ダイエットするヒッキー Part2

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1(-_-)さん2019/04/12(金) 19:55:13.72ID:Ckf0ATti0
痩せたい

2(-_-)さん2019/04/12(金) 22:53:36.20ID:hHljk2q60
保守

3(-_-)さん2019/04/15(月) 20:04:56.14ID:OWwHhpi00

4(-_-)さん2019/04/18(木) 20:59:45.54ID:V7zRf1kA0
保守

5(-_-)さん2019/04/21(日) 09:28:33.42ID:wjRCftQf0
保守

6(-_-)さん2019/04/23(火) 00:44:15.56ID:6WQMKdJe0
保守

7(-_-)さん2019/04/24(水) 21:01:22.75ID:k4VWgXxN0
プクリンにフェラしてほしい

8(-_-)さん2019/04/26(金) 03:41:52.90ID:zyJLi6eC0
保守

9(-_-)さん2019/04/30(火) 17:50:37.56ID:ZCnew55a0
タンパク質取らずにキントレしたらどうなるの?

10(-_-)さん2019/04/30(火) 17:51:03.06
くたばる

11(-_-)さん2019/05/01(水) 19:22:58.28ID:pp0siZor0
保守

12(-_-)さん2019/05/01(水) 19:25:44.49ID:djjJl/2K0
プチ断食ダイエットしてる
牛乳は飲む

13(-_-)さん2019/05/01(水) 22:06:19.07ID:BDml1bMV0
野菜ジュースも飲め

14(-_-)さん2019/05/11(土) 11:02:55.60ID:V2dNCjN/0
保守

15(-_-)さん2019/05/19(日) 05:08:22.88ID:dnuz20tS0
保守

16(-_-)さん2019/05/20(月) 00:47:05.94ID:wpQSrW1F0
1キロ減った

17(-_-)さん2019/05/25(土) 04:54:27.71ID:N0omyiQ40
保守

18(-_-)さん2019/05/25(土) 05:55:43.10ID:7yTAoLBa0
食べないとウンコも減るな

19(-_-)さん2019/06/01(土) 01:05:32.19ID:6Fx3HDPa0
保守

20(-_-)さん2019/06/02(日) 09:12:10.93ID:IOdXxpYE0
カフェイン摂ってなんとか起きていたのをやめて、少し食べて睡魔に襲われ寝続けるを繰り返してたら痩せてた
寝るダイエットかな

21(-_-)さん2019/06/03(月) 01:28:52.78ID:oVaxJ4Ee0
健康的に痩せたいな

22(-_-)さん2019/06/03(月) 12:42:40.62ID:gI+RviR40
保守

23(-_-)さん2019/06/04(火) 23:48:16.21ID:ResInrVk0
2ヶ月で5キロ痩せても1週間で戻ったりするよね

24(-_-)さん2019/06/07(金) 00:07:34.86ID:MMR4pDpO0
保守

25(-_-)さん2019/06/07(金) 05:39:13.45ID:XtJx0Fm10
一ヶ月1kgずつ落としていけば一年後にはモデル体重…!

26(-_-)さん2019/06/08(土) 05:09:22.99ID:3B6+0o1/0
あと少しで40kg台…!
今日の食事は珈琲のアイスクリームと甘酒
あとは美味しい水道水を好きなだけ

27(-_-)さん2019/06/13(木) 16:05:14.07ID:hzUuGMBM0
保守

28(-_-)さん2019/06/13(木) 16:56:04.54ID:YGJYmrhB0
成功したことが一度もない

29(-_-)さん2019/06/14(金) 06:53:52.07ID:sKnCOcZ00
一日半に一食くらいで平気になった
それ以上食べないと気持ち悪くてダメだ
念願の40kg台はいつの間にか達成されていた

30(-_-)さん2019/06/14(金) 17:20:33.82ID:zQIZteIn0
ちんちん代謝も良くなる

31(-_-)さん2019/06/14(金) 23:34:12.45ID:OQGvYzNX0
>>29
体だるくならないの?
アル中ではないけどそれに近くあまり長い間食べないとだるくなって、食べたら良くなる

32(-_-)さん2019/06/15(土) 05:21:49.94ID:JQ2E6QUw0
>>31
食べた後のほうが怠くなるな
久し振りに食べればほぼ下痢を起こすし空腹感は復活して邪魔くさい
体のあらゆる不調も食べていた時ほど現れなくなっている

33(-_-)さん2019/06/15(土) 15:23:07.26ID:P/qTIjNE0
>>32
真逆の人がいるとは思いもしなかった
体は人それぞれなんだなぁ
自分の場合腹の調子はいつも悪い

34(-_-)さん2019/06/15(土) 15:37:58.15ID:zlrGWPUE0
過敏性腸症候群の人多そう。

35(-_-)さん2019/06/15(土) 16:59:45.59ID:9imgBLVT0
IBSのガス&下痢型
引きこもってるから症状は軽く抑えられてるけど
ガスピタンとパブロン(の中のコデイン)がよく効く

36(-_-)さん2019/06/16(日) 01:15:52.41ID:SP1ov6CR0
たくさん食ってしまった

37(-_-)さん2019/06/17(月) 00:36:56.22ID:Z9mBqPYX0
またたくさん食ってしまった

38(-_-)さん2019/06/17(月) 01:49:18.60ID:CyksX/hO0
毎日食った分のカロリー記録してる

39(-_-)さん2019/06/17(月) 18:46:08.26ID:WvyKgjnx0
つい最近まで54kgで低迷してたのに二週間で48kg
リバウンドが怖い

40(-_-)さん2019/06/17(月) 18:51:28.02ID:aV8PqN7u0
>>39
身長はどれくらい?

41(-_-)さん2019/06/17(月) 19:17:19.89ID:WvyKgjnx0
>>40
162.5cm

42(-_-)さん2019/06/17(月) 19:18:03.60ID:aV8PqN7u0
>>41
痩せ気味だと思う……。

43(-_-)さん2019/06/17(月) 19:23:34.35ID:WvyKgjnx0
>>42
動かないから隠れ肥満で贅肉たっぷりなのさ…

44(-_-)さん2019/06/23(日) 13:43:50.02ID:ouYULqGM0
食後は眠らずにはいられない
だから食べる量を減らすしかない

45(-_-)さん2019/06/24(月) 13:47:53.08ID:VJwKVs420
食事制限だけのダイエットしてたら体重は変わらないけど体脂肪が減ってきた

46(-_-)さん2019/06/24(月) 13:51:31.26ID:1SJe+GMP0
みたまま肥満をどうにかしたい
歩くだけじゃ筋肉つかないか

47(-_-)さん2019/06/24(月) 14:02:21.18ID:VJwKVs420
家の階段使うだけで足が筋肉痛になりそうだから足には効果ありそう
体洗った後は全身筋肉痛になるし

48(-_-)さん2019/06/24(月) 14:38:54.78ID:1SJe+GMP0
風呂はいった後は体力消耗した感あるね
階段ないし周囲も平地だから登り降りできない走るしかないかー

49(-_-)さん2019/06/24(月) 14:46:49.61ID:VJwKVs420
掃除機がけ、床拭きも汗だくで消耗するから効くかもー

50(-_-)さん2019/06/27(木) 16:55:22.79ID:YtoWdviT0
食欲と胃腸が復活しつつあるので、日付けが変わるまで食べないダイエットに切り替え中

51(-_-)さん2019/06/28(金) 14:11:35.11ID:74m1lAX00
フリース着てダウンベスト着て熱い緑茶で汗だく

52(-_-)さん2019/06/28(金) 16:30:44.84ID:H98WsJK60
エコなサウナだね!

53(-_-)さん2019/06/28(金) 20:26:40.14ID:BTBEITF90
また腹が出てきた

54(-_-)さん2019/06/29(土) 06:46:26.54ID:4gzPjr4k0
最大体重より−10kgの今、へそ周りの皮が弛んでて見栄えが悪い
尻はセルライトと肉割れがあるし
食欲増進する薬は飲みたくないもんだ

55(-_-)さん2019/06/29(土) 21:43:00.67ID:cHFFd4Ff0
>>54
肉割れとは急激に太ったの?
若い頃増えた時にできて消えないわ

56(-_-)さん2019/06/29(土) 21:57:52.27ID:M0Q+uW3H0
>>55
10代の成長期に肉割れできた
子供の頃はポッキー体型だったけど普通に肉付きがよくなったのが原因かも
肉割れヤダねー

57(-_-)さん2019/06/30(日) 11:41:38.28ID:/iBcWGrg0
この掴める腹肉がなくなったらW56cmになれるのか
誰でもW56cmになれるのか
腹肉つままれない人生を歩みたい

58sage2019/07/02(火) 07:13:22.04ID:K04Bupfn0
運動中ヒマで集中力続かず運動も続かないんだけど、
運動中って皆さん何かしてますか?
動画見る為のタブレットかゲーム機でも買うべきなのかな…
お金使いたくないけどまずは痩せねば…

59(-_-)さん2019/07/03(水) 12:29:43.82ID:l6uTPTgt0
音楽かラジオ聴くくらい。

60(-_-)さん2019/07/04(木) 13:21:52.28ID:FaoFlp/l0
リハビリ兼ねて夜中にウォーキング
コンビニの前で屯してる輩にびびって逃げかえる

61(-_-)さん2019/07/04(木) 17:47:55.24ID:C2ZwCMwX0
一日一食がだんだん二食になってお菓子も少し食べるようになったら腹の浮き袋復活…

62(-_-)さん2019/07/09(火) 21:48:16.87ID:qe780qM80
6894837

63(-_-)さん2019/07/12(金) 04:31:10.73ID:D4Z5mcKZ0
減量始める。

64(-_-)さん2019/07/12(金) 05:25:50.45ID:bfktRVUX0
腸内環境をととのえるダイエットで行く
ブルガリアプレーンヨーグルトを400gを一日で食べる

65(-_-)さん2019/07/12(金) 11:25:19.32ID:fKNrGs7F0
プレーンヨーグルトいいよね
食べてみたら砂糖いらないじゃんって思った

66(-_-)さん2019/07/12(金) 11:26:52.01ID:hmE6w+PD0
>>64
それ以外も食べる?

67(-_-)さん2019/07/12(金) 12:49:15.95ID:diEEftre0
>>66
食べる

68(-_-)さん2019/07/14(日) 02:57:00.03ID:Eo+99hGE0
足の裏で測る体脂肪計
48kg 28%→数日後→50kg 21%

48kgの時のほうが明らかに細かった
50kgでは腹が出てるから体脂肪減っても何だか喜べない

69(-_-)さん2019/07/14(日) 04:15:08.22ID:dneXnL5J0
体脂肪率なんて適当だぞ
正確な数字は体重だけ

70(-_-)さん2019/07/14(日) 04:29:51.94ID:Eo+99hGE0
そうなのか
では全然喜べない
痩せねば

71(-_-)さん2019/07/15(月) 05:48:05.76ID:QWPmE76Q0
ライザップの着圧レギンスを穿いて引きこもり中

72(-_-)さん2019/07/23(火) 21:23:26.42ID:QnQ+/cy/0
45151834

73(-_-)さん2019/07/29(月) 12:48:00.14ID:puXdWJhl0
ブラックコーヒーをちびりちびり飲んでみてる
食欲が減るし空腹感もラクになる
脂肪も燃えてそうな気がする

74(-_-)さん2019/08/01(木) 21:32:22.37ID:6dN+u3Ug0
30567783

75(-_-)さん2019/08/02(金) 18:02:42.19ID:nIGj7cqx0
マシュマロばかり食べていたら体脂肪が3%減って安定してる
体重は変わらず
タンパク質だからよかったのかも

76(-_-)さん2019/08/04(日) 01:44:35.11ID:mfoUPOzk0
マジかよ

77(-_-)さん2019/08/22(木) 22:03:57.54ID:Dk17AYur0
10302658

78(-_-)さん2019/08/24(土) 02:10:56.58ID:UMHxo0va0
炭水化物を摂るとお腹が空くようになる
2kg太った
見た目がたくましくなった
炭水化物やめる

79(-_-)さん2019/09/05(木) 04:05:57.37ID:pdqKfI1c0
>>39
どうやって減らした?

80(-_-)さん2019/09/06(金) 02:47:16.82ID:0QAHSmJG0
>>79
落ち込む日々を過ごしてたら痩せてた
食事は一日半に一回程度
食後は胃腸がびっくりして下ることが多かった
運動は無しでベッドの上で過ごしてた
嫌な過去や現実、グロとか見続けたりしてると食欲がなくなってくる
あまりおすすめはできないけど

81(-_-)さん2019/09/07(土) 23:48:19.84ID:gY9JmWP20
34030196

82(-_-)さん2019/09/08(日) 21:44:28.69ID:PHzw5Yqg0
ダイエットしたい

83(-_-)さん2019/09/10(火) 00:48:08.51ID:fQov/cZi0
???

84(-_-)さん2019/09/10(火) 00:52:43.13ID:DhpfWG2e0
俺はデブエットがしたい
ガリンガリンだから
身体中がホネホネしてる

85(-_-)さん2019/09/10(火) 02:38:33.35ID:16kkKZzj0
ダイエットしたい人がついつい食べてしまう物・やめられない食習慣
デブエットしたい人が頑張って食べてる物・生活習慣をお互いに晒し合ったら
太りやすい・太れる食べ物の情報交換になってよさそう

86(-_-)さん2019/09/10(火) 04:04:27.13ID:52raqMy00
今73kg。ベスト体重は69kg。もう少し痩せたい。

87(-_-)さん2019/09/10(火) 10:12:59.72ID:DhpfWG2e0
>>86
めっちゃ羨ましいわ
俺なんかベスト体重に20kgも足りてない

>>85
最近になってようやく1日3食一応食べられるようになってきて
夕食抜こうとすると腹が減る感覚も久しぶりか感じられたから
食事回数と量を減らしさえすればすぐに痩せれると思うよ
まあオススメはしないが

88(-_-)さん2019/09/10(火) 12:10:32.59ID:oCx/gk1W0
>>87
最近のデブ習慣

夜中は食べ物のあるリビングで過ごす
おなかが空いたら炭水化物
あとは好きな食べ物をながら食い
涼しい部屋で体力を温存

気がついたら一日じゅう食べてるって生活だといつの間にか太ってると思う
健康に悪そうだけど

89(-_-)さん2019/09/10(火) 12:30:19.03ID:Sk/J9LZs0
おにぎり
炭水化物(≒糖質) だいたい30gはあるお♪

プリンいっこで17gぐらい

90(-_-)さん2019/09/10(火) 17:44:50.92ID:lIH58Q6K0
コンビニのおにぎりはスーパーのと違ってパサパサしてない分油たっぷりなのかな

91(-_-)さん2019/09/11(水) 18:28:47.51ID:hrQjUFJD0
ドラッグストアにおにぎり常温で売ってるよね。なんで腐らないんだろう。
防腐剤使ってるのかな。

92(-_-)さん2019/09/12(木) 12:07:37.05ID:r02j9smR0
てか米自体が、ほぼ炭水化物の塊
ご飯一杯で50gとかいくお(糖質カットとかされてなければ)

93(-_-)さん2019/09/15(日) 04:29:27.66ID:5fcAXERK0
食が細くて太れない人は白米の代わりにお餅を食べたらどうなんだろ?

94池沼覇天神皇帝マンデビラ2019/09/15(日) 04:31:24.41ID:DfmVdTgj0
炭水化物は下痢の量が増える

95(-_-)さん2019/09/15(日) 16:47:10.76ID:lEdwH4AF0
初めて自分の体にセルライトを発見した時はショックだった。

96(-_-)さん2019/09/16(月) 01:06:48.13ID:MJrmJsnS0
 ┌─────┐
 │          │
 │  D I E T  | 
 │          │
 (ヨ─∧_∧─E) 
  \(* ´∀`)/
    Y     Y 

97(-_-)さん2019/09/21(土) 01:09:01.68ID:h5nSY3u30
いまカップヌードル味噌味と、てんぷら弁当食べたとこ このあとコーラでシメたいのだがコーラが無い、ま我慢するか

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