フルーツグラノーラって健康に良いの?

1既にその名前は使われています2019/09/19(木) 20:04:12.27ID:+NQDrNvc
今はコーンシリアル食べてるけどめちゃめちゃ甘いからフルグラにしようかなと思ってる

28既にその名前は使われています2019/09/20(金) 09:13:04.37ID:pbugQ/AC
1本満足のホワイトチョコの奴食ってるけど
あれはドライフルーツとか苦手なワイでもおいしく食べられる

29既にその名前は使われています2019/09/20(金) 09:20:25.94ID:edIsmkHK
少量をプロテインかけて食ってるぞ
一口含んで水も含んでモグモグしてる

空腹は誤魔化せる
満たされはしない

30既にその名前は使われています2019/09/20(金) 09:22:14.58ID:Z89ZB7J8
あれ腹一杯食ったらあかん気がする

31既にその名前は使われています2019/09/20(金) 09:26:01.38ID:pbugQ/AC
ミックスナッツを10gくらいつまむ感覚で
50gくらいグラノーラ食ってたらやばそうではある

32既にその名前は使われています2019/09/20(金) 10:12:38.12ID:Z89ZB7J8
箱に書いてあるメーカーでの1食分が30〜50gでそこに牛乳200mlかけると約350キロカロリー
50じゃ腹の足しにならんから100gに200mlだと550キロカロシーくらいか
ヨーグルトに10〜20gくらい混ぜて食うのがいいんかな

33既にその名前は使われています2019/09/20(金) 10:14:49.82ID:0Kf7GLTm
チートデイする時にオススメ

34既にその名前は使われています2019/09/20(金) 10:17:47.47ID:62iOY7U6
クリスタルを生成せしものにはおすすめできない

35既にその名前は使われています2019/09/20(金) 10:17:47.69ID:Yy6qeDWa
1食分は50gだけどほとんどの人がが守ってないからなぁ
3倍くらい盛ってさらに牛乳盛り盛りであっという間にカロリー大オーバー
自分で量を我慢出来ない人は食わないほうがいいね

36既にその名前は使われています2019/09/20(金) 11:35:03.00ID:LG5TeVgZ
牛乳で炊き込んでポリッジにしたら美味しそうとは思うがやったことはない

37既にその名前は使われています2019/09/20(金) 11:58:29.63ID:gHRTQigl
>>4のフルグラは1食50gと書いてあるけど8日でなくなるから1日100g食ってる
牛乳も400くらい使う
フルグラ600円÷8回
牛乳160円*2/5
1食140円くらい
計算すると700キロカロリーくらいあるから食い過ぎだな

38既にその名前は使われています2019/09/20(金) 17:17:42.82ID:sRNHPC6z
好きなもん適当に飲み食いして70とかで死ぬのが
理想じゃね。

39既にその名前は使われています2019/09/20(金) 17:29:40.54ID:372ppV5B
60ぐらいでいいわ。そんなに長生きしても身体が動かしにくく苦労しそう。あと腰が凄い曲がったりとか

40既にその名前は使われています2019/09/20(金) 17:30:53.67ID:A14W0M+s
そんなん自分次第やぞ

41既にその名前は使われています2019/09/20(金) 17:31:20.74ID:MAjSQ63+
今から鍛えておこうぜ

42既にその名前は使われています2019/09/20(金) 17:49:31.46ID:dRZ42GpW
>>38>>39
そうは思ってても、実際その歳に近づいてくると死にたくねぇって思うよきっとw

43既にその名前は使われています2019/09/20(金) 18:42:46.61ID:7lyz727/
突然眠るように死ねるわけじゃないからな、糖尿なら手足切断失明でなかなか死ねん
糖尿になったおっさんがそのまま食うもんとか気にせずそのままの生活続けたブログがあるで

44既にその名前は使われています2019/09/20(金) 18:44:20.35ID:TisFt3Yk
ドライフルーツ入ってないバージョンの鳥の餌ことミューズリーのほうが健康的にはマシなんじゃないか

45既にその名前は使われています2019/09/20(金) 19:03:00.03ID:ozEvRvxR
カロリー控えようと切り替えたオールブランの味に飽きてくると無性に食べたくなるフルグラ

46既にその名前は使われています2019/09/20(金) 19:04:27.64ID:Z89ZB7J8
フレークになってない胚芽押麦一度買ったがあわんかったな

47既にその名前は使われています2019/09/20(金) 19:17:51.80ID:etVSBg0n
おやつとして食べてる

48既にその名前は使われています2019/09/20(金) 19:18:22.68ID:dRZ42GpW
中学時代の友人で二十歳になったら死ぬって言ってた人は今頃どうしてるかな…

49既にその名前は使われています2019/09/20(金) 19:29:03.00ID:A14W0M+s
>>46
あれはげっ歯類が食べるものだと思った

50既にその名前は使われています2019/09/20(金) 20:08:30.76ID:Yy8l3CMW
>>48
ちょっと前までは車椅子バスケやってたよ

51既にその名前は使われています2019/09/22(日) 08:37:53.51ID:WH1jZkR3
毎日食ってると大概果糖と脂質の取りすぎだわ
ほとんどのやつがろくに運動してないしな
炭水化物取るにしても果糖は必要ないからな

52既にその名前は使われています2019/09/22(日) 09:12:05.41ID:R042l+Od
フルグラ適量で足りなく感じるなら、量を増やすんじゃなくて野菜も一緒に食べればいいよ
野菜美味しいよ

53既にその名前は使われています2019/09/22(日) 13:12:41.46ID:qBUOyN3w
>>51
日常的に果物摂取してる人が少ないから混ぜてんだよ

54既にその名前は使われています2019/09/22(日) 13:18:28.60ID:trGWo7vg
フルグラ30c オートミール10c
混ぜて朝食で食ってるうんこぶりぶり

55既にその名前は使われています2019/09/23(月) 20:44:36.99ID:aXIFJg6x
停電くらった機会に買ったのが約二週間で食い終わった
一週間で食い切る奴食いすぎだろw
元々快便派なんで変化は無いんだが気持ち屁が増えたのは関係あるのかが気になる

56既にその名前は使われています2019/09/23(月) 20:50:39.88ID:UsWcEDEa
>>54
オートミールってそのまま混ぜて食べられるの?
いまフルグラとミューズリー半々、ヨーグルト、プロテイン、牛乳混ぜて毎朝食べてるんだかすこブル快調やで

57既にその名前は使われています2019/09/24(火) 00:12:05.79ID:x5JOJkMc
ロハコ限定デザインかわいい^^

58既にその名前は使われています2019/09/24(火) 00:15:35.48ID:L40CuXJW
意識高い系シリアル

59既にその名前は使われています2019/09/25(水) 12:06:26.18ID:dY5o4ZwF
ダイエット目的だとあかんけどうんこブリブリにはなる
便秘の人にオススメ

60既にその名前は使われています2019/09/25(水) 12:08:36.22ID:OtqS3JJJ
>>1
ガンガン脂肪増える

61既にその名前は使われています2019/09/25(水) 12:49:05.38ID:V4VA/Ec+
基本的に甘いからトッピング的に使うのが正解
こんなのバリバリ食ってたら太るで

62既にその名前は使われています2019/09/27(金) 23:32:20.78ID:y/kT9Yy2
朝食いすぎてさっきドバーっと出してきた

63既にその名前は使われています2019/09/28(土) 08:36:49.13ID:IFgvvU08
甘いから太るって常識的に考えておかしくね
カロリー見て量を調整しろよ

64既にその名前は使われています2019/09/28(土) 13:54:57.22ID:oTnPTXHy
太る奴はカロリー気にしないから太る

65既にその名前は使われています2019/09/28(土) 19:34:00.78ID:57pE6bX9
野菜も一緒に食べなさいよ
満足感あっていいぞ

66既にその名前は使われています2019/10/01(火) 02:01:59.62ID:eVmqPb1b
糖質ハーフとかも売ってるよ

67既にその名前は使われています2019/10/03(木) 12:20:50.40ID:Te8Z/Zq4
ハーフは高いんだよな。毎日食べるとなるとやっぱりオリジナルにもどる。

68既にその名前は使われています2019/10/03(木) 12:46:43.44ID:BuQMq/2Z
>>65
大根とニンジンとレンコンをめんつゆで煮ただけのものをいっぱい食べてるよ

69既にその名前は使われています2019/10/05(土) 21:17:38.16ID:CM8h41AM
>>67
ノーマル 800g
バナナチョコ 700g
糖質オフ 600g
で値段は同じって感じ

糖質気にするような人には高くないでしょ

70既にその名前は使われています2019/10/05(土) 21:29:42.63ID:Rtv9rg46
糖質ハーフまずいんだよな

71既にその名前は使われています2019/10/06(日) 00:10:19.05ID:AA6R7cTF
糖質オフうまいよ?
ってまぁ味は好みだしな。

量少なくてお値段据え置きなのがね。
赤パッケが一番うまい、と思える人がいちばんおとく。

72既にその名前は使われています2019/10/08(火) 02:06:08.59ID:02Bnkn1N
オールブランは?

73既にその名前は使われています2019/10/08(火) 02:21:44.54ID:sSLa78Gs
オールブランは俺好みじゃない
サラダにちょっとふりかける感じだと丁度良さそうだけど主食には向かない

74既にその名前は使われています2019/10/10(木) 11:12:31.42ID:G0SbaRyl
フルグラは安売りしないね
通常598円でたまの安売りで498円くらいか

75既にその名前は使われています2019/10/10(木) 11:32:19.67ID:nZ3ud9pk
安っ!
800gだよな? セールでせいぜい640円くらいなんだが…

76既にその名前は使われています2019/10/10(木) 11:44:16.57ID:AYuBljzl
>>75
トライアルってスーパーは普段の価格で税込みで599円だな

77既にその名前は使われています2019/10/12(土) 17:24:33.32ID:KeOKxSPs
近所の開店セールで498円(税別)で買ってきたわ

78既にその名前は使われています2019/10/14(月) 22:07:48.73ID:VPf/EGbN
オールブランフルーツミックスが安売りしてた

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