自分が今摂っているサプリを書くスレ part2

1ビタミン774mg2006/04/05(水) 11:29:40ID:???
1.年齢、性別
2.サプリメント摂取の目的 
3.現在使用しているサプリメントと服用期間
4.感じられる心身の変化、効果等

マターリ書いてください

・前スレ
自分が今摂ってるサプリを書くスレ@健康食・サプリ板
ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079111373/

2ビタミン774mg2006/04/05(水) 11:30:59ID:???
DAT落ちしたようなのでたてました。
前スレは約2年ほど続いたようです。

31 = 前スレ 8572006/04/05(水) 12:55:23ID:???
前スレの 1 さんに習い、自分から。

1. 36歳、男
2. 栄養補助、その他
3. 新アリナミンA(武田薬品) 1錠
  ビタミンECB錠(皇漢堂製薬) 2錠
  ピコリン酸亜鉛(NOW) 50mg
  コエンザイムQ10(Healthy Origins) 100mg
  コリン&イノシトール(NOW) 1,000mg
  CLA(IRON-TEK) 2,000mg
  AL カルニチン(Doctor's BEST) 500mg
  AMINO2000(ULTIMATE NUTRITION) 1錠
  グレープシード(NSI) 200mg
  ルテイン(NSI) 10mg
  アルギニン(NOW) 1,000mg
  ビタミンC(Jarrow) 1,000mg
  グルコマンナン(NSI) 1,300 〜 2,600mg
  マカ(NOW) 1,000 〜 2,000mg
  ノコギリヤシ(Jarrow) 320mg
 ・以下はローテーションで、現在は b のセット。
 a SJW(NSI) 900mg
  チロシン(NSI) 750mg
 b エレウテロ(NSI) 648mg
  ロディオラ・ロゼア(NSI) 500mg
 c 5-HTP(NSI) 50mg
  チロシン(NSI) 750mg

4. 以下は変化として感じられたもの。
 ・ノコギリヤシ
  前立腺肥大の自覚症状の減少(皆無にはなっていませんけども)。
 ・ローテーションの a セット
  SJW でフラットにし、チロシンで持ち上げる感じ。
  b セットは現在始めたばかり、c セットは6月くらいからの予定。
  
  単体アミノ酸などの食間に摂るものが増えて、その辺りを考えないと
  いけないところがちょっと負担になりつつあるかも。
  
  NOW のマカはまとめ買いしたものが残っているんで摂っているところですが、
  次にマカを買うことがあっても NOW は選択肢から外すつもり。
  ただ、1日3,000mg(ボトルに記述してある usage の3倍)ほど
  摂ればそれなりに効果を感じることはできました。
  そういうのも含めてハーブ系サプリはまだまだ色々と試さないとダメだろうなぁ、
  というところです。
  ランニングコスト的にこれ以上追加はしたくないところですが、
  一応、マリアアザミとカプサイシンのサプリは加える予定にしています。

4ビタミン774mg2006/04/05(水) 17:20:36ID:QRKutWDq
>>3
それだけ多かったら何が効いて、何が無意味か、
訳わからんようになる気がする。

5ビタミン774mg2006/04/05(水) 17:30:14ID:a5tpC66K
1.30歳男
2.なんとなく 
3.万田酵素、半年くらいかな
4.よくわからんけど、一時やめたらすげー疲労が溜まるようになったので再会した

6ビタミン774mg2006/04/05(水) 18:06:36ID:???
>>4
ビタミンB群(アリナミン)、ビタミンECB、マルチ・アミノ酸(AMINO2000)は
ベースサプリという考え方なんで、効くことを実感するというのも
それはそれでまずいわけで(^^;。

効果があるのかどうかよく分かっていないものは
亜鉛、CoQ10、コリン&イノシトール、ALC、グレープシード、
ルテイン、グルコマンナンあたり。
ただ、亜鉛は SJW & チロシンが効いた辺りからすると
銅とバランスが取れてなくて少ないだろうと考えたほうがいいし、
CoQ10、グレープシード、ルテインあたりは先を見越して、だもんで
短期的に効果を感じられなくてもあまり気にしてなかったりします。

7ビタミン774mg2006/04/05(水) 18:48:22ID:???
>>6
月にサプリ代
いくらくらいかかってますか?

8ビタミン774mg2006/04/06(木) 10:33:46ID:???
>>7
送料は含まず、一部は記憶がいい加減。

アリナミン       480円
ビタミンECB      600円
亜鉛          $1.62
CoQ10         $10
コリン&イノシトール  $3.5
CLA          $5.83
ALC          $5.14
AMINO2000       $4
グレープシード     $4.49
ルテイン        $2.99
アルギニン       $2.96
ビタミンC       $2.18
グルコマンナン     $4.99
マカ          $4.12
ノコギリヤシ      $7.18

SJW          $5.32
チロシン        $2.49
ロディオラ・ロゼア   $7.49
エレウテロ       $1.09
5-HTP         $2.74

9ビタミン774mg2006/04/06(木) 23:01:44ID:???
1.28 女
2.美肌・若返り 
3.ビタミンB2、B6、C、E
 アミノ酸コラーゲン、ゼライス
4.しっとり肌になった
 目の充血がなくなった

10ビタミン774mg2006/04/07(金) 05:04:49ID:uBYikRSW
>>28
28ならまだまだ若いよ。
本格的に老けるのは40代から。
若さが羨ましい。

11ビタミン774mg2006/04/07(金) 07:18:55ID:???
1.27歳、男
2.痩せサポート、頭髪維持
3、CoQ10、Lカルニチン、ゴーヤ粒、サラサラサポート(黒酢、納豆菌)、
  ノコギリヤシ、ミレットエキス、ビール酵母
4、どれが効いてるかわからないが、確実に成果有り。

12ビタミン774mg2006/04/07(金) 18:23:46ID:???
>>11
αリポ酸も追加で摂ってみたらどうだろう

1372006/04/07(金) 21:30:09ID:???
>>8
レスありがとうございました

14ビタミン774mg2006/04/09(日) 07:45:42ID:???
1 26 男
2 栄養補助等
3 ファンケル グッドチョイスMAN
  ファンケル いちょうの葉
  ファンケル シソエキス
  ファンケル ブルーベリー
  ファンケル 楽節サポート
  ザバス AMIN2000
  湧永製薬 レオピン5
  レオピン5は親が飲めと言うので飲んでます
  1年と少々飲んでます
4 何となく体に良いかな・・・?と言う感じですね

15ビタミン774mg2006/04/09(日) 11:07:04ID:15hFLzJu
>>14
シソエキスは花粉症に効くらしいが、
花粉症にかかったことはありますか?

16142006/04/09(日) 12:15:58ID:???
花粉症の方ですが現在掛かっております。。。
これ以外に花粉症を抑える薬を飲んでます

今はファンケルを使用しておりますが、他に良心的な価格で良いメーカーさんがあれば乗り換えようと
思い 現在探しております

皆さんオススメのメーカーさん等御座いますか?

17狡猾で卑劣な鬼畜2006/04/09(日) 12:58:08ID:pr1xm6OB
30歳男
毛髪、抑毛、美容

ホワイシス・・美白、Lシステイン、ビタミンCが1200
ビオフェルミン・・整腸、美容は腸から
ミレットエキス・・抜け毛防止
ノコギリヤシ・・抗男性ホルモン
マルチビタミン・・ベーシック
マルチミネラル・・ベーシック
コエンザイム・・抗酸化
アルファリポ酸・・抗酸化
DHCニュースリム・・体型維持・ダイエット
黒酢エキス・・なんとなく

今興味あるのはLカルニチンとプロテイン
プロテインはタンパク質なんだけど、成人男性は1日70g必要らしいが
普通の食生活じゃ30gぐらいしかとれてない
シーチキンやちくわやチーズや納豆で補給できるが、金とカロリーが気になるし

現在30歳。見た目はまだ23歳ぐらいで通用します。
若さを保ちたい・・・よいサプがあったら紹介してくらさい

18ビタミン774mg2006/04/09(日) 20:17:25ID:???
プッw

19ビタミン774mg2006/04/09(日) 21:43:48ID:???
>>18
そんなこと言っちゃダメだろ?思っても口に出しちゃダメだw

20ビタミン774mg2006/04/10(月) 02:20:22ID:???
15歳男です

顔・背中ニキビだからけでやばいのですけど。
ニキビに効果ありそうなサプリ教えて下さい

今、ネイチャーのマルチビタミン・ミネラル・ビタミンC
もう飲んで3ヶ月もたつのに全然かわりません
他に何を飲めばいいと思います??
コラーゲンとかいいんですか?

21ビタミン774mg2006/04/10(月) 03:10:47ID:???
>>20
MSN、アシドフィルス菌、システイン、亜鉛、低脂肪プレーンヨーグルト、
あとは食事で出来るだけ加工食品、特にジャンクフードは減らす‥‥かなぁ?

# マルチビタミンやマルチミネラルで変化があった、というのは日々の食生活の
# 栄養バランスがかなり悲惨ってことだから変わらないこと自体は悪いことじゃないよ。

22ビタミン774mg2006/04/10(月) 22:07:48ID:j5+1mfmj
1.32歳、男
2.ダイエットサポート、健康維持、眠気覚まし
3、ビール酵母、スピルリナ、ヘルシア緑茶 (どれも2〜3年程)
4、年1kg程度の減量。その他特に目立った効果はないがここ数年
  風邪等で猫んだことがないのが最大の効果かも。

23ビタミン774mg2006/04/10(月) 22:46:52ID:???
>>21
あ、MSM だ‥‥。

24ビタミン774mg2006/04/24(月) 00:16:29ID:???
前スレの49歳♂

コリアンジンセン(起床時)
アシドフィルス(朝夕)
高齢者用マルチビタミン&ミネラル(朝昼夕)
シソの実油(朝昼夕)
はとむぎエキス(夜)

25ビタミン774mg2006/06/11(日) 16:02:54ID:???
みんなどんなの摂ってるか知りたいヽ(`Д´)ノ

26ビタミン774mg2006/06/11(日) 16:41:51ID:Pxm4zxo8
・30歳オス
・ストレス対策、虚弱(風邪ひきやすい、疲れやすい、腹こわしやすい)、酒タバコ対策

・ローヤルゼリー(2,000mg)
・VC(1,000mg)、VE(150mg)
・グレープシードエキス(100mg)
・ギャバ(100mg)
・マリアアザミ(シリマリンとして280mg)
・ビール酵母(3,000mg)
・ウコン(クルクミンとして45mg)

・疲れやすい、ダルいのには滋養強壮剤は効かない。
漏れの場合は内臓(胃腸、肝臓)が弱ってるからだと気付くのに数年かかった。
でマリアアザミとビール酵母とウコンはテキメン効果あり。
胃腸が復活するとイライラもしにくくなる。

27ビタミン774mg2006/06/11(日) 20:49:55ID:zBnonjA1
DAKARA。
毎日2L飲むように心がけている。

と、たまにESSのマルチビタミンミネラル毎日2粒

28ビタミン774mg2006/06/12(月) 04:10:20ID:d4N6JoF6
28女です。
コラーゲン
ノコギリヤシ
アミノ酸
ルミンA
ヘパリーゼ
VC
亜鉛
プラセンタ

29ビタミン774mg2006/06/12(月) 13:43:06ID:???
>27
何かスポーツはやってる?
「健康にいい」とはいっても清涼飲料だから糖分の取りすぎになるよ

30ビタミン774mg2006/06/14(水) 00:33:29ID:???
1.35♀
2.栄養補助、ダイエット、ストレス解消 
3.朝食後・マルチビタミン&ミネラル、βカロテン(ネイチャーメイド)
  ビタミンB群、C、E、DHA、大豆レシチン、パーフェクトスリム(ファンケル)
  夕食後・朝のマルチ以外全部とブルーベリー(ファンケル)
  就寝前・カルシウムMg(小林製薬)、マルチアミノ酸(ファンケル)
        ギャバ&テアニン(アサヒ アクティオ) 
4.朝スッキリ起きられるようになった
  偏頭痛の回数が減った
  体脂肪率減少中(2週間で4%減)

31ビタミン774mg2006/07/01(土) 15:13:57ID:tPTR9+z3
ageとく

32ビタミン774mg2006/07/01(土) 20:21:04ID:UJaD/Ft0
当方、ウエイトトレーニングをやっていて
いままで摂取したものをすべて書くとなると膨大な量を書くことになるが…
よろしいか。

33ビタミン774mg2006/07/01(土) 22:44:37ID:UJaD/Ft0
よろしくなさそうなのでやめておこう。
ではおやすみ。

34ビタミン774mg2006/07/01(土) 23:05:40ID:???
>>32-33
よろしいよ
書いてくり

35ビタミン774mg2006/07/02(日) 19:37:54ID:uOfa6gGQ
よろしいのか。しかしたくさん書くの疲れるからぼちぼち書いていくよ。

36ビタミン774mg2006/07/02(日) 20:22:11ID:uOfa6gGQ
1.28。男。
2.趣味のウエイトトレの補助として。
3.アルギニンマレート
4.トレ前、トレ後、就寝前に各5gずつ程度摂取。
摂取後20〜30分で体温が上がる感覚があり、トレ中はパンプ感が増す。

こんなんでよろしいか?それともトレ以外のサプリや効果を書いたほうがいいのか?

37ビタミン774mg2006/07/02(日) 20:24:30ID:???
http://selfishdreamer.ciao.jp/
気持ち悪い糞サイト

38ビタミン774mg2006/07/02(日) 21:43:39ID:rSAzKeC9
コエンザイム
αーリポ酸
カルシトニン


39ビタミン774mg2006/07/03(月) 06:34:26ID:T+tF37AF
ちおびた

40ビタミン774mg2006/07/03(月) 09:29:30ID:ZTIi1ku2
ビタミンB・C
マカ
亜鉛
紫ウコン

41ビタミン774mg2006/08/08(火) 06:25:14ID:???
>>40
大酒飲みで、ED持ちですか?

42ビタミン774mg2006/08/09(水) 01:14:48ID:???
30歳

目肩腰べリックスAプラス(シオノギ)
B12、B6、鉄、葉酸 (ネイチャーメイド)
ブルーベリー&ルテイン (アサヒ)

43ビタミン774mg2006/08/09(水) 17:39:56ID:???
マルチビタミン MVP30パック (ネイチャーラボ)
コエンザイム
L−カルニチン
共役リノール
コエンザイム
アミノバイタル

44ビタミン774mg2006/08/15(火) 13:07:11ID:???
プロテイン、クレアチン、グルタミン、マルチビタミン、マルチミネラル、ビタミンB

45ビタミン774mg2006/08/17(木) 13:41:18ID:???
多過ぎて書くのが面倒臭い

46ビタミン774mg2006/08/17(木) 14:04:34ID:PNFm9Jft
マルチビタミンミネラル。ビタミンC.E
亜鉛。コエンザエム。Lカルニチン。

47ビタミン774mg2006/08/17(木) 14:50:45ID:E88NYvRq
絶対サプリメントって水で飲まなきゃいけないんですか?

48ビタミン774mg2006/08/27(日) 23:48:16ID:???
>>47
何で飲んだらいいか思い悩むぐらいなら何も考えず水で飲め

49ビタミン774mg2006/08/29(火) 09:19:51ID:2Eha/Ubo
7:00朝食前
BCAA、アルマレ、グレープシードエキス(仮想マッハ5)ハレオスポーツR-ジェル1カプセル
バイオペリン、ホエイ25g

7:30朝食後
VC、VB、Mg、Zc、Fe、CLA1g
金ジムホエイ&カゼイン20g

10:30間食
ホエイ40〜50g
フィッシュオイル5g、フラックスシードオイル12g、CLA1g
VC、VB、VA、マルチミネラル 、カルニチン1g

13:20昼食前
BCAA、アルマレ、グレープシードエキス(仮想マッハ5)
ハレオスポーツR-ジェル1カプセル、バイオペリン

昼食後
VC、VB、Mg、Zc、Fe、CLA1g
カルニチン1g

15:00トレーニング30分前
パープル15g、アルマレ4g、グレープシードエキス、
、オルニチン3g、タウリン2〜3g、、VC500mg(ALCを加える予定)

15:30トレーニング
前半
BCAA約7g+水
中盤〜後半
マルト約30g+BCAA12g(時期によってはグロファク)+バイオペリン+水

17:00トレーニング直後
ブドウ糖20g+マルト20g+クエン酸2.5gほか(ファインラボ社リカバーエネルギー)+マルト30g
グルタミン15g+バルクスポーツEAA12g+アルマレ4g+オルニチン3g+ハレオスポーツR-ジェル2カプセル
VC500mg(リカバーとあわせて1g)

20分後
ATWのWPH20〜30g+タウリン5g、消化酵素(エッセンシャルエンザイム)

さらに10分後
WPI40〜50g

18:50夕食前(トレーニング約2時間後)
BCAA、アルマレ、グレープシードエキス(仮想マッハ5)ハレオスポーツR-ジェル1カプセル
バイオペリン

夕食後
VC、VB、Mg、Zc、Fe、CLA1g

22:00就寝前
金ジムホエイ&カゼイン40g(ATWのミセルカゼイン等に変更予定)
BCAA5g、グルタミン5g、アルマレ4g、オルニチン3g
タウリン3g、ZMA、カルニチン1g 

すべてを克明に曝してみた。
なにか「これはやべーよ」とか意見あったらよろ。

50ビタミン774mg2006/08/29(火) 10:22:51ID:20TqnTbj
で?どんな体してんの?

51ビタミン774mg2006/08/29(火) 11:26:46ID:2Eha/Ubo
2週間ぐらい前のです。バルクアップ中なので醜いですが
(ノд`)
http://s.pic.to/64c5e

52ビタミン774mg2006/08/29(火) 17:07:51ID:20TqnTbj
 ('A`*)ノ俺はこんなん
 〈|∞|
  ノ )

53ビタミン774mg2006/08/29(火) 17:30:32ID:2Eha/Ubo
ところで本題のほうはいかがなんでしょうか?

54ビタミン774mg2006/08/29(火) 21:52:33ID:???
1.年齢38 性別♂
2.筋肥大
3.1日の摂取量
 BCAA60g
 ブドウ糖80g
 プロテイン200g
 グルタミン40g
 クレアチン10g
 タウリン6g
 カルチニン6g
 CLA3g
 MSM1g
 カフェイン400mg
 マルチプル
 
4.グルタミン・タウリン・MSM以外は体感がある。

 身長182cm
 体重86kg
 体脂肪率:12%(タニタ体脂肪計)

55ビタミン774mg2006/08/29(火) 21:58:38ID:ZOw8lP1T
「人には言えない通販ショップ2号店」ついにオープン!!

http://ayasiituuhan.fc2web.com/

・通常店頭ではなかなかお目にかかれない商品
・店頭では恥ずかしくて買えない商品
・気になるんだけど一歩踏み出せないあの商品
・噂のあの商品
・雑誌の広告でよく見かけるあの商品

など、「欲しいんだけどあまり人には言えないよな〜」という商品、店長自身が気になってしょうがなかった商品を探し出してきました。
ヘルスケア、ヘアケア、スキルアップなどお値打ち商品満載なので一度ご来店下さい!
ペニス増大サプリ・激安性欲剤・最強フェロモン入荷しました!!

56ビタミン774mg2006/09/12(火) 07:11:07ID:pT0IFTni
1 20、♀

2 健康、美容、アンチエイジング

3 ファンケルのカルシウム、コラーゲン、コエンザイム、マカ

4 カルシウム→骨年齢が50だったのが年相応になりましたw

マカ→生理不順が治った

コラーゲン、コエンザイム→化粧のノリがよくなった、肌荒れがなくなりすべすべになった


百貨店の受付嬢をしてるのですが、周りがほぼ10代でピチピチ・・・20代後半なのに美しい先輩・・・
容姿が命なので浮かないようにがんばってます・・・

57ビタミン774mg2006/09/12(火) 07:14:15ID:433JxZiK
>>56
頑張ってください。

58ビタミン774mg2006/09/12(火) 17:54:02ID:AtrFJPUw
26 男
アサヒのアクティオ 
・カルシウム&亜鉛
・CQ10
・マルチビタミン
・DHA

59ビタミン774mg2006/09/12(火) 22:37:25ID:jpyWHG9n
きのこ関係のサプリだけ摂ってますが何か?
http://www.kinokohonpo.com/shouhin/toukaisen/index.html ここから
定期的に買ってます。
朝は何だか調子良いです、中年の方にお勧めです。

60ビタミン774mg2006/09/12(火) 23:09:11ID:p9lLJ4Sn
【胸】うpごとに褒めたたえてくれたらもっと晒す【脚】
http://game9.2ch.net/test/read.cgi/tanka/1157611729/l50

つま先→頭頂部→膝→額とさんざんほめまくっても美味しい部分を晒さない>>1
自分を女王様と勘違いしているイッタ〜い>>1をみなさんで辱めてやりましょう。

61ビタミン774mg2006/09/17(日) 14:18:02ID:GPCVl2KR
女17
★鉄(ネイチャーメイド)
目的;たちくらみ予防
結果;しなくなった
期間;只今2週間弱
☆マルチビタミン(DHC)
目的;肌荒れ
結果;まだ変化なし
期間;只今09日目

62ビタミン774mg2006/09/17(日) 14:48:33ID:kbvx9YgJ
http://park.geocities.jp/obi20_3/kenkodaiiti.html
痩せるんでしょうか?

63ビタミン774mg2006/09/19(火) 01:29:54ID:evWyO4zX
20 女子

オルビスのマルチビタミンミネラル、ビタミンC
効果はまだよくわからない

64ビタミン774mg2006/09/19(火) 12:38:45ID:hMfQav9y
31 ♀

ダイエット・美容・健康

朝…フォースリーン(食前)
  ロイヤルゼリー
  プルーンエキス
  マルチビタミン
  CoQ10
  αリポ酸
夜…フォースリーン(食前)
  マルチミネラル
  ヘム鉄
  梅エキス
  コラーゲン
  αリポ酸

体の変化としては、超頑固な便秘が解消したこと。
あと、肩こりと偏頭痛がなくなったことかな。

ダイエットの効果がイマイチなので、
ニュースリムかギムネマを追加しようかと思案中。
サプリ、摂りすぎかなぁ???

65ビタミン774mg2006/09/19(火) 16:00:15ID:???
>ダイエット効果がイマイチ
走れ

66ビタミン774mg2006/09/20(水) 20:00:09ID:???
マルチアミノ酸とカロリミットのみ
ヘルシーだ

67ビタミン774mg2006/09/24(日) 17:29:52ID:???
22才男、顔と頭と背中のニキビ抑制、目の乾きと
    これから来る季節の腸の不調の予防
朝夕
ハイチオール、チョコラBB、ベータカロチン(ネイチャーメイド)、ビオフェルミンS

ハイチオール、ビオフェルミンS

ビタミンBとCをサプリ(小林製薬)で摂取してたけど小便に変化があっただけで効果無し
医薬品に切り替えたら効果覿面。ベータカロチン摂り出したら目が乾きにくくなった。
ビオフェルミンは、朝起きるとするりと出るようになった。
ハイチオールは始めて2ヶ月ぐらいだけどよくわかんないので、止める予定。

68ビタミン774mg2006/09/30(土) 16:25:54ID:???
20才女
体は最近太ってしまいデブ

ネイチャーメード・ビタミンC 一日3錠
    カネボウ・ヨクイニン錠 一回六錠を三回
   ナトロール・マカ 1錠を朝に飲む
   ツインラボ・Lシステイン 1錠を就寝前
   マナテック・マナC 一日2錠
   マナテック・オプティマルヘルスパック 一袋を三回に分けて
   ファンケル・亜鉛 4錠

69ビタミン774mg2006/10/01(日) 23:37:22ID:x1OCY7ix
29♀

ダイエット・健康

朝…マルチビタミン
  CoQ10
  αリポ酸
砒素
夜…マルチミネラル
  コラーゲン
  αリポ酸
  鉛

時々息苦しく脈拍が速くなるようになった。逆効果かなぁ

70ビタミン774mg2006/10/02(月) 03:46:28ID:???
>>64
うわぁオールD●Cなんてよく買うなぁ

71ビタミン774mg2006/10/02(月) 04:41:56ID:/PNkE5ZP
28♂ですが一日40種類、150錠前後のサプリ飲んで体調もよく快便です。もちろん三食しっかり食べた上でです。
あと体鍛えてるのでプロテインとアミコラも飲んでますよ。

72ビタミン774mg2006/10/02(月) 05:54:28ID:???
>>71
40種類とは凄いなぁ
知りたい!
その40種類を是非書いてもらえませんか?

私自身は20種類摂ってますが、多いなぁと自分を責めてるところでした。

食前、食後、就寝前、運動前、運動後・・・
時間に拘束される事が多くなって大変ではないでしょうか・・・

73712006/10/03(火) 17:26:55ID:???
ほとんどダイソーサプリですよ。後はグルタミンとかクレアチンですね。ALCも飲んでます。

74ビタミン774mg2006/10/03(火) 20:33:29ID:0ZDQZv9n
俺はVCだけよ

75ビタミン774mg2006/10/04(水) 16:08:12ID:96YFKof/
71です。73は偽者w
DHCとファンケルと小林製薬とアサヒが主ですよ。
時間短縮の工夫として朝、1日3錠以下のは1錠、6錠以下のは2錠、15錠以下のは5錠前後を飲みながら、ついでにその日に飲む分をまとめて小さいジャストサイズのタッパに入れていき、
それを持ち歩きながら少しずつ飲んでます。
サプリの種類を列挙するのは書くのが面倒なので無理です

76ビタミン774mg2006/10/04(水) 16:47:36ID:LJ8GPBsl
クリルオイルを摂ってます。疲れないし酒飲む前に飲むと二日酔いしないよ〜

77ビタミン774mg2006/10/05(木) 10:57:31ID:???
29女 肉体労働者

マルチビタミン
ブルーベリー(DHA入り)
香酢
セントジョーンズワート

長時間でかなりハードワークだけど
疲労回復に香酢(=アミノ酸)が一番効いた。液体は苦手だから錠剤。

78ビタミン774mg2006/10/15(日) 13:29:48ID:lTB1KD9G
43歳男子 事務系
スピロノラクトンとメラトニン
スピロはオナニーの回数を減らす(逆に寸止めを増やす)ため
メラトニンは睡眠導入補助の補助として

79ビタミン774mg2006/10/20(金) 15:04:46ID:+ggI0s1G
1.23歳♀
2.美肌、健康目的
3.
【朝】
チョコラBBプラス…1錠
ジーロップCホワイト…2錠
ビタミンC…500mg
ビタミンE…142mg
亜鉛…8mg
マルチミネラル…2錠
オメガ3系脂肪酸ミックス…2錠
ブルーベリー…1錠
ローヤルゼリー含有美肌サプリ…2錠(ローヤルゼリーは1000mg)

【夜】
チョコラBBプラス…1錠
ジーロップCホワイト…2錠
ビタミンC…500mg
ビタミンE…142mg
亜鉛…8mg
マルチミネラル…3錠
オメガ3系脂肪酸ミックス…3錠
ローヤルゼリー含有サプリ…2錠(ローヤルゼリーは1000mg)
4.マルチビタミンも前摂っていましたが、
無くても変わらない気がするので今は飲んでません
他に毎日人参ジュースを飲んでます
緑黄色カロチンをサプリで摂ってた頃よりも、効果を強く感じます
ニキビが全然出来なくなりました
あと最近ローヤルゼリーを追加したら、みるみる美肌になってきて
疲れも取れやすく、よく眠れるようになりました
体調は相変わらずずっと良好です
ローヤルゼリーと人参だけでも良いんじゃないか…?
という思いが芽生えてきました´ω`
でも最近アミノ酸が気になります
近々追加しそうな感じです

80ビタミン774mg2006/10/21(土) 22:43:55ID:???
1.22 ♀
2.欝だけど病院いく金と時間がないので
3.SJW
  イチョウ歯
  マルチビタミン
  ボディミント
4.快便
  欝は治らないな…イチョウもきいてなさげ
  偏頭痛持ちなんでスマドラとるのは怖いし
  チロシン入れようかな

81ビタミン774mg2006/12/17(日) 08:25:04ID:9Km1mzGo
1.31 男
2.健康のため
3.マルチビタミン
  カルマグ 
  フィッシュオイル
  CoQ10
  ギンコ
  レシチン 
  ピクノジェノール
  核酸
  スピルリナ
  アルギニン
  バイオペリン
4. 体調良好です。

82ビタミン774mg2006/12/17(日) 10:55:02ID:soZCZIM4
26才
店長



ビンポセチン輸入
メラトニン輸入
ギャバ
スピルリナ
目に効く成分のマルチビタミン輸入
DHA
カルシウム
マグネシウム
乳酸菌
ブルーベリー
ルテイン


プロザック60mg輸入

83ビタミン774mg2006/12/17(日) 14:05:15ID:???
40歳男性
マルチビタミン
DHCダイエットパワー
ブルーベリーボーテ
トライアングルボーテ

84ビタミン774mg2006/12/17(日) 14:38:48ID:2v2sUAUd
サプリメントの賞味期限っていい加減なの知ってます?
私はサプリメント包装作業をしています。
賞味期限の基本になるのは包装された日。
おかしいでしょ?
基本はカプセルを作った日だと思いません?

ひどいときは2年前に作ったカプセルがくる時もあります。
でも賞味期限は包装日から2年に設定される。
それって4年も経つってことでしょ?

「こんなんでいいのかね〜」なんて言いながら仕事してますよ・・・

85ビタミン774mg2006/12/17(日) 14:52:31ID:Oo/x6gwC

86ビタミン774mg2006/12/28(木) 21:33:08ID:1YITRAa1
>>84
薬も賞味期限3年はあるし、まぁいいんじゃね

87ビタミン774mg2006/12/29(金) 09:08:38ID:???
21歳



BCAA、EAA、BCAAEE、OEE、GEE、CEE、OKG、ALC
グレープシード、アルマレ、タウリン、ホエイ、カゼイン、グルタミン
バイオペリン、L-カルニチン、Liv.52、プロレバー、ガラクトオリゴ糖、消化酵素
アダプト、マッハ5、ハイパードライブ、クレアボル、イグナイト、GCS750
MVM、VC、CLA、EFA、ZMA、、MCT

最近
バナディルファクターズ、Na-RALA、TGFクロム、ビオチン、セレンetcを新たに追加

よもや何が効いてるのかわからないぜ〜
ヽ(。∇゚)ノアハハー

88ビタミン774mg2006/12/29(金) 09:11:31ID:???
バカだねコイツw

89ビタミン774mg2006/12/29(金) 09:14:36ID:???
( ゚д゚)<ヨクソンナニカネガアルナ…
( ゚д゚)<マア、タダノキチガイカ…

( ゚д゚)<逝ってよし

90ビタミン774mg2006/12/29(金) 09:51:02ID:EKabZDFv
オイドンは、今朝寒いのにバナナシェイク飲んでるよ!牛乳と豆乳とバナナと氷をミキサーで作って飲んでます。仕上げは、古代生命水朱雀を20ミリ飲んで健康を保ってます。冬はいいよ。朱雀飲みだしてから寒さに強くなりましたかや!

91ビタミン774mg2006/12/29(金) 18:49:57ID:???
>>87
若いのにお金持ちだね。
月のサプリ代いくらくらいですか?

92ビタミン774mg2006/12/29(金) 21:37:18ID:???
>>87
マジすげぇwww
オレの狭い部屋だったら部屋全体が
研究室みたいになりそうだwww

93ビタミン774mg2006/12/30(土) 05:07:39ID:r5JiOdfH
ハレオ信者め

94ビタミン774mg2006/12/30(土) 07:52:35ID:???
月に10マソぐらい使ってそうだな

95ビタミン774mg2006/12/30(土) 14:13:16ID:???
>>87
こいつ>>49なんジャマイカ?
さらにエスカレートしてるぞ
>>51はどんな身体だったのかが禿しく気になる…

96ビタミン774mg2006/12/30(土) 17:53:58ID:???
オレ見たことあるぞ。ちなみにオレ>>52ね。
まあかなりの身体だったよ。たいしたことないと思ってたらやられた。

97ビタミン774mg2006/12/30(土) 22:45:27ID:CkFTkZ/C
33、男
健康維持
いずれもネイチャーメイド
マルチビタミネ(朝・夕1錠ずつ)
ビタミンC250ミリグラム(朝・昼・夕1錠ずつ)ビタミンBコンプレックス(昼のみ1錠)
ビタミンE200I.U.(昼のみ1錠)

1ケ月程飲んでいる。

体の動きは飲む前よりは多少いい。

98ビタミン774mg2006/12/30(土) 22:57:16ID:Ftx582Yx
32歳 女
美容目的
ビタミンC....2000mg
Lシステイン....1000mg
ルテイン含有サプリ....6mg+α /3つとも1日の摂取量

もうすぐ1年ぐらい続けています。

尿が黄色いです。それはそれは鮮やかで・・・

肌が白くなったように思いますが、年齢から考えると
老化を少し送らせてくれただけかも。


99ビタミン774mg2006/12/30(土) 23:13:05ID:q5UsQGSm
21男
ネイチャ・・・マルチビタミネ、亜鉛
DHC・・・濃縮ウコン
アミコラ

100ビタミン774mg2006/12/30(土) 23:29:30ID:???
二十歳 ♀

DHCビタミンC
へム鉄
コエンザイムQ10

101ビタミン774mg2006/12/31(日) 20:10:32ID:???
34歳 女
美容、健康
ローヤルゼリー
コラーゲン
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB群
亜鉛
にんにく卵黄

目に見えての変化はない・・
けど飲まないよりは老化が遅くなってる・・と信じるしかない。

102ビタミン774mg2007/01/01(月) 02:52:12ID:Hakq0PY6
1.30歳 女
2.健康に対する気休めと習慣で。
3.ブルーべリー(目にいい)バストケア(試しに)
4.別にない・・・サプリはそんなもんだと思っている。

103ビタミン774mg2007/01/01(月) 13:08:21ID:/29x9gJB
25 男
資格試験用
1.アシュワガンダorロディオラ(耐性が付くので交互に)
2.ハイアーマインドorブレインスピード(その日の気分でどちらか)
3.ホスファチジルセリン、タウリン(就寝前)

以前は単体で色々試してたが、金かかるし組み合わせに悩む時間がもったいなかった
のでやめた。ちなみに効果は不明w やめたら馬鹿になりそうなので飲んでいる程度w

104ビタミン774mg2007/01/01(月) 16:49:06ID:6aWTNZ8x
>>99だけど
効果は
@毎年冬は風邪をひいていたのに(喉の痛み、鼻水など)今年は全くその気がない。
A確実に精子の量が増えるw
B髪にボリュームが出た。

105ビタミン774mg2007/01/02(火) 05:42:56ID:xKaVxhAr
30歳男
ネイチャー冥土マルチビタミン&ミネラル、大豆レシチン
1年以上摂取。太る体質が改善された。(メシのドカ食いが直った)
風邪を引きにくくなった。
自分に合っているサプリと思います。

106ビタミン774mg2007/01/04(木) 18:41:58ID:sBgL/JTY
肝臓負担かかるから食欲抑えられるのだよ

107ビタミン774mg2007/01/04(木) 23:29:23ID:sDueub04
22才♀
健康&美容のため(´∀`) 

1.マルチビタミン
2.マルチミネラル
3.香酢
4.パーフェクト野菜
5.メリロート
6.αリポ酸

サプリはどれがどう効いてるのかわからないけど
便通がよくなったのがうれしい。
メリロートはおきにいり!

108ビタミン774mg2007/01/05(金) 07:40:27ID:???
>>96
そうなんだ見たかったな
画像保存とか…してないよな

109ビタミン774mg2007/01/06(土) 23:00:21ID:JFI4w3wN
1.20歳♂
2.美容と健康の為
3.アスコルビン酸粉末のみ
今日ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルと大豆イソフラボンを買ったので明日から試してみる。

110ビタミン774mg2007/01/07(日) 00:11:09ID:???
プロテイン徳用10kg
アルギニン
亜鉛
マカ
わかもと
ムイラプアマ
ハニーゴートウィート
ヨヒンベ(Hするときのみ)
マグネシウム
ナイアシン
コエンザイムQ10(資生堂のやつ)

111エル2007/01/07(日) 03:38:57ID:NU5fcqoi
タイムリリースbコンプ、エスターc 、βカロテン、ビタミンe 、マルチミネラル、ビオフェルミン、ミヤリサン、あとぴーカプセル、コラーゲン

112ビタミン774mg2007/01/08(月) 01:04:12ID:wmFKc+Iv
バイアグラ シアリス レビトラを毎日飲んでます

113ビタミン774mg2007/01/09(火) 10:36:36ID:???
>>49
バイオペリン一回の摂取量は?

114ビタミン774mg2007/01/25(木) 00:42:44ID:???
1. 21歳♂
2. ニキビ抑制、健康維持
3. (2年経過) ビタミンB郡、ビタミンC、ビタミンE、人参ジュース
         大豆イソフラボン、プエラリア
  (2週間経過) アスタキサンチン
4. ビタミン類 → 風邪が引きづらくなった事とニキビの抑制に効果有り。
  アスタキサンチン → 目がすっきりする。視界が良くなる。

115ビタミン774mg2007/04/09(月) 22:51:00ID:???
30女 肉体労働者
毎日…青汁(粉末+牛乳)
仕事の日は毎日…セントジョーンズワートとブルーベリー
疲れが残っているとき…香酢(錠剤)
パワーが欲しいとき…エゾウコギ

この板で知ったエゾウコギ試してみたらマジで効く。助かる。

116ビタミン774mg2007/06/06(水) 07:38:03ID:???
1.30♂
2.食事代替
3.アライブ鉄なし 1年くらい
 ネイチャーハーブのマカ きつめの仕事前に
 アミノ3001 運動前
4.腹の減りさえ我慢すれば2食抜いても平気
 うんこも出まくる
 マカは徹夜時に2000mmgくらい 気力が多少持続する感じ
 アミノは正直スパシボくさい

117242007/06/26(火) 13:00:13ID:???
50歳♂
Maca【NATROL】(朝1)
ビタミンC【Sorm】(朝2・夕2)
ブルーベリー【FANCL】(朝1・夕1)
ACIDOPHILUS with Pectin【AMERICAN HEALTH】(朝1・夕1)
Organic Flax Oil【HEALTH FROM THE SUN】(朝1・夕1)
はとむぎエキス【DHC】(夜1)

118ビタミン774mg2007/07/02(月) 03:15:10ID:WfixFpjw
22♂
栄養不足分の補給

ビタミンB-MIX
ビタミンC
ビタミンE
イチョウ葉

やべぇ、どんどん増えてくw

119ビタミン774mg2007/07/02(月) 09:28:45ID:jzgNDxm4
すみませんちょっと質問なんですけどお願いします。
うちも結構サプリが好きでいろいろ飲んでるんだけど、こないだ
健康診断で肝臓の数値が悪かった。サプリの飲みすぎは肝臓に障害が
でるってどこかで読んだんだけど、それは本当なんでしょうか?
ここに書いてる人で肝機能に影響出た人っていますか?

120ビタミン774mg2007/07/02(月) 09:56:15ID:???
何でも度をこせば害になるよ
肝臓が悪ければ休息期間を設けるなり問題になりそうなサプリメントを止めるなりすればいいよ

121ビタミン774mg2007/07/02(月) 11:11:33ID:FGqWbW+9
1.♂21
2.健康
3.マルチミネラル、マルチビタミン、アミノ2000、EPA&DHA、大豆レシチン、大豆イソフラボン
4.倒れなくなりました

122ビタミン774mg2007/07/02(月) 22:02:02ID:???
ベースサプリで Nature's Way - アライブ(鉄分抜き)
精神安定、老化防止、美肌で ジェイソンウィンターズティー
目疲れで ブルーベリー

123ビタミン774mg2007/09/01(土) 05:23:09ID:???
1. 38歳、男
2. 栄養補助、その他
3. Bコンプレックス(NOW B-50)  1タブ
  ビタミンC(NSI Ester-C500mg)  2タブ
  ビタミンE(NOW E-400)  1ソフトジェル
  ピコリン酸亜鉛(NOW 50mg)  1カプセル
  ノコギリヤシ(Jarrow)  2ソフトジェル
  SJW(Natural Factors)  2カプセル
  EPA/DHA(Natural Factors RxOmega-3)  1ソフトジェル
  マルチアミノ酸(NOW)  2カプセル
  ファセオラミン(NSI NutriSlim)  3カプセル
  カプサイシン(Nature'sWay 450mg)  3カプセル
  マリアアザミ(Jarrow)  1カプセル
  コエンザイムQ10(HealthyOrigins 100mg)  1ソフトジェル
  グレープシード(NSI ACTIVIN200mg)  1カプセル
  ルテイン(NSI FlolaGLO10mg)  1ソフトジェル
  SOD(NSI GliSODin)  1カプセル

スポーツクラブに行くとき。
  ALC(Doctor's BEST 500mg)  1カプセル
  BCAA(NOW)  2カプセル
  プロテイン(明治製菓)
  ガルシニアエキス(明治製菓)  3タブ

摂ったり摂らなかったり。
  アルギニン(NOW 500mg)  2カプセル

最近摂り始めた。
  黒カシスオイル(NOW)  1ソフトジェル
  バイオペリン(SOURCE NATURALS)  1タブ
  Praventin(NSI)  1カプセル

  その他、乳酸菌飲料を毎日。

4. メガビタミン信奉者ではないんですけども……。
  1週間を超えるような長期出張のときが何かと面倒。
  減らしたいなぁ。

124ビタミン774mg2007/09/16(日) 12:31:36ID:???
すべて書いてみる。

バルクスポーツ・BCAA、EAA、CLA、グルタミソ、シッサス。
ハレオスポーツ・イグナイト、アルファリーン、GCS750。
NSI・EFA、EPA&DHA、PS、Na-RALA、ビオチン、エンザイム。
CNW・GABA、タウリソ、NAC、ミルクシッスル、ALC、EGCG、シッサスパウダー。
NATROL・エスターC、MVM
…メーカー略で
セレン、クロム、Bコンプレックス、バイオペリン、BGOV、ガラナ。
アルギニンマレート、セサミン、ZMA、オルニチン。
マルトデキストリン、ライスオリゴデキストリン。…
ほかにプロテインからマッスルミルクライト、ファインWPIやリカバーエネルギー、パープルetc

摂りすぎだよな…どんどん増えて収集がつかなくなってしまった…
誰かおれの目を覚ます一言を頼むよ…お願いだ…

125ビタミン774mg2007/09/16(日) 14:10:03ID:???
イミワカンネ

126ビタミン774mg2007/09/16(日) 15:20:41ID:???
…ゴクリ

こいつぁ、今にも死にそうだぜ。

127ビタミン774mg2007/09/17(月) 08:06:14ID:???
1・女30歳
2・アレルギー対策
3・「リキッドゼオライト」(デトックス)2ヶ月
4・元々癌患者用に使われているらしく腫瘍が小さくなるとかが謳われているんだけど
  活性酸素、有害物質除去で使ってる。
  鼻炎アレルギーがひどくて、朝なんか鼻づまり、くしゃみで使い物に
  ならなかったのが、これを摂取するようになって治った。
  後、代謝があがったのか汗をよく掻く。肌が白くなった。

  ただ売り方がマルチっぽいし、どこでも買えるわけじゃないのが
  怪しいので他人には薦めた事がない。

128ビタミン774mg2007/09/17(月) 15:25:48ID:kamAD9QX
1.28男
2. 健康、美肌
3.ビタミンC、ビタミンBコンプレックス、L-システイン
  COQ10、L-カルニチン、αリポ酸、大豆イソフラボン
  コッポアポA、ドクダミ茶
  たまにピクノジェノール、マルチミネラル、プラ注射
4.肌は白くなった気がする・・・
  どんどんサプリが増えて困ってます・・・

129ビタミン774mg2007/09/17(月) 17:26:25ID:XK71L2+h
1、37女
2、便秘、ダイエット
3、「余甘子カプセル」http://www.rakuten.co.jp/kenko-seikatu/798542/
4、飲んで3日目くらいから絶好調になった
行き過ぎかなと思ったときは量を減らして調節してる
安いし、効果が確実に出てるのが一番良い
ウエストが一ヶ月で5センチ減った!!

悪名高い中国製!もし勇気があったらチャレンジしてみたら?

130ビタミン774mg2007/09/20(木) 16:42:54ID:uF6gNOm3
>>124
月にいくらくらいサプリ代つかってますか?

131ビタミン774mg2007/09/23(日) 14:09:33ID:???
1.40歳女

2.抗老化

3.紫蘇油 紅花食品
 アスコルビン酸 LEF
 コグニテックス+プレグネノロン+抗酸化 LEF
 ピリドキサル Jarrow
 セレネックス Jarrow
 アミノグアニジン Profound-products
 L−カルノシン Profound-products
 ハイ−コル Profound-products

4.hGH注射を止めて、攻めから守りのスタンスへ。
 変化がないのが良い効果、なのかな。

132ビタミン774mg2007/09/27(木) 19:53:19ID:aFNvt0dH
もっと聞きたいage

133ビタミン774mg2007/09/30(日) 16:08:08ID:???
1:20代前半♀
2:疲れやすく倦怠感が抜けなかったため、その解消に
3:FANCL/一ヶ月続
 ・マルチビタミン&ミネラル
・鉄
・グットチョイスW
・記憶サポート
4:体のだるさが少しよくなった!(鉄分を採らない日は倦怠感が強まる)
ビタミンやグットのお陰か、生理前の肌の荒れも少し収まった気がする…
が、記憶は大して役に立たん。もしかしたら心遼内科の薬のせいかもしれないけど。
ブルーベリーとか肝油ドロップも追加したい気分ww

134ビタミン774mg2007/10/16(火) 09:20:14ID:I6e4gsTS
あげ

135ビタミン774mg2007/10/18(木) 15:54:09ID:zVgdRm52
34歳 男
白髪対策、ダイエット
ネイチャーメイド 
ビタミンBコンプレックス、亜鉛、TWO ON DIET。

白髪少し減ってきた。TWO ON DIETの赤は食べると腹がすかない。
−5kg達成。

136ビタミン774mg2007/10/20(土) 04:25:32ID:ilmOrY1p
30歳 男
健康 美容
小林ファンケルdhc
ビタミンc
ビタミンE
カルシウム
ブルーベリー
かるにちん
ミレット
大豆イソフラボン
ローヤルゼリー
ノコギリヤシ
コエンザイムQ10
コラーゲン
ギャバ
アルファリポさん
ヒアルロンさん
ニュースリム
リラックスの素

腕毛が濃くなった
飲みすぎ・・何か減らしていきたいが
何を減らせばいいのやら

137ビタミン774mg2007/10/20(土) 06:24:17ID:???
>>136
月のサプリ代、いくらくらい?

138ビタミン774mg2007/10/20(土) 08:28:51ID:???
>>130
10マソは軽く超えてるよ。

139ビタミン774mg2007/10/20(土) 10:45:33ID:???
>>138
マジですか?
つーか、ネタですよねw
俺の家賃よりずっと高いw

140ビタミン774mg2007/10/20(土) 12:57:12ID:ilmOrY1p
>>137
1万2千円くらいかな

1411392007/10/20(土) 22:54:03ID:???
>>140
こっちのかたは俺のサプリ代と同じくらいだ

142ビタミン774mg2007/10/27(土) 10:03:13ID:???
>>136
> 何を減らせばいいのやら

納豆や豆腐を毎日食べることで大豆イソフラボンはカットしてもよさそう。

143ビタミン774mg2007/11/25(日) 10:56:06ID:???
1.21歳 男
2.伸身長、健康維持、酒煙草ストレス対策
3. 朝 カルシウム&マグ、コラーゲン
  夕飯後 アルギニン、ALIVE、亜鉛、グルコサミン、αリポ酸

4. 肌がすべすべになった

144ビタミン774mg2008/05/11(日) 15:11:43ID:???




        ,,.---v―---、_         日本人はな、お互い様やねん。相手に
    ,.イ" | / / / /~`'''ー-、   一回、譲ってもろたら今度は自分が譲る
   //~`ヾ、;;;;ソ'''''''''ヾ、   ,.ヽ ヽ  ねん。そうやって上手い事回ってんけど
  /:,:'       ,....  ゞ 彡 彡、ノ )
  !/  ~`ー'",..- ...   〉     !(      『あの人ら』は違う。
  i   ̄~`        !  彡  |ノ  1回譲ったらツケ込んで来て、こっちは
  ,i ,.- 、 ゝ " '" ~ ~`  ヾ ,,--、 |  ずっと譲らなあかん羽目になる。
 /         _    ヾ"r∂|;!   それでも『あの人ら』は平気なんや。
 ヾ` '⌒` ;::   "~ ~` 彡  r ノ/
  i    ノ           _,,.:'   カドたてんと思うて譲り合うのは
  ヽ ノ"( 、_,..:ー'"ヽ、 : : :   ,i /   日本人同士だけにしとき。そうせんと
  ヽ、 ,. :: ::  ヽ      ノ:|ラ:)`ヽ、   『あの人ら』 につけこまれて、
    ヽ、`''''"""''''" '  ,,..-'" //   \



  『日差しを貸して母屋を盗られて』 日本がのうなってしまうからな。




145ビタミン774mg2008/05/21(水) 13:52:59ID:???
30歳男
健康 若返り 精神安定

ビタミンB群、B2、B6 C
トコトリエノール コエンザイムQ10 アスタキサンチン
カルシウムマグネシウム 亜鉛
豆鼓エキス エゾウコギ
セラミド エラスチン 肝油エキス
ギャバ セントジョーズワート DHAイチョウ葉
ターンライフ ザクロ種子エキス
ローヤルゼリー マリアアザミ ガーリックオイル

146ビタミン774mg2008/05/21(水) 23:34:10ID:h0AvHl03
効果はよくわからんW

147ビタミン774mg2008/05/21(水) 23:38:17ID:h0AvHl03
でも確実に若く見られるや!!

148ビタミン774mg2008/05/24(土) 13:50:00ID:GJt7bz1l
30 男

健康維持、美容や若返り希望

EBIOS
キャベジンコーワS
新エバユーズB26
マカ、ウコン、ニンニクが1つにまとまっているやつ 小林製薬
ウコン
FANCL 黒にんにく
FANCL HTCコラーゲン
FANCL コエンザイムQ10
FANCL 鉄
FANCL 亜鉛
FANCL カロリーミット
DHC ヒアルロンサン

現在3日目です。
目覚めがよくなった気がするけど気のせいかもしれない
いっぱいとりすぎてて大丈夫なのかと心配になる。
余談ですが量が多すぎてリバースしそうになってなみだ目になっています・・・。
はやく錠剤をうまく水でのみこむことになれない。
よくわからないけれど適当に選びました。
少ないほうが効果がわかるのでしょうか。
とりあえずもうDHCは買わないことにします。
長文失礼しました。

149ビタミン774mg2008/05/26(月) 01:58:33ID:drB29lyF
何故DHCは買わない事にしたの?
私DHCのビタミンC飲んでんだけどやめた方がいいかな

150年収1000万円のデイトレマダム2008/05/26(月) 13:21:42ID:iV0WTlD1
プラセンタドリンク 1050円
トリプルスリム(Lカルニチンなどが入っているシーラボ製)
たまにマイクロダイエット
マルチミネラル(シーラボ)

おまけにビタミン点滴 

やっぱり臓器を通すより直接血液に流すのが一番効くから

151ビタミン774mg2008/05/27(火) 09:10:33ID:???

 1.30代前半、おとこ
 2.@ピーとハゲ…せめてどっちかにしてくれ、あと夜勤等の不規則生活対策
 3.
 ALIVE・EBIOS・DHA&EPA
 アスタキサンチン・ギムネマ・カプサイシン・イソフラボン
 セラミド・ビタミンC・タウリン
 メラトニン・バレリアン
 サプリではないがローヤルゼリーと野菜粒
 これにカルシウムとビオチンを追加予定。

 4.ALIVE以外は一ヶ月未満だが、肌ツヤは良いような気がする。
  ただ…目下の悩みは前後にコーヒーお茶とも飲めないのがツラい…。
  ちなみにほとんどiherb

152年収1000万円のデイトレマダム2008/05/27(火) 09:25:38ID:cGfTCQaZ
DHCとかファンケルのサプリは飲まないわ
質が悪く胃が痛くなるから
斉藤ひとりさんの銀座まるかんのサプリの方がマシだと思った
スリムドカンとかウルトラびっくり7号スタイル (?)とかは
いいと思ったわ(ただし、サンプルだけど)

153ビタミン774mg2008/05/28(水) 21:22:37ID:V0VB9TMm
1.42歳 女
2.アンチエイジング
3.マルチビタミン αリポ酸 L-カルニチン コラーゲン プエラリア コエンザイムQ10
4.元々肌が丈夫で毛穴もないので効果はわからない。でもやめたらガクッときそうなので
  やめられない。


154ビタミン774mg2008/05/29(木) 06:29:45ID:???
28歳 女

肌と髪の美容

VE
VB
アスコルビン酸
ヨクイニン
ビオチン

サプリが全部きれて一週間ほど飲まないで過ごした時、明らかに肌の違いがわかった。
これ以上サプリは増やしたくない。

155ビタミン774mg2008/05/30(金) 02:15:43ID:???
ベースサプリも採ったほうがいいんじゃないか?
相互作用で今採ってるやつの効果がさらに増えるかと

156ビタミン774mg2008/05/30(金) 13:43:32ID:???
私の周りでは聞かないけど
男性も結構摂ってるのね

157ビタミン774mg2008/06/04(水) 00:20:24ID:???
ストレスを無くす目的で
フォスファチジルセリン、リローラ

元気、覚醒系で
トゥルーフォーカス

ビタミン剤として
アライブ

血流改善として
ギンコ

あとは普通に食事してます
それからサプリじゃないけど
筋トレの日にはプロテイン(ホエイ)を飲んでます

158ビタミン774mg2008/06/04(水) 01:22:32ID:???
>>157
年齢性別も書けないうつ病はあっち行って

159ビタミン774mg2008/06/04(水) 23:36:52ID:???
>>157
そういうオマエこそ鬱だろがw

160ビタミン774mg2008/06/04(水) 23:38:28ID:???
>>158
157のオーダーって鬱に効くの?

1611572008/06/05(木) 13:12:25ID:???
1.30歳 男
2.以前うつだったのですが継続して使用中 
3.かれこれ5年目ですか…
4.とにかく一日集中して仕事を乗り切ってます。以前は喫煙してたこともあって
疲れやすく午後はヘロヘロだったのでw

>>158
仰せの通り鬱でした、以前はね
でも現在はその防止と仕事の効率化に役立つものとして活用中です
それから年齢性別も書けなくて申し訳ありませんでしたw
あと158さんも鬱気味なのですか?


162ビタミン774mg2008/06/05(木) 17:46:24ID:???
>>159
お前がうつ病だろが

163ビタミン774mg2008/06/06(金) 01:11:48ID:???
鬱どもは他スレでやれ

164ビタミン774mg2008/06/06(金) 21:38:37ID:???
>>163
お前が鬱だろが

165ビタミン774mg2008/06/08(日) 09:53:49ID:???
>>164
お前が打つだろうか?

166ビタミン774mg2008/06/11(水) 17:59:38ID:???
全然おもしろくない

167ビタミン774mg2008/09/05(金) 17:17:09ID:???
1.年齢、性別
…23 オス

2.サプリメント摂取の目的
…健康 おくすり飲むことそのものが快感だから。
でも腎臓が心配だから、要らないものはなるべく飲まないようにしてる

3.現在使用しているサプリメントと服用期間
・ビタミンBコンプレックス(アメリカ製は量が多すぎなんでネイチャーメイドw)Bだけは不足しているから。\13
・亜鉛(ネイチャーメイド)10mg やっぱり外国製のは量が多すぎたり銅が入っていたりで困る。カルシウム取ると多少不足するという事で買ってる 銅は多分足りてるでしょうし、一緒にとるとお互い邪魔して意味がない\13
・Calcium & Magnesium 2:1 ratio+VitaminD(Nature's way)500mg,250mg,5μg 牛乳を全然飲んでない事が判明したから 約\30
・EPA/DHA with Sesame Lignans  心臓に毛が生えた肝の据わった男になりたいから 約\52
・ベータカロチン(ネイチャーメイド)1.8mg アメリカ製は量が(ry \14

ビタミンCは喫煙しないし、お茶とか酸化防止剤でいっぱい取ってるのでいらない、
Eはフィッシュオイルに入ってる分で十分。
なんでマルチビタミンは飲んでません。
ミネラルはお互いに吸収を阻害するらしいので、カルマグは朝、亜鉛は夕方飲んでる。
これで特に足りてないものもあるとは思えない。
以上!\13+13+14+30+52=122円。月額3660円也。ジュース1本我慢する価格っすね

4.感じられる心身の変化、効果等
…特になし!何もないのが一番っす。

168ビタミン774mg2008/09/05(金) 17:21:27ID:???
あー計算間違った
1日127円だけど
まあそんな事はどうでもいいや。

169ビタミン774mg2008/09/09(火) 07:48:29ID:/dkAXoZC
ビタCは無条件に一日2000mgくらいは摂った方がいいかと

170ビタミン774mg2008/09/10(水) 13:15:27ID:???
そりゃメガビタ派の人でしょ。
必要量を満たしてれば後は個人の自由。

171ビタミン774mg2008/09/12(金) 20:52:56ID:zdxCiT+O
1.28歳 女
2.栄養補助
3.一日一回目安通りをまとめて摂取
 マルチビタミン&ミネラル(ネイチャーメイド)
 カルシウムMg(小林製薬)
 亜鉛(小林製薬)
 ヘム鉄(DHC)
 満点野菜(ファンケル)
 チョコラBB

普段はレトルト食品中心で、食事から栄養が取れているとは思えない。
栄養失調が心配なので他にも種類を増やしたい!

172ビタミン774mg2008/09/12(金) 22:03:13ID:???
それならAliveがおすすめだな

173ビタミン774mg2008/09/13(土) 21:56:51ID:yndyFucG
ドラッグストアに売ってるのを飲んだって気休め程度の雀の涙だな

174ビタミン774mg2008/09/15(月) 04:11:57ID:???
紅茶キノコ

175ビタミン774mg2008/11/08(土) 14:20:44ID:PoapIGbH
1.29歳、男
2.健康維持、抗酸化
3. Enzymatic Therapy, Doctor's Choice for Men, Iron-Free Multivitamin
  Ascenta, Nutra Sea Fish Oil, EPA DHA, Original Formula
  Country Life, Buffered Vitamin C Plus 150 mg of Bioflavonoids, 1000 mg
  Country Life, Total Mins, Iron-Free

 特定の悩みがあってサプリを摂ってるわけではないので、個別の働きをするものは特別必要ない
 国産物と海外物はやっぱり違うし、ここ数年体調不良になることが滅多にない
 ずっと前はネイチャーメイドを買ってました

176ビタミン774mg2008/11/08(土) 16:08:15ID:F+8XgP+E
大変だ!!消費税の増税で貧しい庶民が搾取される!!
とうとう本性をあらわしたな金の亡者麻生!!
曲がっているのは口だけじゃない、腹黒い根性もひん曲がっている!!

喋りの上手さだけで騙される愚かな人たちのために搾取され続けるのは御免だ。
本当に私たちの生活を良くしてくれるのは小沢民主党であることを愚かな人たちに教えよう!!

金権まみれで口が上手いだけの自民党はもう御免だ!!
清貧で口下手だが誠実に国民の生活向上に邁進する民主党を1日も早く政権に就けよう!!!
国民の生活が第一の民主党を応援する輪を広げよう!!!草の根で早期政権交代の声をもりあげよう!!!
イェイ・イェイ・民主党がーーーキターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!
イェイ・イェイ・民主党がーーーキターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!
イェイ・イェイ・民主党がーーーキターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!
イェイ・イェイ・民主党がーーーキターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!


177ビタミン774mg2008/11/28(金) 20:22:36ID:???
関心スレ

178ビタミン774mg2008/12/22(月) 19:13:54ID:zxHj1Fd8
1 34歳 女性
2 アンチエイジング ダイエット 美肌
3 ピクノジェノール エンゾジノール L-システイン ビタミンBコンプレックス
  グレープシード ビタミンE ビタミンC 茶花美人 亜鉛 
  サプリメントじゃないけど コラーゲン10000(ドリンク) 味の素つやや トマトジュース
  1か月位続けている…自分、必死だな
4 肌荒れが治った 生理痛がなくなった

179ビタミン774mg2009/01/20(火) 00:51:51ID:???
1.25女

2.慢性的に悩んだ身体の症状の改善
 (疲れやすい、寝覚めが悪い、頭がぼーっとする。仕事上目が疲れる) 

3.DSで適当に買ったもの
 Q10 30mg(リアルネットというシリーズから始まり、現在
   安かったネイチャーメイド2日目)
 ブルーベリーエッセンスα(サプリではなく、食品という扱いらしいが)
 ビタミンC(小林製薬。食品で出来るだけ摂取するため毎日はとっていない)
上記を4ヶ月間使用

4.寝起きは確実によくなり、疲れにくくなった。
 毎朝弁当作れるようになった。午前中あたまがぼーっとしてたのが
 なくなって仕事速くなった。
 目も大分ましになった。
 
 しかしもっと体調がよくなるのではと、Q10、ブルーベリーは
 ほかのメーカーのも試してみたいけどいざ変えて体調変わるのが
 怖くてやっていない。
 仕事以外にやりたい勉強があり、効率化のため
 Q10の摂取を増やそうか検討しているが
 今後に影響するかと思うとほかのものでどうにかならんかと思案中。
 トマトジュースで少し改善された。

180ビタミン774mg2009/01/22(木) 00:54:10ID:???
なんでみんなまずMVM採らないんだろう
局部的な効果しかないものを採って効いたなんて限定的かプラシーボだろうに
まずマルチをちゃんと数ヶ月飲んでみろよ。それ以外はそっからでも全く遅くない

181ビタミン774mg2009/01/28(水) 14:24:14ID:???
うざい

182ビタミン774mg2009/01/28(水) 23:11:04ID:???
サルベージ

183ビタミン774mg2009/01/28(水) 23:48:15ID:u6fWvR1M
MVMて何?

184ビタミン774mg2009/01/28(水) 23:57:31ID:???
マルチビタミンミネラル

185ビタミン774mg2009/02/25(水) 21:47:59ID:???
35♂

健康維持・アンチエイジング

MVM(UPX)×4錠/タウリン(Now)×3錠/黒ニンニク&生姜&黒酢もろみ&いわし油(キッスビー)×3錠

効果は分からんけど、一応元気
つーか、みんなスゲー飲んでるのな。俺は一日10錠続けるのが限界。

186ビタミン774mg2009/02/27(金) 13:47:09ID:???
1.年齢、性別
 27歳 女

2.サプリメント摂取の目的 
 ものぐさ改善、後は鬱とか

3.現在使用しているサプリメントと服用期間:
 以下のメニューで1ヶ月くらい

 朝:MVM、PS100mg、7-keto100mg、オメガ3(EPA180/DHA120)、ピクノジェノール50gm、ロディオラorバコパ
 間:ビタミンC500mg
 昼:PS100mg、ビタミンC500mg、アミノ酸(コンプレックス)
 間:ビタミンC500mg
 夜:MVM、PS100mg、7-keto100mg、オメガ3(EPA180/DHA120)、ピクノジェノール50gm

 たまに:
 出かける時:SAM-e200〜400mg
 座って作業する時:テアニン+GABA750mg、ビンポセチン10mg
 スムーズに作業したい:ホーリーバジル+アシュワガンダ

 寝る前:
 アシュワガンダ、テアニン、DMAE250mg

4.感じられる心身の変化、効果等
 ・頭がクリアになって、多少は色々活動できるようになってきたような気がする
  多分7-ketoとPSのせいだと思う、ピクノは効果がよく分からない
 ・ビタミンCを飲むようになってから体調がかなり良くなってきた
  毎年の悩みの種だった鼻炎が今年は全然無いし
 ・ビンポは赤色がやけにはっきり見えるけど他は変化なし、『ブレインブースター』曰く
  最大の効果を出すには1年くらい服用しないといけないらしいが……
 ・ホーリーバジル+アシュワガンダは、これで料理すると、段取りが上手くいっている気がする

187ビタミン774mg2009/02/27(金) 13:51:48ID:???
追記:
・ビタミンCは3ヶ月以上続けている
・大量摂取する必要も無いのでオメガ3は食事に魚を出す時には使用しない
・朝はレシチン摂取目的で納豆+目玉焼きを食べている

188ビタミン774mg2009/03/22(日) 20:29:40ID:x6vCu55i
30代♂

LEM ナイアシン強化版×3tabs/day
マルチミネラル カルマグ強化版(NOW)×1.5tabs/day
RNA/DNA(Nature's Life)×1.5tabs/day
αリポ酸・ビタミンCE(NOW)×2tabs/day
ビオチン・CoQ10・αリポ酸・カルチニン・クレアチン(Jarrow)×1tab/day
ノコギリヤシ・リコピン・花粉・DHA/EPA他(Jarrow)×3gels/day
アスタキサンチン・ルテイン・ビタミンAE(NOW)×2gels/day

マラソンやってた障害で、10代から心室性期外収縮(不整脈)
があったけど、今は割と調子がいい。でも、どの成分が効いて
るのかさっぱり分からない。

付け足すとしたら、何かおすすめありますか?

1891882009/03/22(日) 20:34:27ID:???
おっと、カルチニンは愛嬌です。

190ビタミン774mg2009/04/08(水) 17:10:06ID:???
MVM、Natrol My Favorit 3カプセル
フィッシュオイル、Jarrow EPA-DHA Balance 2ソフトジェル
グルタミン、Allmax 10g
BCAA、LA 10g
クレアチン、Jarrow 5~10g
NO系、VPX NO shotgun 1スクープ
ブドウ糖、クエン酸

191ビタミン774mg2009/08/29(土) 09:28:47ID:???
1 30歳 男
2 健康維持/ストレス緩和/乾燥肌、汗包の解決
3 
-----
・健康維持
マルチビタミン
 ⇒ Rainbow Light, Advanced Nutritional System, Safe Guard Iron-Free Multivitamin, 180 Tablets/朝 昼 晩 1錠ずつ
アダプトゲン
 ⇒ Jarrow Formulas, Ashwagandha, Sensoril, 225 mg, 120 Veggie Caps/朝 昼 1錠ずつ
 ⇒ Paradise Herbs, Siberian Eleuthero Root, 120 Veggie Caps/朝 昼 1錠ずつ
タウリン
 ⇒ Jarrow Formulas, Taurine 1000, 1000 mg, 100 Capsules/寝る前 3錠

・ストレス緩和
コルチゾールカット
 ⇒ 御岳百草丸 4100粒/朝昼晩20錠ずつ

・乾燥肌および汗包の解決
ビオチン療法
 ⇒ Country Life, Biotin, 5 mg, 120 Veggie Caps/朝 昼 晩 寝る前 1錠ずつ4回
 ⇒ ミヤリサン 錠 2000錠/朝 昼 晩 寝る前 4錠ずつ4回
 ⇒ 小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC 徳用 180粒/朝 昼 晩 寝る前 1錠ずつ4回
-----
4.感じられる心身の変化、効果等
・健康維持 ・・・効果中
 ⇒ 翌日に疲れを持ち越さなくなった。昼食後の眠気が出辛くなった。風邪に罹り辛くなり、罹っても

・ストレス緩和 ・・・効果大
 ⇒ 神経症的な不安感、対人緊張がかなり軽減。
   (アダプトゲンも効果を発揮している可能性アリ)

・敏感肌、汗包の解決 ・・・効果不明
 ⇒ 服用開始してまだ三日なので。

1921912009/08/29(土) 09:31:15ID:???
まちがい
⇒ 翌日に疲れを持ち越さなくなった。昼食後の眠気が出辛くなった。風邪に罹り辛くなり、罹っても

修正
⇒ 翌日に疲れを持ち越さなくなった。昼食後の眠気が出辛くなった。風邪に罹り辛くなり、罹っても罹っても治りやすくなった。

193ビタミン774mg2009/08/29(土) 10:56:29ID:???
1.37歳男
2.マラソン、貧血、疲労回復
3.MVM、鉄(各10ヶ月)、大豆プロテイン、クエン酸(各5ヶ月)、
BCAA、イチョウ葉、VB郡、VC(各3週間)、御岳百草丸(3日)
4.マラソンやっているせいか貧血気味なのでサプリ摂取を始めたが、
ヘモグロビンは全然上がらないし、タイムも伸び悩んでいる。
一番効果を感じたのは御岳百草丸。起床時の胃腸の重い感じが軽減
したのと、便通がよくなった。胃腸薬だから当然かもしれないが。

194ビタミン774mg2009/08/29(土) 17:44:01ID:???
もう年だしサプリ云々じゃなく才能無いんだろ。

悪あがきに無駄金かけるのはやめたほうがw

195ビタミン774mg2009/08/29(土) 20:31:30ID:???
>>194
クソガキは黙ってろ。
最近のマラソンブームを牽引してるのは40代50代で30代はまだ若い方だ。

196名無しさん@そうだ選挙に行こう2009/08/30(日) 04:38:59ID:vXKDpxmS
1・46歳 ♂
2・体調改善
3・
ビタミンC (武田) 2錠×2
エスターC (NATURE'S WAY) 1錠500mg
アスパラメガ 1錠
チョコラBB 1錠×2 (夏は1錠×1)
チョコラAD 1日おきに1錠
ビタミンE (DHC・actio) 450mg
マルチビタミン (actio) 1日おきに2錠(チョコラADを飲まない日)
マルチミネラル (DHC) 3錠
ヘム鉄 (DHC) 1カプセル
ビオチン (サンセリテ札幌) 3錠

COQ10 (DHC) 1カプセル×2
カルニチン (DHC) 1カプセル
α-リポ酸 (actio) 1カプセル

コラーゲン (DHC) 5粒
グルコサミンコンドロイチンMSN (DOCTOR'S BEST)1カプセル
DNA (DHC) 2〜3錠
RNA/DNA (NATURE'S LIFE) 1錠
エビオス 10錠×2
タウリン (NOW) 1000mg×2
マリアアザミ (ネイチャーズリソース) 1カプセル
アミノ酸 (AFC) 10粒ぐらい
シソの実油 (DHC) 1カプセル×2

わかもと整腸薬 2錠×2
ミヤリサン 3〜4錠×2
ラフィノース (サンセリテ札幌) 1/2包 (1gぐらい)
PLANT ENZYME (NOW・消化酵素) 1カプセル
新ビオジアス (消化酵素) 2錠ぐらい

4・
種類は多いけど、飲んでる量は控えめ。
40歳のとき、おなかの具合が悪くなり、続いて腰痛、欝、疲労困憊、などで
数年死にそうな状態。医者嫌いなので、サプリだけでなんとか持ち直した。
未だに、お腹にはラフィノースとミヤリサンと消化酵素は必須。
ビタミンCだけは10年以上飲んでるけど、三度止めようと試したことがあり、三度とも三日目にひどい風邪にかかった。
疲労の症状はなかなか消えなかったけど、タウリンとマリアアザミを最近飲み始めてかなり改善。
核酸はDHCのではあまり効果は感じなかったけど、輸入のRNA主体のを飲みだしたら、ほぼ皆無だった性欲がわいてきた。

197名無しさん@そうだ選挙に行こう2009/08/30(日) 09:40:40ID:???
>>196
とりあえずちゃんと医者行こう

198名無しさん@そうだ選挙に行こう2009/08/30(日) 18:03:16ID:knt7qgan
1.25 雄
2.脳機能、筋肉量、視力向上 睡眠時間短縮 
3.ピラ半分 ヒデ0.5前後ぐらい extension iQ2錠 vision3錠 megaone1錠 
ホスファチ840mg lifeforce2錠 animo2000 6錠 kh3週3回ぐらい1錠 DHEA100mg 週1回1錠
カフェイン360〜480mg+コーヒーマグカップ2〜3杯 encephabol 週1回1錠 choline 1000mg
oralghg1錠 ナットウキネーゼ3錠 adaptaphase 2錠  ごくたまに就寝前メラトニン  
herbal virility3錠(効果なし) ほぼ毎日豆腐1丁 牛乳1? オリゴ糖少々

4.摂取後、1時間ほど気持ち悪い(体が重い)が5感が鋭くなった。(たぶんビンポ)うまく決まるとボーとして集中力アップ(ヒデピラ?)

自分がアホなのは重々承知です。コリン取りすぎなのもビタミン過剰なのもオーラルが利かないのもカフェ中毒なのも
理解してるつもりです。見識者さん辛辣なアドバイスをお願いします。特にひどい疾患等今のところありません。

この板は始めて来たのでスレ違いならスマドラ系のスレを教えてください。

199名無しさん@そうだ選挙に行こう2009/08/30(日) 18:05:51ID:???
牛乳1lです。g認識しませんでした。

200名無しさん@そうだ選挙に行こう2009/08/30(日) 20:10:14ID:???
>>195
まだ22のオレの余りある体力が羨ましいか?w
くやしいのうwくやしいのうw

201ビタミン774mg2009/08/30(日) 20:11:00ID:???
年寄り笑うな行く道ぢゃ

202ビタミン774mg2009/08/31(月) 00:38:33ID:RZ4L7dLq
20代の頃からほとんど体力が落ちてないな
30になって煙草やめたのがデカいか

203ビタミン774mg2009/08/31(月) 01:27:41ID:???
>>200
あんたも気がつけばいい歳のおっさんに
なってるよ。

204ビタミン774mg2009/08/31(月) 02:01:17ID:???
二十代なんてあっという間
気付けばあんたも三十代
その時、年上を老いぼれと笑ったことを思い出して一人恥ずかしい思いに襲われる

205ビタミン774mg2009/08/31(月) 13:34:30ID:???
1.40歳、男性

2.健康維持と、脂性なので少しでも改善できればというのと、記憶力の低下を感じるので。 

3.よく知らないけど、叔母が医療関係者からわけてもらってるらしいビタミンC顆粒(5、6年)
  アサヒディアナチュラ、アミノマルチビタミン&ミネラル(一年くらい)
  アサヒディアナチュラ、ビタミンB群(一年くらい)
  アサヒディアナチュラ、DHA(一年くらい)

4.脂性は相変わらずだけど、頭はすっきりするようになりました。
  でも今日アミノマルチビタミン&ミネラルと、マルチビタミン&ミネラルを間違って買ってきてしまいました・・・
  疲れが残りにくくなっいるのは、必須アミノ酸を摂っているからと思っていたのでショックです。
  
  金銭的に余裕がないので、どれかをやめようと思っているけど迷っています。
  よければアドバイスをよろしくお願いします。

206ビタミン774mg2009/08/31(月) 15:59:02ID:???
2週間程度ずつ順にはずしてみて体調ダウンをチェックしなよ
個人的にはiherbあたりで通販して安くあげたらいいと思う
どうしても予算ないなら、だけどさ

207ビタミン774mg2009/09/07(月) 03:38:39ID:kl5KUC1y
必須アミノ酸摂ってみるかな

208ビタミン774mg2009/09/07(月) 08:52:16ID:Asw2zYo1
1.22歳男
2.仕事の関係上バランスの良い食事を取ることが難しいため (今日は有給休暇)
3.Life Extension Children's Formula 約1年
4.体調を崩すことがここ1年無い。肌質の維持にも一役買ってくれている。
子供向けなので過剰摂取の心配も少なく、おすすめのサプリ。でも、まずいw

209ビタミン774mg2009/09/07(月) 19:20:04ID:???
飲み込むのにマズイとかあるか?

2102082009/09/07(月) 21:06:42ID:???
>>209
子供向けだからチュアブルなんだよ…orz

211ビタミン774mg2009/09/08(火) 11:52:14ID:???
自分じゃなく母に買っているものです。よろしければアドバイスください。
1.54才、♀。1日10本程度の喫煙者、酒は飲めない、脂っこいものはほとんど食べない
しみ・そばかすが酷い、1週間に1度健康体操の教室?に通っている

2.美肌と若さを保つこと、骨粗しょう症予防、ドライアイ対策
3.
Jarrow Formulas, B-Right
Jarrow Formulas, Co-Q 10, 100 mg
Nature's Way, Calcium & Magnesium
Country Life, Biochem, NAC N-Acetyl Cysteine, 750 mg
American Health, Ester-C, 1000 mg with Citrus Bioflavonoids
肝油ドロップ(ドライアイに良いと聞いたので)
ネイチャーメイドマルチビタミン&ミネラル

4.感じられる心身の変化、効果等
今年の夏は夏バテせず、日焼けをあまりしなかったと言っていました。
また、目が酷く乾かなくなったので、病院でもらった目薬をさすのを忘れてしまう、とも。



212ビタミン774mg2009/09/09(水) 00:09:03ID:???
美肌と若さとかいうならまず煙草やめなさい

213ビタミン774mg2009/09/09(水) 05:51:30ID:???
>>212
そうですよね。
やめようという努力は一応しているみたいで、
かつては10ミリのタバコを1箱吸っていたのですが、
1年かけてやっと3ミリを10本まで減らしたみたいです。
砂糖山盛りのコーヒーも大好きだったのですが、今は一切飲まないようです。

スレチすみませんです。

214ビタミン774mg2009/09/10(木) 00:23:50ID:???
34歳男です。

ビオチン 5030mcg
宮入菌 90mg
C 900mg
B1 1.5mg
B2 1.7mg
B6 2mg
B12 3mcg
ナイアシン 15mcg
パントテン酸 14mg
葉酸 200mcg
D 5mcg
E 800I.U.
亜鉛 10mg
L-システイン 80mg
ビフィズス菌 6mg
フェーカリス菌 6mg
アシドフィルス菌 6mg

215ビタミン774mg2009/09/10(木) 00:30:12ID:???
テンプレ無視すまん↓
1. 34男
2. 健康美
3. ビオチン 5030mcg
宮入菌 90mg
C 900mg
B1 1.5mg
B2 1.7mg
B6 2mg
B12 3mcg
ナイアシン 15mcg
パントテン酸 14mg
葉酸 200mcg
D 5mcg
E 800I.U.
亜鉛 10mg
L-システイン 80mg
ビフィズス菌 6mg
フェーカリス菌 6mg
アシドフィルス菌 6mg

徐々に種類増やし中。
基本的なやつは3ヶ月くらい前から。

4. 朝だるい。肝臓にキテるのかな?
肌は綺麗になった&髪増えた。

216ビタミン774mg2009/09/16(水) 07:47:37ID:???
1 21男
2 あまり食べないので補助として
3 マルチビタミン
マルチミネラル
ビタミンC
ビタミンBミックス
コエンザイムQ10
αリポ酸 一週間(DHC)
4 流石に取り始めて調子はよくなったが、ご飯類をちゃんと食べないとエネルギーは取れなぁな・・・

217ビタミン774mg2009/09/16(水) 20:17:47ID:???
20代でコキュー10摂っても悪夢みるだけで意味ない

218ビタミン774mg2009/09/29(火) 01:01:48ID:???
あげ

219ビタミン774mg2009/10/06(火) 20:54:13ID:???
1.29歳 男
2.この年齢で、明らかに疲れやすくなったから 
3.アミノ酸 マルチビタミン 鉄・葉酸 コラーゲン
4.とりあえず気分的には「きっと効いてる」って思いこんでるだけかも
でもそれも目的のひとつだからいいや

220ビタミン774mg2009/10/21(水) 04:04:14ID:1A4O7APV
40歳 喫煙者
田七人参
プロポリス
ハナビラタケ
ローヤルゼリー
DHA EPA
ルテイン
アミール
イチョウ葉
ゴマグリナン
青汁
シトルリン

月8万 3年継続
身長172 体重80
血圧125 80
一時 190 120あった
肝臓良好
何を止めたらよいか不明

221ビタミン774mg2009/10/21(水) 04:54:10ID:g+MrsVXU
科学物質漬け 乙!w

222ビタミン774mg2009/10/25(日) 22:23:33ID:???
なぜ止めなきゃならないのか。
煙草やるならCとかEはとらないのですか?
当たり前過ぎて書いてないだけなのか…

223ビタミン774mg2009/11/10(火) 18:04:54ID:UkS5X0aM
発展希望あげ

224ビタミン774mg2009/11/11(水) 02:37:37ID:TG0V7Kmo
1.26歳女
2.貧血改善
3.DHC鉄:1日1カプセルを2か月
4.卵巣膿腫で手術もしたが月経過多で貧血で、
 口角炎が出来たり髪が抜けたりしたが、
鉄を1週間ぐらい飲んだら改善した
 ただ調子に乗って1日2カプセル飲んだら腹を壊した。
1日1カプセル遵守ですな

225ビタミン774mg2009/11/11(水) 02:42:29ID:???
あ、あとDHCのビタミンBとハイチオールCを美容目的で数年飲んでいる
ニキビにはかなり効果がある

226ビタミン774mg2009/11/19(木) 09:27:43ID:???
kkkk

227ビタミン774mg2009/11/20(金) 10:38:38ID:???
30

亜鉛
味覚異常 うつ 
亜鉛飲んだだけで不安はなくなった。
性欲は異常に出るようになった。
肌あれも改善された


228ビタミン774mg2009/11/25(水) 00:56:39ID:???
効果実感おめでとう。
自分ま飲もう。10ミリでいいかな

229ビタミン774mg2009/11/25(水) 01:25:06ID:nw803ten
24歳 女 体系普通

マルチビタミン、マルチミネラル、コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ、ビタミンB、大豆イソフラボン、
たまに、コエンザイムQ10、ニンニクエキス。

最近から、5-HTPを就寝前。

美容系は肌がモチモチしてる実感あり。やめれません

230ビタミン774mg2009/11/26(木) 05:45:31ID:???
>>228

227だけどちなみにASAHIのDEAR NATURA
亜鉛14mg飲んでいる。

精神は落ち着くし頭がすっきりしてぼーっとした感覚が以前はあったけど
それがなくなった。


231ビタミン774mg2009/11/26(木) 06:26:43ID:???
明治製菓のカシスi
効果は…わからん
ドリンクの方が効いてたかも

232ビタミン774mg2009/11/28(土) 22:49:14ID:???
なみえつこがやってたビオチン食ってみたが効果分からず。
亜鉛始めたら性欲増幅したが臭くなった気もする。

233ビタミン774mg2009/11/29(日) 00:28:05ID:+ERoBKsP
やる気や元気がでる手軽なサプリってなんですかね?
別に鬱ってわけじゃないんですけど

234ビタミン774mg2009/11/29(日) 05:00:26ID:???
ギンコでいいんじゃない?

235ビタミン774mg2009/11/29(日) 06:12:03ID:???
キノコでいいんじゃない?

236ビタミン774mg2009/12/01(火) 22:04:58ID:+U6JSdYF
田七人参
プロポリス
黒酢
ハナビラタケ
タヒボ
ナットウキナーゼ
ゴマリグナン
アミール
DHA
ビタミンC
マリアアザミ
イチョウ葉
にんにく卵黄

年齢39
身長171 体重80
平均血圧120ー75
LDL100
中性脂肪105
ALT25
GTP40
この検査結果は太ってるのに脂肪肝も全く心配無し、医師によると奇跡だと。

237ビタミン774mg2009/12/01(火) 23:51:29ID:???
>>233
E。
やる気も元気もでないが、肌がつやつやになるのでちょっと嬉しくなる。

238ビタミン774mg2009/12/24(木) 14:20:40ID:7aNT0ZEb
脳にいいのは、やっぱりブドウ糖だよな。
意欲や思考力の減退は、若年者であれば脳の栄養不足が原因だったりする?

239ビタミン774mg2009/12/27(日) 20:27:25ID:???
ブドウ糖とかあれはサプリメントじゃないだろ…

240ビタミン774mg2010/01/08(金) 17:12:59ID:0mnaMW8Z
>>236
私は26歳ですが、血圧が140/90あります。

241ビタミン774mg2010/01/12(火) 22:32:19ID:???
1. 40代♂
2.栄養補給
3. ・MVM (ネイチャーメイド、小林製薬)
  ・グルコサミン+コンドロイチン
  ・新ビオフェルミンS
  ・スポーツ後(ロードバイク)はプロテイン
4.ビオフェルミンは必須!(これをやめると下痢になる)
 MVMは海外通販(Country Life, Max)に切り替え予定
 グルコサミンとコンドロイチンは膝痛対策の為(効果不明)
 運動後にプロテインを飲むと眠くなる(というか昼寝してしまう)、これいかに?
 スポーツ(心肺向上)と老化防止としてCoQ10追加予定

242ビタミン774mg2010/01/24(日) 15:50:53ID:Y5TYrgCP
44歳男、マルチビタミンに抗酸化サプリ、のこぎりやしやミルクシスルを加え
たNSI Synergy Mens Multi-Vitamin Version3と、イチョウの葉のさぷりを
ビタコストから取り寄せています。

243ビタミン774mg2010/01/27(水) 20:55:52ID:???
39サイ10ヵ月 男
かぜ、口内炎、めたぼ、正月にごろごろしていたら腰がいたたたたの改善、12月上旬からの職場でもらったせき改善

ファンケル ぐっどちょいすBASIC 2小袋、
ビタミンC 1000mg、
バイタルけあー ビタミンD 1000IU
土日は服用休み、
サプリ歴 変遷いろいろで10年

かぜや口内炎は減ったわな。

244ビタミン774mg2010/02/04(木) 17:31:47ID:???
27歳 女 痩せたい

DHC野菜粒
DHCビタミンB
アサイー
マカ
5HTP
カロリミット
エビオス錠

245ビタミン774mg2010/02/05(金) 12:10:29ID:???
痩せたかったらエビオスはないんじゃないか?

246ビタミン774mg2010/02/10(水) 22:55:02ID:???
1.28歳男

2.抗ストレス(主に不安イライラ)、疲労回復

3.
起床後 グルタミン6グラム イノシトール4グラム
朝食後 MVM 乳酸菌 カルマグ オイル クレアチン βアラニン2グラム
朝食後〜昼食 BCAA5グラム (だるいとき(葛根湯))
昼食後 ビタミンB ビタミンC
運動90分前 プロテイン 酵素2種類 クレアチン カルニチン アルギニン ビタミンB ビタミンC
運動直後 グルタミン5グラム
運動15分後 プロテイン 酵素2種類 ビタミンB ビタミンC
夕食後 MVM 乳酸菌 カルマグ オイル クレアチン 甜茶 βアラニン2グラム
夕食後〜夜 テアニンwithリローラ オクタクサノール
就寝前1 グルタミン6グラム イノシトール4グラム
就寝前2 プロテイン 酵素2種類 ビタミンB ビタミンC
就寝前3 テアニンwithリローラ バレリアン アルギニン

4.以前の体力を1としたら1.5ぐらいにはなった。これだけ飲んでいるのにというべきか、これだけ飲んだから
というべきか。

247ビタミン774mg2010/04/11(日) 01:40:01ID:???
痩せたかったら運動しろよ

248ビタミン774mg2010/04/14(水) 08:48:10ID:???
>>232
ビオチンはビオチンだけ食っても意味ない場合が多々ある
ミヤリサンみたいな腸内環境整える菌と合わせて飲む必要がある

249ビタミン774mg2010/07/07(水) 20:32:11ID:???
3.DHCで
マルチビタミン
ビタミンC
ビタミンBミックス
ビタミンE
カルシウム/マグ

250ビタミン774mg2010/09/26(日) 23:16:15ID:???
アリギサン
シトロン
アシュワガンダムリ
チビオタドングリ
ブルーウォーター

251ビタミン774mg2010/10/28(木) 00:20:50ID:???
1.27 ♂
2.食生活が壊滅的なため 
3.LEM(3粒)
  jarrow DHA-EPA(1粒)
4.忘れず飲み続けられると体が軽い

252ビタミン774mg2010/11/06(土) 15:33:15ID:???
1.36歳♀

2.アトピー改善、美容、健康、アンチエイジング

3.
毎日摂取
ビオチン
VC
VB
ビオフェルミン(ミヤリサンが合わなかった)
セラミド
CoQ
αリポ酸
マルチビタミン
マルチミネラル
プラセンタ
ピクノジェール
黒酢
コラーゲン(粉末)

時々摂取
肝油(疲れ目対策)
プエラリア(貧乳対策)
カーチャンの韓国土産のくそ高いまずい高麗人参エキス

メーカーはDHCやらファンケルやらNOWやらヘルシーオリジンズやらNSIやら色々

4.
アトピーはかなり改善
アンチエイジングは
時々会う社内の人に先日年齢を言ったらビックリされたので(どこまでお世辞だかわからんが)
ぼちぼちできている…ならいいな。
風邪引きにくい・風邪引いても1日で治る。(運動もしてるけどね)
化粧のノリが悪いことがあまりない

けっこう摂取してると思ってたけどこのスレみたら大したことないねw

ただ、先日一泊旅行に行ったときに、ビオチン持って行くの忘れたこと気づいた時発狂しそうになった
サプリ依存症wwww

253ビタミン774mg2010/11/07(日) 13:45:26ID:Fo/JhqoP
29歳男
マルチビタミンミネラル
ビタミンC
ビタミンE
BCAA
ホエイプロテイン

254ビタミン774mg2010/12/13(月) 14:37:27ID:YgGUlImA
>>6
月にサプリ代
いくらくらいかかってますか?

255ビタミン774mg2010/12/14(火) 15:38:54ID:???
みんなお金持ちだよね

256ビタミン774mg2010/12/16(木) 08:45:34ID:???
1.25歳男

2.憂鬱状態解消/性格が女々しいので男ホルが上がれば…

3.
アルギニン 6〜10g
クエン酸 3〜5g
亜鉛 15mg〜30mg
プロテイン 15g
エビオス 30錠
(デパス0.5mg〜1.5mg)

4.
ジョギングもしているので
何が効いてるかはわからないが半年前より状態は良いかも。

257ビタミン774mg2010/12/22(水) 21:51:27ID:???
1.50のおっさん
2.不老不死、健康維持

3.朝 セサミン+DHA+EPA ,にんにく黒酢 ,ブルーベリー
    MBM ,ローヤルゼリー ,野菜粒 ,VC
  昼 セサミン+DHA+EPA ,にんにく黒酢 ,ローヤルゼリー ,VC
  夜 メシマコブ+ヤマブシタケ+チャーガ ,ヒアルロン酸+コラーゲン .VC

4.その他 風邪薬とか栄養ドリンクをちょこちょこ飲むけど、そこそこ快調

258ビタミン774mg2010/12/30(木) 12:52:08ID:vF30Nfcm
23♀
うつ状態改善

マルチビタミンミネラル ネイチャーメイド
カルシウムマグ     DHC
亜鉛          デュアナチュラ
DHA         ネイチャーメイド
ブルーベリー      DHC
セントジョーンズワート DHC

効果はまだよくわからない
ただ飲んだ直後にすごく気持ち悪くなる…のは風邪か?

何をいつ飲んだらより良いのか
アドバイスあったらお願いします。

259ビタミン774mg2011/01/06(木) 23:08:29ID:???
1.29、女
2.鬱脱出
3.期間:2010/12/23位から?
 朝:MVM、ロディオラ、バコパ、大豆レシチン、DHA、プロテイン、御岳百草丸、亜鉛
 間:ビタミンC500mg、チロシン、フェニルアラニン
 昼:MVM、ロディオラ、バコパ、大豆レシチン、DHA、プロテイン、御岳百草丸
 間:ビタミンC500mg、チロシン、フェニルアラニン
 夜:MVM、大豆レシチン、DHA、プロテイン
 就寝前:5-HTP
4.感じられる心身の変化、効果等
 ・精神的な部分では多少は楽になったか?ストレスを若干感じにくくなった
 ・肉体的にはかなり疲れにくくなっていると思う。
  帰宅する時、仕事場からバス停まで約20分、殆ど走りっぱなしでいられる(軽く走る程度ですが)
 ・なんか、やたらお肌がツルツルになってきた。でもどのサプリが効いているのかが分からない
 ・寝て起きたら、6時間しか寝て無くても若干頭が痛む気がする。5-HTPの取りすぎか枕が変わったのが悪いのか

260ビタミン774mg2011/01/08(土) 23:21:24ID:???

261ビタミン774mg2011/01/29(土) 18:40:22ID:Ziu90sLh
1.25♂
2.肌質改善、栄養補助、性欲抑制

3.
できるだけ毎日飲みたい
【DHC】ビタミンB-MIX
【DHC】ビタミンC
【DHC】亜鉛

気が向いた時に摂取
【Nature's Way】フェヌグリーク 610mg
【Nature's Way】ノコギリヤシ(ソーパルメット) 585mg
【SOURCE NATURALS】エッセンシャルエンザイム・ベジキャップ 500mg
【Thompson】ビオチン 5000mcg

肉体疲労時に摂取
【SOURCE NATURALS】アミノナイト

精神疲労時に摂取
【SOURCE NATURALS】GABA(ギャバ) 750mg

4.
円高で個人輸入がしやすくなったので海外サプリを色々買ってみた。
個人的にGABAが1粒で1週間以上の効果を持つ劇薬。
他のサプリは、なんとなく効果が出てるかな程度のもの。

262ビタミン774mg2011/02/06(日) 16:51:52ID:z26Ndikl
1:42歳♂
2:毎日、酒を飲むし健康診断で毎回肝機能の数値が良くないから
3:サプリアートのオルニチンMAXってやつを4ケ月弱
4:肝機能の数値が良くなり、要再検査にならなくなった
結構、飲んじまった次の日も二日酔いにならずに朝さっぱり起きれる(感じ)
前はウコンとしじみエキスを飲んでたが
これは若干のクルクミンやアルギニンもとれて、やや経済的な気がする

263ビタミン774mg2011/02/07(月) 19:52:55ID:???
1.29歳 女
2.身体が怠く偏食も激しい為
3.ニュースキンのライフパックナノ 1ヶ月服用
4.身体がスッキリするし何故か肌の調子がいい

ニュースキンってだけで怪しんでしまうがライフパックナノは良いと思いました
あとはピクノジェノールってサプリも飲んでます

ライフパックナノ飲まれてる方は他にいませんか?

264ビタミン774mg2011/02/08(火) 00:07:32ID:???

1.23歳 女
2.ダイエット真剣に始めたので
3.万田酵素、香醋(恒順)
4.毎朝快腸、肌ツヤ、

快腸とは言え、本当に上記のサプリのおかげかは不明。
プラシーボ?
ダイエットにはやはりビタミンミネラルでしょうか。
一番人気のビタミンサプリはどこのなんだろ?

265ビタミン774mg2011/02/10(木) 23:25:05ID:???
1.年齢:37歳  性別 :女性
2.サプリメント摂取の目的 
 ・疲れやすいのを改善したい。
 ・免疫力を高めたい。
 ・健康を維持したい。
3.現在使用しているサプリメントと服用期間
 ・マルチビタミンミネラル(アライブ)
 ・青汁(プログリーン)
 ・オメガ3(ノルディックナチュラル)
4.感じられる心身の変化、効果等
 ・肌がつるつるになってきた。
 ・お通じが増えた。
 ・イライラが減った。
 ・朝起きた時に体が軽い。

*しばらくこの3つを続けようと思いますが、他に加えた方が
 良いものがあれば教えてください。
*エンザイムってどうですか?

266ビタミン774mg2011/02/10(木) 23:57:27ID:???
>>265
エンザイム、私も気になる
沢山出回ってるし何が良いのかわからない
詳しい方いらしたら教えてください

267ビタミン774mg2011/03/20(日) 14:57:31.40ID:???
22歳 男

摂取目的
・健康維持
・なんとなく健康に良さそう
・偏食によるバランス補填
・サプリ購入基準は安くて含有量多いもの

飲んでいるもの
ダイソー100均一サプリ
・ビタミンミックス
・ミネラルミックス

・寒天パウダー

約1ヶ月続けていますが、肌の健康状態が改善したきがする。
100均だから疑わしく思っていたので大誤算で嬉しい。
今日からブルーベリーミックスも追加してしまった。一月後が楽しみ。

寒天パウダーは、寒天液にするor寒天にして摂取。
便のキレが半端なく上がった。ネットリとした便がなくなった。

あと、水を意識してたくさん取る様にしている。食後にコップ2杯、サプリ飲む時1〜3杯、寒天液の時は3杯など。

268ビタミン774mg2011/08/04(木) 13:22:09.02ID:ASBjgKt2
39歳 女性

・マルチミネラル
・マルチビタミン
・コエンザイムQ10
・亜鉛(最近飲み始めた) 


269ビタミン774mg2011/08/05(金) 04:58:56.05ID:???
1.年齢:37歳  性別 :女性
2.サプリメント摂取の目的 
・ダイエット、代謝を上げる、むくみ取り、体質改善
・通常の食事でとりにくい栄養素の補給
・集中力とやる気を出す、鬱軽減

3.現在使用しているサプリメントと服用期間
マルチミネラル
フォースコリー
ダイエットパワー(カルニチン、αリポ酸、BCAA、白インゲン豆エキス等)
メリロート(以上DHC)

黒酢革命(生姜エキス、黒胡椒抽出物、CoQ10配合)サンミリオンという会社の。

時々…DHC「さえざえ」(DHA、EPA、PS、イチョウ葉エキス等)


フォースコリーは前のフォースリーンの時から3年(入手不可になった時期に3ヶ月ぐらい中断)
メリロートとマルチミネラルは1年ぐらい
ダイエットパワーは時々飲んでたけど毎日飲みだしてからは2ヶ月
黒酢革命3ヶ月

※他に、皮膚科である手術をしたのでVC、VE、トランサミンカプセル、ヒアルロン酸服用中。

4.感じられる心身の変化、効果等
・大も小も量と回数が増えた。・汗かきやすくなったが息切れしない
・食べ過ぎた時も体重にならない。
・2kg減。体が軽い。見た目も少し細くなったみたい。
・むくみが早めに解消できる。
・基礎体温が上がった。手足が温かい
・低血圧だったのがほぼ正常になり、朝の辛さが軽減された。

ただ、夜中にも何回もトイレに行きたくなるので(小の方)、目が覚めてしまい眠れないw
今まではどんだけ無駄な水分を溜め込んでたんだ?と思うよ…
冬に冷え症が改善されてたらいいなぁ。

270ビタミン774mg2011/11/11(金) 23:39:31.39ID:fQDPK8Rz
保守

271ビタミン774mg2011/12/13(火) 00:00:31.92ID:mCjyDGm4


272ビタミン774mg2011/12/13(火) 18:52:56.43ID:XoAV3yf/
テアニン、カテキン、鉄、ファイバー、

273ビタミン774mg2011/12/13(火) 18:56:26.13ID:XoAV3yf/
社内福利厚生だから全部タダ

274ビタミン774mg2011/12/13(火) 23:09:34.60ID:2XgFhQCK
ストレス(イライラしやすい)、免疫力(花粉症、風邪ひきやすい)、体力不足、肩こり対策

・DHA(ディアナチュラ)
・アミノマルチビタミン(ディアナチュラ)
・ビタミンD単体(ネイチャーメイド)
・ルミンA
・キューピーコーワi

効果抜群

275ビタミン774mg2011/12/13(火) 23:13:17.22ID:???
>>274
どのくらい続けてるの?

276ビタミン774mg2011/12/14(水) 01:47:55.70ID:IKq5Cdk9
>>275
かれこれ2年くらい。
サプリのメーカーは時々変わったけど、今はこれで落ち着いた。
ビタミンDとルミンAは本来1錠だけど2錠飲んでる。
と言っても別に過剰症になるには程遠いレベル。
特にルミンAを追加してから全体的に良くなった感じ。

277ビタミン774mg2011/12/14(水) 01:55:20.83ID:IKq5Cdk9
とはいえルミンAは怪しい。
最初薬屋で(花粉症対策で)勧められた時、なんて怪しい薬だとオモタ。
でもコレ効いてるとしか思えない。
でも今でも怪しい薬だと思ってる(ワラ

278ビタミン774mg2011/12/14(水) 10:25:21.02ID:6/touHD2
28歳女

命の母

生理不順、生理痛、むくみ、ほてり、異常な汗、ヒステリックを改善する

症状は良くなってきたけど軟便と下痢と喉が詰まる感じ。同じ状況の人いますか?
DHCのメリロート、エステミックス、ブルガリアンローズ飲んでも喉が詰まる感じあり。何かのアレルギー?

279ビタミン774mg2011/12/14(水) 11:11:29.82ID:IKq5Cdk9
>>278
喉の詰まり感とか下痢はストレス(ヒステリック)からきてる可能性あり。
サプリから外れて申し訳ないが、漢方の半夏瀉心湯(はんげしゃしんとう)か半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)が良く効く。
自分も同様な症状で時々飲んでる。
ネットなら定価の半額。

280ビタミン774mg2011/12/17(土) 12:23:56.50ID:qjD5wcS5
症状
便秘 下半身のむくみ PMS ダイエット中の為の栄養補助

→服用中のサプリ(ダイエット終了後は中止)
亜鉛・カルシウム・マグネシウム混合、鉄(ネイチャーメイド)
イチョウ葉エキス、L-カルニチン(DHC)

ビタミンC(ファンケル)

12月20日頃到着予定のギムネマ、キトサン(NOW)
↑これは年末年始の食事対策

→健康食品(継続していくもの)
ヤクルト400LT
ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖
玉ねぎの皮粉末

→食事対策(ダイエット終了後はメニュー変更)
白米を摂取しないこと
朝→温めたしょうが入り無調整豆乳、りんご・みかんは毎朝摂取、他のフルーツは気分で摂取
昼→青魚、鶏肉(胸)、納豆などいずれかと野菜摂取
夜→固形物を摂取しない、お茶か温めたしょうが入り無調整豆乳のみ
間食→少量のフルーツ

→漢方薬
猪苓湯(尿量をふやし、下半身のむくみをとる)
桃核承気湯(便秘、PMS)

→運動
約1時間ウォーキング
軽い筋トレ

などなど
サプリメントの効果は不明、まだ初めてから日が浅いので
漢方薬の猪苓湯は2ヶ月目、効果テキメン、生理前のむくみもずいぶん楽
桃核承気湯は4日目にして下痢する勢いで便秘解消、PMS症状についてはまだ不明

サプリ以外も書いた、スマソ

281ビタミン774mg2012/01/07(土) 14:08:55.23ID:Qzw1YkbZ
てす

282ビタミン774mg2012/01/07(土) 20:38:02.74ID:???
御岳百草丸と亜鉛は毎日

GABA、チロシン、ビオチン、5htp、テアニンは時々
頭を使う時はビンポセチン。

283米さん2012/01/11(水) 01:36:30.16ID:Kr3hpGuu
exfuzeの栄養ドリンク飲んでますよ! exfuzeで検索してもらえればわかりますよ

284ビタミン774mg2012/01/15(日) 17:58:59.56ID:P3Rm43Zc
28歳♀

美容と健康の為に

・マルチビタミン
・マルチミネラル
・Lシステイン
・トラネキサム酸
・コラーゲン、プラセンタ、プエラリアミフィリカ複合サプリ
・ヘム鉄
・ノコギリ椰子
・エキナセア
・ギャバ
・チェストツリー

・加味しょうよう散
・十味敗毒湯
・ケイシブクリョウガンヨクイニン

サプリと漢方で月に4万近く消えていく…

285 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/01/15(日) 21:15:47.47ID:???
なにこの肌ボロボロの地雷女
こういうのと結婚しちゃダメだな

286 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/01/15(日) 21:36:38.82ID:???
肌がどうかなんてネットで分かんないでしょ
思い込みでレスとか

287ビタミン774mg2012/01/15(日) 21:47:59.25ID:???
なんかもう色々わけわからん
そろそろ絞り込んで整理しないといけない
こうして見るとブランド偏ってるなあ・・・

・マルチビタミン&ミネラル (LEF)
・N-アセチルシステイン (Jarrow Formulas)
・MSM (Doctor's Best)
・ビオチン (NOW)
・タウリン (Source Naturals)
・シナモン (NOW)
・イチョウ葉 (Doctor's Best)
・オメガ3フィッシュオイル (Natural Factors)
・フラックスシードオイル (Jarrow Formulas)
・ボラージオイル (NOW)
・ユビキノール (Healthy Origins)
・アスタキサンチン (Healthy Origins)
・マカ (NOW)
・ナツシロギク (Nature's Way)
・アシュワガンダ (Jarrow Formulas)
・ビタミンBコンプレックス (Country Life)
・ミルクシスル (Jarrow Formulas)
・メラトニントローチ (LEF)
・プロバオイオティクス (NOW & Jarrow Formulas)
・ビタミンC (NOW)

リラックス用
・テアニン (Source Naturals)
・GABA (NOW)

気分が乗らない時用
・チロシン (NOW)
・フェニルアラニン (NOW)
・ホスファチジルセリン (Doctor's Best)
・ビンポセチン (Source Naturals)
・ビタミンB12トローチ (Country Life)

すべて海外ショップからだいたい2ヶ月ぶんをまとめ買いで2ヶ月で1万5千円くらいかな
たまに不足ぶんを買い足したりするから平均すると月1万円ペースかも

288ビタミン774mg2012/01/15(日) 23:05:00.54ID:???
海外製のサプリって中身の量が結構いいかげんなんだよね
3種類の60粒入りサプリをそれぞれ毎日1粒づつ飲んでいっても3つとも残量が違ってくる
1〜2粒の違いなら誤差の範囲だけどひどい時は5粒以上違ってたりする
3種類1度に飲むから特定の種類だけ飲み忘れるということはないんだけどね

120粒入りとか240粒入りなど、量が多くなればなるほど誤差が大きくなるから
計算上は定期的に購入でいいはずなのに
どうしても大幅に足りないものが出てきて途中で買い増ししないといけなくなるんだよね

289ビタミン774mg2012/01/17(火) 14:33:07.88ID:Zk3RV8Zg
あるあるw
120粒入りを1日2粒飲んで計算上は2ヶ月ぶんなのに1ヶ月半で空になったりする
しかも飲み忘れた日とかもあるのにw

120粒入りと150粒入りの2種類を同時に飲み始めて終わりがなぜがほぼ一緒とかな
数えるのも面倒だからそれが海外クオリティだと割り切ってるがw

290ビタミン774mg2012/01/18(水) 03:42:12.60ID:???
俺なんて中身が空のまま緩衝用の綿だけが入れられて封がされたボトルが届いた事があるよ。
それを見て「つまり何も飲まないのが体にとってはベストって事なのか・・・?」と思い悩んだからね。

291ビタミン774mg2012/01/18(水) 21:26:39.87ID:???
日本じゃありえないねw

292ビタミン774mg2012/01/19(木) 03:49:36.55ID:???
次回から海外サプリ買った時はまず数えてみようかなw

293 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/01/22(日) 10:29:35.73ID:???
>>290
まさにドクターズベストだな

294ビタミン774mg2012/02/07(火) 20:40:14.04ID:un06rw3e
>>287
俺とほとんど同じでわろたw
39歳男、少し減らさないと逆に体に負担かかってそうだw

常用
・MVM (LEFツーパーデイを1日2粒じゃなくて1.5粒)
・N-アセチルシステイン (NOW 600mgを1日2粒)
・ミルクシスル (Jarrow 150mgをシステインと共に1日2粒)
・MSM (Doctor's Best 1500mgを朝晩各1計2粒)
・ビオチン (NOW 5000mcgを昼1粒)
・タウリン (Source Naturals 1000mgを1日1粒)
・イチョウ葉 (Doctor's Best 120mgを朝昼各1計2粒)
・フィッシュオイル (Jarrow 1000mgを朝晩各1計2粒)
・フラックスオイル (Jarrow 1000mgを朝昼晩各1計3粒)
・ボラージオイル (Jarrow 1000mgを昼1粒)
・CoQ10 (Doctor's Best 100mgを昼1粒)
・アスタキサンチン (Healthy Origins 4mgを朝晩各1計2粒)
・ナツシロギク (Nature's Wayを昼1粒)
・ビタミンBコンプレックス (Jarrow B-Rightを1日1粒)
・ビタミンC (Country Life タイムリリース1000mgを朝晩各1計2粒)
・ビタミンC (NOW 1000mgを不定期に数粒)
・プロバオイオティクス(Natrol 1日1粒)

非常用
・メラトニントローチ (LEF)
・L-トリプトファン (Doctor's Best)
・テアニン (Source Naturals)
・チロシン (NOW)
・フェニルアラニン (NOW)
・ビンポセチン (Source Naturals)
・アシュワガンダ (Jarrow)

295ビタミン774mg2012/03/28(水) 22:18:22.51ID:ldowdLfy
46男
ネイチャーメイド マルチビタミンミネラル
アサヒフード   エビオス錠
毎日 一定数は飲もうと思ってるけど、飲んだり飲まなかったり。
なので、効いてるのか効いてないのか判らない。
でも、ないと不安。
気休めかも・・・

296ビタミン774mg2012/03/29(木) 11:46:58.86ID:3aBgV8Uu
29女

マルチビタミン
マルチミネラル
ビタミンC&エルシステイン
トラネキサム酸
ヘム鉄
エキナセア
ピクノジェール
イチョウ葉
アミノ酸
プラセンタ
御岳百草丸
当帰芍薬散
清上防風湯

これに5HTPとEPAもプラスしたい

18の頃から主にDHCで色々飲み続けてきたけど
この板見てるとDHCは気休めみたいだし品質が気になるので海外輸入にしようと思う

自分でも色々飲み過ぎだと思うし金かけすぎと思うけど
昔より肌は確実に綺麗になってるし実年齢より若くみられるから効果はあったんだと信じよう

297ビタミン774mg2012/03/30(金) 11:38:12.75ID:???
エビオス
亜鉛
勃起王

298ビタミン774mg2012/03/30(金) 20:06:50.25ID:???
御岳百草丸
チロシン
ビンポセチン
5htp
テアニン
GABA

299ビタミン774mg2012/03/30(金) 20:56:55.23ID:???
Rー1ヨーグルト

300ビタミン774mg2012/03/31(土) 11:38:32.06ID:???

300GET

301ビタミン774mg2012/04/02(月) 22:54:58.92ID:???
35歳♂
・ベース
ビタミンB・C・E(ファンケル)
大豆レシチン(ファンケル)
ブルーベリー(DHC)
アリナミンA5
亜鉛(ファンケル)

・頭脳
イチョウ葉(DHC)
セントジョーンズワート(source naturals)
DHA(nordic naturals)
ホスファチジルセリン(doctors best)
B12(NOW)

・睡眠
L-トリプトファン(source naturals)
L-テアニン(source naturals)
を基本に、組み合わせ。
バレリアン(ぐっすり時間・ファンケル)
GABA(now)
メラトニン(natrol)
グリシン(source naturals)

風邪や飲み会時
ピクノジェノール(now)
pureway-C(doctors best)
L-システイン(now)

ダイエット
アップルペクチン(now)

少しずつ少なくしようと思ってますが・・・。
実感できたのは、セリン・ブルーベリー・アリナミン・亜鉛かな。
飲み会時はVBなんかも追加してるけど、酔いにくい(覚め易い)と思う。

302ビタミン774mg2012/04/03(火) 23:47:09.05ID:???
40男
メイン(毎日)
マルチビタミン・ミネラル:LEF ツーパーデイ
フィッシュオイル:ジャロー Odorless EPA-DHA Balance
フラックスシードオイル:ジャロー
ビタミンC:NOW C-1000
N-アセチルシステイン:NOW
ミルクシスル:ジャロー
タウリン:NOW
シナモン:NOW
CoQ10:ドクターズベスト+ヘルシーオリジンズ
アスタキサンチン:ヘルシーオリジンズ
MSM:ドクターズベスト
乳酸菌:NOW Gr8-Dophilus

不定期
メラトニン:ナトロール舌下トローチ(6mg+テアニン25mg配合)
アシュワガンダ:ジャロー
チロシン:NOW
フェニルアラニン:ソースナチュラルズ
ホスファチジルセリン:ドクターズベスト

減らそうと思っているのに
まだまだ他に試してみたいものが出てきて困っている

303ビタミン774mg2012/04/24(火) 12:42:50.29ID:???
アルギニン
亜鉛
ビオチン

304ビタミン774mg2012/08/04(土) 07:18:59.41ID:???
喜んで飲んでいる薬を書いているな。本当にバカな奴らだ。どうせ早死にだな。

305ビタミン774mg2012/08/04(土) 21:26:42.42ID:???
喜び勇んで書いてるところ悪いけど薬じゃなくてサプリな

306ビタミン774mg2012/08/09(木) 02:13:49.24ID:???
プロバイオティクス:Jarrow 起床後就寝前1粒ずつ
PS:Jarrowソフトジェル 朝食後2粒昼食後1粒
DHA/EPA:LEF腸溶タイプ 朝夕食後1粒ずつ
エスターC:朝夕食後1粒ずつ
カルマグ:Jarrow 朝昼夕食後1粒ずつ
ピクノジェノール:ヘルシーオリジンズ 夕食後1粒

307ビタミン774mg2012/09/09(日) 20:51:24.40ID:???
32男

量は基本的に書いてある通りに飲んでる
テレビやネットで見て、なんとなく良さそうだと思った物を飲んでるだけw
いつも2ヶ月程度で飲むのをやめてしまうので、半年・一年続けてみようと思ってる
プロテインとアミノ酸だけはずっと飲み続けてる

コエンザイムQ10 50mg 3ヶ月〜
ブルーベリーエキス 2ヶ月〜
Omega-3 1280mg 2ヶ月〜
ショコラBBルーセントC 2ヶ月〜
フォスファチジル・セリン 200mg 二日w
イチョウの葉 60mg 二日w
プロテイン
アミノ酸

一番効果があったんじゃ?と思うのはプロテイン
まぁ筋トレだけはずっとやってるので、プロテイン飲んでなくても筋肉ついたような気もするけど

308ビタミン774mg2013/04/30(火) 02:19:58.19ID:???
あげ

309ビタミン774mg2013/05/07(火) 18:21:58.12ID:fX6jizkH
エビオス 亜鉛
イカ タコ 貝類 白子
最近始めますた勃起対策

310ビタミン774mg2013/05/20(月) 19:44:18.45ID:???
ビオチン、ビタミンC、B6と12、整腸剤(乳酸菌、納豆菌、ビオなんとかが混ざってる)
黒酢にんにく、DHCのコラーゲンとプラセンタとかが入ってるやつ、ローヤルゼリー、プロポリスをお肌のために飲んでる。
一行目のサプリは飲み始めて一年経つけど、本当に肌がキレイになった。
前友達に、久しぶりに会った同級生の中で一番老けてると言われてたのに今は肌をとても褒められるし、若く見えるっていろんな人に言われてるから凄く効果を実感してます。

311ビタミン774mg2013/12/02(月) 12:06:19.05ID:???
(´∀`∩)↑age↑

312ビタミン774mg2013/12/24(火) 08:04:04.49ID:z8bKp9QZ
1.26♂
2.肌荒れ、眼精疲労対策
3.ビタミンC(3時間おきに)
夕食後
すっぽん&コラーゲン
プラセンタ
ヒアルロン酸&コラーゲン
ブルーベリー
期間は1ヵ月
4.ニキビはなかなか治らないけど乾燥肌がマシになったのと肌が白くなった。

313ビタミン774mg2014/03/08(土) 20:21:09.84ID:WVtcQND6
40代、男

栄養補助、その他

小林製薬
ブルーベリー(ビタミンA)、ビタミンB群、ビタミンC

NOW
カルシウム、亜鉛、ノコギリヤシ、大豆イソフラボン、コエンザイムQ10、アミノ酸

老化防止
数えたら9種摂っているんだな・・・
今後はビタミンは複合系、亜鉛とノコギリヤシは一緒のヤツに切り替えて種類を減らす予定

314ビタミン774mg2014/03/09(日) 14:55:25.19ID:???
1、38♀
2、美肌(シミ解消)、腹のガス溜まり解消、疲労回復

3 養命酒、エビオス、Lシステイン、ビオチン、タイムリリースビタミンC、アシドフィルズ+ビフィダス80億、
カリウム、ボディミント、

4 養命酒が一番即効性ありました。

315ビタミン774mg2014/03/17(月) 23:55:57.35ID:???
1.24女
2.栄養補助、健康、美容
3.マルチビタミン&ミネラル、ビタミンC、大豆レシチン、MSM
4.ビタミンは摂るのやめると口内炎ができるから効いてるんだと思う
レシチンは便通が良くなった
MSMの効果は実感できず

316ビタミン774mg2014/04/22(火) 15:26:09.83ID:???
1. 37歳男
2.. 老化・禿げ対策、ストレス耐性アップ
3. LEM
  Omega-3
  マカや亜鉛とか入ってるやつ
  テアニン
  ノコヤシやリコピンとか入ってるやつ
  BioPQQやRリポ酸とか入ってるやつ
  クルクミン
  ホーリーバジルやアシュワガンダとか入ってるやつ
  霊芝
  アルギニン
  リジン
  ※メーカーは全てLEF

4. ストレスに強いと思う
  禿は進行していない
  年齢より若くみられ事が多い
  サプリ代25,000円/月、手取り25万で。アホです
  

317ビタミン774mg2014/08/14(木) 17:44:19.12ID:???
1.32男
2. 1.糖尿病
  2.AGEs対策
  3.やる気
  4.その他

3 1.Vitamin Shoppe クロム200mcg
   Vitamin Shoppe 亜鉛 50mg
   Vitamin Shoppe レシチン 1200mg
   Vitamin Shoppe B-Complex 100
   21ST CENTRY シナモン 500mg×2
   山本漢方 桑の葉 若葉粒
   natural Factors B12 メチルコバラミン 5000mcg

  2.新ネオビタミンEX(Doctor's Best ベンフォチアミン 80mg×2に代替予定)
   Healthy Origins α-リポ酸 600mg(未着)
   Genceutic Naturals pTeroBlue プテロスチルベン 100 mg(未着)

  3.Doctor's Best Natural Brain Enhancers×4(スマートパウダーのPSに代替予定)
   御岳百草丸
   ディアナチュラ DHA+イチョウ葉 500mg×2
   Now マカ 500mg×2

  4.DHC カルシウム+CBP
   ビタミンC 1000mg×3
   Source Naturals L-シトルリン 1000mg(未着)
   NATURES BOUNTY Multi-Day Plus Iron マルチビタミン

4  意外とDHCのカルシウム+CBPが効く感じ。イライラが一気に収まった。
  後はPSの効果はやはり凄い。糖尿病用のサプリは今かかりたてで血液検査の結果が来週なんでそれ待ち。
  ただメチルコバラミンは効く、糖尿のしびれが一気に解消された。natural Factorsのは味も乳糖のみで変なフレーバーもついてないしオススメ。
  DHAは長いこと飲んでたけどあんまり実感できない気がする。PSと併せると効果が出るのかもしれんが。
  マカも結構効果あるというかこう眠気に襲われるってことが少なくなった。

3183172014/08/20(水) 13:12:59.34ID:???
>>317です、先日血液検査の結果が出まして、
空腹時血糖値が前回200→今回113、HbA1cが前回12→今回8となりました。
HbA1cがまだ高いですが、空腹時血糖値は糖尿病予備軍くらいには下がったようです。
食事、運動療法も行っていますし、糖質制限食を取っている上にまだ若いので大きく下がるとは思いましたが、
これだけ下がっているならサプリもある程度効いてるんじゃないかと思います。

後はAGEs対策のサプリが効いてくれるといいな。老けと病気予防だから分かりにくいとは思うが。

319ビタミン774mg2015/02/28(土) 23:41:36.54ID:???
>>316だけど現在

1. 38歳男
2. 老化対策、ストレス耐性アップ
3. LEM
  Ultimate Omega
  Methyl-Guard Plus
  Bio-Gest

4. 結婚したんでサプリに使える金が減った(小遣いから捻出)
  多種類摂取すると嫁の視線が痛いので減らした。
  最近歳のせいか、すぐ疲れる・疲れが取れにくいので消化酵素を試している

320ビタミン774mg2015/08/17(月) 17:10:45.54ID:???
29女

疲れたなと思うときにマルチビタミン、ビタミンC
生理前後に鉄
悪玉善玉コレステが少なくてあらゆるホルモン全てを絞りだしてるのが良くないと石に聞き
鮫肝油、ビタミンE、ビタミンDの脂溶性ビタミン飲んでぎり正常値まであげてる
飲まなくなるとすぐ基準値未満に下がってく

321ビタミン774mg2015/08/24(月) 19:17:08.30ID:vch/3uhb
27歳男(アスペルガー・ADHD)


◯フィッシュオイル
◯マルチビタミンミネラル
◯鉄・葉酸
◯ラクトフェリン
◯ココナッツオイル
◯黒酢・黒にんにく
◯春ウコン
◯御岳百草丸


◯御岳百草丸
◯春ウコン
◯潤睡ハーブ

322baku2015/08/29(土) 08:22:25.95ID:???
ビタミン群、サメ軟骨、コラーゲン、クロロフィル、など。 
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

323ビタミン774mg2015/08/31(月) 06:31:42.92ID:???
>>317
参考になります!
自分も神経障害の痛みがあるので、
メチルコバラミン5000mcg真似して注文しました。
ありがとう!

324ビタミン774mg2015/12/30(水) 08:01:04.32ID:VVajP8YT
UHAのグミサプリマルチビタミン買って来て
いま食べてみたけど、クソマズイ…
素直に明治のローラにしとけばよかったあああ

325ビタミン774mg2016/01/06(水) 03:37:25.67ID:???
1.37♀ 献血を断られる程度の軽度貧血と、20年近くのIBS患者
2.IBSの症状改善と疲れやすい虚弱体質改善
3.全て規定の1/2の量で摂ってる
毎日飲むレギュラーサプリ
 LEF Two-Per-Day
 LEF Super OMEGA-3
 Dr.Ohhira's Probiotics Original Formula
 Jarrow Formulas Jarro-Dophilus EPS
 Jarrow Formulas Lactoferrin
 雪国まいたけ NEW MDフラクション100

たまに飲むサプリ
 Nutricology ProGreens (Cap)
 Solgar Chelated Iron
 Now Foods Calcium & Magnesium
 Now Foods Taurine 1,000mg
 Now Foods Glucosamine & MSM
 FoodScience Sea Mussel (Cap)↑の交代で飲む
 
4.
たまに飲むサプリメントは
その日の食事内容によって飲むか飲まないか、飲むとしたら量も調節してる
プロバイオティクス系のサプリメントは飲み始めて4年くらい経過、幸いおなかの調子は良い
貧血対策で今月から鉄サプリを導入
膝関節の痛みが1年近くあったが、膝関節系サプリメントを飲み始めてすぐに痛みが軽減して快適

ブランドが偏っていたり、同じ商品を長年飲み続けているので
似たような成分内容で違うブランドのサプリにもしたいと思ってる

326ビタミン774mg2016/01/20(水) 12:56:58.92ID:RXqJukTO
ビール
枝豆
冷奴
落花生
キムチ
キュウリの漬物
カルビ
ホルモン


鬱に効く

327ビタミン774mg2016/01/24(日) 08:07:19.08ID:3VR+bNr1
 
http://homepage2.nifty.com/e-d-a/scurl/SW-pos.html
http://homepage2.nifty.com/e-d-a/scurl/SW-sp.html
http://homepage2.nifty.com/e-d-a/scurl/SW-BB8.html
 
管理会社、仲介業者が苦情に対応せず困っています
これらの人と知人,家族,親類の方はお知らせ下さい。
 
●浪速建設
南野 東条
http://www.o-naniwa.com/index.html
社長 岡田常路
http://www.o-naniwa.com/company/
 
●アパマンショップ八尾支店
加茂正樹 /舟橋大介
http://homepage2.nifty.com/e-d-a/scurl/ays.html
社長 大村浩次
http://www.data-max.co.jp/2010/10/01/post_11983.html
 
●クリスタル通り122号室の入居者
 
hnps203@gmail.com
 
http://homepage2.nifty.com/e-d-a/scurl/ia-1-3.html
http://homepage2.nifty.com/e-d-a/scurl/ia-2-1.html
http://homepage2.nifty.com/e-d-a/scurl/ia-3-1.html

328baku2016/01/30(土) 15:11:09.66ID:qofP04C/
サメ軟骨イケる!
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

329ビタミン774mg2016/06/29(水) 23:22:07.37ID:jrNyIX7h
安全な食材宅配の比較をしてみたよ ^^;
http://mutenkanavi.webcrow.jp

330ビタミン774mg2016/06/29(水) 23:52:24.53ID:jrNyIX7h
安全な食材宅配の比較をしてみたよ ^^;
http://mutenkanavi.webcrow.jp

331ビタミン774mg2016/06/30(木) 00:44:02.24ID:aXM4ILGK
安全な食材宅配の比較をしてみたよ ^^;
http://mutenkanavi.webcrow.jp

332ビタミン774mg2016/06/30(木) 00:57:56.13ID:aXM4ILGK
安全な食材宅配の比較をしてみたよ ^^;
http://mutenkanavi.webcrow.jp

333ビタミン774mg2016/07/02(土) 10:22:23.76ID:xQhK0e/G
安全な食材宅配の比較をしてみたよ ^^;
http://mutenkanavi.webcrow.jp

334ビタミン774mg2016/07/03(日) 13:23:56.99ID:???
1 28 男

2 食生活の乱れの矯正(過食対策)

3
・MVM (Megafood - One daily for men x 1 錠)
・Bコンプレックス B-100 (Natureway - B-100 x 2錠)
・カルマグ (Rainbow Light x 1 錠)
・ピコリン酸亜鉛 50mg (Now Food - Zinc Picolinate x 1 錠)
・スピルリナ (Healthi Origin x 10 錠程度)
・ビール酵母 (Now Foods x 10 錠程度)
・フィッシュオイル (Madre Labs x 1 錠)
・ユビキノール 100mg (Healthy Origin x 1 錠)

4
亜鉛とカルマグのおかげで過去続いていた過食はなくなりましたが
金銭面からサプリ量は減らしていきたくて,最終的には

MVM カルマグ フィッシュオイル ユビキノール
スピルリナ ビール酵母

程度にしたいなあ。

335ビタミン774mg2016/08/23(火) 22:15:50.57ID:YAj7kYvj
1. 34男
2. 脳機能の向上、体調維持
3. ホスファチジルセリン(Jarrow PS100)
DHA(now DHA-500)
強力わかもと
亜鉛(ネイチャーメイド)
4. PSとDHAを飲み続けてるせいか、集中力が上がったような気がする。
強力わかもとは飲み始めたばかりなので、これから効果が出ることに期待。
DMAEもこれから取っていこうかと考えてます。

336ビタミン774mg2016/09/25(日) 16:55:50.14ID:???
1 32 女

2 眼精疲労 美肌

3
ビタミンC(タイムリリース)
L-システイン
ビオチン(タイムリリース)
コエンザイムQ10
ルテイン
ビルベリー&ルテイン&ゼアキサンチン
乳酸菌(覚えてたら)
すっぽんコラーゲン

たまに飲むサプリ
プラセンタ
疲れがあったら、黒酢&黒もろみ酢

4 眼精疲労はかなり軽減した
 美肌も効果あり、毎朝お肌しっとり、くすみが無い
 背中の湿疹がほぼ無くなった

これから冬の感想対策にMSMパウダーを買った

337ビタミン774mg2017/05/09(火) 17:37:35.40ID:???

338ビタミン774mg2017/10/08(日) 15:26:22.65ID:???
男 58才
ed チンコ立て
タバコ、酒毎日
マカ、エビオス、シリマリン
亜鉛、

朝立が無い、全然効かないと
思っていたが、ペニバンを使用して寝てたら、朝方、ギンギンで飛び起きた。痛くて。
で、また寝て起きたら、小さかった。
出来れば昼間、立って欲しい。

339ビタミン774mg2018/11/19(月) 08:50:59.67ID:???
30代 男
不調改善
香酢 一袋分

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