外食で糖質制限 [無断転載禁止]©2ch.net

1ヘリコ・プター2016/09/21(水) 20:26:43.19
健康維持や体重コントロールのために糖質制限をしている人は年々増加しつつ
あると思いますが、外食産業の反応は、まだまだ様子見レベルの様子で、
外出先で食べる場所を選ぶのに困ることも多いと思います。

そういった悩みを抱える人達で情報を交換しましょう。

2食いだおれさん2016/09/21(水) 20:36:38.71
大手ファミレスでも糖質制限メニューをうたっているところも増えてきましたが、実際には
それほど充実しておらず、選択の余地がほとんどないのが実情。

3食いだおれさん2016/09/21(水) 20:44:12.27
ジョナサン  ランチメニューはほぼ絶望的。いずれも糖質が主食になります。

しかし、ランチ時間でもグランドメニューから注文は可能なので、そこから選ぶことができます。

http://digital-book.skylark.co.jp/160902_jonathan_grand/book/index.html

自分がよくやるのは、肉料理を単品で頼んで、あとはサラダやアペタイザーで補完。

また、酸辣湯麺は麺を糖質ゼロのコンニャク麺に指定することができます。
ただし、スープの糖質量は明記されていません。

4食いだおれさん2016/09/21(水) 20:52:14.90
夢庵

和食系が多く、年配のお客さんの割合が多いファミレスですね。

ここも基本的に、炭水化物のないセットはないようです。

http://www.skylark.co.jp/yumean/menu/index.html

単品から選んでいくしかありませんが、糖質制限という観点
からは、あまりこれといったメニューはありません。

糖質制限をしている人が積極的に選ぶファミレスではないと
考えています。

5食いだおれさん2016/09/21(水) 21:01:23.55
ガスト

糖質制限メニューがあることを積極的にアピールしていますが、
実はそれほど選択肢はありません。

http://otpn.jp/pr_toshitsu.php

個人的な感想ですが、これらのメニューについては、あまり満足のいく味では
ありませんでした。

通常メニューからハンバーグを注文してみましたが、他のファミレスと比べると、
つなぎ(パン粉)がとても多い感じで、糖質たっぷりハンバーグのようでした。

6食いだおれさん2016/09/25(日) 11:35:40.61
あげとく

サイゼ好き

7食いだおれさん2016/09/26(月) 01:06:03.34
モスの菜摘が最強だろ。

8食いだおれさん2016/09/26(月) 23:56:26.78
社員食堂で糖質制限メニューを出すというのは面白いと思うんだよな。

多少コストは増すだろうけど、昼食後に眠くならずにバリバリ働いてもらえる
のであれば、十分ペイすることだと思う。

9食いだおれさん2016/09/27(火) 12:25:00.80
夢庵

糖質制限という観点からは、ほとんど選択肢がない。
ランチもグランドメニューも。

糖質制限実行中なら、選択肢に入れないほうがいい。

10食いだおれさん2016/10/01(土) 11:58:52.21
糖質制限で2週間で1kgのペースで体重が減っていく中、
ひさびさにディナーでパスタを半分食べてみた。
全体の量としては、腹8分。

いつもは、糖質制限食で、腹8分かそれ以上。

パスタを食べた翌朝、明らかにこれまでの流れと違う
体重に跳ね上がっていた。

当面炭水化物は控えます。

11食いだおれさん2016/10/05(水) 20:55:13.19
いきつけのトラットリアで、2人でさんざん肉と魚料理を頼んだあとに、
パスタを2人で一皿だけ頼んだら、シェフに察されたような気がする。

12食いだおれさん2016/10/12(水) 01:05:18.73
age

13食いだおれさん2016/11/10(木) 11:12:13.16
Facebookに糖質制限のグループが複数あるのだが、その中で最大のグループは糖質さえ低ければよしという考えで、それ以外の危険性は無視し続けている。
糖質制限においては、食べ応えや味付けのために炭水化物や糖類の代用品として大豆や甘味料などを使った加工品が話題として登場する。しかしこれらには健康を害する甘味料や遺伝子組換えや残留農薬といった危険性が常につきまとう。
それの注意歓呼しようとしても、その言及は主催者が承認したものしか投稿できないというフィルタリングにより、このグループと傘下の子グループでは決して投稿できない。
糖質制限を謳った商品で稼ぐことは否定しないが、そこに潜む危険性を隠しての広め方って甚だ疑問であり、このグループには十分に警戒してほしい。

14食いだおれさん2016/11/18(金) 03:25:51.24
すき家の牛丼ライトしかない

15食いだおれさん2016/11/18(金) 11:52:49.35
ケンタッキー二個までならセーフ

16食いだおれさん2016/11/27(日) 08:25:23.21
ケンタのチキンいいよね

17食いだおれさん2016/11/28(月) 23:13:48.57
他人の食事を勝手に観察し
女性の肌ツヤや男性のハゲ具合も観察
自分の食事は自画自賛
やらしく生きてる童貞糖毒教徒のおっさん

ビュッフェでの他人の食事観察レポート
http://yasashikuikitai.blog.fc2.com/blog-category-17.html
フードコートでの他人の食事観察レポート
http://yasashikuikitai.blog.fc2.com/blog-category-19.html
スーパーでの他人の買い物カゴ覗き見レポート
http://yasashikuikitai.blog.fc2.com/blog-category-9.html

18食いだおれさん2016/11/30(水) 03:31:42.96
良スレ!

いきなりステーキライス抜きで−100円

19食いだおれさん2016/12/16(金) 18:38:48.48
>>17
もし、このクソが絶世の美男子かつ超健康的でもこんな下衆なやつに惹かれる人間なんて、糖質とらなすぎて脳萎縮したガリクソ女しかいないだろね
なんで生きてんだろ糖質切れて死ねばいいのに

20食いだおれさん2016/12/22(木) 14:18:28.39
この童貞ジジイ、まだ結婚を諦めてないみたいだぞ
キモッ 

ttp://yasashikuikitai.blog.fc2.com/blog-entry-736.html
>私にはまだこどもはいませんが、これから自分のこどもができたら、こどもにあれこれしろと言うのではなく、
>自分も含めて両親の姿をいつも見せてあげたいと思っています。

21食いだおれさん2017/02/20(月) 22:19:00.79
 ___ _
  ヽo,´-'─ 、 ♪
   r, "~~~~"ヽ
   i. ,'ノレノレ!レ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が3分の2を超えております。☆
 __ '!从.゚ ヮ゚ノル  総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
 ゝン〈(つY_i(つ 日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
  `,.く,§_,_,ゝ,
   ~i_ンイノ

22食いだおれさん2017/05/05(金) 19:35:51.02
吉野家で牛皿とサラダ食ってるデブが多いね

23食いだおれさん2017/05/12(金) 17:36:17.12
すき家の牛丼ライトかロカボ牛麺

24食いだおれさん2017/08/22(火) 05:37:44.35
サイゼリヤ(リーズナブルにしたいとき)
・お取り分けサイズのサラダ(オリーブオイルドレッシング)¥599
・辛味チキン ¥299
・ほうれん草のソテー ¥199

ペッパーランチ(ボリューム優先でありながら糖質はスーパー制限)
・ワイルドステーキ300g(ライス抜き)¥1,264
・大盛りサラダ ¥260

25食いだおれさん2017/08/22(火) 12:49:54.98
サラダが糖質だということを知らんアホが多いな。

26食いだおれさん2017/08/22(火) 14:53:44.15
糖質に気をつけてるなら、どの野菜がどれくらい糖質を含むかくらい見極めて当たり前。そもそもサラダに糖質ゼロを期待すること自体がアホというもの

コーンやらポテトやら玉ねぎやらふんだんに入れたサラダなら論外だが、糖質を抑えたサラダなんていくらでも簡単に作れる

27食いだおれさん2017/11/08(水) 07:23:55.06
すき家のロカボ牛麺食べた人いる?
美味しい?

28食いだおれさん2017/12/24(日) 23:15:08.04
糖質ゼロが目標じゃなくて、過剰摂取をやめるのが目的


厚生労働省の指針では、明らかに過剰摂取

29食いだおれさん2018/01/31(水) 11:57:17.65
>>18
何故、ペッパーフードサービスは不祥事や犯罪を次から次へと発生させてしまうのか?
それは犯罪者を生み出す風土が企業文化として根付いてる可能性があるためである。

事故があっても遺族を蔑ろにする。
https://twitter.com/i/moments/851987438549450752

トップの凶悪犯罪を肯定する様な発言。
https://i.imgur.com/W59kQK4l.jpg

犯罪を犯しても反省している様には見えず。
https://blog.qetic.jp/archives/10021

お客を誹謗中傷。
http://sp.starblog.jp/news38/38168.php

ストーカーを止められずに暴行事件に発展。
http://blog.goo.ne.jp/halt387/e/403a3c3fec22c8bd6b609a9096ed674c


他にこんなにも犯罪者を輩出する会社はない。
これらの他にも食中毒で行政処分を受けており、度重なる不祥事を続ける同社が、また大型食中毒を発生させないとも限らないだろう。

30食いだおれさん2019/02/07(木) 19:29:51.08
ランチでデニーズに行った時は、ローストビーフ(またはサーモンまたはローストチキン)とケールのサラダに石釜ブール(パン)を付けたもの(898円)をよく食べる。

31食いだおれさん2019/02/07(木) 19:33:00.03
>>23
牛丼ライトは良いんだけど豆腐が冷たいのがどうも。
レンジでチンしてくれるといいんだが。
>>27
まずい

32食いだおれさん2019/02/07(木) 23:52:28.48
>>31
牛皿1 kgでいいんじゃね?

33食いだおれさん2019/03/13(水) 12:42:36.41
いきステのライス抜きチェンブロが理想だな

34食いだおれさん2019/05/24(金) 12:03:50.07
【研究】「糖質制限」で寿命2割縮む 東北大が発表
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1558663835/

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