナ パン屋のフィッシュフライサンド りんごパン 紅茶
夜 焼きそば(豚肉、キャベツ、ピーマン) チューハイ あとでキャベツとベーコンとじゃがいものスープ

888ぱくぱく名無しさん2019/01/14(月) 00:11:58.84ID:5khItx++
朝 冷凍してあったおにぎり1個 🍙インスタント味噌汁
昼 マルちゃん生面醤油 チャーシュー メンマ コーン ニンニク 海苔
夜 湯豆腐 ブリの照り焼き 漬物 熱燗 焼酎炭酸割り

889ぱくぱく名無しさん2019/01/14(月) 19:35:52.06ID:BL2sQ8gA
朝 バナナ 牛乳 カレーうどん少し分けてもらった
昼 オリジンのり弁
夜 きのこごはん 簡単な寄せ鍋(とうふ、白菜、豚肉、白ねぎ、しいたけ) チューハイ あとでモンブラン

890ぱくぱく名無しさん2019/01/15(火) 11:01:54.38ID:LN61aq7E
朝 焼きウィンナー、バタートースト、蜂蜜ホットミルク、パイナップルヨーグルト
昼 アジの干物、にゅうめん、チーズ磯辺巻き餅
夜 すいとん、エビ焼売、ほうれん草のおひたし、ふかし芋

891ぱくぱく名無しさん2019/01/15(火) 18:45:49.05ID:9rpzGmJO
朝 小豆粥 みそ汁 お茶
昼 ひとり鍋(寄せ鍋) 野菜炊き合わせ ご飯 お茶 コーヒー
夜 ビール、鶏肉の肉じゃが風、トマト酎ハイ。小豆粥の残り どろどろのやつ、焼酎お湯割り

892ぱくぱく名無しさん2019/01/15(火) 19:59:47.77ID:68ag7BgB
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 チャーシューメン(煮豚、長ねぎ、冷凍のほうれん草)
夜 胸肉のフライドチキン コールスロー チューハイ あげとじゃがいも、わかめのお汁

893ぱくぱく名無しさん2019/01/16(水) 20:15:37.40ID:V8YSbbY9
朝 イレブンの白玉クリームわらびもち 牛乳
昼 チャーシューメン(煮豚、ねぎ、ほうれん草) バナナ
夜 キムチ鍋(豚肉、白菜、しいたけ、ねぎ、小松菜、豆腐) チューハイ あとでトースト、バナナ、牛乳

894ぱくぱく名無しさん2019/01/17(木) 19:52:52.06ID:BQdI95cm
朝 小さなチョコケーキ 牛乳
昼 バーミヤンンの日がわり(からあげ甘酢、魚フライタルタルソース、キムチ、生野菜)
夜 魚しゃぶ(ヒラメ、ねぎ、えのき、青ねぎ、あぶらげ しめにうどん) チューハイ

895ぱくぱく名無しさん2019/01/17(木) 20:47:21.46ID:WFfipMAF
朝 ご飯 みそ汁 ゴボウと鶏肉の煮物 お茶
コーヒー
昼 カレーライス ワカメと岩津ネギの吸い物 お茶 コーヒー
アーモンドチョコレート
夜 日本酒熱燗 茹で玉子とキャベツのサラダ 白菜と鶏肉のクリーム煮
今夜は10時半から1時前までサッカー観ながらホットウイスキーの予定

896ぱくぱく名無しさん2019/01/18(金) 04:26:01.06ID:XSte9r40
朝 おかい(昆布、卵醤油、みつば)、焙じ茶

昼 うどん(いりこ、青ねぎ、おあげ)

晩 とうふ(みょうが)、日本酒、ぞうすい(大根、味噌)

897ぱくぱく名無しさん2019/01/18(金) 19:40:33.90ID:jfyQGfQt
朝 バナナ トースト 牛乳
昼 駅の鴨そば フルーツサンド 紅茶
夜 とりちゃんこ ビール チューハイ

898ぱくぱく名無しさん2019/01/18(金) 22:28:38.62ID:glFs4HHJ
朝 マーマレードトースト、カフェオレ、茹でウィンナ、リンゴヨーグルト
昼 八宝菜、中華スープ、白飯、メンマ炒め
夜 キムチ鍋、うどん、白菜の浅漬け

899ぱくぱく名無しさん2019/01/18(金) 23:12:14.89ID:D3gtCEgg
朝 サラダ チーズ入りハンバーグ ごはん
昼 どら焼き バナナ
夜 サラダ 鶏の甘酢あんかけ いちご

900ぱくぱく名無しさん2019/01/19(土) 19:44:50.53ID:PmbhcXLI
朝 塩ラーメン(煮豚、ねぎ) あとでカフェラテ
昼 チキンライス(鶏むね、玉ねぎ) 冷茶
夜 キャベツスープ(玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ベーコン) ウインナーエピ ビール チューハイ

901ぱくぱく名無しさん2019/01/20(日) 00:29:22.53ID:I883g73v
朝 大きなエクレア(いちご) インスタント ねぎ塩スープ +ワカメ増量
昼 ラ王担々麺 メンマ チャーシュー 海苔 タマゴ
夜 シャケのバターソテー 漬物各種 塩辛 豆もやし 日本酒 焼酎の缶チューハイ割

902ぱくぱく名無しさん2019/01/20(日) 04:22:45.77ID:Q1fquzex
朝 トマト、温やっこ
昼 キツネうどん、しめ鯖、いなり寿司、ほうれん草のおひたし
晩 きのこバター、肉豆腐、かやくご飯、しじみ汁

903ぱくぱく名無しさん2019/01/20(日) 19:38:58.01ID:0aciFqcL
朝 クッキー 牛乳
昼 バナナ ハムカツサンド 紅茶 ミルクティーアイス
夜 ローストビーフ ビール 冷凍五目焼きそば チューハイ ごはん 味つけ海苔

904ぱくぱく名無しさん2019/01/20(日) 22:11:34.77ID:MNMaGHlr
朝 鮭茶漬け
昼 カレーライス 春雨サラダ
夜 からあげ 根菜の煮物 サラダ ご飯

905ぱくぱく名無しさん2019/01/21(月) 19:35:57.24ID:X2LRKIq0
朝 バタートースト キャベツスープ 桃カルピス
昼 しょうゆラーメン(煮豚、ねぎ、ザーサイ)
夜 キムチ鍋(白菜、豚肉、あぶらげ、豆腐、しめじ、ねぎ) ローストビーフ ビール チューハイ

906ぱくぱく名無しさん2019/01/22(火) 18:57:42.56ID:aepttSJU
朝 クッキー 牛乳
昼 イレブンのエビチリソース ごはん ひじきふりかけ
夜 ケンチキのフィレサンド チキン ポテト 銀だこ(おろしねぎ) ビール チューハイ

907ぱくぱく名無しさん2019/01/23(水) 18:48:10.81ID:6eb77+wj
朝 クッキー 牛乳 チョコレート
昼 バナナ クリーム白玉 お茶
夜 カレー(ひき肉と大きなじゃがいもとピーマン) トマト角切りトッピング チューハイ

908ぱくぱく名無しさん2019/01/23(水) 22:48:12.36ID:0qHjzxDO
朝 ガーリック パゲット オニオンコンソメスープ
昼 新東名高速道路SAで山菜蕎麦
夜 グリル料理 鶏 ベーコン ほうれん草 コーン エリンギ ニンニクの芽 イカ ホタテ チーズ 漬物各種 日本酒

909ぱくぱく名無しさん2019/01/23(水) 23:28:52.57ID:CqSM56q7
朝 ネギ卵納豆、ごはん、わかめ味噌汁、タクワン
昼 カマスの干物、茗荷やっこ、ごはん、油あげ味噌汁、キムチ
夜 鳥と厚揚げとチンゲンサイの中華炒め、ごはん、ワンタンスープ、ザーサイ、メンマ

910ぱくぱく名無しさん2019/01/24(木) 19:02:01.09ID:nXaSKD3l
朝 牛乳 りんごクリームパンミニ 
昼 吉野家牛丼つゆぬき お茶
夜 うどん鍋(青ねぎ、あぶらげ、大根、豚肉、スーパーの「海鮮かき揚げ」、えのき) ビール チューハイ
 

911ぱくぱく名無しさん2019/01/25(金) 21:34:34.44ID:NNKXFu7k
朝 ひき肉カレーをトーストに乗っけて 牛乳
昼 バナナ バタートースト アイスカフェオレ
夜 とり胸肉のフライ キャベツとトマトのサラダ ごはん ビール チューハイ

912ぱくぱく名無しさん2019/01/25(金) 23:43:51.01ID:2JyfEcqK
朝 ガーリック パゲット インスタントみそ汁
昼 マルちゃん生面 醤油 モヤシ チャーシュー メンマ 海苔 ニンニク 王将の水餃子3個
夜 イカ ホタテ ニンニクの芽 粒コーンのバター醤油炒め 漬物各種 日本酒 焼酎のチューハイ割り

913ぱくぱく名無しさん2019/01/26(土) 00:36:36.86ID:DlD4u7FK
朝 卵焼き、味付け海苔、半麦米、大根味噌汁
昼 ベーコンエッグ、フランスパン、ミネストローネ、オニオンスライス
夜 刺身の盛り合わせ、あぶりハンペン、もずく酢、ストロングゼロ

914ぱくぱく名無しさん2019/01/26(土) 19:42:44.52ID:cRDPfyav
朝 トースト ゆうべのサラダ 牛乳
昼 イレブンのイチゴサンド 紅茶
夜 ちらし寿司(すし太郎、錦糸卵) さつま汁(豚肉、干ししいたけ、人参、大根、青ねぎ) お持たせのフィッシュフライサンド ビール チューハイ

915ぱくぱく名無しさん2019/01/27(日) 19:29:47.23ID:LTW4GeY8
朝 ちらし寿司 お茶
昼 バナナ ローソンの金沢カレーおにぎり お茶
夜 煮込みラーメン(豚肉、あぶらげ、人参、大根、えのき、キャベツ、にら) ビール チューハイ 冷凍ナポリタン半分こ

916ぱくぱく名無しさん2019/01/28(月) 19:49:43.65ID:iZ3ji1Uq
朝 トースト ミートソースのせ アーモンドドリンク
昼 オリジンのキャベツメンチめんたいのり弁
夜 びんちょうまぐろ刺し 焼はんぺん 冷凍あんかけ焼きそばと冷凍ドリア半分ずつ チューハイ

917ぱくぱく名無しさん2019/01/29(火) 01:33:33.48ID:/lIJ9cZG
朝 あんこバタートースト、ロイヤルミルクティー、ゆで卵
昼 焼き肉丼、ネギチャーシュー、わかめスープ、きゅうりの塩もみ
夜 アジの塩焼き、焼きめし、味噌汁、海草サラダ

918ぱくぱく名無しさん2019/01/29(火) 04:05:34.05ID:5OS45c4Y
朝 いちご トースト カフェオレ
昼 オムライス 野菜サラダ
夜 豚ロースソテー かぼちゃのサラダ

919ぱくぱく名無しさん2019/01/29(火) 20:16:29.32ID:creckkuS
朝 ごはん 目玉焼き ひじきふりかけ
昼 イレブン特製肉まん いちごサンド 紅茶
夜 まぐろ刺身 トマト ミートソーススパ チューハイ あとでクリーム白玉

920ぱくぱく名無しさん2019/01/30(水) 05:56:07.47ID:ccLCs7QU
朝 レーズンパン カフェオレ
昼 お弁当(ポークチャップとかぼちゃの煮物)
夜 五目炒め ご飯 フレンチトースト

921ぱくぱく名無しさん2019/01/30(水) 07:47:25.37ID:DIR8jCvB
朝 納豆オムレツ、しじみ汁、バター揚げパン、みかん
昼 麻婆豆腐、ギョーザ、ごはん、中華スープ、アンニン豆腐(外食)
夜 ヒレカツ、とん汁、ごはん、奈良漬け、ホッピー&焼酎

922ぱくぱく名無しさん2019/01/30(水) 19:41:52.84ID:o0gsE97P
朝 クリーム白玉 牛乳
昼 肉屋のトンカツとコロッケ サトウのごはん お茶
夜 ローストビーフ 冷凍たらこ野沢菜スパゲティ ビール チューハイ

923ぱくぱく名無しさん2019/01/30(水) 21:13:04.73ID:ccLCs7QU
朝 プリン
昼 お弁当(チキンカツ、かぼちゃの煮物、白菜と豚バラの中華炒め)
夜 お好み焼き レモン酎ハイ

924ぱくぱく名無しさん2019/01/31(木) 18:45:37.15ID:5VTyiQxN
朝 カレーうどん半分
昼 バナナ 牛乳 クリーム白玉
夜 ベーコンエッグ トマト チューハイ ラーメン(煮豚、煮卵、青ねぎ) あとでピスタチオカフェオレ

925ぱくぱく名無しさん2019/02/01(金) 19:11:46.30ID:cLxqBBPP
朝 牛乳
昼 バナナ 焼肉屋のお弁当(カルビ、キムチ、サニーレタス)
夜 麻婆豆腐 豚キムチ ごはん 白ねぎとあげのお汁 ビール チューハイ あとでパウンドケーキ

926ぱくぱく名無しさん2019/02/01(金) 20:19:27.25ID:tSjjy4MC
朝 根菜と鶏肉のおじや
昼 メンチカツ マカロニサラダ ガトーショコラ
夜 コンポタージュ たまごサンド

927ぱくぱく名無しさん2019/02/02(土) 01:44:01.90ID:PVEit/Ai
あとで* * * *さんは喰い過ぎだと思うの

928ぱくぱく名無しさん2019/02/02(土) 19:42:11.67ID:0YrarXN1
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 東華軒の復刻版たいめしと復刻版幕の内を二人で
夜 トマトシチュー(鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ピーマン)

929ぱくぱく名無しさん2019/02/02(土) 21:35:40.15ID:sk4Fkq9H
朝 サラダ ほうれん草白和え 親子丼
昼 サラダ シロノワールのいちごのやつ
夜 バーニャカウダ アヒージョ 仔羊ロースト パエリア

930ぱくぱく名無しさん2019/02/03(日) 07:27:24.14ID:/g0JGqc/
朝 ミルクパン カフェオレ
昼 お弁当(生姜焼き、ハムカツ、サラダ)
夜 外食でペンネアラビアータ カルパッチョ ピザ トマトクリームパスタを少しずつ
ウーロン茶 ワイン少々

931ぱくぱく名無しさん2019/02/03(日) 18:20:00.33ID:FPUR+rCm
朝 トマトシチュー トースト 牛乳
昼 バナナ 焼きいも少し お茶
夜 チーズフォンデュ スパークリングワイン トマトシチュー 

932ぱくぱく名無しさん2019/02/03(日) 19:03:21.87ID:BwxE5njb
朝 コーヒー トースト
昼 にんじんしりしり ヨーグルト
夜 炊き込みごはん 味噌汁

933ぱくぱく名無しさん2019/02/03(日) 19:24:21.56ID:2vU8lheE
朝 サラダ 味噌汁 焼いただけの鶏モモ
昼 パスタセット(前菜、パスタ、デザート)
夜 いちご

934ぱくぱく名無しさん2019/02/03(日) 20:51:12.84ID:GLjDO50+
いちご何個喰ったのか気になって今夜は寝られない…

935ぱくぱく名無しさん2019/02/04(月) 18:55:23.35ID:DLmVlfPG
朝 トースト 杏ジャム 大根とベーコンのスープ 牛乳
昼 ごはん イレブンのコロッケ イカ昆布ふりかけ お茶
夜 かきのアヒージョ 白ワイン バゲット

936ぱくぱく名無しさん2019/02/04(月) 21:22:31.28ID:C9dqb9H0
【超悪質!盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所/死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!】
◎井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
 低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である

【超悪質!盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所/井口・千明の子分たち】
@宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫/低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
A色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
 youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111

B清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
 清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
C高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
※犯罪首謀者井口・千明の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
D高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
E長木義明(東京都葛飾区青戸6−23−20) ※日曜日になると風俗店に行っている
F若林豆腐店店主(東京都葛飾区青戸2−9−14 

937ぱくぱく名無しさん2019/02/05(火) 19:14:30.71ID:l4AQFLe+
昼 肉じゃか きんぴらマヨトースト
夜 ビタバァレー飯 大根おろし 海苔佃煮 味噌汁

938ぱくぱく名無しさん2019/02/05(火) 19:35:58.30ID:PnsFH1PT
朝 パウンドケーキ 牛乳
昼 ラーメン 煮豚 青ねぎ
夜 牛肉焼き(宮のたれ) 刻みキャベツ 玉ねぎとわかめのお汁 ごはん チューハイ

939ぱくぱく名無しさん2019/02/05(火) 22:03:45.70ID:/4vhMdW/
朝 ミルクパン 紅茶
昼 お弁当(そぼろご飯、ウインナーのケチャップ炒め、小松菜、にんじんサラダ)
夜 チャーハン カブと卵のスープ

940ぱくぱく名無しさん2019/02/05(火) 22:17:49.72ID:jvRRBOAl
朝 ハムチーズホットサンド、ホットミルク、トマトジュース
昼 牡蠣ちゃんぽん、唐揚げ
夜 マグロの刺身、油揚げと切り干し大根の煮物、絹さやともやしのナムル、アサリの味噌汁、白飯

941ぱくぱく名無しさん2019/02/06(水) 19:19:06.71ID:vfWfNMmi
朝 バナナ トースト 牛乳
昼 フルーツサンド 紅茶  マルちゃんカレーうどん半分(あぶらげ、青ねぎ)
夜 ゆず塩なべ(豚肉、白菜、豆腐、あぶらげ、白ねぎ、えのき、水菜、しめのうどん) 白ワイン

942ぱくぱく名無しさん2019/02/06(水) 19:21:06.25ID:RDMH1hgj
朝 きんぴらマヨトースト コーヒー
昼 納豆炒飯 味噌汁
夜 特大サイズのチャイ

943ぱくぱく名無しさん2019/02/06(水) 20:11:48.50ID:hrptBHWI
朝 牛肉のワイン煮込み ごはん
昼 サバの味噌煮 ごはん サラダ
夜 水炊き

944ぱくぱく名無しさん2019/02/06(水) 22:57:39.23ID:TV84JADN
朝 シュークリーム コーヒー
昼 お弁当(鶏ももの照り焼き、ポテサラ、小松菜としめじのバター炒め)
夜 坦々鍋 レモンサワー

945ぱくぱく名無しさん2019/02/06(水) 23:50:43.30ID:l2+Hayud
ゆず塩なべ 良いな。タラも入れてみたい

946ぱくぱく名無しさん2019/02/07(木) 18:44:22.44ID:pU9VaFHA
朝 パウンドケーキ 牛乳
昼 バーミヤンの日がわり(チキン南蛮、アジフライ、生野菜)
夜 キムチ鍋(豚肉、白菜、まいたけ、長ねぎ、あぶらげ、豆腐) ごはん いか昆布ふりかけ チューハイ

947ぱくぱく名無しさん2019/02/07(木) 20:35:15.43ID:RVuKRPAB
朝 サラダ 切り干し大根 ごはん
昼 ハンバーグとカニクリームコロッケ定食
夜 しいたけと豆腐茹でたやつ バナナ

948ぱくぱく名無しさん2019/02/07(木) 23:56:16.26ID:V0viH0C/
朝 きんぴらマヨトースト コーヒー
昼 スペシャルビッグフランク おにぎり
夜 ニラ野菜炒め ご飯

949ぱくぱく名無しさん2019/02/08(金) 00:28:48.28ID:OToqb90K
朝 レーズンパン カフェオレ
昼 タンドリーチキンカレー サラダ コーヒー
夜 モスチーズバーガー オニオンリング ウーロン茶

950ぱくぱく名無しさん2019/02/08(金) 19:48:58.90ID:mxrSpSIP
朝 餃子 ヤクルト
昼 レバ野菜炒め 味噌汁
夜 アロエヨーグルト

951ぱくぱく名無しさん2019/02/08(金) 20:35:10.35ID:OToqb90K
朝 マカロニサラダ レーズンパン カフェオレ
昼 お弁当(エビフライ、玉子焼き、ポークチャップ、サラダ)
夜 麻婆豆腐 ご飯

952ぱくぱく名無しさん2019/02/08(金) 20:46:35.03ID:fJ877lbs
朝 バナナ トースト 牛乳
昼 肉屋のトンカツ 刻みキャベツ サトウのごはん
夜 カレー(豚肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参) 刻みキャベツ 買ってきたマカロニサラダ トンカツの残り

953ぱくぱく名無しさん2019/02/08(金) 21:35:24.76ID:YSkeBFUE
朝 トマト バナナ ふりかけごはん
昼 メンチカツ定食
夜 プリン

954ぱくぱく名無しさん2019/02/08(金) 22:59:45.31ID:CVFZZftF
>>949
片仮名ばっかり 欧米か? 茶。

955ぱくぱく名無しさん2019/02/09(土) 00:07:46.39ID:t04pytOA
>>954
言われてみればw
朝 ぶどうパン 珈琲牛乳
昼 印度の鶏肉カレー 野菜 珈琲
夜 モスチーズバーガー 玉葱輪 烏龍茶

どうでしょうか

956ぱくぱく名無しさん2019/02/09(土) 02:07:24.31ID:8Pr09g1G
朝:白米、じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁、卵焼き、ほうれん草のおひたし
昼:鳥の照り焼き、白米、お味噌汁、きんぴら、冷奴
夜:ボルシチ、パン、グリーンサラダ、ポテトサラダ

957ぱくぱく名無しさん2019/02/09(土) 02:11:34.61ID:t04pytOA
朝 ご飯 にんじんしりしり 味噌汁
昼 ご飯 じゃがいもの煮物 にんじんしりしり
夜 鶏モモ炭火焼き(居酒屋持ち帰り) だし巻き玉子 ビール ハイボール

958ぱくぱく名無しさん2019/02/09(土) 18:57:49.42ID:heuCSszd
朝 パウンドケーキ ネーブル 牛乳
昼 イレブンの牛肉うどん
夜 みそうどん鍋(とり肉、あぶらげ、ねぎ、白菜、卵) チューハイ

片仮名ばっかりだろうと漢字ばっかりだろうと、どうこう言われる必要はない気がしてならない。

959ぱくぱく名無しさん2019/02/09(土) 21:41:07.25ID:9kXGkwnX
朝 トースト カフェオレ
昼 一平ちゃんソース焼きそば プリン
夜 エビフライ 大根サラダ さつま芋ポタージュ ご飯

960ぱくぱく名無しさん2019/02/10(日) 20:14:18.06ID:s3FsDkSm
朝 ほうれん草のおひたし 千切りキャベツ 納豆ごはん
昼 イタリアンのセット(前菜、ピザ、パスタ、デザート)
夜 ミックスナッツ

961ぱくぱく名無しさん2019/02/10(日) 20:36:11.96ID:d276k9LJ
朝 ミニあんぱん 牛乳
昼 プチシュー 紅茶 バナナ
夜 トマトシチュー(とり肉、玉ねぎ、じゃがいも、いんげん、人参) トースト ワイン チューハイ

962ぱくぱく名無しさん2019/02/10(日) 21:24:38.00ID:UbNXd67S
朝 みそ汁 玉子かけご飯 お茶 コーヒー
昼 せんべい数枚 お茶
夜 牡蠣鍋 ビール ご飯

963ぱくぱく名無しさん2019/02/10(日) 21:48:26.93ID:zxGL3SZ4
朝 きんぴらマヨトースト ヤクルト
昼 納豆巻き ふかし芋マヨ 味噌汁
夜 マルちゃん天そば大根おろしのせ

964ぱくぱく名無しさん2019/02/10(日) 23:32:54.92ID:q684hv6k
朝 寝てた
昼 マルちゃんナマ麺 チャーシュー モヤシ ニンニク 海苔
夜 昨日焼いて冷凍して有ったシャケ 同 イカ天 茎わかめ 大根の漬物
山海漬け 豆もやし 日本酒 焼酎の炭酸割りと豚バラブロックの煮豚

965ぱくぱく名無しさん2019/02/11(月) 21:08:45.31ID:p8fd/z6A
朝 トースト 魚肉ソーセージ カフェラテ
昼 オリジンチキン南蛮弁当 お茶
夜 かつお刺身(しょうが、青ねぎ) 日本酒 トマトシチュー チューハイ

966ぱくぱく名無しさん2019/02/11(月) 21:21:13.67ID:WDWejnX8
朝 きんぴらマヨトースト コーヒー
昼 お好み焼き もやし炒め
夜 鰯のトマトソーススパゲティ

967ぱくぱく名無しさん2019/02/12(火) 02:29:25.29ID:iREYbymM
朝 寝てた
昼 ハンバーグ サラダ わかめスープ カフェラテ
夜 とり唐揚げ ご飯 梅干し

968ぱくぱく名無しさん2019/02/12(火) 19:09:05.89ID:MHCGK9nI
朝 はくさいとベーコンのスープ トースト 牛乳
昼 ミニあんぱん 紅茶
夜 湯豆腐(あぶらげ、白菜、しいたけ、水菜、しめのきしめん) 煮豚 日本酒

969ぱくぱく名無しさん2019/02/12(火) 21:05:49.10ID:jI7ZAFz+
朝 トースト レモンティー
昼 お好み焼き
夜 炊き込みご飯 大根おろし 味噌汁

970ぱくぱく名無しさん2019/02/12(火) 22:55:28.33ID:iiT1YBaV
朝 ソーセージパン チョコチップパン
昼 ネギ塩牛タン丼
夜 キムチ鍋

971ぱくぱく名無しさん2019/02/12(火) 23:22:07.25ID:iREYbymM
朝 大根と鶏肉の雑炊
昼 コンビニのたまごサンド カフェラテ プリン
夜 坦々麺 炒飯ちょっと レモンサワー

972ぱくぱく名無しさん2019/02/13(水) 19:32:17.01ID:69qA95tf
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 ソイジョイピーチ味 ハムカツサンド お茶
夜 家ラーメン(しょうゆトンコツ 煮豚、ほうれん草、青ねぎ、メンマ) チューハイ

973ぱくぱく名無しさん2019/02/13(水) 22:48:28.74ID:3wkGX1Pq
朝 納豆ごはん サラダ
昼 ケンタのチキンフィレサンドセット
夜 ぶり大根 味噌汁 ほうれん草白和え

974ぱくぱく名無しさん2019/02/13(水) 23:35:05.09ID:hDsEVugU
しかし、ここって男女 年齢 既婚者 独身者 処女 童貞 職業 全部不明だよね ー

だからここが好きだ!w 特に 夜。

975ぱくぱく名無しさん2019/02/13(水) 23:36:55.29ID:hDsEVugU
あ、不問ね。 酔ってるつもりは無いけど‥

976ぱくぱく名無しさん2019/02/14(木) 18:56:56.53ID:JvVN3IbU
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 バーミヤンの日がわり(チキン南蛮、アジフライ、わかめスープ)
夜 うどん鍋(鶏肉、しいたけ、白菜、にんじん、青ねぎ、あぶらげ) ビール チューハイ

977ぱくぱく名無しさん2019/02/14(木) 21:47:37.46ID:FBgf0Wjj
朝 きんぴらマヨトースト コーヒー
昼 セブンのフランクと白むすび R1
夜 ホソヤのジャンボ餃子 もやし炒め

978ぱくぱく名無しさん2019/02/15(金) 21:37:26.09ID:5GLylAiE
朝 クッキー 牛乳
昼 ソイジョイ(ブルーベリー) ローソン牛すきおむすび 鮭ハラミおむすび お茶
晩 さといもと鶏肉といんげんの煮物 シャウエッセンホットチリ チューハイ

979ぱくぱく名無しさん2019/02/15(金) 23:10:25.44ID:eQ4Ma1+5
朝 きんぴらマヨトースト コーヒー
昼 セブンのフランク 鶏五目むすび R-1 飲むヨーグルトいちご
夜 セブンの昆布むす ミマツの餃子 もやし炒め

980ぱくぱく名無しさん2019/02/16(土) 19:20:53.40ID:CRTD2DqZ
朝 トースト きのうの煮物 紅茶 
昼 トースト ママレード ミルクティー
夜 ポークソテー 刻みキャベツ お汁(大根、じゃがいも、あぶらげ、白菜、たまねぎ、えのき) ごはん チューハイ

981ぱくぱく名無しさん2019/02/17(日) 19:53:50.23ID:wUq+MoLq
朝 納豆ご飯 バナナ
昼 いちごパフェ
夜 もつ鍋 ビール ハイボール レモンサワー

982ぱくぱく名無しさん2019/02/17(日) 22:24:35.40ID:U0gZF72U
朝 トースト ママレード アイスカフェラテ
昼 ソイジョイミックスベリー味 お茶 鮭のまぜごはん少し だし巻き
夜 お魚コロッケ だし巻き 鮭ハラミおむすび チューハイ

983ぱくぱく名無しさん2019/02/18(月) 00:22:12.06ID:RQ4l9LCK
朝 マルシン宇都宮野菜餃子
昼 チョコレートビスケットケーキ
夜 マルちゃん緑大根おろしのせ

984ぱくぱく名無しさん2019/02/18(月) 19:19:58.99ID:l+RojmeS
朝 トースト ママレード お魚コロッケ 牛乳
昼 イレブンの特製肉まん お茶 ヤマザキのみかんクリームコッペ少しもらった
夜 フライドチキン ほうれんそうおひたし 白菜とベーコンのスープ チューハイ

985ぱくぱく名無しさん2019/02/18(月) 19:44:31.55ID:ooVZuo6Q
朝 夕べの鍋の汁で玉子雑炊 お茶
昼 スーパーで買ったサンドイッチ、カップヌードル、コカコーラ、コーヒー
夜 缶ビール、おから、缶ビール、ポテトサラダ、缶酎ハイ、ステーキ350g、缶酎ハイ

986ぱくぱく名無しさん2019/02/18(月) 22:39:21.93ID:9/xQgYRH
朝 梅茶漬け カフェオレ
昼 お弁当(チキンカツ、ほうれん草の卵とじ、サラダ)
夜 カステラ 麦茶

987ぱくぱく名無しさん2019/02/19(火) 19:41:48.01ID:yy2+JJou
朝 ほうれん草と卵の炒め物 水菜サラダ 豆腐しめじたまねぎの味噌汁 ごはん
昼 モスでフィッシュバーガー セット
夜 豆腐サラダ 朝の味噌汁の残り 鶏つくね丼

988ぱくぱく名無しさん2019/02/19(火) 20:09:46.33ID:uXZ695/B
朝 サンドイッチ(トーストパンにゆうべのフライドチキンのスライスと玉ねぎ) 牛乳
昼 紅茶 チョコレート
夜 すき焼き煮(ちょっといい牛肉と玉ねぎと青ねぎだけ) ごはん キャベツサラダ お魚コロッケ チューハイ

989ぱくぱく名無しさん2019/02/19(火) 21:46:07.64ID:Rb3JFrSk
朝 コンビニのたまごサンド カフェラテ
昼 (外食)ボロネーゼ サラダ アイスティー
夜 煮込みうどん いちご

990ぱくぱく名無しさん2019/02/19(火) 23:37:16.24ID:Tj/a+OHZ
朝 スクランブルエッグ トースト
昼 和風スパゲティ
夜 納豆巻き 味噌汁

991ぱくぱく名無しさん2019/02/20(水) 19:09:25.04ID:w7n6LbQQ
朝 すきやき煮の残り ごはん
昼 ソイジョイバナナ味 イレブンの炭火焼き牛おむすび わらびもち お茶
夜 たきこみごはん お魚コロッケ チューハイ

992ぱくぱく名無しさん2019/02/20(水) 22:58:41.36ID:Vz1JsMnT
朝 10:30 コーラコップ半分
昼 マルちゃん天ぷら蕎麦 袋麺 カマボコ 、マルちゃんえび天ぷら 1/3
夜 30cmアジの開き アオサ豆腐 豚バラ入り 漬物4種 日本酒 チューハイ

993ぱくぱく名無しさん2019/02/21(木) 02:13:22.46ID:j+21sY4A
朝昼 R-1 LG21 飲むヨーグルトいちご
夜 鮭弁 味噌汁 インスタントのレモンティー

994ぱくぱく名無しさん2019/02/21(木) 18:49:54.06ID:uT60s49I
朝 肉うどん(九条ねぎ)
昼 トースト あんこと生クリーム 紅茶
夜 なすとひき肉とトマトのカレー ネーブル チューハイ

995ぱくぱく名無しさん2019/02/21(木) 19:52:48.58ID:j+21sY4A
朝 スクランブルエッグトースト
昼 ピザ
夜 炒飯 もやし炒め

996ぱくぱく名無しさん2019/02/22(金) 17:36:58.02ID:kFr2FLi+
朝 納豆トースト R-1
夜 きつね丼 大根おろし 味噌汁

997ぱくぱく名無しさん2019/02/22(金) 18:48:10.57ID:EyeWeYpR
朝 バタートースト アイスカフェラテ
昼 冷凍あんかけやきそば 抹茶カステラ お茶
夜 あつあげ、鶏肉、白菜の煮物 ポテトサラダ(玉ねぎ、きゅうり、ゆで卵、ツナ) ごはん チューハイ

998ぱくぱく名無しさん2019/02/22(金) 19:46:30.51ID:AIqElXF9
朝 チーズリゾット 紅茶
昼 天麩羅 味噌汁 ご飯 茶碗蒸し
夜 よだれ鶏 野菜サラダ 揚出しナス ビール

999ぱくぱく名無しさん2019/02/22(金) 22:05:10.46ID:2iefOuex
今日の朝、昼、夜飯は何? 16
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1550840655/

1000ぱくぱく名無しさん2019/03/02(土) 20:52:14.56ID:HcL88R/8
プハァー(・Q・)cオカワリ!

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