【日食】オートミール 3缶目【クエーカー】 [無断転載禁止]©2ch.net

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1ビタミン774mg2016/08/04(木) 13:11:45.56ID:1+ICBUH4
オートミールに合う効果的で美味しい食べ方とか
安くて安心なメーカー・お店の情報とか
気長に研究していきませう

<前スレ>
※オートミール※2缶目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1396853276/
※ ※ ※ オートミール ※ ※ ※
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1138458308/

<関連スレ>
オートミール食べようぜ PART3 (← ダイエット板)
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468522908/l50
ミューズリー探しの旅 4袋目 (← 食べ物板)
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/food/1400418710/

〜忙しい朝食に 昼過ぎの間食に〜

2ビタミン774mg2016/08/04(木) 14:15:37.64ID:9ptcOaTG
一乙

3ビタミン774mg2016/08/04(木) 18:48:41.65ID:???
乙です!

4ビタミン774mg2016/08/05(金) 10:51:55.53ID:???
>>1
乙〜

5ビタミン774mg2016/08/06(土) 08:17:25.71ID:???

6ビタミン774mg2016/08/08(月) 11:09:53.90ID:???
乙ートミール

7ビタミン774mg2016/08/08(月) 19:31:00.31ID:GIhhCGjD
乙カレー

8ビタミン774mg2016/08/09(火) 15:21:30.67ID:rqBZpOGJ
糖尿病と糖尿病性腎症U期だけど、夕食はオートミール60グラムとミールタイムの冷凍食事宅配たんぱく質調整食。
オートミールは業務スーパーのRoolled Oats。
数年前まではざっくり挽いてあったが、ただ押しつぶしただけになったので、ミルミキサーで5、6秒挽いて細かくしている。
オートミール60グラムに水300cc。
電子レンジで3分チンして、味付けはこれも業務スーパーのキムチの素スプーン2杯に、キムチ40グラム。
どちらも純中国製だが、ウマー。
ミールタイムのおかずは600円程度するが、オートミールの主食は30円程度。
美味い。
全然飽きない。

9ビタミン774mg2016/08/12(金) 12:56:56.22ID:???
キムチかー
本当に何にでも合うんだな
少ない量でびっくりするくらい膨らむからコスパ最強だしな

10ビタミン774mg2016/08/12(金) 19:10:05.49ID:???
栄養もコスパも最強だと思うんだけどみんなに知られて話題沸騰
からの値上がりなんてしたら死んでしまうので人には秘密

11ビタミン774mg2016/08/12(金) 19:53:14.68ID:???
いや値上がりはせんだろwww

12ビタミン774mg2016/08/14(日) 09:44:23.59ID:???
希少品じゃないから価格競争と量産効果で値段は下がるわね

13ビタミン774mg2016/08/14(日) 15:22:48.51ID:???
美味く食うためにはそこそこコツの要る食べ物なので話題が上ったとしても直ぐに立ち消えだろうし何も問題はない

14ビタミン774mg2016/08/14(日) 15:29:24.09ID:???
>>8
糖尿病か…お大事になさって下さい
やっぱり甘くして食べることはないんだろうね

15ビタミン774mg2016/08/14(日) 15:52:29.17ID:???
俺は以前スリ飯屋のおっちゃんに教えて貰ったキトゥル(孔雀椰子)蜜を少しかけてシリアルとして食ってたな
日本ではまだ紹介されていない天然甘味料でおそらくスーパーフードの括りになると思う
もし糖尿病なら調べてみると幸せになれるかもな

もう使い切った上に引っ越して安く買える店が近くにないので苦し紛れに廃糖蜜で代用

16ビタミン774mg2016/08/14(日) 18:09:32.73ID:???
>>1
鯖移転してる
アドレス変えないとログが途中までしか取得できない

オートミール食べようぜ PART3 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468522908/
ミューズリー探しの旅 4袋目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/food/1400418710/

17ビタミン774mg2016/08/19(金) 16:28:41.06ID:???
1000 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2016/08/19(金) 13:14:30.39 ID:???
1000ならスレ住民全員お手頃にオートミールが手に入る

18ビタミン774mg2016/08/19(金) 18:32:26.03ID:roA+Db5E
カルディにモラセス売ってないな。
水で煮たオートミールにラム酒かけてみたが、うまくはないな。

19ビタミン774mg2016/08/20(土) 03:52:15.17ID:???
1乙さんくす

20ビタミン774mg2016/08/23(火) 21:18:02.02ID:???
>>18
ほんの少しの香り付けだぞ.せいぜい1mlくらいだ.
ラム抜きでも既に完成していると言っても良いのでポイントは極力蛇足にしないことだな
オートミールと牛乳の甘味,オールブランとモラセスとラムの苦味と香ばしさのバランスのハマり具合と言ったらもう

自分のは煮出しじゃないし,そもそも水煮オーツにラムは合わんだろと思ったけど
ラムレーズンとシナモンぶち込んで水の代わりに牛乳で煮れば至高じゃないか

21ビタミン774mg2016/08/23(火) 21:20:56.55ID:???
市販じゃモラセスは見たことないな
アイハブで安く買えるぞ
お,なんかサプリ板っぽいなw

22ビタミン774mg2016/08/23(火) 21:23:24.84ID:???
もっと安く買いたくてamazon探すと
農業用の糖蜜が\1000/L前後で買えるんだけど
「食用には出来ません」の表記がなくてモヤモヤが止まらないw

23ビタミン774mg2016/08/23(火) 21:42:49.69ID:???
http://jp.iherb.com/Wholesome-Sweeteners-Inc-Organic-Molasses-Unsulphured-32-fl-oz-944-ml/34616
今見たらアイハブのが\786/944mlで全然安いのな
送料かけても安いな
安心して2つポチれるわ

24ビタミン774mg2016/08/24(水) 21:07:02.75ID:???
オドラムズのスティールカットオートミールが欲しいのだけど、
カルディ(店舗)にはないし、楽天とか見ても売ってない。
輸入元のHPみても売り切れ・・・。
これ、白米にプラスして炊いてもおいしかったのに。

25ビタミン774mg2016/08/24(水) 22:23:23.70ID:???

26ビタミン774mg2016/08/24(水) 22:24:18.33ID:???
>>24
米と一緒に炊いたことないんだけど
ドロドロになったりしない?
むしろ燕麦だけを炊きたい

27ビタミン774mg2016/08/25(木) 10:09:40.79ID:???
>>26
普通のオートミールだとどろどろになっちゃうと思うけど、
スティールカットという粒々の穀物状態のものだと
お米に入れて炊いてもちゃんと「ご飯」になるのです。


私はオートミールだけ炊いても食べるんだけど、家族が食べてくれないので。
「生活習慣病予防」からお米と一緒に炊けるのが欲しいのですわ。

アマゾンみたらあったけど、1箱1000円!?
半年くらい前はカルディで500円以下で買った記憶がある・・・。

28ビタミン774mg2016/08/25(木) 10:32:17.70ID:3Dyu8ntK
        【ゲスヨク対サヨク】   自民の時代はほとんど終わっている。間もなく起こる出来事が、国民を解放する。   【株トレーダー対NEET】


   ∧,,,∧
  (´・ω・`) < 近い将来、欧米で株式市場が破綻すれば、マイト レーヤは直ちに出て来られるでしょう。
  (|   |)
   し--J


最初になくなるのは世界の株式市場でしょう。

差し迫る株式市場の暴落は、他の人々が飢えている間にお金を儲けることの結果です。彼らはただ座って待っているだけです。世界を餌にして生きており、何も還元しません。


日本から始まる世界的株式市場の大暴落

ウォールストリートの大暴落(1997年)につながったプロセスが、いま日本におけるプロセスの中に写し出されており、再び株式市場の暴落につながるでしょう。
終いには政府にも支えることができなくなり、どん底に落ちていきます。日本がアメリカ国債の25%を引き出すと世界経済が破綻し、マイト レーヤは出現するでしょう。
マイト レーヤはまずアメリカに現れ、それから日本です。彼は日本語で話し、非常に物静かなやり方で話します。彼の最初の控えめな態度に混乱してはなりません。
非常に間もなくマイト レーヤを、テレビで見るでしょう。マイト レーヤは毎日テレビに現れ、質問に答えるでしょう。彼は「匿名」で働いております。


マイト レーヤが公に現れるにつれてUFOが、とてつもない数で姿を表すでしょう。

矢追純一 「宇宙人側からの申し入れは、核の利用と戦争をやめ宇宙人の存在を公表しなさい。ロシアという大国の首相がね、2回も言ってるんだからね。」
竹下雅敏 「どうも日本人のレベルの低さというのは、ドイツはUFOテクノロジーを完成させていたのに、日本は戦艦大和で喜んでいたという感じなのです。」


抑制のない成長に基づく現在の経済の終焉を見るでしょう。

日本国民はどう対処すればいいのか。新しい政権は民意を反映し、適切な食糧、住宅の供給、健康管理、教育が最も重要な責任となるでしょう。そして最後に防衛です。
国民の意志を裏切ることは、極端な場合、自殺や殺人にまでつながります。民衆の指導者は職業的政治家ではない人々から見つかるのです。

29ビタミン774mg2016/08/25(木) 23:01:32.71ID:???
>>27
違う種類の炭水化物は同時に摂取しないほうがいいらしいけど・・・
胃腸に負担かかるらしいぞ

混ぜるとかすごい発想してんなw

30ビタミン774mg2016/08/25(木) 23:51:56.85ID:???
んなわけないw

31ビタミン774mg2016/08/29(月) 13:56:10.88ID:I8RmiQNF
スチールカットは美味いが、通販以外じゃ手に入らなくなってしまった。
おれも輸入元にメール送ったが返事が来ない。

32ビタミン774mg2016/08/30(火) 02:40:09.32ID:???
iHerbでスチールカットかった
もう国内の販社は諦めた

33ビタミン774mg2016/08/30(火) 13:45:01.85ID:???
自分もハブ派で、セールついでに久々にオートミール購入
味なし含めた3種類入りバラエティパックを試しに買ったけど
レビューで味付きのは甘い甘いと書かれてるので一体どんだけかと覚悟してたら
全然あっさりでむしろ物足りないくらいだった
普段からフルグラ系よく食ってるから、あれに比べたら全っ然甘くなかったわw

そのままだと若干あっさり過ぎる感じなんで、自分でてんさい糖とか
シナモン足したほうがもっと美味しいかもなって思った
フルグラの単調な甘さにもそろそろ飽きてきてたんで、バリエーション増えるだけでも有難い
小分けパックになってるのも便利でいいな

34ビタミン774mg2016/08/30(火) 22:22:45.11ID:???
ちょいまち
燕麦って税関クリアできるのか?
http://jp.iherb.com/info/whyiherb
コレ見るとアウトなんだが輸送量と運によるのか?

35ビタミン774mg2016/08/30(火) 23:50:23.41ID:???
まさに先週買おうとしたら買えなかったんだよね
そういうことだったのか

36ビタミン774mg2016/08/31(水) 01:00:17.90ID:???
自分は普通に買えたからなー
種類と加工方法にもよるんでないの?

てんさい糖はハブでクリアランスセールになったとき買おうとしたら
サイト側で規制かかってて買えなくて泣いたけどな

あと、そこの表記微妙に古い気がする
配送放送にDHLなんか入ってるし

37ビタミン774mg2016/08/31(水) 01:13:34.23ID:???
オートミールデビューしました
30gに牛乳100ml トッピングにシナモン少々とメープルシロップ5ml
うーむ 悪くない


離乳食といった感じですが年末までに体脂肪率9.9パーセント目指してがんばります
カロリーオーバーにならない味付けをいろいろ試してみます

38ビタミン774mg2016/08/31(水) 02:16:06.29ID:???
> あと、そこの表記微妙に古い気がする

39ビタミン774mg2016/08/31(水) 02:29:58.68ID:???
>>36訂正
×配送放送にDHLなんか入ってるし
○配送方法にDHLなんか入ってるし

天然バニラ規制マジで何とかなんないかね・・・
バニラフレーバーのものが一切買えない('A`)

40ビタミン774mg2016/08/31(水) 02:33:42.64ID:???
>>37
塩味系でも全然いけますよこれ
野菜とも卵とも魚とも合うし、ちょっとした軽食になる

昨日は溶き気味にした卵に塩コショウ、醤油、バター少々
次は卵+ケチャップ風味で食べたくなってきたw
ほんと万能選手で助かるわ

41ビタミン774mg2016/08/31(水) 03:41:36.10ID:???
> あと、そこの表記微妙に古い気がする
じゃあフッタのリンクからたどれるページ
http://jp.iherb.com/info/international
「麦類」

以下参考
########
●関税率表解説第11類: http://www.customs.go.jp/tariff/kaisetu/data/11r.pdf
スチールカットオーツは11.03項,ロールドオーツは11.04項?

●関税率表2016/06: http://www.customs.go.jp/tariff/2016_6/data/j_11.htm
・スチールカットオーツ ... 1103.19-400
・ロールドオーツ,インスタントオーツ,その他フレーク ... 1104.12-000, 1104.22-000
何れも12%かかるように見える.基準は書いて無いが個人輸入の範囲と見なせる量であればパスされる?

●麦類の輸入手続き: https://www.jetro.go.jp/world/qa/04M-010880.html II-2
> 小麦と大麦・裸麦、メスリン・ライ小麦、およびこれらを加工し、または調製したものは「主要食糧」として政府が輸入を管理しています(ライ麦、オート麦などは対象外)。
燕麦マジ優秀
########

大量に輸入したか検疫にかかってガチでアウトになっただけなのかも
そもそもiherbでは通関出来ない商品は買えないようになっている(100%管理されているわけでは無い)

>>40
むしろ日本人のおかゆイメージは塩味旨味だよね

42ビタミン774mg2016/08/31(水) 04:02:07.76ID:???
すまん関税は禁制品云々とか没収とは関係無いな
合計15,500円以上のものが通関した後に運送会社からの請求に払えば良いだけだ

43ビタミン774mg2016/08/31(水) 15:28:50.34ID:???
結局、転売か!というような量を買わなきゃいいだけかと

44ビタミン774mg2016/08/31(水) 16:15:13.51ID:???
>>41
梅干でもイケるよねオートミール

45ビタミン774mg2016/08/31(水) 19:50:32.66ID:???
>>44
まさにOKAYU

だが私はふりかけをチョイス
The most ズボラク meshi

46ビタミン774mg2016/08/31(水) 23:40:25.92ID:lQav4RKS
1食分をインスタントコーヒーカフェオレ風でチン。
喰った。 吐いた。 猫も逃げたorz

47ビタミン774mg2016/09/01(木) 00:18:10.95ID:???
美味そうなレシピなのに何があかんかったんや

48ビタミン774mg2016/09/01(木) 00:25:37.95ID:???
>>47
オートミール水煮+カフェオレなら 良かったと思います

一緒にチンしたらえげつない風味になりました… あくまで個人的な感想ですー

49ビタミン774mg2016/09/01(木) 00:44:10.09ID:???
どんな方向のえげつない風味になったの?

50ビタミン774mg2016/09/01(木) 00:56:25.22ID:???
香ばしいコーヒー豆のローストした香りではなくて
薄いココアと痛んだ麦飯の香りのハーモニー申しましょうか
分量と濃さも関係しているかも知れませんがリピはないと思います
オートミールとコーヒーに責任はございません。失礼いたしました

51ビタミン774mg2016/09/01(木) 20:28:47.51ID:???
オートミールは乾燥食品なんだから、いったん水でふやかしてから味をつけるのが
基本だぜ。

52ビタミン774mg2016/09/01(木) 20:45:07.44ID:???
オートミールだとハードルが高そうなんだミューズリを買ったんだが、
餌だな
牛乳かけても餌だし

53ビタミン774mg2016/09/01(木) 21:30:37.75ID:???
えー逆だろ普通・・・w
ミューズリーは見た目に騙されてフルグラ感覚で食うと吐くほど不味い
どうやっても家畜の餌
オートミールは通常オーツ100%だから混じりっけなし!

100%混じりっけなしでもオールブランはやっぱり豚の餌だけどなw
もともとヒトが食う部位じゃねえから当然っちゃ当然だが

54ビタミン774mg2016/09/01(木) 22:55:48.47ID:???
なんだこいつ

55ビタミン774mg2016/09/01(木) 23:23:11.52ID:???
>薄いココアと痛んだ麦飯の香りのハーモニー

ワロタ

56ビタミン774mg2016/09/02(金) 12:00:06.82ID:???
味噌汁に入れても、痛んだ麦飯の風味がする
不思議〜

57ビタミン774mg2016/09/02(金) 23:59:42.90ID:???
オートミール+とろろ昆布+鰹節+醤油+梅干しor梅肉チューブ
が最近好きでよくやるやつ。

58ビタミン774mg2016/09/03(土) 06:29:07.19ID:???
和のレシピ、洋のレシピ
どれも美味そうでいいな〜
試し甲斐がある

59ビタミン774mg2016/09/09(金) 17:26:37.63ID:5gydiUmG
しるこドリンクに混ぜて食う。

60ビタミン774mg2016/09/09(金) 18:47:49.95ID:???
それ美味しそう!

61ビタミン774mg2016/09/09(金) 21:47:53.77ID:???
今なら甘酒・・・いややめておこう

62ビタミン774mg2016/09/10(土) 01:08:07.86ID:???
米 → 炊飯タイマー昨晩入れてなかったんかい!っつーかそもそも米研いでねーよ!コンビニ!
スチールカットオーツ → さあ朝食の支度だ鍋鍋…って時間がねーよ!コンビニ!
ロールド&インスタントオーツ → んがあああ腹減ったああああ「チンッ」っひょおおおおお腹がズッシリ満たされていくううう(飼料感

ベッチャベチャにならないさじ加減の見極めには慣れた
完璧
独身戦士専用超有能完全決戦食品
ゲロとか言ってるヤツは料理が下手なだけの無能

63ビタミン774mg2016/09/10(土) 01:10:31.71ID:???
と言いつつロールドオーツ+水ひたひた+ローソン100宮崎県産超有能ほうれん草を
10分レンチンして念入りに混ぜ込んでやや堅く締まったのを見てふと思ったんだが

あえてペースト状にして伸ばした方が飼料感/失敗飯感は減るんじゃないか?
水団や餅みたいなイメージで……

64ビタミン774mg2016/09/10(土) 01:16:32.90ID:???
そんなドライ気味にして食うのが好きな人もいるんだな
自分はいつもベチャベチャだぞ
独特の風味にかすかな飼料感を感じることはなくもないが
これ気にしてたらそもそも食えないしな

65ビタミン774mg2016/09/10(土) 01:53:29.78ID:???
まあそうか,一般的には粥にして食う物だしな
ただ欧米だと釜で炊くという発想が無くてポリッジにして食う習慣しかないからだし
そもそも伝統的に鍋で調理する場合ポリッジにしないと焦げるわけで

一方の(電気)釜・電子レンジを使える我々はドライというか燕麦が吸う分の水だけを入れて幾分かふっくら調理できる
ロールドだと時短の反面底の方の粒が崩れて一体化しやすいけど何となく炊いた感覚に近くできない?

66ビタミン774mg2016/09/10(土) 01:57:40.30ID:???
味は麦飯と変わらないと思うというか麦飯の方が臭い

67ビタミン774mg2016/09/10(土) 04:57:59.92ID:???
牛乳入れて時間経ちまくったグラノーラの方がよっぽど飼料感あって無理だったw

68ビタミン774mg2016/09/10(土) 07:51:04.43ID:???
クエーカーのオートミールをフライパンと少量の水で少し蒸して、トマトソースをぶっかけて少し煮るとめちゃくちゃおいしかった
食感がしっかり残るほうがいいね

69ビタミン774mg2016/09/10(土) 09:08:07.64ID:jfyaEW51
しっかりした馬のエサだね

70ビタミン774mg2016/09/10(土) 09:11:46.05ID:???
極上の(゚д゚)ウマーの餌ですよ

71ビタミン774mg2016/09/10(土) 14:28:41.07ID:???
「イングランドでは通常馬を養い、スコットランドでは人を養う」ってヤツだな。

72ビタミン774mg2016/09/11(日) 01:05:21.37ID:???
イングランド料理は不味いけどスコットランド料理は美味い
つまりはそういうことだな

73ビタミン774mg2016/09/11(日) 16:34:07.22ID:???
イングランド料理は不味いとか言ってる奴のほとんどは、
実際には何も知らない。 ただ分かった気になっているだけ。

74ビタミン774mg2016/09/11(日) 21:36:10.69ID:KE3P0uSe
じゃあお前は何を知っているというのだ? 弥生式遺伝子乙

75ビタミン774mg2016/09/11(日) 22:44:07.78ID:G45Bkkld
色々試したがクエーカーにインスタント味噌汁と納豆入れてレンチンしたやつに落ち着いた
温玉とノリをトッピングでさらにうまい!

76ビタミン774mg2016/09/13(火) 17:35:23.17ID:???
>>75
納豆は加熱しないで後入れじゃないと納豆菌しんじゃうよ

77ビタミン774mg2016/09/13(火) 18:12:29.45ID:oQjFBzH1
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

78ビタミン774mg2016/09/14(水) 01:42:03.85ID:???
お前らペクチン混ぜるのはレンチンした後にしろよ
粘性急激に高まって爆発したわorz

>>76
納豆菌の芽胞は水の沸点如きじゃ滅ばぬよw
芽胞形成してない分は元より胃酸で死滅するわ

79ビタミン774mg2016/09/14(水) 02:13:15.90ID:???
すげえ生命力やな 
今日、おっさんの4キロが届くんだけどレンチンはやめとくわ
わしも納豆さんに負けんようにガンバろ 寝るわー

80ビタミン774mg2016/09/14(水) 02:29:29.33ID:???
>>78
水の沸点どうこうよりマイクロウェーブでダメになったりはしないんだろうか
芽胞という形態が強いらしいというのは何となく知ってるけど
エタノール消毒も無効とか瓶に書いてあった気がする

造り酒屋だと納豆を食べないようにしてるんだってね
納豆菌の方が強すぎて汚染されちゃうから

81ビタミン774mg2016/09/14(水) 02:33:02.26ID:???
タンパク質目的なら別に加熱しても大丈夫でしょ?

82ビタミン774mg2016/09/14(水) 03:04:29.71ID:???
タンパク質とアミノ酸かな

83782016/09/14(水) 12:24:52.12ID:???
>>80
マイクロ波は所詮は非電離放射線
電子レンジで出来ることは水などの極性分子を温めること

>>81
タンパク質をタンパク質として採りたいなら加熱厳禁
つまり酵素のナットウキナーゼはぶっ壊れる

84ビタミン774mg2016/09/14(水) 13:21:44.93ID:6nGLuaf4
>納豆菌の芽胞は水の沸点如きじゃ滅ばぬよw

信頼できるソースはありますか?

85ビタミン774mg2016/09/14(水) 14:20:20.31ID:???
>>84
自分で調べた上で聞いてるの?

86ビタミン774mg2016/09/14(水) 16:27:31.17ID:???
>>84
http://www.microbiologytext.com/5th_ed/book/displayarticle/aid/69
http://mmbr.asm.org/content/64/3/548.full
明確な事実のソースを人に求めるとか無能ここに極まれりだけどもこれで満足か?

87ビタミン774mg2016/09/14(水) 16:29:25.29ID:???
まぁまぁ喧嘩やめようぜ
たのしく納豆いこう

88ビタミン774mg2016/09/15(木) 14:43:04.34ID:???
>>87
お客様
こちらはオートミールの第一会場になります
速やかに納豆スレへ戻り他スレの汚染は御控え下さい

89ビタミン774mg2016/09/15(木) 17:20:03.63ID:???
>>88
納豆みたいに粘着すんなって毒 草

90ビタミン774mg2016/09/16(金) 09:06:46.52ID:PZL0XdiI
昨日ウキウキで届いた箱を開いて初オートミール、即撃沈
一般的な食べ方の水と塩を入れて温めて食べる方法は自分には無理でした
時々吐き気をもよおしながらの感触

今朝オートミール50gに牛乳200ccとレーズン少々を入れて食べたら大分食べられる味になりました
美味しいとは思わないですが健康に良いと思えばなんとか
今まで食パン生活でしたのでオートミールで健康になりたいです

91ビタミン774mg2016/09/16(金) 10:43:59.88ID:???
>>90
塩味だけだとマズい時は、カップコンソメスープの粉末とか入れると美味しくなるよ

92ビタミン774mg2016/09/16(金) 21:27:30.24ID:VgIqxcNw
塩+塩昆布、ウェイパー、味噌が個人的においしく食べれた

93ビタミン774mg2016/09/17(土) 00:36:57.40ID:???
梅昆布茶なんかもよさそうだな。

94ビタミン774mg2016/09/17(土) 07:47:10.90ID:BNowJct4
>>90
ちゃんと煮れば(電子レンジでも可、ラップを忘れないように)充分うまいよ。
フライパンで煮て、さらに過熱して(つまり焼く)お好み焼き風にしてもうまい。

95ビタミン774mg2016/09/19(月) 01:33:42.00ID:???

96ビタミン774mg2016/09/19(月) 01:38:46.54ID:???
上で誤射した凸底冷凍保存容器(大盛)の内側にごま油を塗って
凸底が隠れるぐらいのオートミールと塩昆布適量入れて
水をひたひたに入れて500wレンチン5分で「炊く」と
ふわふわもっちりご飯のできあがり

97ビタミン774mg2016/09/19(月) 01:50:25.30ID:???
あ,因みにロールドオーツね

98ビタミン774mg2016/09/19(月) 08:53:45.47ID:???
>>90
スープの素や梅昆布茶の素入れるとか
あとは溶き卵入れるのもいいし
塩だけじゃなくコショウも少し入れると生臭さや穀物感が減るかも

こないだは塩コショウ+ケチャップ+溶き卵で
見た目はよくないけど美味しかったわ

99ビタミン774mg2016/09/19(月) 22:27:09.10ID:???
高血圧 塩

100ビタミン774mg2016/09/20(火) 23:50:42.54ID:???
オートミールは米のお粥より塩味がつきやすいから、塩分は問題ないと思う。たと
えばインスタント味噌汁で味つけする場合、普通の味噌汁の半量で十分。

101ビタミン774mg2016/09/21(水) 00:12:57.59ID:???
>>99
この程度で気にしてたら何も食えない
朝からラーメンよりはマシでしょ

102ビタミン774mg2016/09/21(水) 02:19:07.50ID:???
うーんやっぱりポリッジにする必要性を感じない
多分 >>90 もそもそも粥を食べ慣れていないだけなんじゃないかな
白飯のように炊いた方が美味しいと思うよ

103ビタミン774mg2016/09/21(水) 16:21:37.37ID:???
>朝からラーメンよりはマシでしょ

最悪のケースを持ち出してきて、それよりはマシだと言われても
心は休まらない。

104ビタミン774mg2016/09/21(水) 22:15:50.14ID:???
>>101
プゲラッチョw

105ビタミン774mg2016/09/22(木) 02:17:18.68ID:???
もう面倒くさいからこの先一生塩に怯えて生きてくれてていいよ
オートミールには砂糖でも入れてろ

>>101
おいなんか変なの涌いてきたぞなんとかしろよ

106ビタミン774mg2016/09/22(木) 02:46:20.87ID:???
>>105
( ´ー`)シラネーヨ

107ビタミン774mg2016/09/22(木) 02:53:19.15ID:???
>>105
低糖質GIなのに砂糖いれてどうするんだ弥生式。
日本政府も酒米しか作るなと圧力かけてるでー
ぼちぼち寝るわ。

108ビタミン774mg2016/09/22(木) 09:48:18.57ID:???
>>96
ごま油良いね
すごく良い
やってみたけど香りとモッチリ感が完成されている

109ビタミン774mg2016/09/22(木) 17:08:45.36ID:???
無価値なものにするデブ乙

110ビタミン774mg2016/09/22(木) 18:21:49.84ID:???
>>105
一心不乱にスルーするんだ
奴らは巧みに変な理屈と日本語で気を引こうとしてくるけど絶対に反応してはいけない
たとえ一生素蒟蒻でも囓ってろと言いたくなってもじっと我慢だ

111ビタミン774mg2016/09/22(木) 18:28:28.17ID:???
>>110 言ってるんだよなぁw・・・

112ビタミン774mg2016/09/22(木) 19:28:38.52ID:???
クノールのポタージュの粉を混ぜたらかなりおいしかった
ヘルシーではないかもしれんが

113ビタミン774mg2016/09/22(木) 19:38:22.27ID:???
>>111
天才かもしれん

114ビタミン774mg2016/09/22(木) 19:54:28.58ID:???0
まあ粥なんて行き着く先はポタージュみたいなもんだし
オートミールの甘味は強いからコクが深まってすごく合いそう
ヘルシー如何は当人の加減次第なんだから気にすることないんやで
そんなことより万人がいかに燕麦食を持続できるかの為の沢山のアイディアが今は大切だと思うよ

115ビタミン774mg2016/09/22(木) 20:45:35.47ID:???
ハブで3箱(それぞれ別味)+袋入り1種(亜麻仁ブレンド)+α
一気に注文したけど相変わらずアメリケ〜ンな梱包のされ方w
ダン箱は無駄にデカく、緩衝材は上に詰まってたものの
下の方はめっちゃ無造作に放り込んだ風で、横になったオートミール箱に
モノ乗っけられてて見事にベッシャンコで届いたわw
まあ中身に影響はないだろうからいいけどね・・・
今回は味付き中心で注文しちゃったけど、美味しいといいなあ

全体的には甘い系の味付けのばかりみたいだから、塩味系のももう少し出て欲しい

116ビタミン774mg2016/09/22(木) 20:48:16.83ID:???
ノイローゼの模様。

117ビタミン774mg2016/09/22(木) 23:58:55.34ID:???
>>115
ちなみにどれ買ったかおせーて

118ビタミン774mg2016/09/23(金) 00:57:05.58ID:???
>>117
McCann's Irish Oatmeal, Artisan Collection, Irish Oatmeal, Pumpkin Pecan with Vietnamese Cinnamon, 8 Packets, 43 g each
McCann's Irish Oatmeal, Artisan Collection, Irish Oatmeal, Black Currant, Almond & Cream, 8 Packets, 43 g Each
McCann's Irish Oatmeal, Artisan Collection, Irish Oatmeal, Apple, Cranberry & Walnut, 8 Packets, 43 g Each
Nature's Path, オーガニック ホットオートミール, フラックスプラス, 8 パック, 各 (50 g)

面倒が嫌なのでインスタント派で小分けパック限定。
McCann'sのは最初3種類入りののバラエティパックから入って、
気に入ったので他の風味にも広げてみた。
マダガスカルバニラ風味のは例の規制で日本発送不可のため注文できず。
まあバニラなら甘ったるそうだし別にいいかって感じだけど。

119ビタミン774mg2016/09/23(金) 03:06:44.14ID:???
>>118
さんきゅー
いつもプレーンで和風か中華な味付けだから試しにバラエティ買ってみるわ

1201182016/09/23(金) 03:58:37.26ID:???
あ、フラックスシード入りは袋じゃないや、全部箱入りだったゴメン
4箱中2箱がかなりひどい潰れ方してたw
危うくフタが開きかけるとこだったわ

121ビタミン774mg2016/09/23(金) 04:06:24.88ID:???
>>119
アップルシナモンとかメイプルブラウンシュガー風味とかいかにも甘そうだけど
実際は味うっすいから気をつけてね
その分調整きくのは助かるけど

122ビタミン774mg2016/09/23(金) 05:09:45.70ID:???
昼夜逆転でマッチポンプ。哀れだ

123ビタミン774mg2016/09/23(金) 05:11:32.50ID:???
>>122はこれか 薬飲んで寝なよ

116 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2016/09/22(木) 20:48:16.83 ID:???
ノイローゼの模様。

124ビタミン774mg2016/09/23(金) 07:25:05.65ID:???
周り全員が敵に見えるんだね

125ビタミン774mg2016/09/23(金) 07:59:59.85ID:KwiwJuMm0
おはよー
やっぱID無いとキチガイ弾くのもままならんな
次のスレ立てからは一行目に
!extend:checked:verbose::
を入れた方が良いね
期間開くから結局忘れると思うけど

126ビタミン774mg2016/09/23(金) 08:24:48.82ID:???
火付け役が仕切るな
馬鹿じゃねーの草

127ビタミン774mg2016/09/23(金) 09:35:47.18ID:???
オートミールの調理は甘い味付けが多いみたいだけど、日本人では塩味のほうが好まれてる気がするね
コンソメとかも合うのかな?

128ビタミン774mg2016/09/23(金) 09:40:15.62ID:???
>>125
せっかくまったりしてるのに余計なことしなくていいから

129ビタミン774mg2016/09/23(金) 09:41:28.56ID:???
>>127
スープ系ならほぼ何でも合うと思う

日本のお粥はもれなく塩味だし
梅干は欠かせないもんなあ・・・

130ビタミン774mg2016/09/24(土) 22:49:42.30ID:NOaXH9Kh
明日から業務スーパーで買ったやつ食べる

131ビタミン774mg2016/09/25(日) 01:46:41.17ID:???
>>130
銘柄と感想よろぴこ

レンチン1回して戻り方が不十分だと思って
もう1分かけたらやっぱり爆発したわ・・・w
普段ホーローの小鍋でやってんだけど、鍋でも吹きこぼれしやすいものだし
レンチンは難しいね

132ビタミン774mg2016/09/25(日) 02:28:56.80ID:???
鮭と塩茹でえんどうともやしと卵とごま
これでおかゆにすると旨い
ごま油たらっとかけて

133ビタミン774mg2016/09/25(日) 02:30:33.84ID:H3ZucWD5
>>131 130じゃないけど
業務スーパーで扱ってるのは「Dan・D pak」のカナダ産ロールドオーツ1種類だけだ
輸入者は神戸物産だから出回るとしても並行輸入しかないから他で見ることはまず無いね

レンチンは炊飯専用の深底容器がおすすめ
それも500~600W以下でやらないとあぶない

134ビタミン774mg2016/09/25(日) 17:35:05.75ID:???
Dan・D pakのrolled oatsですね。 1s 451円(418円+)でした。

・アララ オーガニックジャンボオーツ 800g イギリス産 ジュピターのセール価格709円
・富澤商店オートミール 1s オーストラリア産 897円

この3種類で比較してみようと思います。
ドロドロが好きなんですが、日食はなぜか北欧フィンランド産を使っているということで、
セシウムが気になるんですよね。

135ビタミン774mg2016/09/25(日) 18:24:18.08ID:???
お茶漬け合いそうなんだけど誰か試して

136ビタミン774mg2016/09/25(日) 18:53:44.56ID:???
20年ぶりにクエーカーのオートミール買ってみた。
個包装になってて便利。
味もついてるみたいでらくちん。
以前は、毎朝量るの大変だったんだ。

137ビタミン774mg2016/09/26(月) 00:37:24.65ID:???
水か牛乳で少し蒸かし、市販のパスタ用のトマトソースを混ぜまた少しチン、最後にカッテージチーズ振りかけると最早ご馳走
スイートチリソースを少し入れることもある

138ビタミン774mg2016/09/26(月) 00:48:01.88ID:???
朝だったら牛乳と一緒にチンして、シナモンとほんの少しのメープルシロップに、バナナとドライフルーツとナッツ乗っけて食べる
これとプロテインで朝ごはん終わり

139ビタミン774mg2016/09/26(月) 01:02:26.09ID:???
あぼーん

140ビタミン774mg2016/09/26(月) 11:26:04.92ID:???
>>135
前スレで既出だった気がする
美味しいみたいだよ

1411362016/09/26(月) 12:02:00.77ID:???
プレーンのオートミール久しぶりに食べた。
うまかった。
納豆やお茶漬けの素、ふりかけなんかも合いそうだなと思った。

142ビタミン774mg2016/09/26(月) 12:57:03.12ID:???
ヘルシーなのかよくわからんけどチリコンカン作るときに適当に入れて煮込んでる。
豆もオートミールも好きだから癒される

143ビタミン774mg2016/09/26(月) 17:05:51.45ID:???
ココナッツオイル、メープルシロップ、シナモン、バニラエッセンス、刻んだナッツ、オートミールを暖めながら混ぜて、170℃のオーブンで30分焼く
グラノーラにしてしまえば調理はいらないから楽

144ビタミン774mg2016/09/26(月) 20:23:16.78ID:???
カルディで買ったオートミール、いつもスープに入れてふやかして食べてた
今日は野菜スープに入れて数分煮込んだら、おじやみたいになった
うーん、自分はふやかすくらいが好きかなあ

145ビタミン774mg2016/09/26(月) 23:18:36.37ID:b1ldgnqd
この際、風呂にでもいれたらどうだ

146ビタミン774mg2016/09/27(火) 00:19:42.20ID:???
オートミール使った美容法、実際にあるよw
風呂には流石に入れないと思うけどパックとかに出来たはず。
むかし本で読んだけど当時はオートミールというものがどんなものか
想像すらついてなかった。

147ビタミン774mg2016/09/27(火) 15:43:06.58ID:???
クエーカーのオートミールオリジナル1袋
水2/3カップ
ステア&レンチンして、
生卵
だし醤油
ぶっかけると、
簡単TKGができた。
ごはん炊かなくてもTKGが食べれる。

148ビタミン774mg2016/09/27(火) 18:08:03.51ID:???
クエーカーのレーズン&スパイス、めっちゃ美味しいね

149ビタミン774mg2016/09/27(火) 18:09:08.62ID:???
>>147
ほんと、炊かなくていいのが最高だよねー

150ビタミン774mg2016/09/28(水) 14:24:16.54ID:GYE1lnLZ
聞いてください
日食のオートミール30−40グラムに水適量とキャンベルV8ジュースを1/3ほどいれて2分チン
セロリとトマトの風味が効いておいしかったよ 塩分もほどほどにきいてます
以上、レビューでした

151ビタミン774mg2016/09/28(水) 15:46:02.32ID:???
>>150
キャンベルやデルモンテの野菜ジュースは、セロリ風味が効いてるから料理にいいよね。
ま、好き嫌いがはっきりするけど。

152ビタミン774mg2016/09/28(水) 19:19:08.10ID:???
セロリ嫌い〜

153ビタミン774mg2016/09/29(木) 03:28:57.87ID:???
セロリは嫌いな人がすごく多いです。
最も嫌われている野菜のひとつ。

154ビタミン774mg2016/09/29(木) 09:23:21.39ID:???
ボロネーゼなんかにゃ絶対入ってるんだけどね
生でそのままはきついなー

155ビタミン774mg2016/09/29(木) 16:46:04.86ID:???
セロリおいしいけどな
浅漬けはさっぱりして箸が止まらなくなるし野菜炒めに入れても食感が楽しい
でもパクチーは苦手

156ビタミン774mg2016/09/29(木) 17:31:19.75ID:???
あのきつい風味さえなきゃいいんだがな

157ビタミン774mg2016/09/29(木) 17:58:04.91ID:???
俺はセロリもパクチーも好きだけど、
ネギがだめだ……。

158ビタミン774mg2016/09/29(木) 18:01:39.01ID:???
セロリ・春菊・ミョウガ
この辺が鉄板でダメ、ひとかけらでも混じろうものなら吐き出すw
パクチーは食べる機会がほとんどないのでわからん

159ビタミン774mg2016/09/29(木) 18:46:18.12ID:???
野菜ジュースに端を発して、オートミールスレが香草スレに一転w

160ビタミン774mg2016/09/29(木) 19:21:49.30ID:???
最近オーバーナイトオートミールにはまってるんだが、
どうも腸内環境が悪くなっているみたいなんだ

やっぱ火は通すべきなのかな?

161ビタミン774mg2016/09/29(木) 21:11:46.45ID:???
>>159
まぁ平和でいいんじゃね。
と わたしはセロリの風味は大好きだけど食べられないのさ (´Д⊂ヽ

162ビタミン774mg2016/09/29(木) 23:45:25.04ID:???
>>160
それで調子悪いのなら本来の食べ方に戻すべきだろうな

163ビタミン774mg2016/09/30(金) 16:05:36.16ID:???
おっさんのやつ初挑戦したけど、その後腹痛下痢だったわ
うーん。ブレンダーで細かくしてから炊くか……。

164ビタミン774mg2016/10/02(日) 08:39:46.98ID:???
これシリアルみたいにさっと牛乳(その他の具材も)かけるだけでは食べられないの?
いちいちレンジしなきゃ駄目?
朝食これにしようかと思ったんだけどめんどそうね

165ビタミン774mg2016/10/02(日) 08:52:41.06ID:F5amTHrj
しらねーよ
買ってくえよ

166ビタミン774mg2016/10/02(日) 09:38:10.82ID:???
>>164
電子レンジ持ってないの?
ま、熱湯かけてかき混ぜて1分待つだけでも食べれるけどね。
お湯沸かすよりレンチンのほうが楽だと思うけど……。

167ビタミン774mg2016/10/02(日) 12:30:06.26ID:???
>>164
レンチンか小鍋で煮立たせないとダメだね
といってもインスタントならものの1分で出来るけど

加熱はせず、夜仕込みで数時間かけてふやかすという方法もあるけど
上のほうでお腹壊してる人いたからな

168ビタミン774mg2016/10/02(日) 13:14:20.80ID:???
>>164
いや?インスタントだかクイックなら牛乳かけて少しすりゃ柔らかくなって食えるぞ(俺は日食のプレミアムの奴)
最初にオートミールに牛乳かけて放置
その間に果物カットしたりナッツ用意したりして蜂蜜や少しオリーブオイルかける頃には食べられる柔らかさになってる

書いといてなんだが加熱せんでも生で食べられるんだよな?

169ビタミン774mg2016/10/02(日) 15:11:12.33ID:vLATg+Ac
>>166
電子レンジは人体に有害なので使わないことにしています。
日食オートミールは簡単にドロドロになるので、湯沸かし器のお湯で十分です。

170ビタミン774mg2016/10/02(日) 16:18:48.09ID:???
>>168
よく腹壊さないな

171ビタミン774mg2016/10/02(日) 16:21:53.48ID:???
レンジを使わない生活出来るんならオートミールの調理法なんて簡単でしょ?
自分も熱湯かけて食べてる。フリーズドライの味噌汁や粉末だし入れるのが好き。
卵入れたいときはレンチンしてるよ。

172ビタミン774mg2016/10/02(日) 18:57:22.01ID:???
>>164です
みなさんありがとう
とりあえず一袋買ってチャレンジしてみます

173ビタミン774mg2016/10/02(日) 23:27:22.81ID:???
>>170
えーまじで?
食べやすいように加熱して加工してるんだから生(って言い方も変だが)で食べれるんじゃないの

174ビタミン774mg2016/10/03(月) 01:19:15.97ID:???
>>173
俺も業務スーパーのだけど同じ食べ方してるよ
これでいいと思ってたんだけどダメなのかな?

175ビタミン774mg2016/10/03(月) 14:01:50.78ID:???
食べられますよ。 デンプンがα化していることが条件です。
オートミールは、オーツ麦を蒸したり加熱して製造されるものであり、
食感が堅くても、いずれも既に加熱済みなのです。
そば粉は特にα化しやすく、そば粉を生で食べることもできないことはないという話です。
私はお腹を壊しましたがね。

176ビタミン774mg2016/10/03(月) 17:56:34.85ID:???
>>175
腹壊したのはオートミールなのかソバ粉なのかどっちなんだよw

177ビタミン774mg2016/10/04(火) 07:23:33.46ID:???
>>135
美味いけど塩分高い
ここは健康板だしやめたほうがいい

178ビタミン774mg2016/10/04(火) 07:26:37.46ID:???
保存は冷蔵庫でいいの?
常温はダニ怖いし

179ビタミン774mg2016/10/04(火) 07:46:05.49ID:???
>>177
お茶漬けごときで塩分がどうのとか
お前例のアイツか
旨いかどうかだけ言えよカス

180ビタミン774mg2016/10/04(火) 07:46:43.09ID:???
>>178
開けるたびに結露するから早く使い切らないと湿気る
常温でデカイタッパーにでも入れとけよ

181ビタミン774mg2016/10/04(火) 07:50:38.33ID:???
>>179
板の名前見てから書き込めカス
ここは健康食を語る場だ
単にこの調理法が旨いみたいな話がしたいなら料理板にスレ立てろ

182ビタミン774mg2016/10/04(火) 07:58:17.64ID:???
調べてみたら料理板に美味しい食べ方考えるスレがあるんだな
わざわざこっちに来て語ってた俺が悪かったわ
みんなで移住してあっち盛り上げたいな

183ビタミン774mg2016/10/04(火) 08:04:30.51ID:???
>>180
そういうことは聞いてないんだけど
アスペ?

184ビタミン774mg2016/10/04(火) 11:02:29.97ID:???
>>183
冷蔵庫じゃダメっていってんだよ
アスペ?

185ビタミン774mg2016/10/04(火) 12:26:48.43ID:++vRToDn
>>179
例のあいつとかなにいってんだ?あたま大丈夫か?
スレを荒らすんだったらくるな

186ビタミン774mg2016/10/04(火) 12:33:52.15ID:???
またキ〇ガイの被害妄想が始まるからほっとけよ

187ビタミン774mg2016/10/04(火) 15:04:46.91ID:???
>>183
お前がアスペw

188ビタミン774mg2016/10/04(火) 15:53:02.55ID:???
体に良いって理由で食べてる私すれば塩分糖分気にしたレシピはもっと書いて欲しい

189ビタミン774mg2016/10/04(火) 16:00:23.26ID:???
塩分はダメで糖分なら良いとかいうキチガイの論理w
お前のためのスレじゃねーよ

低血圧でむしろ少し塩気のある食事を摂るよう
医者から推奨されてる患者だって居るんだからな

190ビタミン774mg2016/10/04(火) 16:10:02.50ID:???
このスレはオートミール食べてる自分が好きって人も多少居るからな

191ビタミン774mg2016/10/04(火) 19:32:25.72ID:???
>>187
おいらも、脈絡なくそういう返しをする君がアスペだと思うよ

192ビタミン774mg2016/10/04(火) 19:47:59.05ID:???
ノイローゼでブスで引きこもり。
わかるわー

193ビタミン774mg2016/10/04(火) 20:08:49.09ID:hr0s03TG
もっと人が集まるだろうし料理板にスレを移すこと自体には割と賛成かな
サプリ板なんて名前からして陰気臭い
玄米と同じく精白した穀物よりは栄養価が高いってだけで別に健康食じゃないしこの板に執着する必要はないだろう

194ビタミン774mg2016/10/04(火) 20:47:03.56ID:???
ここは健康食・サプリメント板ですよ
サプリ専用スレではありません

195ビタミン774mg2016/10/04(火) 20:47:45.45ID:???
>>193
スレを移そうなんて話にはなってない
あなた自身が別板に移りたければ好きにすればいいよ

196ビタミン774mg2016/10/04(火) 20:52:05.19ID:???
訳もなく突っかかった>>179が謝れば済む問題でしょ
喧嘩は先に手を出したほうが負けなんだから

197ビタミン774mg2016/10/04(火) 20:56:03.45ID:???
こいつだろ元凶w 自分のことしか頭にない馬鹿

99 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2016/09/19(月) 22:27:09.10 ID:???
高血圧 塩

177 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2016/10/04(火) 07:23:33.46 ID:???
>>135
美味いけど塩分高い
ここは健康板だしやめたほうがいい

198ビタミン774mg2016/10/04(火) 21:00:03.70ID:???
嫌塩厨が家に来たらお茶漬けと漬物出したら泣いて逃げて行くのかな?

塩分ダメなら卵かけご飯もダメだし味噌汁も飲めないし
塩鮭も食べられないね、旬のサンマに塩ふるのもダメか
醤油も味噌も使えないと和食全般ダメだよね、さぞかし健康的なんでしょうな
なんせオートミールをおじや風、茶漬け風にする程度の塩分すらダメらしいからねー

199ビタミン774mg2016/10/04(火) 21:02:31.93ID:???
エラく伸びてるけど健康食サプリ板で健康に気を遣ったら何か悪いのか
なにが気に障ったんだろう

200ビタミン774mg2016/10/04(火) 21:05:24.09ID:???
ダイエット板の方はちゃんと主旨に沿って進行してるのに何でこっちはこうなんだろうな

201ビタミン774mg2016/10/04(火) 21:16:02.16ID:YBvF3L2f
お茶漬けの塩分が低いと思ってる人って結構いるんだな

202ビタミン774mg2016/10/04(火) 21:31:26.95ID:???
気にしない人は気にしないからね
俺も最近まで精々1g程度だと思ってた

203ビタミン774mg2016/10/04(火) 21:37:01.64ID:???
お茶漬けレシピの話なら前スレでも出てたのに荒れてなかったからな
嫌塩キチが一匹入り込んだせい

204ビタミン774mg2016/10/04(火) 21:39:49.58ID:???
塩分レスに反応してる人は何か病気でも抱えてるのか
単にお茶漬けの素は塩分高いから控えたほうがいいってレスからなんで荒れるのやら

205ビタミン774mg2016/10/04(火) 21:42:32.62ID:???
塩入れた雑炊風、お茶漬けレシピの話が出ただけで
すぐすっ飛んできて否定するバカが悪い
前はこんな流れじゃなかったから愉快犯も居るのかもしれんが

206ビタミン774mg2016/10/04(火) 21:44:35.55ID:???
>>204
3食お茶漬け風がやめられねー!とか書いてるんならまだしも
ちょっと一例として話題に出しただけで否定しにかかるほうが過剰反応だよ

207ビタミン774mg2016/10/04(火) 21:46:27.40ID:???
一般的には高塩分食は控えるべきとされてるが、逆に必要な人もいる

これ理解したらもう出てくんな嫌塩アスペ

208ビタミン774mg2016/10/04(火) 21:51:23.99ID:???
一般的に控えてべきとされるなら否定されるのはしょうがないね

209ビタミン774mg2016/10/04(火) 22:11:22.66ID:???
ここに書き込まれたものを食べないといけない縛りか何かやってる修行僧なんじゃない?

210ビタミン774mg2016/10/04(火) 22:12:55.44ID:???
塩味オートミール全否定する奴は砂糖マンセースレ立ててそこから出てくるなよw

211ビタミン774mg2016/10/04(火) 22:13:36.49ID:???
徹底批判ならともかく美味いけど控えたほうがいいでこうなるんだから不思議なものだ

212ビタミン774mg2016/10/04(火) 22:19:02.37ID:???
高塩分を避けましょうが塩味全否定や嫌塩厨になった流れがよく分からん
中華スープやポタージュでいいんでね

213ビタミン774mg2016/10/04(火) 22:43:40.12ID:???
98 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2016/09/19(月) 08:53:45.47 ID:???
>>90
スープの素や梅昆布茶の素入れるとか
あとは溶き卵入れるのもいいし
塩だけじゃなくコショウも少し入れると生臭さや穀物感が減るかも
こないだは塩コショウ+ケチャップ+溶き卵で
見た目はよくないけど美味しかったわ

99 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2016/09/19(月) 22:27:09.10 ID:???
高血圧 塩

100 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2016/09/20(火) 23:50:42.54 ID:???
オートミールは米のお粥より塩味がつきやすいから、塩分は問題ないと思う。たと
えばインスタント味噌汁で味つけする場合、普通の味噌汁の半量で十分。

214ビタミン774mg2016/10/04(火) 22:44:07.17ID:???
101 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2016/09/21(水) 00:12:57.59 ID:???
>>99
この程度で気にしてたら何も食えない
朝からラーメンよりはマシでしょ

103 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2016/09/21(水) 16:21:37.37 ID:???
>朝からラーメンよりはマシでしょ

最悪のケースを持ち出してきて、それよりはマシだと言われても
心は休まらない。

104 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2016/09/21(水) 22:15:50.14 ID:???
>>101
プゲラッチョw

215ビタミン774mg2016/10/04(火) 22:44:30.59ID:???
105 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2016/09/22(木) 02:17:18.68 ID:???
もう面倒くさいからこの先一生塩に怯えて生きてくれてていいよ
オートミールには砂糖でも入れてろ

>>101
おいなんか変なの涌いてきたぞなんとかしろよ

106 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2016/09/22(木) 02:46:20.87 ID:???
>>105
( ´ー`)シラネーヨ

107 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2016/09/22(木) 02:53:19.15 ID:???
>>105
低糖質GIなのに砂糖いれてどうするんだ弥生式。
日本政府も酒米しか作るなと圧力かけてるでー
ぼちぼち寝るわ。

216ビタミン774mg2016/10/04(火) 22:45:46.39ID:???
塩味レシピに過剰反応しすぎなんだよ
塩見ると死ぬ病気の人かよw

217ビタミン774mg2016/10/04(火) 22:47:36.94ID:???
どっちも極端なんだよな

218ビタミン774mg2016/10/04(火) 22:49:07.99ID:???
朝からラーメンてどんな例えだよ
馬鹿を諭すしてもそれじゃ付け込まれるだけだろ

219ビタミン774mg2016/10/04(火) 23:32:45.08ID:???
>>193
ちょwwおまwwwwwww

220ビタミン774mg2016/10/04(火) 23:33:50.38ID:???
>>179
「カス」ってがいけなかったね。 と思います

221ビタミン774mg2016/10/04(火) 23:35:05.00ID:???
嫌塩=アスペw

222ビタミン774mg2016/10/04(火) 23:47:38.77ID:???
もはやストーカー
キショ

223ビタミン774mg2016/10/05(水) 06:21:45.76ID:sF5HTN0B
合わない果物ってあるの?

224ビタミン774mg2016/10/05(水) 16:35:27.22ID:???
食べ物スレで塩分糖分の話が出てくるのはしょうがないしローカルルールはハッキリ書いといたほうがいいと思う
次スレから>>1に当スレではカロリー・塩分・糖分の話題は禁止ですとでも入れとけば話題に出す奴が全面的に悪いという事にできる

225ビタミン774mg2016/10/05(水) 16:42:18.79ID:???
>>224
何もかけねーだろヴァカ

226ビタミン774mg2016/10/05(水) 16:50:12.34ID:???
別に好きなこと話せばよくね
そんなことよりオートミール食ってるのに痩せないんだが
三食ともオートミール40gに牛乳かけて食うだけで四日間過ごしても全然減らねえ
カロリー計算とは一体なんだったのか

227ビタミン774mg2016/10/05(水) 17:13:36.08ID:???
>>226
馬鹿だからじゃね

228ビタミン774mg2016/10/05(水) 17:16:27.92ID:???
>>225
そうでもしないと荒れるじゃん
いろんな飯スレ見てるけど塩分高くね?にキーキー喚いてるのここだけだぞ

229ビタミン774mg2016/10/05(水) 17:52:05.31ID:???
>>227
なるほど普段使わない脳みそ使ったせいで脳みそ成長して重くなった分と普通に痩せた分で差し引きゼロってことだな納得

230ビタミン774mg2016/10/05(水) 18:17:49.23ID:OpvT5tH0
業務の1kg398円に興味あるけどカナダとはいえ怖いわ

231ビタミン774mg2016/10/05(水) 18:40:08.60ID:???
日食の真っ白すぎる方がこわいわ

232ビタミン774mg2016/10/05(水) 21:32:32.74ID:d0Ing3EQ
>>224
あのー自己正当化しようと必死なのはわかるけど
君が火付け役なんだろうが 馬鹿じゃねーの

233ビタミン774mg2016/10/05(水) 21:36:32.94ID:OpvT5tH0
みんな馬鹿でしょ
何言ってんのこいつ

234ビタミン774mg2016/10/05(水) 21:40:03.85ID:d0Ing3EQ
すぐ反応するよんw

235ビタミン774mg2016/10/06(木) 00:18:26.16ID:lQe4xGY5
>>223
バナナは麦の風味と合わない

236ビタミン774mg2016/10/06(木) 00:43:08.95ID:???
>>226
炭水化物とタンパク質しか摂れてない
馬鹿まるだしwwww

237ビタミン774mg2016/10/06(木) 00:44:14.76ID:???
>>228
余計なことするから余計に荒れる

238ビタミン774mg2016/10/06(木) 01:05:54.66ID:???
>>235
ダルビッシュはオートミールにバナナいれて食べてる。毎日

239ビタミン774mg2016/10/06(木) 01:07:25.66ID:???
個人の思い込みがいかに無意味なものかを如実に表してるね

240ビタミン774mg2016/10/06(木) 06:41:04.99ID:lQe4xGY5
>>238
そういうこと言ってんじゃねえよガイジ
お前一昨日の嫌塩厨だろ

241ビタミン774mg2016/10/06(木) 10:16:34.38ID:???
は、はい?
怖いよー

242ビタミン774mg2016/10/06(木) 15:12:32.88ID:???
>>240
238の書き込みの何が面白くないんだ?
どんだけ底抜けのバカなんだよ、お前。

243ビタミン774mg2016/10/06(木) 15:51:30.90ID:eyMEmgzZ

244ビタミン774mg2016/10/06(木) 15:52:17.70ID:???
消化悪いのに粥状ってだけで消化のいい食べ物として紹介してるサイトがちらほらあるな
胃腸の弱った人が騙されて食べなれけば良いのだが

245ビタミン774mg2016/10/06(木) 16:22:00.82ID:PGwk7eRj
八宝菜に合わせるのが良い
とろみも付くし

246ビタミン774mg2016/10/06(木) 18:36:14.07ID:???
>>245
理想的だがすごい発想だなw

247ビタミン774mg2016/10/06(木) 20:15:39.95ID:???
>>246
中華飯と思えばいい
丼物とかルウものはたいてい美味しく頂けると思う
粥にするよりはふやかした程度のが自分は好み

248ビタミン774mg2016/10/06(木) 21:09:44.01ID:???
固めにしようと思いつつもつい水多めで粥状になってしまうなあw

249ビタミン774mg2016/10/07(金) 01:29:03.69ID:???
>>244
確かに、食物繊維があれだけ豊富なのに、消化に良いわけがない。
食感だけで決めつけてるのだろう。

250ビタミン774mg2016/10/07(金) 01:51:02.39ID:???
>>246
とろみつけにオートミールを使うレシピは多いよ。自然なとろみがつく。

251ビタミン774mg2016/10/07(金) 01:52:33.34ID:???

252ビタミン774mg2016/10/08(土) 15:11:18.74ID:???
業務の1kg398円・・・以前は298円だったのにな、コスパ的に微妙

253ビタミン774mg2016/10/08(土) 16:09:52.32ID:???
それより安いものがあれば、教えてください。
私は一番安いものを選びます。 今のところは業務スーパーのです。

254ビタミン774mg2016/10/08(土) 17:24:06.59ID:???
どっかでチェコ産の500g 150円くらいの箱入りのやつ見たけど…
パッケージがいかにも元共産圏って感じで・・・手が出せなかった。

255ビタミン774mg2016/10/08(土) 18:02:32.13ID:???
あんまり極端に安いのも怖いよな
東欧とかだと放射能汚染とかありそう

256ビタミン774mg2016/10/08(土) 18:53:28.44ID:???
日本よりはましだろ

257ビタミン774mg2016/10/09(日) 12:03:31.26ID:???
基本的なこと教えてほしんですが、
オートミールって、出来立ての熱々を食べるものなんでしょうか?
それとも、あらかじめ作っておいて冷ましてから食べるものなんでしょうか?
詳しい方教えてください。

258ビタミン774mg2016/10/09(日) 13:16:26.56ID:???
別にどっちでもいいよ
熱々は冷めにくくてかなりアッチッチだから気をつけたほうがいい
舌を結構やけどしてるw

259ビタミン774mg2016/10/09(日) 13:36:24.65ID:???
>>257
ちんぽ

260ビタミン774mg2016/10/09(日) 13:49:39.38ID:???
>>257
あなた生真面目だね
両方食べて気に入った方を続ければ良いだけよ!

261ビタミン774mg2016/10/09(日) 14:56:30.47ID:???
一般的にどうかを聞いてるのなら、少し冷ます程度で熱いまま食べる人が多いのではなかろうか

262ビタミン774mg2016/10/09(日) 15:30:39.39ID:???
冷たいオートミールが美味しいのかどうか?
あまり聞かないよねそういえば

2632572016/10/09(日) 16:09:07.18ID:???
皆さんありがとうございます。
>>259
以外は参考になりました。
プレーンのオートミールは温かくで食べて問題ないと思いましたが、
甘いフレーバー付きはどうなのかなーとも思いまして。
オートミールの写真って、フレッシュフルーツ載ってたりするので、冷まして食べるのが作法かと思っていました。
いろいろ試してみます。

264ビタミン774mg2016/10/09(日) 17:49:49.43ID:???
>>263
俺はフルーツも温かいまま乗せてますわ
冷ましたことがないけどうまいんかなー

265ビタミン774mg2016/10/09(日) 19:05:12.44ID:???
冷めたごはん、冷たいパンは基本的には美味しくないからなーw
加熱したでんぷん質が冷めると変質しちゃうんじゃないっけ。
でんぷん質の老化=不味く感じる理由は小中で習った気がするけど。

言われてみれば確かに自分が買ったオートミールのパッケージにも
普通に調理した粥状の上にブルーベリーの粒が並んでる。
あちらは肉類にベリーソースかけて食ったりする料理が普通にあるから
温かいものに果物っていう組み合わせはそう変ではないのかも。

266ビタミン774mg2016/10/10(月) 01:30:40.68ID:???
>>265
最近は冷めたご飯のでんぷん質が「レジスタントスターチ」と呼ばれ、もてはやされているようですね。
冷めたおにぎりや弁当のご飯に含まれるようです。

267ビタミン774mg2016/10/10(月) 07:49:35.87ID:QKycONYY
自分は少数派かもしれないけど、冷たい牛乳だけで加熱しないで食べたりするよ。
ミューズリーだけだと硬すぎるのでフルグラ足して、コスパのいいオートミールでカサ増し

元々はプロテインが甘すぎるので、ミューズリーと一緒に牛乳が無ければ水だけで
でもミューズリーは硬すぎるのでフルグラやクラッカー足してたけど、コスパでオートミール
冬はぬるま湯にしたりするけど、加熱しなくてもすぐ柔らかくなるのでそのまま食べてる

268ビタミン774mg2016/10/10(月) 11:53:15.96ID:???
これが健康的な食事ならなんでこれを主食にしてるアメリカ人は肥満ばっかなの?

269ビタミン774mg2016/10/10(月) 13:12:49.28ID:65yk509O
>>268
わかってねーな。
主に貧困層が肥満なんだよ
このまえLAにいってきたけどみんなやせてるよー

270ビタミン774mg2016/10/10(月) 13:15:25.28ID:???
>>268
主食にしてないから肥満なんだろーが

271ビタミン774mg2016/10/10(月) 13:55:14.94ID:???
貧困層はパン+肉にコーンとかのジャンクな食事しか出来てないし
ローカロリーで野菜もきちんと摂れるような意識高い食事してるのは
リッチ層だけですぜ

272ビタミン774mg2016/10/10(月) 14:20:35.15ID:???
>>268
「アメリカ人」と一口に言っても、本当に多種多様ですよ。
向こうからすれば、日本人は思考統一されたロボットの国です

273ビタミン774mg2016/10/10(月) 14:36:11.73ID:???
最近の日本の調査でも、貧困層に行くほど炭水化物ばかりに偏った
食事になっている、という研究データが出ていた
テレビのドキュメンタリーでも毎日うどんばかりの貧困家庭が出てきた

本当に金がないとコメ、麺類だけでおかずなしというのが非常にありがち
毎日新鮮なものを買いに行く必要もなく、価格変動も少なく
種類を選びさえしなければ非常に安価で、調理も楽だからな

いくらヘルシーとされるオートミールでも、そればかり三食食って
他におかずが何もなければやはり太るだろうよ

274ビタミン774mg2016/10/10(月) 14:40:28.78ID:???
炭水化物の何が楽って肉魚野菜ほど傷まないからなんだよなあ
毎日毎日まな板出して調理なんてしてられない

275ビタミン774mg2016/10/10(月) 14:48:19.70ID:65yk509O
>毎日うどんばかり

経済的な問題というよりも栄養管理に関する教養の有無だろう
鳥の胸肉だったら50−60/100gで購入できるし、
手軽なカップラーメンやうどん(ばかり)の代わりに
小松菜とホールトマト、アボカド、ブロッコロリーを買おうとする思考能力があるか否か。
考えない。動かない。要するに馬鹿は連鎖するんだよ。

276ビタミン774mg2016/10/10(月) 14:49:55.01ID:???
あーぁ。各自翻訳してくれ。
すまん わしが悪かった すまん。 

277ビタミン774mg2016/10/10(月) 15:21:56.74ID:???
>>275
そのドキュメンタリーの親もまさにそんな感じだったけど、知能が微妙に低いからこそ
貧困に陥りやすいというのはあるな
計算ができない、後先のこと考えない、思考熟考ぐせが身に付いてないから
すべてのことが短絡的で、目先だけ安くて腹いっぱいになればいいってだけ
安い賃金で体力の限界まで働くので、調理に時間を割く余裕もない
自己投資・子供への投資にかける時間と余裕も自ら放棄している

偏った食事で健康を損ねれば将来もっと余計な出費が待ってるのだが
そこまで考えられる頭もないし、もともと生活保護だから病気になったところで
医療費もどうせタダ、という意識も働いてるのだろう
誰かが間に入って正しいお金の使い方というのを教えてやらないと直らないだろうね

278ビタミン774mg2016/10/10(月) 15:47:32.75ID:???
>>277
オートミールスレなんだけど

279ビタミン774mg2016/10/10(月) 15:52:42.96ID:???
頭の足りない>>268のせいということにしておこう

280ビタミン774mg2016/10/10(月) 15:53:11.86ID:???
オートミールにトッピングする具材も塩分も控えめがいいな
塩分な

281ビタミン774mg2016/10/10(月) 16:47:38.34ID:???
塩入れすぎると不味くなるよね
時々やっちゃうな
オートミールの方にクセがなさすぎるので塩味に負けてしまう感じ
塩の味しかしなくなる

282ビタミン774mg2016/10/10(月) 17:32:37.55ID:???
昨日初めて食べました。通販だったので大箱に驚きましたけど(*_*)
水を入れてレンジでチン。めんつゆを少し入れて 美味しく食べれました。

283ビタミン774mg2016/10/11(火) 23:10:49.37ID:???
>>254
それ業スー
うちの近所のとこでは
乾燥イチゴの入ったシリアルの隣にチェコ産500gのが
ドライフルーツのとこにカナダ産1kgのが置いてある

284ビタミン774mg2016/10/16(日) 10:41:17.25ID:???
オートミール食べ始めてから2日で頑固な便秘が解消して嬉しい
食事の時に汁物に入れてふやかして食べると、白米の量を減らしても満足感があっていい感じ
というか、日食オートミールの袋にそのままでも食べられる的なことが書いてあったのでヨーグルトにかけて食べたら、胃に石が詰まったようになって満足感どころではなく苦しかった

285ビタミン774mg2016/10/16(日) 10:53:56.32ID:???
塩麹味噌入れたら旨かった

286ビタミン774mg2016/10/16(日) 15:50:14.84ID:???
自分はほぐし鮭をかけるのか好き

287ビタミン774mg2016/10/17(月) 06:41:17.37ID:???
ネギと鮭フレークと卵で雑炊が好き

288ビタミン774mg2016/10/18(火) 00:21:35.62ID:???
一週間立たずに食感に飽きた

289ビタミン774mg2016/10/18(火) 04:13:09.04ID:???
>>288
食べ過ぎは駄目よ
3食の内1回くらい

290ビタミン774mg2016/10/18(火) 06:08:16.07ID:???
夏の間食べてなかったけど
寒くなると食べたくなるなー

291ビタミン774mg2016/10/18(火) 11:56:12.39ID:Mq800ZOe
毎日365日
お昼は日食のオートミール40g

飽きたけど健康のたまにこれだけは続けてる

292ビタミン774mg2016/10/19(水) 13:59:10.11ID:???
結局クエーカーのオートミールて遺伝子組み換えなの?
ググってもどれも曖昧で良くわからん
いくら何でもあのコスパは異常だよな

293ビタミン774mg2016/10/19(水) 17:16:27.18ID:???
オーツ麦という農作物自体が、遺伝子組み換えの心配が無いらしい。
小麦も、何故か遺伝子組換えがたくさん出回っていると思い込んでいる人が多いが、
実際は違う。
逆に、大豆やトウモロコシは遺伝子組換えがめちゃくちゃ多いが。

294ビタミン774mg2016/10/19(水) 20:50:39.08ID:???
特定の虫に食われてダメになることが多い作物は組み替えて
農薬に代わる効果を出し、虫害を防いでいるってことだっけ

295ビタミン774mg2016/10/21(金) 22:00:18.72ID:???
>オートミール(燕麦)の殆どは不溶性食物繊維だけど

それは明らかに違いますよ。
日本食品標準成分表によると、100g中に含まれる食物繊維の量は9.4g
そのうち水溶性が3.2gです。 水溶性1:不溶性2というのは理想バランスとのこと。
水溶性食物繊維をもっとたくさん摂りたいという水溶性ファンは、
大麦などを選ぶのもいいかもしれません。
ただ、オートミールの3.2gという量も十分に多いと言えます。
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1396853276/234

296ビタミン774mg2016/10/21(金) 22:39:47.32ID:???
うんこはもりもり出るんだけど若干トゲトゲしてるようになった

297ビタミン774mg2016/10/22(土) 01:00:39.97ID:1+fKovZi
わしは切れ痔が明らかに悪化するようになったw
トイレで血まみれで悶絶しているわ。くしゃみしただけで痛いwwwwwwwwwwww
オートミールに原因があるのかをどうか?
原因を切り分けるためにしばらくやめてみる
チートウィークだ。リバウンド必至やね

298ビタミン774mg2016/10/22(土) 01:22:13.02ID:???
油分が足らないんじゃないの?

299ビタミン774mg2016/10/22(土) 01:35:23.93ID:???
オートミールやめた位で太るなら、根本的に色々間違ってるわ

300ビタミン774mg2016/10/22(土) 18:41:57.86ID:???
そもそもオートミール食っても痩せないから
普通に炭水化物やしw

301ビタミン774mg2016/10/23(日) 00:05:53.58ID:RNHAJs4C
>>300
13キロ減量すんのにオートミールは重宝したがね

302ビタミン774mg2016/10/27(木) 14:52:22.63ID:???
近所の業務スーパーに新しく置くようになった税抜き148円のチェコ産500gオートミール
「Emco: Oat flakes」(他の業スーでは去年から置いている模様)
Quick cookingとかSmall leavesなど書いてあり予想通り中身はクイックオーツ
パッケージ見て二の足踏んでいる人向けに言うと味は問題ない
横に置いてあるカナダ産ロールドオーツより時短出来るが
粒感食感が欲しい人はロールドオーツを買うべき
いつも通り水ひたひた600Wレンチン5分したら餅が出てきたので醤油をかけて海苔巻いた
これはこれで美味い

303ビタミン774mg2016/10/27(木) 14:57:01.57ID:???
5分とは長いね
俺はせいぜい1分半かな
もっこりしてきたらストップする

304ビタミン774mg2016/10/27(木) 15:08:57.65ID:???
チェコか・・。チェルノブイリの影響が心配。

305ビタミン774mg2016/10/27(木) 15:17:40.48ID:ORnNKUe6
日本か。メルトダウンのの影響が心配

306ビタミン774mg2016/10/27(木) 16:05:28.08ID:???
たしかに事故時にいくつかホットスポットが存在しているけど多分 >>304 の心配は
脳内で「東欧」とチェコとチェルノブイリの「チェ」が核反応起こした結果かと

307ビタミン774mg2016/10/27(木) 16:13:56.63ID:???
>>303
自分はふっくらもっちり派なんで
もっこりしてぶくぶくしてそれが収まるぐらい
米炊いたときのようなカニ穴が出来るぐらい

レンジが壊れて電気ケトルのお湯でふやかすだけの生活が1ヶ月続いて超辛かったけど
最近シャープの回らないヤツを買ってすごい捗ってる

308ビタミン774mg2016/10/27(木) 17:24:15.80ID:???
>>306
チェコはチェルノブイリから比較的近いから、影響も大きかった。

309ビタミン774mg2016/10/27(木) 18:33:40.94ID:???
>>308
そんなに近くないし近いから云々言えるのはせいぜい300kmでウクライナ/ベラルーシ国内に納まってる
チェコレベルのCs137汚染はイベリア半島除いてヨーロッパ全体に広がったしホットスポットは最早季候と地形と運次第
俺が言いたいのはどうせ南ドイツ産とかオーストリア産とかスウェーデン産とかフィンランド産とか聞いてもピンとこないだろ?ってこと
ヨーロッパ産の作物はやばい!ならまだ分かるがチェコ産はやばい!とか言う理屈はおかしい(チェに反応してんだろ?)
あまつさえ日本人に言われたらチェコ人もブチギレですわww

310ビタミン774mg2016/10/27(木) 18:41:27.77ID:m5eJavJi
まあ近いっつったらポーランドだよな
隣国だし

311ビタミン774mg2016/10/27(木) 20:52:53.97ID:???
ソ連がひた隠しにしてたら、流れていった放射性物質が北欧まで行ってしまい
そっちの職員がいつものようにガイガーカウンター通って仕事場に入ろうとしたら
みんなピーピー鳴って誰も入れない、なんで?ってなって事故発覚した流れにはワロタ

312ビタミン774mg2016/10/27(木) 22:11:03.84ID:ORnNKUe6
セシウムのことを日本人が言うなwwwwwwwお前は韓国人かywwwwwwwwwwww

313ビタミン774mg2016/10/27(木) 23:10:08.62ID:???
これ買ったけどどうも土臭いわ
クイックで安くていいかと思ったが大人しくオッサンに戻る

314ビタミン774mg2016/10/28(金) 00:44:23.74ID:???
他のメーカーのとか、味付きも試してみなよー(´・ω・`)

315ビタミン774mg2016/10/28(金) 01:33:17.30ID:???
試したよ
クエーカーとカルディのは一通り食べたけど結局おじや風かプレーンで昆布の佃煮とか乗っけて食べてる
日本でももっと作ってほしいよ

316ビタミン774mg2016/10/28(金) 09:19:11.60ID:???
業務スーパーのチェコのやつは殻が混ざってて良くない
ダンディ品切れのときに渋々買うレベル
ダンディの方買った方がいいよ

317ビタミン774mg2016/10/28(金) 17:51:55.06ID:???
>>309
>ヨーロッパ産の作物はやばい!ならまだ分かるがチェコ産はやばい!とか言う理屈はおかしい

「ヨーロッパ産がやばい」で納得できるのなら、そのヨーロッパの国の中でも
チェルノブイリに比較的近いチェコで納得できないのは意味不明でしょ。
単にあなたにとって面白くないだけかと。

318ビタミン774mg2016/10/28(金) 19:38:31.45ID:???
>フィンランド産とか聞いてもピンとこないだろ?

日食プレミアムは、フィンランド産の原料を使ってるって有名だぞ。

3193022016/10/29(土) 15:31:56.55ID:AnVmxYAD
あ,俺も食っただけで特にチェコ産推してる訳じゃねーぞ
ポリッジにしないからクイック使いにくいし
次からはまたダンディーライフw

>>317
https://www.google.co.jp/search?q=Chernobyl+map&source=lnms&tbm=isch#imgrc=_
チェコは比較的近いとかそういうのの問題じゃないって言ってんだと思うよ
汚染地域が存在するかどうかは別として

そんなことよりアイハブで勢いで2kg買ったスティールカットがもっと使いづらい
加熱しまくっても歯ごたえありすぎるし,そのくせ中身だけ溶出してドロドロの澱粉糊になるし

320ビタミン774mg2016/10/29(土) 15:40:41.47ID:AnVmxYAD
あああああマジかよ
http://food-drink.pintoru.com/oatmeal/steel-cut-oats/
30〜90分って超級者向けじゃねーか
前スレで炊飯器でおk言ってた人信じて炊いてみたけど超プチプチ感だし
レンチン数分の俺が手を出して良い代物じゃなかった

まあ玄米に混ぜつつ炊いて完食できそうだからハムスターの餌にはならない

3213202016/10/29(土) 16:14:31.30ID:???
前スレじゃなくて当スレ >>27 氏でした
確かに炊飯出来ているので食感が自分に合わないだけで悪く言っているわけではないのです
玄米コースで炊くといいかもです
なんかいろいろ迂闊だったな・・・

322ビタミン774mg2016/10/29(土) 16:44:17.28ID:???
そこまでして食うもんなのか

323ビタミン774mg2016/10/29(土) 17:01:58.33ID:???
>>321
ひきわり麦なんだから水をしみこませないと。軽く研いで一晩置けば炊飯器で十分。

324ビタミン774mg2016/10/29(土) 17:04:25.06ID:???
買っちまったもんは・・・な・・・

325ビタミン774mg2016/10/30(日) 10:48:34.67ID:???
>チェコは比較的近いとかそういうのの問題じゃないって言ってんだと思うよ

いや、あいにく、そいうことを言っているわけじゃない。

326ビタミン774mg2016/10/31(月) 19:57:03.50ID:???
まぁ日本なんてフクシマに汚染されきってるわけで
心配し始めたら移住の話になるわけやしな

327ビタミン774mg2016/10/31(月) 22:21:19.05ID:???
>>326
そうだよね
ただ、ここスレには否定されるとキチ〇イみたく粘着正当化する輩がいるもんで。
ご愛敬にしておきましょう

328ビタミン774mg2016/10/31(月) 23:15:33.83ID:???
業務スーパーオートミールとクエーカーって味違ったりする?

329ビタミン774mg2016/11/01(火) 16:07:44.97ID:???
>>326
移住とか、極端すぎる浅はかな意見だな。
汚染されたのはあくまで日本の一部だし、その汚染地域でとれたオーツ麦を食べているわけでもないんだし。
避けようと思えばいくらでもできる。

330ビタミン774mg2016/11/01(火) 20:52:42.39ID:???
日食オーツとか業務スーパーの柔らかいのが好みだわ
クイックオーツって言うのかな?
おっさんの粒が残ってるのは嫌

331ビタミン774mg2016/11/01(火) 22:59:32.39ID:???
>>328
クエーカーのオールドファッションのことですか?

332ビタミン774mg2016/11/02(水) 00:08:54.82ID:???
>>331
そうそう

333ビタミン774mg2016/11/06(日) 19:14:12.69ID:???
安い物には理由がある

334ビタミン774mg2016/11/06(日) 22:42:00.79ID:???
どこのオートミールスレも過疎ってんなあ

335ビタミン774mg2016/11/06(日) 23:49:54.47ID:???
イエス うい can


かもしれん

336ビタミン774mg2016/11/07(月) 12:30:05.16ID:???
米をクエーカーオールドファッションに変えて2ヶ月半。
五キロ痩せたよ。

337ビタミン774mg2016/11/08(火) 00:10:21.87ID:???
マジでそんな主食みたいに食えるの?
即効食感に飽きたわ
おやつ代わりに食うけどなんかもう食感がまずい

338ビタミン774mg2016/11/08(火) 05:10:58.58ID:???
お粥にして鮭フレークや振りかけで食べてる。とても美味しい。
水分が少ないと不味い(-_-;)

339ビタミン774mg2016/11/08(火) 07:37:21.16ID:???
>>336
2ヶ月間どんな味付けで食べてたの?

340ビタミン774mg2016/11/08(火) 08:12:07.14ID:???
日食オーツを試しに買ってみた。
牛乳かけて軽く混ぜてから食べたけど、
若干モサモサしてるかなっていう程度で
気にならなかったよ。

341ビタミン774mg2016/11/08(火) 12:46:25.04ID:???
>>339
おとなのふりかけミニ。 いろんな味があって美味しいぞ。

342ビタミン774mg2016/11/08(火) 20:54:59.50ID:???
>>341
いいね。参考にする

343ビタミン774mg2016/11/08(火) 23:37:18.52ID:???
>>337
まあ病みつきになるほどの食感ではないけど
溶き卵や野菜入れて具沢山にしたり、牛乳やフルーツ入れたり、
気分によっていくらでも変化させられるってのが最大のメリットなんだけどな。

344ビタミン774mg2016/11/09(水) 07:25:14.54ID:???
ちんぽ

345ビタミン774mg2016/11/09(水) 10:29:39.40ID:???
グラノーラ作るのが一番美味しい

346ビタミン774mg2016/11/09(水) 16:29:07.14ID:???
オートミールクッキー作ってるけどそのまま食いが多いここでは邪道かな?
クッキーって言っても粉はオートミール同士くっつけるつなぎ程度

347ビタミン774mg2016/11/09(水) 16:40:19.07ID:???
邪道なんかじゃないでしょ
もともとお菓子の材料でもあるわけだし、その応用の食べたかたってことで

348ビタミン774mg2016/11/09(水) 17:56:19.00ID:???
お兄ちゃんのおちんちんだ おちんちんだ〜よ

349ビタミン774mg2016/11/09(水) 18:55:31.97ID:???
邪道じゃないぞ
むしろオートミール初心者の俺としてはいろんな食べ方書いてほしい

350ビタミン774mg2016/11/10(木) 00:55:16.56ID:???
(お兄ちゃんの)おちんちんだ おちんちんだ〜よ

351ビタミン774mg2016/11/10(木) 13:02:40.96ID:???
温めた飲み物なり汁物に入れてふやかすだけじゃなくて、ちゃんとレンジでチンすると食感も腹持ちもいい気がする

352ビタミン774mg2016/11/10(木) 19:48:24.13ID:???
私は 水を多めに入れて、レンジ 600ワットで1分30秒が好み(^.^)

353ビタミン774mg2016/11/11(金) 15:56:16.72ID:???
tengaで天国

354ビタミン774mg2016/11/11(金) 23:48:05.76ID:???
どこのオートミール食ってる?

355ビタミン774mg2016/11/12(土) 05:13:08.60ID:???
クエーカーオールドファッションです

356ビタミン774mg2016/11/12(土) 05:31:28.19ID:???
tenga

357ビタミン774mg2016/11/12(土) 09:23:06.77ID:???
業スー

358ビタミン774mg2016/11/12(土) 13:16:55.85ID:???
アララのオーガニックジャンボオーツ。

359ビタミン774mg2016/11/13(日) 13:04:59.21ID:eR7qXLH6
アララ、オーガニックジャンボオーツ。
イギリス産の有機栽培オーツ。安心すぎる。

360ビタミン774mg2016/11/13(日) 15:00:13.93ID:???
アララのジャンボオーツって加熱しないでも食べられる?

361ビタミン774mg2016/11/13(日) 17:50:39.22ID:???
>>360
食べられますよ。
私はお湯に浸して食べています。柔らかくておいしいです。

362ビタミン774mg2016/11/13(日) 19:12:38.23ID:???
>>361
どうもありがとう
ずっと日食の買ってたけどアララの食べてみようかな

363ビタミン774mg2016/11/13(日) 19:25:35.94ID:???
アララ オーガニックジャンボオーツ800g ジュピターコーヒー通常価格897円 セール価格709円
日食 プレミアム ピュア オートミール300g トライアル常時価格299円 OKストア320円

364ビタミン774mg2016/11/13(日) 20:43:25.78ID:???
加熱しないで食べちゃったの!?あらら・・・

365ビタミン774mg2016/11/13(日) 22:50:54.60ID:???
ロールドオーツはそのままでも食べられる。市販のグラノーラが甘すぎるので、半
々くらいに混ぜて食べているよ。

366ビタミン774mg2016/11/15(火) 20:50:25.65ID:???
スチールカットオーツ買ったけどまだ開けてない
煮るのに時間がかかると聞いて

367ビタミン774mg2016/11/15(火) 22:58:39.71ID:???
>>366
基本的にひき割り麦だから、一晩水を吸わせておけば、煮る時間はそれほど必要ない。

368ビタミン774mg2016/11/16(水) 00:40:56.38ID:???
>>367
どうやらそうみたいだね。サンクス

369ビタミン774mg2016/11/16(水) 23:49:16.55ID:qd5N9wur
やっぱプレミアムピュア食べやすい
クェーカーまずいw
安いからこれからも食べ続けるが

370ビタミン774mg2016/11/17(木) 02:23:35.39ID:???
>>369
お前の個人的意見などどうでもいいんだがね」。
kyくえーかーは確かにかび臭い」2wwwwwwwwwwwww

371ビタミン774mg2016/11/17(木) 04:25:52.88ID:???
えーっ 私はクエーカーおいしく食べてるよ

372ビタミン774mg2016/11/17(木) 14:25:34.94ID:???
今フィジーク選手の間で注目のプロテインバー

https://goo.gl/m5tsdC

373ビタミン774mg2016/11/17(木) 17:25:36.04ID:???
>>372
【アフィカス】広告・宣伝レスを見かけたら報告せよ【短縮URL】 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1478279656/

374ビタミン774mg2016/11/17(木) 17:36:06.70ID:???
>>351
消化悪そうだからふやかすだけとかそのままで食べる気はしないな
小鍋で煮るのが基本だけど鍋洗うのめんどくさいw
レンチンはたまにやるけど爆発が怖いw

375ビタミン774mg2016/11/18(金) 11:43:26.81ID:???
お兄ちゃんのおちんちんだ おちんちんだ〜よ

376ビタミン774mg2016/11/19(土) 16:15:20.31ID:KHUaYp38
久しぶりにカルディ行ったら、オドラムズのオートがあった。
スチールカルトじゃなかったから買わなかったけどな。

377ビタミン774mg2016/11/19(土) 20:04:33.73ID:???
McCann'sのスチールカットオートミール食べてみた。前日お湯に浸しておいたからかわからんけど、朝に煮たらすぐに食べられる硬さになった。
スチールカットってもっと手間のかかるもんだと思ってたけど思ってたより手軽ね。

378ビタミン774mg2016/11/21(月) 09:17:05.51ID:bKY7HsvY
【シカゴ時事】仏食品大手ダノンが、米国で「脱・遺伝子組み換え(GM)」を宣言し、波紋が広がっている。
GMに依存する米農業界は、安全性に対する消費者の不安を増幅しかねないと猛反発しており、溝は埋まりそうにない。

 ダノンは今年4月、主力のヨーグルト3ブランドを対象に、2018年までにGM作物の使用をやめると発表した。
これまでは砂糖の原料テンサイや、乳牛のエサとなるトウモロコシなどGM作物を使ってきたが、それ以外の作物に切り替える。

 米国では全食品の8割程度がGM技術を導入しているとされる。
一方で、消費者の健康・自然志向の高まりでGM食品を敬遠する動きも拡大。ダノンは消費行動の変化に対応すると理由を説明する。

 これに対し、全米農業連盟など生産6団体は一斉に反発。
ダノン米国法人トップ宛てに異例の書簡を送り、「(GMへの)不安をあおって売り上げを増やそうとしている」と厳しく批判した。

http://www.jiji.com/jc/article?k=2016102200161&g=eco

379ビタミン774mg2016/11/21(月) 14:51:42.85ID:9fKOedtD
>>378
ダノンは日本ではヨーグルトが浸透しているけど、
アメリカでの影響力はかなりあるようだなぁ。
これは英断。

380ビタミン774mg2016/11/22(火) 21:46:15.79ID:VLsz+H3r
オートミール初心者だけど、
初めレンジでチンして食べたらあまりの食感の悪さに絶句したが、
鍋で熱湯から煮てみたら汁捨てる時にとろみもいい具合に抜けて食べれなくはないぐらいになった
これなら続けられそう

381ビタミン774mg2016/11/22(火) 22:21:41.00ID:???
え?汁捨てるの?

382ビタミン774mg2016/11/22(火) 22:39:11.36ID:???
>>380
どこのオートミール食べたの?

383ビタミン774mg2016/11/22(火) 23:18:34.84ID:???
イシイの

384ビタミン774mg2016/11/22(火) 23:56:02.12ID:???
おべんとくん

385ビタミン774mg2016/11/23(水) 00:01:01.80ID:???
ミートボール

386ビタミン774mg2016/11/23(水) 00:05:04.78ID:???
>>381
ドロっとしてるの苦手だから捨ててる

387ビタミン774mg2016/11/23(水) 00:05:39.92ID:???
>>382
クエーカーの4キロのやつ

388ビタミン774mg2016/11/23(水) 00:38:24.91ID:???
汁とか出たことないんだが
水多すぎなんじゃね

389ビタミン774mg2016/11/23(水) 00:58:22.99ID:???
薄い精子か? 我慢汁のところ

390ビタミン774mg2016/11/23(水) 01:01:24.07ID:???
多分水が多すぎだよな
普通に似てたら水分なんてどっか行ってる

391ビタミン774mg2016/11/23(水) 01:04:21.41ID:???
家畜の餌

392ビタミン774mg2016/11/23(水) 09:50:03.55ID:???
自分もつい水多めにして煮ちゃうんだよなー
貧乏性+焦げるのが嫌ってのがあるかも

393ビタミン774mg2016/11/23(水) 19:54:09.26ID:???
結局味付けに甘味料使うから健康に良いわけではないわ

394ビタミン774mg2016/11/23(水) 20:18:48.84ID:???
ww

395ビタミン774mg2016/11/23(水) 23:06:46.00ID:???
味はアゴだしが一番

396ビタミン774mg2016/11/26(土) 10:55:15.94ID:WBwHV2b9
味がないからってジャムはちみつ入れすぎて逆にマズくさせてた
味は一種類だけにして量は少なめにしオートミールの自然な甘みを味わうようにしたらパクパクいけた

397ビタミン774mg2016/12/01(木) 03:50:59.17ID:???
いつもアララのをレンチンして食べてるんだけど、
カルディで売ってる挽き割り?タイプのアイリッシュオートミールもレンチンでも食べれますか
?
朝鍋で煮たりする時間がなくて

398ビタミン774mg2016/12/01(木) 10:11:15.29ID:???
知るかよアホ

399ビタミン774mg2016/12/01(木) 12:35:52.11ID:???
夜に煮ておいて朝にレンチンすればいいじゃん

400ビタミン774mg2016/12/01(木) 16:00:22.25ID:OXJZncgc
アイリッシュオートミールって何のことかと思ったら、スチールカットのことなのか。
私はスチールカット食べてないのでよく分からないです。レンチンでもいけるんじゃないですか?

401ビタミン774mg2016/12/01(木) 19:18:56.32ID:???
>>400
> アイリッシュオートミールって何のことかと思ったら、スチールカットのことなのか。

ではないよ

402ビタミン774mg2016/12/02(金) 02:24:02.71ID:JA6KNwKl
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

4032016/12/02(金) 03:14:01.12ID:yWsUwoBc
https://goo.gl/Qj6tJJ
この記事、本当だったらスゴイ、ビックリするんだけど。。

404ビタミン774mg2016/12/02(金) 03:16:07.23ID:???
プゲラッチョ

405ビタミン774mg2016/12/02(金) 04:09:37.59ID:???
944 名前:あ[] 投稿日:2016/12/02(金) 03:23:05.90 ID:yWsUwoBc
https://goo.gl/Qj6tJJ
この記事、本当だったらスゴイ、ビックリするんだけど。。

945 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 03:38:07.55 ID:???
>>944
グロ

406長木よしあきの告発2016/12/02(金) 13:02:02.71ID:/O4SLSLX

407ビタミン774mg2016/12/02(金) 17:44:59.97ID:???
びょーきやね

408ビタミン774mg2016/12/07(水) 20:21:56.28ID:???
オートミール常食してるけど、レンチンするものなのか
その発想自体なかった
コーンフレークみたいに牛乳かけてそのまま食べてたわ

409ビタミン774mg2016/12/08(木) 01:27:33.05ID:???
ちんちんが一番。
太くておっきいのが一番だけどメルセデスのAMG[?みたいなもの。
相性が一番

410ビタミン774mg2016/12/08(木) 06:29:46.21ID:???
>>408
レンチンも牛乳がけも本来の食べ方ではないよ
本来のは鍋で軽く煮るやり方

411ビタミン774mg2016/12/08(木) 13:48:00.31ID:???
本来

412ビタミン774mg2016/12/09(金) 01:18:35.06ID:4WFuttvJ

413ビタミン774mg2016/12/09(金) 22:29:38.65ID:???
ごぼう突っ込む

414ビタミン774mg2016/12/10(土) 09:33:43.03ID:???
ケツの穴

415ビタミン774mg2016/12/18(日) 00:06:11.39ID:???
オートミール食べ始めてから便秘ってのは、よくある話?

416ビタミン774mg2016/12/18(日) 02:02:56.89ID:???
DNA

417ビタミン774mg2016/12/18(日) 07:35:15.71ID:???
>>415
聞く意図が不明
自分の身に起きたことで質問してるならそうわかるように書けよ

418ビタミン774mg2016/12/18(日) 22:34:38.55ID:???
便秘になりました sどうしたらいいですかwww
納豆効きますか?
カマグって効きますか?
ヨーグルトのんだほうがいいですか?
どこのよーぐるtogakikimasuka


さあなwwwwwwww

419ビタミン774mg2016/12/18(日) 22:34:47.99ID:???
便秘はない

420ビタミン774mg2016/12/19(月) 15:50:34.48ID:???
オートミールを食べようと思っています
どうですか?

421ビタミン774mg2016/12/19(月) 16:35:57.28ID:???
とてもよいと思います
がんばってください

422ビタミン774mg2016/12/20(火) 03:42:10.34ID:FMK34uIn
どうもありがとうございました

423ビタミン774mg2016/12/23(金) 22:52:58.03ID:zJhGLiDT
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

424ビタミン774mg2016/12/24(土) 02:05:28.33ID:JUo73RBU
常食しようと意気込んでたけど無理だった
まずいものはまずい

425ビタミン774mg2016/12/24(土) 02:37:03.53ID:???
味付けの工夫次第だよ

426ビタミン774mg2016/12/24(土) 07:09:17.01ID:???
毎日食べてるけどおいしいよ
ココアパウダーかシナモンパウダーかけて
牛乳いれてレンチン、味付けはダイエットしてるときは0カロリーの甘味料
そうでないときはハチミツいれてる、メープルでもいいかな

クレイジーソルトで食べるときもあるし、
チーズかけてレンチンするととろとろになってうまいです

427ビタミン774mg2016/12/24(土) 12:08:40.29ID:BRSzc4XJ
お前のスキの価値観のおしつけなんてどうでもいい

428ビタミン774mg2016/12/24(土) 21:05:02.47ID:Nozc5xie
オートミール常食にしたら屁がよくでるな

429ビタミン774mg2016/12/25(日) 04:21:35.39ID:eqeLqb/v
>>428
セックス後に失礼する。
よくわかる。今くさいwwwwwwwwwwwwwwww

430ビタミン774mg2016/12/26(月) 12:41:54.88ID:???
>>427
意味不明。

431ビタミン774mg2016/12/26(月) 21:01:37.68ID:Tc2P9y2y
何に反応してんだろw

432ビタミン774mg2016/12/28(水) 18:16:34.20ID:???
めちゃくちゃ不味くてびっくりした
牛乳入れてレンジであっためてバナナトッピングのメープルシロップがけでも駄目だった

クェーカー4.2kgどうしよう

433ビタミン774mg2016/12/28(水) 19:09:23.68ID:???
なぜ食ったことないのにクエーカー4キロを買ったのか

434ビタミン774mg2016/12/28(水) 23:47:09.33ID:???
>>432
水を入れてレンジでチン。 おとなのふりかけをかけて食べる。おいしいよ。

435ビタミン774mg2016/12/29(木) 00:03:39.33ID:???
>>432
クッキーにしてみては?
ドライフルーツとか入れて

436ビタミン774mg2016/12/29(木) 00:19:15.99ID:uA5oESa7
砂糖たっぷり入れてか」? wwwwwwwwwwwwww

437ビタミン774mg2016/12/29(木) 00:26:47.06ID:???
>>432
それをどう消費しようかと考える日々が、かけがえのない食の学びの日々となるのです
(かつていきなり玄米10kg買ったことがある人間が仏の笑みで)

438ビタミン774mg2016/12/29(木) 00:39:05.55ID:???
>>436
別に個人で調節すりゃいいよ
オートミールクッキーやらオートミールバー、オートミールをグラノーラに変えて検索しても色々出てくる
もしかしてクッキーって書いたからイコールお砂糖たっぷりと思っちゃったのかな?

クッキー状にしなくてもカリッと焼くことで食感も変わって食べやすくなるよ

439ビタミン774mg2016/12/29(木) 00:39:14.16ID:???
コストコクエーカーでも玄米10kgでも余裕で食える
甘いの嫌いなら、クエーカーは顆粒だし入れておじやにするといい
鍋物のあとの雑炊にもパッと出してきてそのまま使えるし

440ビタミン774mg2016/12/29(木) 01:33:50.81ID:???
インスタントのオニオンスープの素入れても美味しいよ。
自分はさらに黒コショウ入れてる。
ノンオイルのツナ缶投入しても美味しいし、タンパク質も取れて良いよ。

441ビタミン774mg2016/12/29(木) 02:17:41.36ID:uA5oESa7
釣られんなよ

442ビタミン774mg2016/12/29(木) 21:11:48.06ID:N0JECo43
>>440
横からですがツナ缶投入使わしてもらいます

443ビタミン774mg2016/12/30(金) 00:06:46.08ID:???
>>440
ツナ缶うまかったよ

444ビタミン774mg2016/12/30(金) 02:56:34.63ID:???
>>442 >>443
美味しいですよねツナ缶(^o^)

自分は日食のオートミール食べてます。
味自体はクセが無くて食べやすくて大好きなんですが、お湯を加えると粘りが出るのがちょっと苦手で。
カップスープの素加えると余計粘りが出ちゃうので、最近は別々に作って食べてます。(オニオンとポタージュ)
レンチンした半熟ゆで卵をめんつゆか醤油たらして突き崩しながら食べるのも美味しいですよ〜。
来年はアララのジャンボオーツ購入してみます。

445ビタミン774mg2016/12/30(金) 04:25:28.97ID:???
塩分。

446ビタミン774mg2017/01/01(日) 08:35:57.31ID:???
コンビニのカップスープ、味噌汁系は全部いける

447ビタミン774mg2017/01/02(月) 20:33:35.78ID:rHVZfunJ
オートミール常食してから出まくってた臭い屁がプロバイオティクスのサプリかモリンガ茶のどっちが効いたかわからんが止まったわ

448ビタミン774mg2017/01/05(木) 08:18:27.33ID:OjQMHRpy
ステマ乙

449ビタミン774mg2017/01/17(火) 22:03:37.95ID:SDr3eDw8
過疎ってるな

450ビタミン774mg2017/01/17(火) 22:42:34.66ID:???
>>447
サプリ詳しく教えて
おならが臭くて嫁にいけない

451ビタミン774mg2017/01/18(水) 10:54:03.27ID:???
>>450

腸内環境整えるなら定番の3つはこれ
かなりおすすめ

・California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス 50億 CFU
http://jp.m.iherb.com/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Caps/64006

・Jarrow Formulas, ジャロ‐ドフィラスEPS
http://jp.m.iherb.com/Jarrow-Formulas-Jarro-Dophilus-EPS-120-Veggie-Caps/7006

・Nutrition Now, PB8, プロバイオティック・アシドフィルス・フォー・ライフ
http://jp.m.iherb.com/Nutrition-Now-PB8-With-Lactobacillus-Bifidobacterium-120-Veggie-Caps/5930

452ビタミン774mg2017/01/18(水) 19:09:48.03ID:???
定番3つならヨーグルト、納豆、キムチだろ

453ビタミン774mg2017/01/18(水) 23:15:09.23ID:???
>>California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス 50億 CFU

これはお試しのが100円だったから買って飲んだら確かに良かったから大きい箱の買ったよ

454ビタミン774mg2017/01/19(木) 21:33:32.46ID:3Kd7jyzh
>>450
447やけどおならの臭いを消すなら451サンと452サンのアドバイスを実行しつつ動物性タンパク質を控えるしかないと思うぞ

455ビタミン774mg2017/01/22(日) 18:17:12.94ID:???
>>451,452
>>454
ありがとー
頑張ってみる

456ビタミン774mg2017/01/22(日) 18:47:47.07ID:???
>>453
の書き込みで思い出してゴソゴソ探してみたらあった…!!w
私も100円の時に買っていたw
でも去年ので夏の暑い時期に部屋に放置してたらから死んでしまってるかなあ

457ビタミン774mg2017/01/22(日) 22:39:10.61ID:???
たまには他の食べようと思ってオールブランっての食べたら半端なく胃がもたれた
せっかく買ったから三回食べたけど三回とも胃もたれた
なにこれ

458ビタミン774mg2017/01/23(月) 16:00:51.05ID:???
>>451
これまじで効く
もし効かないすごい便秘の人いたら1日の飲む個数増やしてみるといい
朝、昼、晩飲めばおなかぺしゃんこに凹むはず

459ビタミン774mg2017/01/23(月) 19:09:16.93ID:???
いやどれだよ

460ビタミン774mg2017/01/24(火) 10:32:38.85ID:???
ちょっと質問なんだけど、ダイエットとかだと「1日1食を置き換えるだけ」みたいになってるけど、最近、興味本位で手を出したら、むしろ美味くて三食とも毎日これになってるんだけど、
そういう人いる?
クェーサーのオールドファッション4.52kgが一番安いのかな。なんか20kgとか50kgくらい買っても全然いいなぁ…って感じなんだけど、オールドファッション以上のコスパがいいのは無いかな?

461ビタミン774mg2017/01/24(火) 12:57:39.68ID:???
業スーのは?

462ビタミン774mg2017/01/24(火) 13:49:36.87ID:???
俺はクエーカー
趣味でボディビル系のことしてるから、減量期はたくさん食べるね

463ビタミン774mg2017/01/24(火) 15:05:47.03ID:???
>>461
業務スーパーに安いのあるの?
近所にないんだけど、安くて問題ないやつなら買い込みたいな。
Amazonで安いの(クェーカーよりは高い)があったんだけど、注意書きに「砂利や砂など取り除けなかった物が入っている場合があります」って書いてあってさ。
さすがに安ければ砂利をたまに食べても許せるってことはないじゃん?
でも、そう書いてある以上はジャリジャリに入ってても文句言えないわけだし、さすがにそれは怖いよな…ってなってんだよね。
クェーカーは「遺伝子組み換えでない」と書いてから危ないので、国産のを買うべきって書いてる人もいるけど、やっぱり主食となると少しの値段差でもデカイし…

464ビタミン774mg2017/01/24(火) 15:44:18.44ID:???
ケチを通りこして貧相

465ビタミン774mg2017/01/24(火) 23:34:32.31ID:???
俺もクエーカーオールドファッション 3食食ってるよ お米はほとんど食べていない

466ビタミン774mg2017/01/24(火) 23:44:32.45ID:???
三食クェーカーだと、一ヶ月2箱?
なんか今のペースだと、4日で2.26kgいってしまってるんだよね…

467ビタミン774mg2017/01/26(木) 12:38:58.08ID:???
それは食べ過ぎじゃない? でも男性だとたくさん食べるかも。
私は1か月で1箱です。

468ビタミン774mg2017/01/26(木) 14:44:39.16ID:???
一食100gとして、三食300gが30日続いたら9kgか。
一食置き換えるとかなら一箱でもいいのかも知れないけど、三食となるとほぼ不可能では?
一食の中で他にも色々と食べてるなら話は別だけど

469ビタミン774mg2017/01/26(木) 16:09:49.29ID:???
一食100gて戻す前で
多くね?

470ビタミン774mg2017/01/26(木) 16:48:12.32ID:???
パスタだってもどす前の重さだべさ

471ビタミン774mg2017/01/27(金) 21:58:54.43ID:JqfgLpq9
>>469
トレーニーは1食100グラムは食うとるで

472ビタミン774mg2017/01/28(土) 08:09:09.11ID:???
クエーカーとやらは食べ応えあるのかな?
日清のしか食べたことないけど食感がほとんど流動食みたいで飽きるから三食なん絶対無理

473ビタミン774mg2017/01/28(土) 10:29:54.73ID:???
100だと少ないけどなかなか栄養あるから多くても150くらいで我慢してる

474ビタミン774mg2017/01/28(土) 13:13:36.67ID:???
>>472
日清より粒がしっかりしてるから食べ応えはあると思う
だけど少し煮るかお湯からレンチンしないとそのままでは食べられない

475ビタミン774mg2017/01/28(土) 21:54:01.38ID:???
>>472
食べ応えの好みによるかも。自分はそのまま食べてるけど、レビューとかだと国産のに比べて硬くて食べれないという人もいるよね。
普段から玄米100%で過ごしてた自分には何も問題がないのだけど、雑穀米とかそういうのが苦手とかだと厳しいかも知れない。

476ビタミン774mg2017/01/30(月) 02:32:33.93ID:uHene6r5
>>457
オールブラン=小麦のふすま、普通は食べない外皮の部分(もみがら)を
細かくして食するもの。
戦時中の食糧難のときには止むを得ずこんなものまで食ってたらしいが、
オートミール以上にひどく穀物臭くて食えたもんでは無いw
もみがらなので繊維質が豊富ではあるが、消化は当然ながら良くはない。
オーガニック以外は残留農薬が心配という声も。
現代では主にダイエット用として使われてるが
穀物シリアルの中では間違いなく最マズの部類だろうw
(玄米ブランは香ばしくて多少マシだったと思うが、やはり残留農薬が心配?)
オートミールとも全然別物なのでそこの違いを理解しよう。

うちは家族がグラノーラと間違えてオールブランを買ってきてしまったことがあるが
これだけは食えんので速攻で交換してもらった。

477ビタミン774mg2017/01/30(月) 02:48:26.16ID:uHene6r5
>>432
レンチンより小鍋で煮たほうがいいと思うよ。
自分もこないだ別メーカーの味つきでひどく不味いのに当たって困っちゃったけど
レンチンだと不味さが際立ちやすい気がするw
普通に美味しい部類のオートミールと半々で混ぜて、シナモンやナツメグなどの
スパイスも入れて煮たら食えるレベルにはなった。

しかし同じメーカーで製造時期もそう大きく変わらんのに、
種類(味付け)によってこんなにも美味しさが違うとはね。
まあ買ってすぐ開封しなくてしばらく放置してたってのもあるし、
一番不味い奴が一番期限短くはなってるけど
自宅届いてからの保管条件もそう変わらなかったはずで。
この味だけこんな不味いなんて、レビューは一体どうなってたっけって見に行ったら
そのクソ不味い奴だけがディスコンになっててワロタw
パンプキン&ピカンナッツ&ベトナム産シナモンという味付けのものだったから
この中のどれかが良くなかったのかな。
少量小袋タイプだからすぐ消費できそうなのが不幸中の幸いか。

478ビタミン774mg2017/01/31(火) 14:49:18.41ID:???
オートミールやめたらダイエット進んだ
やっぱカロリー高すぎたか
炭水化物の塊だもんな、ダイエットしてる人は気をつけた方がいい

479ビタミン774mg2017/01/31(火) 17:16:01.94ID:???
こういうアホばっかだからダイエット業界はもうかるんだな

480ビタミン774mg2017/01/31(火) 19:12:41.44ID:???
>>479
それはどっちの意味で?
「オートミールはちゃんとダイエットできるのに、食べ方が悪いんだろ?」ってこと?
それとも、「オートミールが太るのなんて当たり前じゃん」ってこと?

481ビタミン774mg2017/01/31(火) 19:25:40.47ID:???
PCFもカロリーも計算しないであれ食って太った、食わないで痩せたとか言うのがアホ
炭水化物食ったら太るとか考えてそうなのもアホ

482ビタミン774mg2017/02/01(水) 04:04:19.38ID:???
>>481
なるほど。そういう意味ね。
どっちの意味だろうか気になったんだ。
ありがとう

483ビタミン774mg2017/02/01(水) 08:53:24.27ID:???
食べたら痩せる食べ物なんて無いし、食べたら太る食べ物も無いんだよな。PFCしっかり計算してコントロールしてれば。

484ビタミン774mg2017/02/01(水) 23:45:50.24ID:???
オートミールうめえ

485ビタミン774mg2017/02/01(水) 23:47:56.72ID:???
>>476
あの香りも香ばしくてうまいのに

486ビタミン774mg2017/02/02(木) 00:24:44.98ID:???
オールブランミックスは成分表だけ見たらかなり優秀だよな

487ビタミン774mg2017/02/02(木) 03:37:49.94ID:???
>>485
オートミールはよほど変なものでなければ美味しく食えるけど
小麦ブランはどうやっても鳥か豚のエサ感強すぎて無理w

488ビタミン774mg2017/02/02(木) 06:16:05.61ID:???
>>487
公式レシピだけどチーズかけて焼くとか

489ビタミン774mg2017/02/04(土) 09:25:06.30ID:???
毎日40gと水200とバナナ1本プロテイン1杯(25g)飲んでるけどクソ不味いわ。レンチン鰹節醤油が最高やね

490ビタミン774mg2017/02/04(土) 20:57:42.30ID:CdAT1c4z
オートミールで手軽にカロリー上げる方法ないかな
美味しくて

砂糖入れろとか油入れろとか無しで

太りたいから高カロリー食にしたいんやけど
腸の関係でオートミールはお昼に一食入れたい

朝はプロティンに粉飴ぶっこんで飲んで
1時間後に食パンにバタージャム塗って3枚食ってる

昼はオートミール

3時にチョコパイとプロティン

夜はお米二合とオカズ食ってる

寝る前にプロティンに

491ビタミン774mg2017/02/04(土) 21:10:31.54ID:???
>>490
粉飴とってる癖になぜ砂糖がだめなのかとか置いといて、脂無しでカロリー増やすのはきついよ。体にいい脂選べば大丈夫
しょっぱい味付けならオリーブオイル、甘いのならココナッツオイル、あとはナッツとかいれたり
あとは一食のバランスとるならプロテインぶっかければいい、カロリー的には脂ほどの助けにはならないが

492ビタミン774mg2017/02/04(土) 21:20:42.83ID:???
>>490
生クリームと牛乳で煮込んでチーズたっぷり入れたチーズリゾット風はどうだい

493ビタミン774mg2017/02/04(土) 23:05:53.62ID:WOAa75Yn
>>490
甘えるな
でかくなりたいならオートミールをビルダー飲みしろ

494ビタミン774mg2017/02/04(土) 23:45:22.19ID:???
ピーナッツバターでいいじゃん

495ビタミン774mg2017/02/06(月) 05:46:40.93ID:???
何故、昼をオートミールにする事にこだわるのか…
オートミールでなくてはダメな理由を聞いてみたい。
昼もチョコパイとプロテインみたいな感じにすればいいのに

496ビタミン774mg2017/02/06(月) 06:27:24.64ID:???
オーツ向き食べ始めてから便秘がちになってる気がするんだけど、そういう人いる?
ちゃんとオートミールにするというか、ドロドロにしないからなのかな。

497ビタミン774mg2017/02/06(月) 06:53:42.64ID:???
繊維にも水溶性と不溶性があって、オーツブランはどっちなんだろうな?
ゴボウなんかは不溶性だから、下手に食べると便秘に拍車がかかると聞いたことがある。

もしくは週刊現代で「油を採らないと便秘になる」とあったので、肉や油が不足してるのかもね。

498ビタミン774mg2017/02/06(月) 06:54:10.63ID:???
オーツブランでなくオートミールか。寝ぼけてるな。

499ビタミン774mg2017/02/06(月) 09:18:24.00ID:???
オートミールは不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の割合が2:1

500ビタミン774mg2017/02/06(月) 12:03:22.49ID:???
なるほど。つまり、ある程度は柔らかくしないと便秘に拍車がかかるって事になるのんだね。
困った…

501ビタミン774mg2017/02/06(月) 16:23:07.44ID:dtNFd6bh
>ゴボウなんかは不溶性だから

ごぼうは 可食部100g当たりの食物繊維5.7gのうち、
水溶性が2.3g、 不溶性が3.4gと、非常にバランスの良い食物繊維の野菜として名高いです。

http://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=6_06084_7

502ビタミン774mg2017/02/07(火) 21:26:22.63ID:???
捕捉サンクス。

503ビタミン774mg2017/02/12(日) 09:20:19.00ID:???
むかしググった時はヒットしなかった気がするんだが
去年あたりオーバーナイトオーツってテレビで紹介されたの?

504ビタミン774mg2017/02/12(日) 18:56:16.90ID:???
なんか流行ったみたいだよね

505ビタミン774mg2017/02/16(木) 09:58:36.33ID:???
甘くするのにも塩ひとふり入れた方が美味しいのかな

506ビタミン774mg2017/02/16(木) 15:11:16.79ID:???
味がひきしまるね
市販品はそうやって美味しく感じるようにしてある

507ビタミン774mg2017/02/16(木) 17:16:55.55ID:???
>>506
やっぱりそうなのかー
クエイカーのフルーツ&クリームってパックにされたオートミールに入ってた粉がしょっぱ甘かった

508ビタミン774mg2017/02/16(木) 23:16:29.84ID:???

509ビタミン774mg2017/02/17(金) 20:27:49.10ID:???
クウェーカーのバラエティパックは色着きな時点で却下。

510ビタミン774mg2017/02/19(日) 23:54:29.24ID:???
夜食。卵落とし。でもGOOD

511ビタミン774mg2017/02/25(土) 00:31:21.16ID:???
 ___ _
  ヽo,´-'─ 、 ♪
   r, "~~~~"ヽ
   i. ,'ノレノレ!レ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が3分の2を超えております。☆
 __ '!从.゚ ヮ゚ノル  総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
 ゝン〈(つY_i(つ 日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
  `,.く,§_,_,ゝ,
   ~i_ンイノ

512ビタミン774mg2017/02/27(月) 09:44:33.50ID:7MTr3NBP
日食青缶初めて食べたけどモッタリ感がすごいね、お湯を注いであっという間に吸水した
早すぎてフリーズドライの玉子スープが溶けきれなかったwww

513ビタミン774mg2017/03/01(水) 14:37:43.84ID:???
リンの量ヤバくね?
特にクエーカーはカルシウムが少ないから余計に
牛乳で煮るやつもいるらしいが余計にリンの量多くなる

514ビタミン774mg2017/03/01(水) 14:52:39.63ID:???
死後にヒトダマになれて良いじゃないか

515ビタミン774mg2017/03/01(水) 16:04:52.80ID:???
>>513
リンの摂取量が多いほど老化が早いという研究報告がありますね。
加工食品全般にはリン酸塩が添加されているので、加工食品の摂取が多いほど要注意と言われています。
自然食品に含まれているリンと違い、食品添加物としてのリンは無機リンで、吸収率が極めて高いそうです。

516ビタミン774mg2017/03/07(火) 20:12:03.54ID:???
30グラムにキッチンハサミで微塵切りにしたエノキ半袋入れて量増しレンチン固め粥にしてるけど
腹持ち良くない。満足感もあまりない。便通も変わらない。これにほぐした焼き鮭にごま油少し垂らすとウマー

517ビタミン774mg2017/03/09(木) 11:59:43.67ID:4M1nhv7z
>>432プロテイン+バナナ+レンチンしたオートミール+牛乳+きな粉+氷

あとは季節の果物とかピーナッツバターいれてミキサー

普通にめちゃくちゃうまいよ

518ビタミン774mg2017/03/10(金) 05:21:34.21ID:???
ちんぽなめたい

519ビタミン774mg2017/03/11(土) 13:44:56.99ID:???
業務スーパーのチェコ産オートミールが
緑のパッケージで大粒のやつに代わっててショック
黄色のパッケージの細かいやつが好きだったのに

520ビタミン774mg2017/03/11(土) 15:37:34.90ID:V806B+nu
俺その黄色い業務スーパーのやつ食べてるわwwww

521ビタミン774mg2017/03/11(土) 16:31:55.86ID:Flw1spKK
俺もw

522ビタミン774mg2017/03/12(日) 08:16:48.30ID:???
おいどんも

523ビタミン774mg2017/03/12(日) 17:30:46.48ID:???
業務スーパーの大きい袋の方のやつ食べてるわ
袋はカナダ産だったっけ…粒が綺麗

524ビタミン774mg2017/03/12(日) 21:58:31.75ID:???
お前の方が綺麗だよ

525ビタミン774mg2017/03/13(月) 03:21:44.49ID:???
蟲 ダニwwwwwwwwwwwwwwwwww

526ビタミン774mg2017/03/13(月) 16:41:20.40ID:Ujquv7qS
うちの業務スーパーのも、カナダ産だな。

527ビタミン774mg2017/03/13(月) 16:54:17.45ID:???
オートミールはGI値半端ないから結構太るよ。
ガチで増量ねらってる人にはいいかも性欲はわからない。

528ビタミン774mg2017/03/13(月) 17:00:05.23ID:???
は?

529ビタミン774mg2017/03/13(月) 23:50:09.93ID:???
>オートミールはGI値半端ない

どこのデータですか?

530ビタミン774mg2017/03/14(火) 00:28:10.26ID:???
脳内だろ

531ビタミン774mg2017/03/16(木) 03:46:19.51ID:???
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

532ビタミン774mg2017/03/17(金) 03:34:15.17ID:???
オートミールがGI少ないってデータもないけどな

533ビタミン774mg2017/03/17(金) 03:38:26.82ID:???
シラネーヨ; 真夜中に「wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

534ビタミン774mg2017/03/17(金) 13:23:32.63ID:???
このスレにも春が来たか

535ビタミン774mg2017/03/19(日) 15:38:31.27ID:???
貴士くんのちんちんおっきくて固くてふとい。(・∀・)イイ!!  また肛門ぶっ壊してね 健次。

たかしくんーーーーーーーーーーーー

536ビタミン774mg2017/03/20(月) 11:58:51.34ID:???
まじかじゃあ激甘なコーンフレーク食べるわ

537ビタミン774mg2017/03/22(水) 05:15:19.28ID:???
秘密結社ギフハブの実態

結社は盗聴盗撮で得た「声」や「画像」を使って、DJが客を楽しませる企画を組んでいる
結社の人数は確認できているだけで92人
結社は過去に殺人を犯しており、犯人をおれにすり替えようとしている
警察もすでにそれを知っている
俺はパソコンの “コンソール” の記録から証拠を特定しようと考えている
ARあぷりを高周波電波によって脳内からダウンロードされているアンドロイドではなくiosだ。(ちなみに半径300メートル以内は筒抜け)

538ビタミン774mg2017/03/22(水) 12:58:01.08ID:???
日本で購入できるお勧めの
オートミールを教えてください。
デビューしたいのですがまずいと聞き故躊躇している次第です、、、。
スレチなら申し訳ないです。

539ビタミン774mg2017/03/22(水) 13:20:32.08ID:???
スーパーのコーンフレーク売り場にだいたい置いてある日食のでいいんじゃない

540ビタミン774mg2017/03/22(水) 15:50:16.59ID:???
>>538
とりあえず回転の良いお店で一番スタンダードっぽいの買えば良いと思うよ
古そうなやつは避けてね

541ビタミン774mg2017/03/22(水) 16:24:56.83ID:???
>>538
〇日本食品製造(日食) プレミアムピュア オートミール300g トライアルで299円 OKストアで296円+消費税
特徴:日本で最も一般的なオートミール。大抵のスーパーで扱っている。
   お湯を注ぐと簡単にドロドロになる。おかゆ。歯ごたえを求める人には物足りない。

〇業務スーパー dan d pak  rolled oats 1s 418円+消費税
特徴:業務スーパーで販売している、黄色い袋のカナダ産のオートミール。
   コスパが素晴らしい。日食プレミアムと違い、お湯に浸しても食感は残る。

〇富澤商店 オートミール 150g 216円  1s 897円
 特徴:オーストラリア産原料のオートミール 150gの小さめのサイズがあるので、
 近くに冨澤商店のリアル店舗があれば、最初はこれで試すのもありかと。

〇アララ オーガニックジャンボオーツ 800g ジュピターコーヒーで897円 富澤商店で918円
 特徴:イギリス産の有機栽培オーツ麦が原料。

542ビタミン774mg2017/03/22(水) 19:00:31.91ID:???
>>539
日食、とメモとりましたありがとうございます
>>540
成る程古い物は品質も落ちると言うことですね参考になります。ありがとうございます。
>>541
あなたはオートミールのマスターですか?ものすごく細かな詳細がかかれており分かりやすいです。
ありがとうございます。

全てメモに記載し買い物へ出掛けます。みなさん本当にありがとう。

543ビタミン774mg2017/03/23(木) 02:06:43.51ID:???
安いので日食からアリサンにしたらつぶつぶ感の主張に耐えられなかった
ミルで粉にしたけどそれでも何かおいしくない

544ビタミン774mg2017/03/23(木) 12:25:33.57ID:???
昨日質問したものです。
日食のピュアオートミールを買ってきて食べました。(それしかなかった)

まずいと聞いていたので覚悟して食べましたが
自分は不味くは感じなかったです。

ただし美味しいとも思いませんけど(笑)
後味に麦の風味と少々粉粉しい感じがしましたが
味付け?トッピング次第では化けそうですね。
これなら続けていけそうな気がします。色々ありがとうございました。

545ビタミン774mg2017/03/23(木) 18:01:10.75ID:???
クェーカーのオールドファッションってレビューだと、堅くて不味いって人もいるけど、>>541でいう業務スーパーのやつと、どっちの方が食感というか芯というかが残る感じ?
あと、オーツ麦臭さというか、香りというかさ。

オールドファッションに水入れて、つぶあん入れて食ってるんだけど、歯応え的にも全然いけるんだよね。
塩味がいい時はレンチン30秒〜1分でいいし、食欲ない時には水多めにしてレンチンでブクブクしてきたら止めて塩だけかけて食べてるんだ。
硬さもだけど、オーツ麦臭さみたいのも「不味い」っていうレビューに拍車をかけてるのかもしれんけどさ。
オールドファッションが歯応え的にも嫌いじゃないなら、むしろ業務スーパーのは柔らかいくらい?

546ビタミン774mg2017/03/23(木) 18:25:08.61ID:???
>>544
普通の店だと、日食ピュアしか置いてないとこが多いでしょうね。
健康目的でチャレンジした感じですか? 私もです。
やはり、美味しく食べられるか・続くかどうかはトッピング次第ですね。
バリエーション・選択肢を増やしておかないと。
>>545
クェーカーのオールドファッション食べたことがないので分からないですけど、
業務のやつは「堅い」という感じはしないですね。適度なプチプチ感があるというか、
いたって普通という印象です。

547ビタミン774mg2017/03/23(木) 20:11:58.55ID:???
>>546
そうですね
健康目的といった感じです
色々タンパク源を入れて食べていく予定です。
小腹空いたときの間食にも良いかなーと思いました。

548ビタミン774mg2017/03/23(木) 23:00:08.71ID:???
業務スーパーはレンチンなり煮るなりしないと自分は固かった。

ピュアは熱湯注ぐだけで充分柔らかくなった。

549ビタミン774mg2017/03/24(金) 01:02:52.13ID:???
業務スーパーのオートミール、チェコ産とカナダ産があるようだ。

550ビタミン774mg2017/03/24(金) 12:15:18.46ID:oe0+Pbh7
業務で扱う、カナダのダンディ・パクは良いよ。
クイックじゃないから面倒な部分もあるけど。
値段が手頃なスチール・ミルが欲しいが、
どこにも売ってない。

551ビタミン774mg2017/03/24(金) 15:08:49.38ID:???
業務の黄色い箱と緑の箱違いあるの?

552ビタミン774mg2017/03/24(金) 15:47:01.88ID:3cASwbEs
秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪

https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%8A%A0%E8%97%A4%E6%99%BA%E5%A4%A7%E3%80%80%E5%86%A4%E7%BD%AA
(※57分の動画を見て下さい)

553ビタミン774mg2017/03/25(土) 02:52:13.45ID:???
>>551
黄色:Small leaves、いわゆるクイックオーツ
緑色:Big leaves、いわゆるロールドオーツ

554ビタミン774mg2017/03/25(土) 07:10:45.12ID:???
鍋の煮るのが面倒くさいから、クェーカーのオールドファッションのオートミールをポッドのお湯で溶かして食べてるけど
これってα化してるんだろうか?

555ビタミン774mg2017/03/26(日) 13:52:36.87ID:???
アイポッドかよw

556ビタミン774mg2017/03/29(水) 23:17:26.33ID:UabOsCbe
ちんぽトマoこのデイ

557ビタミン774mg2017/04/03(月) 06:09:33.67ID:QmAQ0xEB
所詮世の中カネ

558ビタミン774mg2017/04/03(月) 11:33:25.19ID:???
マイプロテインでオートミール5kgが1400円ちょっとで買えたw

559ビタミン774mg2017/04/03(月) 23:32:52.30ID:???
送料1500円?

560ビタミン774mg2017/04/05(水) 00:32:18.69ID:ipmOeor1
420 自分:吉田[] 投稿日:2017/03/19(日) 15:28:18.84 ID:xtQgszIZ
オシッコの匂いが残るパイパンオマンコを舐め回してからチンチンでつきまくりたいな



 公務員
 54歳

423 名前:神も仏も名無しさん[] 投稿日:2017/03/28(火) 01:10:18.82 ID:RzSaWA6B
オナニーよりアナニー

424 自分:山田[] 投稿日:2017/03/28(火) 01:13:38.81 ID:SKrDSseG
肛門拡張器

561ビタミン774mg2017/04/05(水) 05:48:44.42ID:o9TUQGEC
プレワークアウト・MVMはこれだけってのまとめた
https://goo.gl/GGyppS

562ビタミン774mg2017/04/06(木) 18:59:28.66ID:TvvaXC7v
皆さん、オートミール何グラムぐらい食べてますか?自分は、30gだと少ない。食い過ぎかなと思いながらも一回100g食べてしまいます。

563ビタミン774mg2017/04/06(木) 19:49:42.41ID:mO7scQfP
もりもりうんち

564ビタミン774mg2017/04/06(木) 20:50:23.93ID:???
>>562
いつも40〜50グラム

565ビタミン774mg2017/04/06(木) 21:38:38.46ID:TvvaXC7v
オートミールも食いすぎたらふとるかね?100g、牛乳に入れてレンチンして蜂蜜かけて食べてる。

566ビタミン774mg2017/04/06(木) 22:58:01.14ID:???
朝食だけど同じく40〜50g程度。
オートミールって物足りないと思っても食べ終わってしばらくの時間差で苦しいかも?程度の満腹感に襲われる
コーンフレークやフルグラ同量食べるよりはマシだと思うがヘルシーでも食べ過ぎはいかんと思う…w

567ビタミン774mg2017/04/06(木) 23:39:32.60ID:???
1回100gって凄い。
私は30〜40gくらいですかね。それで十分です。

568ビタミン774mg2017/04/07(金) 10:48:21.62ID:???
オートミールに変えてから体重落ちてきたっていう方いますか?
今低糖質ダイエットしてて、終わったらリバウンドを最小限に抑えたいので白米からオートミールに変えようと思ってます。1回30グラムで。

569ビタミン774mg2017/04/07(金) 11:08:04.46ID:???
>>562>>565
100gって通常の2食分だぞw
海外の小分けパックになってる奴の1パケが約30〜40g、多くて50gくらい
自分はそれでも多くて少し残してるけど
オートミールだけで腹いっぱいにしようとすることに無理がある、もちろん太るよ
ちょっと繊維多くて血糖値の上がり方がゆるやかってだけで
炭水化物=糖質のかたまりであることには変わりないし
具なしうどん大量や牛丼を食ってるのとさして変わらないんじゃない?
食べ過ぎればヘルシーでも何でもなくなる

570ビタミン774mg2017/04/07(金) 22:00:05.63ID:AlWb559v
>>569
みんな、オートミールを主食に置き換えているってことなの?そのほかにサラダとか、肉も食ってるってこと?

571ビタミン774mg2017/04/07(金) 22:51:10.85ID:???
オートミールはどれだけシンプルに食べるかが鍵だからな。
量食ったら白米と変わらないし
トッピングいろいろ入れたらフルグラと変わらないし。
過剰な期待は禁物。

572ビタミン774mg2017/04/07(金) 23:41:01.97ID:???
完全に主食として扱っている人、たまに食べたくなった時だけ食べるという人、
様々でしょうね。

573ビタミン774mg2017/04/08(土) 09:14:32.82ID:???
30〜50g粥を主食にしてる。ご飯食べるよりマシでしょ感。快便にもなるし。

574ビタミン774mg2017/04/08(土) 10:46:07.11ID:???
オートミール云々ではなく、なぜ今まで白米をガツガツ食べていてのかとハッと気づいた
白米食べることに太ることはあっても、なんのメリットもないのに。。

575ビタミン774mg2017/04/08(土) 10:56:16.64ID:???
白米は食の細い子供なら繊維質や水分の確保になるけど
大人なら別のものでとれるしね
自分はたまの贅沢品として食べてる
普段は朝昼は炭水化物抜き(仕事中眠くなるから)でたんぱく質と野菜
夜はオートミールを主食にしてる

576ビタミン774mg2017/04/08(土) 11:13:49.47ID:???
たまにオートミールに置き換える前に食べてたフルグラやコーンフレーク食べると美味しさと言うか甘さに驚く
体に良いみたいな事もうたってるけど血糖値激上げのデブ食だね…

577ビタミン774mg2017/04/08(土) 17:38:25.66ID:???
>>570
人それぞれじゃないかな。
自分の場合はパンに飽きた時、パンがない時、パンよりもう少ししっかり食べたい時、
フルグラ+牛乳ではもう寒い時期で温かいものが食べたい時に、っていうのが多いけど。

本当はパンやめてこっちにしたいけど、鬱持ちでもあるので調理が少し面倒に感じるのと
鍋と皿の洗い物が増えるのがネックになってて、現状たまにしか食べてない。
(レンチンだと味がイマイチなのでやはり小鍋派に戻ってしまった。)

578ビタミン774mg2017/04/08(土) 18:10:58.42ID:???
>>571
糖質の塊ではあるから最低でもたんぱく質は足して摂るべきだと思うけどね
牛乳とか卵を足せばバランス良くなるし、糖質をエネルギーとして使うのにもたんぱく質が必須
だから特に朝食は炭水化物+たんぱく質の組み合わせが望ましい

>>576
見た目が良いだけで基本はスウィーツ食だからな〜w
最後に残る牛乳もクソ甘くなってるから相当な量の糖分がぶっかけられてるはず
ただし万年ガリで、夏は極端に食の細る自分には逆に有難いファストフードではある
パンだけだと繊維足りんで便秘になるしな

579ビタミン774mg2017/04/08(土) 19:23:26.27ID:???
>>577
パン食ってるとか売国奴

580ビタミン774mg2017/04/08(土) 19:38:18.60ID:???
>>579
国産小麦粉+ホームベーカリー焼きなら文句は無かろう?

581ビタミン774mg2017/04/08(土) 19:48:37.91ID:???
>>580
和菓子食っとけ

582ビタミン774mg2017/04/08(土) 20:39:16.15ID:???
なんやかんや美味しいから困る

583ビタミン774mg2017/04/08(土) 21:47:06.92ID:GN7jnAHp
>>580
大根かじっとけ

584ビタミン774mg2017/04/08(土) 22:00:48.80ID:???
パン作っとけ

585ビタミン774mg2017/04/09(日) 11:30:02.82ID:???
クエーカーオールドファッションを購入して朝ごはんにしようと思うんですが、レンチンしたほうが良いですか?ミキサーで牛乳と一緒にいれて細かくしただけじゃお腹壊しちゃいますかね?

586ビタミン774mg2017/04/09(日) 11:39:44.31ID:???
>>574
白米のメリット
@塩分含有量
パン類やうどんには塩分が多く、現代人の塩分過剰摂取に少なからず寄与している。
これらを、塩分が含まれないごはんに置き換えることは減塩につながる。
A腹持ちの良さ
パン類に比べて腹持ちが良い。
血糖値の変動もパン類に比べて良好である。
BAGEs 
食材をより高温で加熱することで、老化原因物質AGEsはたくさん生まれてしまう。
加熱料理のAGEs産生量は、揚げる>>炒める>>煮る・蒸す 
煮物や蒸し物が優れているのは、多くの水分と一緒に加熱することで、
温度がそれほど高くならずに、栄養素の損失も少なく、AGEsもあまり生まれないからだ。
パン類は焼いて作るが、コメは炊く。

587ビタミン774mg2017/04/09(日) 11:40:12.65ID:???
そもそもおいしく細かくなるかねぇ…
いつも着込むか
水に半日つけてレンチンしてるから
詳しい人よろ

588ビタミン774mg2017/04/10(月) 06:37:55.72ID:7VKaDfeR
夜、オートミールを牛乳につけて、朝、レンチンしてヨーグルトとプロテイントッピングして食べてる。別にキャベツとバナナのスムージーも飲む。ドヤ。完璧だろ。

589ビタミン774mg2017/04/10(月) 08:49:27.90ID:???
このスレってよくプロテイン出てくるけどダイエット女子よりトレーニー御用達なのかなw

590ビタミン774mg2017/04/10(月) 10:14:27.66ID:???
1日1回のプロテインは女子にも摂ってほしいよね
女子はタンパク質を疎かにしてる感があるし。

591ビタミン774mg2017/04/10(月) 10:58:15.59ID:???
>>585
コーンフレークなんかの加工されたコーングリッツ類とは違って穀物ほぼそのままだから
最低でもレンチンはした方が良い
できれば小鍋でしばらく煮るのがベター

592ビタミン774mg2017/04/10(月) 11:00:24.82ID:???
>>588
毎日同じものを食するのはあんまり良くない
スムージーの構成だけでも少しずつ変えた方がいい

593ビタミン774mg2017/04/10(月) 14:43:04.65ID:???
>1日1回のプロテインは女子にも摂ってほしいよね

別に、とってほしいわけではないです。

594ビタミン774mg2017/04/10(月) 15:25:49.23ID:qiUx+tQK
https://goo.gl/oYCclk
これは嘘でしょ?
本当だったらいやだなー。。

595ビタミン774mg2017/04/10(月) 15:27:34.80ID:???
↑コピペ爆撃踏むべからず

596ビタミン774mg2017/04/10(月) 16:32:08.50ID:kgyzeX09
明日から業務スーパーで買ったチェコ産だ

597ビタミン774mg2017/04/11(火) 00:15:32.46ID:HTU6nPpO
チェコ産は粒がこまかかった

598ビタミン774mg2017/04/11(火) 08:32:29.10ID:???
チェコ産て2種類あるよね。黄色と緑のと。
緑は食べた事あるけど粒大きかったよ。

599ビタミン774mg2017/04/14(金) 19:40:26.03ID:j/kc1d3l
オートミール初心者女子です。
ダイエットに良いって聞いて、アマゾンで日食プレミアピュアを購入しました。
牛乳かけてレンチンしても結構ふやけてない感じ。
こんなもんなの?

600ビタミン774mg2017/04/14(金) 20:29:21.20ID:???
日食のは牛乳か豆乳かけただけで食べれるでしょ

601ビタミン774mg2017/04/14(金) 21:09:41.34ID:???
500ワットで1分半〜2分やらないとだめだよ

602ビタミン774mg2017/04/14(金) 21:31:19.69ID:???
業務スーパー行ったら新しく88円で袋のオートミール発売してたぞ

603ビタミン774mg2017/04/14(金) 22:03:52.83ID:???
>>602
500g?

604ビタミン774mg2017/04/14(金) 22:17:24.08ID:???
>>603
そう、500g
チェコ産黄色箱みたく細かくされてるわけでもなく普通粒だった

605ビタミン774mg2017/04/14(金) 23:37:03.51ID:???
オォやるな業務スーパー

606ビタミン774mg2017/04/14(金) 23:57:54.44ID:???
新しいの入ってたけど全部レンチンしなきゃいけない粒が大きいのになってしまったよ

607ビタミン774mg2017/04/15(土) 00:13:43.25ID:???
まとめて水に漬けて冷蔵庫に入れとけば良くね

608ビタミン774mg2017/04/15(土) 00:27:13.97ID:VKPoViwi
芯があるほうがいいから粒が細かいのはな

609ビタミン774mg2017/04/15(土) 00:29:34.29ID:???
500g88円って凄いな。
1s400円の買って喜んでる自分がバカみたいだ。

610ビタミン774mg2017/04/15(土) 00:38:58.24ID:???
安すぎいいぃぃ

611ビタミン774mg2017/04/15(土) 09:49:13.39ID:???
なんか安すぎると逆にこわくない?笑
オレは1キロ400円でいいかな

612ビタミン774mg2017/04/15(土) 10:55:22.48ID:???
ねずみ入りじゃなきゃ問題ない

613ビタミン774mg2017/04/15(土) 11:34:53.63ID:???
小麦粉なんて1kg99円とかだし

614ビタミン774mg2017/04/15(土) 14:27:10.04ID:???
でも精製してないから外殻に付着した農薬も食べるんだよな

615ビタミン774mg2017/04/15(土) 15:30:12.08ID:???
https://pbs.twimg.com/media/C9RStAZUQAETi60.jpg
Twitterに上がってた画像
業務の激安オートミールはラトビア産らしい

http://dzirnavnieks.lv/en/
ブランド名でググって出てきたサイト

616ビタミン774mg2017/04/15(土) 15:35:21.38ID:???
さて、オートミール食って買い物行ってくる

617ビタミン774mg2017/04/15(土) 22:00:05.18ID:???
>>614
殻付きのなんか食べてるの?

618ビタミン774mg2017/04/15(土) 22:24:13.55ID:???
ラトビアってどこやねん

619ビタミン774mg2017/04/15(土) 23:09:26.04ID:???
外皮だろ
生産国の農薬基準が知りたくなる

620ビタミン774mg2017/04/15(土) 23:17:09.00ID:???
外皮も同じだなw
フスマか

621ビタミン774mg2017/04/16(日) 00:12:02.83ID:???
調べるならラトビア調べろよwww
よく買えるな

622ビタミン774mg2017/04/16(日) 01:50:49.42ID:???
買えないの?

623ビタミン774mg2017/04/17(月) 01:39:47.47ID:???
>>599
日食プレミアピュア 
台所に設置されている湯沸器のお湯だけで、簡単にドロドロになります。
もうね お粥ですよ。

624ビタミン774mg2017/04/17(月) 16:50:21.90ID:???
東欧あたりはチェルノブイリがね‥‥

625ビタミン774mg2017/04/17(月) 20:52:11.60ID:???
>>624
調べたらラトビアもチェコもチェルノブイリにめっちゃ近いやんけ!
もう、カナダ産の業務スーパーかアメリカ産のクエーカーしか食わん!

626ビタミン774mg2017/04/17(月) 21:25:10.87ID:???
>>625
日食プレミアピュアもフィンランド産原料を使っているとのこと。
放射能が気になる方は注意ですね。
カナダ産・・業務スーパー
オーストラリア産・・・冨澤商店
イギリス産・・・アララ オーガニックジャンボオーツ

627ビタミン774mg2017/04/18(火) 23:31:01.72ID:kcV5Ac2Q
今ラトビア産の食ったぞ

628ビタミン774mg2017/04/18(火) 23:34:27.75ID:Pf/8QZxN
俺も買ってきた
見た目はカナダ産のダンデーパックと一緒やな
まぁ味も一緒やろ

629ビタミン774mg2017/04/19(水) 00:23:52.56ID:unQmoouw
粒の大きさも同じだし味も変わらんよ
放射能っていつの話だよw

オートミールじゃなくてブラジル産のチキンナゲット1kgの買って食ってみな
なんか具合悪くなるから

630ビタミン774mg2017/04/19(水) 01:54:48.15ID:???
>>629
頭悪そう

631ビタミン774mg2017/04/19(水) 12:27:45.93ID:unQmoouw
>>630
まあな

632ビタミン774mg2017/04/19(水) 16:19:42.31ID:???
オートミールにたまにハチミツを大さじ1ほどかけて食べてるんだけど、ハチミツって高GIなのね。
朝だけの大さじ1なのでそこまで神経質になる必要ないとは思うけど少しやってもーた感があるw

633ビタミン774mg2017/04/19(水) 18:43:24.86ID:???
高校からやり直したほうがいい発言だな

634ビタミン774mg2017/04/19(水) 18:53:18.48ID:???
>>633
何が反論があるのなら具体的に指摘すべき。
そういう発言こそ頭が悪いと自覚しなよ。

635ビタミン774mg2017/04/19(水) 20:39:39.45ID:???
言い草が高校レベルだからあながち間違いでもないよね

636ビタミン774mg2017/04/19(水) 21:46:01.20ID:jGxSMldE
>>634
wwwwwwwwwwwwwwww

637ビタミン774mg2017/04/19(水) 22:18:30.48ID:???
どーでもいいわw

638ビタミン774mg2017/04/19(水) 23:11:01.60ID:???
88円のやつを買ってみようと思って帰りにわざわざ業務スーパー寄ったのに売り切れだった

639ビタミン774mg2017/04/20(木) 00:07:44.10ID:DsA5Xxzl
88円w

うちは3人子供がいて全員小学校から私立受験だわ

640ビタミン774mg2017/04/20(木) 00:14:10.58ID:???
クェーカーが圧倒的に一番うまい
ジューシー

641ビタミン774mg2017/04/22(土) 22:51:11.14ID:v+TDqTNY
>>640
お前とは美味い酒飲めるわ

642ビタミン774mg2017/04/23(日) 07:33:02.50ID:???
いつもBob'sRedMillの極厚ロールドオーツをアーモンドミルクかけてレンチンで頂いてるんだけど、
硬めをもぐもぐするのが好きなので、食べた事ないけどスチールカットの方が好みなのかなーと
McCann'sアイリッシュオートミールのスチールカット買ってみたら、予想以上に粒が細かくてレンチンしたらどろっとしてしまった。
完全にお粥。
オーツを噛み締めたいならロールドオーツの方がいいんだね。勉強になった。
スチールカットはバナナと混ぜて焼いてクッキーにするわ。

643ビタミン774mg2017/04/24(月) 19:04:20.41ID:???
三食オートミールにしても痩せないな

644ビタミン774mg2017/04/24(月) 23:58:34.11ID:???
>>643
他のもん食い過ぎだろ

645ビタミン774mg2017/04/25(火) 06:00:50.66ID:???
一食のオートミールを30gまでにして、1日2食をオートミールのみにすれば痩せるよ。

646ビタミン774mg2017/04/25(火) 14:29:27.95ID:???
>>643
オートミールだけ食ってたらそりゃ太るわ
摂取カロリー以上の運動して脂肪燃焼せな

647ビタミン774mg2017/04/26(水) 01:15:51.43ID:???
レンチン前にココナッツオイルいれて脂っこくするとうまいんだけどココナッツオイルって糖質取ってるんじゃ意味ないんだっけ

648ビタミン774mg2017/04/26(水) 04:25:58.15ID:???
中鎖脂肪酸のケトン体生産的な意味で?
摂取した糖質からエネルギーとして使われるだろうから体内の脂肪分解効果としては低くなるのかなー
でも栄養価的には悪くはないんじゃない?それに便秘解消にプラスになりそう。
とはいっても油なので摂りすぎ注意だよねー

649ビタミン774mg2017/04/26(水) 11:56:26.45ID:???
>>643
馬鹿すぎ笑った
痩せるのは食った時じゃなく、食わなかった時だから

650ビタミン774mg2017/04/26(水) 16:11:54.30ID:???
>>647
レンチン派じゃないが海外メーカーの味付きオートミールで一つだけクッソ不味い
ハズレのがあって、普通には食えんので他のフレーバーのと混ぜたりしてるけど
オカンがブームに乗って買って失敗したココナツオイルが余ってるんで
削って少し入れたらすごく良く合って美味しくいけたわ
冬場は固まってるから少し扱いが面倒だが夏は夏で劣化早そうだしな
オートミールともども早いとこ使い切らんと‥‥w
個人的には万年ガリで便秘体質でもあるのでカロリーは問題無しだ
本当はアイスクリームなんかと一緒にすると天国のような美味さになるんだがな

>>649
あまり食べなさすぎても飢餓モードスイッチ入って痩せなくなるんだけどね

651ビタミン774mg2017/04/26(水) 16:33:42.29ID:???
>>650
そんな不味いってどれ?
インスタント味付、具合が悪い時に重宝してるので教えて〜。
具合悪い時にそんなのに当たったら、倒れるかもしれんわ。
ちなみに、クウェーカーのバラエティは、
色つきが多いので、それらは避けてる。

652ビタミン774mg2017/04/27(木) 11:32:59.24ID:???
ダ板のスレで、カルディで缶のオートミールが安売りしてるって見たから買い込んで来た
ネイチャーズのホワイトオーツ500g
細かいからレンチンせずにスープに入れるだけで食べられるよ

653ビタミン774mg2017/04/27(木) 12:00:44.66ID:???
コストコでクェーカーのオートミール4.5kgが1400円

>>652
いくらだった?

654ビタミン774mg2017/04/27(木) 14:29:49.64ID:???
どこでも4〜500円だと思うんだけど、200円弱だった

コストコは爆安だねw

655ビタミン774mg2017/04/27(木) 23:53:05.02ID:???
しかし4.5kgとは食べ終わるの何ヶ月かかるんだろ…
劣化早そうだから500g程度で小分けされてればいいのになー

656ビタミン774mg2017/05/14(日) 15:00:13.32ID:???
>>599
女子ww痛い

657ビタミン774mg2017/05/15(月) 18:02:05.09ID:???
639 ビタミン774mg ▼ New! 2017/04/20(木) 00:07:44.10 ID:DsA5Xxzl [1回目]
88円w

うちは3人子供がいて全員小学校から私立受験だわ

658ビタミン774mg2017/05/15(月) 18:03:00.46ID:???
>>649
なんかバカすぎですあなた。

659ビタミン774mg2017/05/15(月) 23:55:12.75ID:1+n0Gvl1
オートミールの種(えん麦)を庭に撒いて育てています

わんちゃんねこちゃん用の草の種として、大量に安く売っています

もさもさ雑草並みに穂が出てきました

ほんとうにもさもさです(^¥^

660ビタミン774mg2017/05/16(火) 00:18:27.49ID:wfe1Bbvn
そんな簡単に育つんですね。でも、収穫するとなると大変そう。

661ビタミン774mg2017/05/18(木) 01:13:15.21ID:???
運動後に乳製品を摂取すると運動だけを行うより筋力が増加することが判明!!
http://www3.nhk.or.jp/tokai-news/20170517/3380251.html

662ビタミン774mg2017/05/19(金) 07:24:47.45ID:???
えん麦は道端に雑草のごとく生えてたよ

663ビタミン774mg2017/05/24(水) 12:06:28.88ID:???
冷凍庫にインでおっけー

664ビタミン774mg2017/06/03(土) 14:51:16.15ID:???
色々試した結果、味付け塩胡椒のみに落ち着いた。

665ビタミン774mg2017/06/04(日) 19:26:31.01ID:???
アマゾンも楽天もオートミール品切れ・・・
主食だから、ホント困る
なにがあってんの?

666ビタミン774mg2017/06/05(月) 06:54:51.39ID:MXwTNgsh
オートミールを使ってスムージーを作ってる
フルーツグラノーラの時に比べると排便の量が少なくなった
便秘にはなってないけど...
同じ経験したかたいますか?

667ビタミン774mg2017/06/05(月) 09:26:28.15ID:???
>>666
油かも

668ビタミン774mg2017/06/05(月) 21:17:04.49ID:???
油だろうね
スムージーにアマニ油とかインカインチ油を
入れたらいいんじゃない

669ビタミン774mg2017/06/05(月) 22:31:19.45ID:???
>>667>>668
ありがとうございます!油は盲点でした。
ちょっといま入れれるものがないんで明日からプラス目玉焼き作ろうと思います
それで油とります
揚げ物軽く昼に食ってるし大丈夫かなとは思ってました

670ビタミン774mg2017/06/06(火) 17:21:16.75ID:???
6/6限定 マイプロテイン
バグかと見間違える安さのセール

BCAA 1kg 2183円
HMB 500g 1776円
クレアチン 1kg 748円
CLA 180粒 1187円
オメガ3 1000粒 1384円
オメガ3 6000粒 6021円
Lカルニチン 180粒 1105円
Lカルニチン粉末 1kg 2285円
Lグルタミン 1kg 1591円
インスタントオーツ 5kg 1299円
タウリン 1kg 1469円
アルギニン(AAKG) 500g 1078円
シトルリン マレート 500g 1231円
EAA ( 必須アミノ酸 ) 1kg 2734円
ベータアラニン 1kg 2394円
アルファ・メン 240粒 966円
マルトデキストリン 5kg 1047円
亜鉛(ZINC) 270粒 741円
鉄 90粒 520円
ビタミンCパウダー 500g 1010円

https://m.myprotein.jp/home.dept

671ビタミン774mg2017/06/07(水) 11:34:27.22ID:O49xGO3S
>>665
オーツ麦の世界的高騰

672ビタミン774mg2017/06/07(水) 12:27:20.38ID:???
まじで?

673ビタミン774mg2017/06/07(水) 21:31:29.49ID:???
>>671
たのむソースくれー
なんとか納得したい

674ビタミン774mg2017/06/07(水) 21:38:40.00ID:???
インスタントオーツってオートミールと同じ?

675ビタミン774mg2017/06/08(木) 00:14:25.04ID:???
>>674
オートミールの種類のひとつですよ。
日本で一番有名なオートミール、「日食プレミアム」もインスタントオーツです。

676ビタミン774mg2017/06/08(木) 02:50:57.26ID:???
>>675
なるほどサンクス

677ビタミン774mg2017/06/22(木) 13:18:31.37ID:???
初オートミール豆乳かけて食べてみた
けどマズすぎる

678ビタミン774mg2017/06/22(木) 23:54:59.90ID:???
水に少々塩入れて煮て溶き卵とか鮭とか、和風のお粥のが断然好きだ。
牛乳と砂糖で煮たのは一口で気持ち悪くなった。
トマトに顆粒コンソメにチーズのリゾット風もウマー

679ビタミン774mg2017/06/23(金) 00:00:07.59ID:???
和風も風味が苦手な自分にはきつい
タイカレー味とかトムヤムクン味とか東南アジア系だと癖が消えておいしい

680ビタミン774mg2017/06/23(金) 12:15:54.58ID:???
そのまま食べるかフルグラに混ぜて
食べるのは大丈夫なんだけど
レンジや鍋で温めると駄目だわ
一口食べただけで吐きそうになった

681ビタミン774mg2017/06/23(金) 13:05:42.15ID:???
今朝は水と顆粒ガラスープ少し入れてレンチン→ブロッコリーとささみほぐしたのと溶けるチーズ少し乗せてたべたら
めちゃめちゃ美味しくて150kcalくらいで感動した。暫く朝はこれで行こー

682ビタミン774mg2017/06/23(金) 20:09:42.38ID:FLuVbjvy
オラも色々試したけど、牛乳に一晩漬けて、レンジで加熱後カルピスヨーグルトとハチミツ、アボガドで固定した。
たまにはバナナも(・∀・)イイネ!!
カルピルヨーグルトは毎回味変えて飽きるのを何とか予防してる。

カルピルは期間限定で違う味出してくれるから助かる。 ルンルン♪ (゚ェ゚*) ルンルン♪

683ビタミン774mg2017/06/23(金) 21:50:29.80ID:???
飽きるよね

684ビタミン774mg2017/06/23(金) 21:56:43.08ID:???
>>682
カルピス旨そうだね
今度試してみるわー

685ビタミン774mg2017/06/23(金) 23:02:42.23ID:FzUa3xUx
牛乳に一晩漬ければ
レンチンしないでOK
好みのトッピングで

686ビタミン774mg2017/06/24(土) 23:25:01.14ID:???
それやったけどモソモソするよ

687ビタミン774mg2017/06/25(日) 00:49:10.64ID:V1+wydMr
しょっぱい味付けはないけど
甘いのはなしではないかな
シリアルもすぐ食べなきゃサクサク感なくなるし

688ビタミン774mg2017/06/25(日) 03:53:45.88ID:5pU8F7do
餅と同じバリエーションでいける

689ビタミン774mg2017/06/28(水) 07:02:43.25ID:???
いつもレンチンで豆乳か納豆で食べてるんだけど、
漬けるのも美味しいと聞いて夜に牛乳、ヨーグルト、レーズンをぶち込んで
翌朝食べたらくっそまずくて吐きそうになりながら完食した
フルグラ系は全く食べたこと無いんだがこんな感じなんだろうか?

690ビタミン774mg2017/06/28(水) 07:32:46.37ID:???
フルグラ系って、グラノーラはオーツ等の材料をシロップと絡めて焼いた料理のことだぞ
オーバーナイトとは全く違うもの

691ビタミン774mg2017/06/28(水) 21:11:20.66ID:???
>>689
まずいなら同じ具材でレンチンしても同じじゃないの?
レンチンも漬けるのも味は変わらないと思うけど

692ビタミン774mg2017/06/28(水) 23:18:03.60ID:LRGAY9fT
まあ一緒だよな

693ビタミン774mg2017/06/29(木) 00:03:09.72ID:R7T4201/
オートミールはゲロマズだな。

694ビタミン774mg2017/06/29(木) 02:16:04.20ID:???
フルグラはオーツ主体じゃなく色々な穀物の混合
日本のアレは糖分もかなり掛かってて加工度が高いので臭みはほとんどない

オートミールはオーツ100%だがモノによって臭みが結構酷い場合がある
同じメーカーのほぼ同時期生産の味別シリーズ(果物やナッツ入り、甘味つき)でも
このフレーバーの箱だけはどうにも臭くて単体じゃムリというのがあった
そして大概レンチンだと臭みがより引き立って不味くなるw
オーバーナイトも臭みは出やすいと思う
やはり面倒でも小鍋でしばらく煮るというのが一番良い

うちは水多めで牛乳を少し足すのが定番かな
甘いフレーバー付きのは気分によってバターやココナツオイル、
スパイス類などを足すとより美味しくなる
シナモンやブラックペッパー、ナツメグなどは臭み消しにも役立つよ

695ビタミン774mg2017/06/29(木) 05:31:16.47ID:???
>>691
多分トッピングが悪かったんだろうな
ホットで素朴でシンプルなのが自分には合ってるらしい

696ビタミン774mg2017/06/30(金) 15:32:39.81ID:???
オートミールの素材の味が大好きです。風味があるって言うか。

697ビタミン774mg2017/07/01(土) 17:32:34.79ID:???
COOKING w/ KALI MUSCLE : HYPHY OATMEAL
https://youtu.be/jYL969adoME

美味しいオートミールの作り方これで合ってるかな

698ビタミン774mg2017/07/02(日) 09:27:48.21ID:???
http://www.recipe-blog.jp/profile/13676/blog/16059385
レンジで簡単グラノーラバー
・マシュマロ・・・・・・・40g
 ・オリーブ油・・・・大さじ1
 ・グラノーラ・・・・・1カップImg_0316
 ・くるみ(刻む)・・・・・・20g
 ・アーモンド(刻む)・・・20g
 ・ゴマ・・・・・・・・・・大さじ4

699ビタミン774mg2017/07/02(日) 22:39:06.90ID:???
ビルズキッチンでやってたな

700ビタミン774mg2017/07/05(水) 16:50:07.17ID:???
案外不味くなかったけど飽きそうだ
色々工夫しないとね

701ビタミン774mg2017/07/06(木) 01:43:44.62ID:???
いちばん手っ取り早いのはカップスープか。

702ビタミン774mg2017/07/06(木) 19:21:30.29ID:???
塩だけでも食べられる
普通はチーズが主役になってるけど

ご飯に合うものは何でも合うと思う

703ビタミン774mg2017/07/06(木) 19:54:29.17ID:???
1分半チンした粥っぽいものにケチャップ混ぜてチーズ乗せて焼いたのしょっぱくて美味しい

704ビタミン774mg2017/07/13(木) 23:09:10.89ID:???
「タッパーウェアを使って、小人数でも簡単、おいしい、ヘルシークッキング」の「小人数でも簡単」ってどういう意味?
「少人数分」ってこと?

705ビタミン774mg2017/07/14(金) 02:04:37.85ID:???
だと思うよ

706ビタミン774mg2017/07/17(月) 09:47:13.48ID:???
段々温かいポリッジが苦痛になってきた
作るのも食べるのも汗だくになる

707ビタミン774mg2017/07/17(月) 12:58:29.04ID:???
小鍋で煮たら冷やしてから食べたいね

708ビタミン774mg2017/07/17(月) 13:14:03.77ID:???
コーヒーかけたレンチングラノーラにハマりすぎてる

709ビタミン774mg2017/07/21(金) 12:01:39.24ID:O/ogheSW
ちょっと間あけたら、オートミール食ったら下痢するようになった。

食物繊維の摂り過ぎかな。
レシピはかわらんのだけど。

710ビタミン774mg2017/07/22(土) 00:48:31.17ID:???
アリサンのをそのまま器に入れて、レーズンと牛乳かけて食べてる

711ビタミン774mg2017/07/25(火) 00:51:44.92ID:???
一人暮らしでクェーカー大箱4.6kg使ってる人いる?

712ビタミン774mg2017/07/25(火) 19:10:36.82ID:C3FSiv0b
別なやつの9キロ買ってる。

713ビタミン774mg2017/07/25(火) 19:25:10.20ID:???
俺はマイプロのセールで20キロ買ったわ
それでも3200円程度とか

7147112017/07/26(水) 23:51:15.92ID:???
レスくれた人ありがとう
4.6kgなんて大したことないような気がしてきたw
どんなもんか近いうちに一度試してみる

715ビタミン774mg2017/07/27(木) 00:07:17.62ID:???
うん常食してるならあっちゅーまになくなるよw
ただちょっと火を通さなきゃいけないからインスタントと使い分けしてる

716ビタミン774mg2017/07/27(木) 09:33:03.10ID:???
そのまま牛乳かけてミューズリーとして食べるけど
うちはお粥にしたい時しか火通さないよ

717ビタミン774mg2017/07/27(木) 10:03:28.18ID:???
クウェーカーはせいぜい一晩漬けとくとかしないとそのまま牛乳かけて食べるのは無理だわ

718ビタミン774mg2017/07/27(木) 12:44:08.53ID:???
うちも豆乳かけてそのまま食べてるなーたまーにお粥にするけど暑くてめんどくて。

719ビタミン774mg2017/07/27(木) 17:19:17.52ID:???
ガス湯沸かし器のお湯だけで、簡単に柔らかくなりますよ。

720ビタミン774mg2017/07/27(木) 19:43:11.12ID:???
マイプロのインスタントオーツ最高だな
味付きでも安いとき買うとキロ400円切るから砂糖とか蜂蜜入れる必要ないから健康にも良さそうだ
スクラロースを気にしなければだけど

721ビタミン774mg2017/07/27(木) 20:41:18.61ID:???
フレーバー付きを買う素人が偉そうに書き込んでんじゃねえよ

722ビタミン774mg2017/07/27(木) 22:56:08.02ID:???
と脳内強者が申しております

723ビタミン774mg2017/07/29(土) 19:31:29.96ID:???
電気ケトルで沸かしたお湯にコンソメや味噌溶かして
オートミールを投入5分放置で大体軟らかくなっている一煮たちさせると完璧
スープジャーを使えば火も使わないで粥に出来るみたいだね

724ビタミン774mg2017/08/01(火) 23:33:01.14ID:Z+cfcDnL
あげ

725ビタミン774mg2017/08/02(水) 19:19:00.20ID:???
熱を通す必要があるからこの季節はどうも遠のいてしまうな

726ビタミン774mg2017/08/04(金) 01:26:09.62ID:???
>>711>>714です
クェーカー大箱買ってみたよ
小分けの小さい箱のやつとは、潰し方が違うんだね
ドイツのミューズリーみたいに粒感があって良い感じ
ナッツと合わせて、牛乳かけてそのまま食べるわ

727ビタミン774mg2017/08/04(金) 06:54:16.82ID:OowLnH1M
玄米や雑穀と
オートミールは
どっちが栄養高いの?

728ビタミン774mg2017/08/04(金) 06:56:21.29ID:YY7g9I+E

729ビタミン774mg2017/08/07(月) 12:21:33.18ID:???
オートミール初めてで、日食かクエーカーで迷ってるけどどっちが良いのかなぁ?
あと、クエーカー安くて魅力的だけど安全性は大丈夫ですか?テストステロン増えるってほんとですか?

730ビタミン774mg2017/08/07(月) 14:14:00.40ID:2741B3jy
オナニーしまくれば下がるから気にスンナ!

731ビタミン774mg2017/08/18(金) 14:43:44.13ID:DfcyvnHD
塩分。

732ビタミン774mg2017/08/19(土) 09:17:14.46ID:???
>>729
近所の回転良さそうな店で小さいパックから試すのが良いよ

733ビタミン774mg2017/08/21(月) 15:31:20.92ID:???
>>550
ダン・ディ・パクでしょ
ダン・D・朴?

朴って苗字がひっかかる

734ビタミン774mg2017/08/26(土) 20:25:46.07ID:???
109歳の超高齢お婆ちゃんが明かした“長寿の秘訣”に全世界戦慄!
「結婚は絶対NG」「○○に触れるな」=スコットランド
http://tocana.jp/2017/08/post_14233_entry_2.html
 「長生きの秘訣は男を避けること。自分たちの価値以上にトラブルばかり起こす連中よ」(ジェシーさん)
 「あとは、十分な運動と、温かいポリッジ(オーツ麦のおかゆ)を毎朝食べること。
 そして、決して結婚しないこと」(同)

735ビタミン774mg2017/08/31(木) 21:31:07.33ID:RQX+xROG
塩分

736ビタミン774mg2017/09/02(土) 00:50:41.84ID:gRi05ssj
塩分と脂分。

737ビタミン774mg2017/09/05(火) 23:47:26.51ID:bJPoqsDd
安い鯖缶は質の悪い塩と脂だから気持ち悪くなるよ

738ビタミン774mg2017/09/06(水) 00:49:32.25ID:???
ツナ缶も結構長時間ゲップ出っぱなし
印象良くないな

739ビタミン774mg2017/09/06(水) 01:12:16.60ID:???
近所の店がアララのオーガニックジャンボオーツを扱うようになった。い
ままではアマゾンで取り寄せていたが、気軽に買えるようになって嬉しい。

740ビタミン774mg2017/09/06(水) 11:43:47.83ID:???
>>737
質の悪いとか、何を根拠に言ってんのか?

741ビタミン774mg2017/09/06(水) 14:19:56.99ID:leEAR9fj
オートミールとツナと黒酢(臨醐山黒酢)の組み合わせが旨すぎる

742ビタミン774mg2017/09/06(水) 17:29:58.98ID:???
>>740
カモネギ的なワカサギの仕掛け的なアレ

743ビタミン774mg2017/09/06(水) 19:12:48.77ID:???
まともな日本語で説明できないなら書くなクズ

744ビタミン774mg2017/09/07(木) 01:41:11.36ID:???
どうであれ人を引きつける術をみたわ

745ビタミン774mg2017/09/07(木) 13:40:32.78ID:???
自分をを否定されたと思い込んで俺に憎しみでも抱いたのかもしれんがそれは完璧にお前の発作

746ビタミン774mg2017/09/07(木) 14:29:05.89ID:???
お前誰

747ビタミン774mg2017/09/07(木) 20:57:59.72ID:???
執着という枠にいかにうまく嵌め込むかw
ただそれだけの簡単なお仕事

748ビタミン774mg2017/09/08(金) 05:18:39.55ID:???
いいから美味しいオートミールの話しようぜ

749ビタミン774mg2017/09/08(金) 08:15:32.57ID:???
クェーカーなんて食えーかー

750ビタミン774mg2017/09/08(金) 10:42:40.95ID:???
>>739
何という店ですか?

751ビタミン774mg2017/09/09(土) 00:05:33.12ID:???
>>750
京都と滋賀にしかないケントボーイズという酒屋なので参考にならないか
も。輸入販売しているキタノ商事に問い合わせれば、近場の販売店を教え
てもらえるかも。
http://www.kitano-kk.co.jp/contents/gaiyo/index.html

752ビタミン774mg2017/09/09(土) 19:56:27.80ID:???
クエーカーのオールドファッション50gに本だし、&#37292;油少々にキムチ、溶き卵、水を鍋で軽く煮てキムチ雑炊風。
麦臭が無くなっていい感じ。
というか鍋のシメにオートミールって選択肢が生まれた

753ビタミン774mg2017/09/09(土) 19:57:42.71ID:???
>>752
文字バケしてるのしょうゆね

754ビタミン774mg2017/09/09(土) 20:13:41.13ID:???
トムヤムクンもうまいよ

755ビタミン774mg2017/09/11(月) 07:34:01.89ID:???
世の中カネとめしと介護士にシバかれない老後の安心介護がすべて
とどのつまりやっぱりカネがすべて

756ビタミン774mg2017/09/12(火) 22:50:48.41ID:???
>>754
よさそうだね

757ビタミン774mg2017/09/12(火) 22:56:29.63ID:???
このごろはフリーズドライのスープの素(小分けされたもの)が人気のよ
うで、スーパーにいろんな種類のが並んでいるからな。あれを使えば飽き
ることがないかも知れない。

758ビタミン774mg2017/09/13(水) 00:41:58.39ID:???
塩分。

759ビタミン774mg2017/09/13(水) 07:38:34.98ID:???
>>757
飽きたわ〜

760ビタミン774mg2017/09/18(月) 07:20:03.64ID:???
久々に業務スーパーでまとめ買いしようとしたら500g86円のが売っていた。
従来の1kgに較べて格段に安い。


誰かもう使った人いるかな?

761ビタミン774mg2017/09/18(月) 09:39:45.94ID:???
>>760
使ってるけどそれが初オートミールだから違いがわからんw

762ビタミン774mg2017/09/18(月) 13:27:57.10ID:???
>>760
メーカー名くらい書けよアスペ

763ビタミン774mg2017/09/18(月) 15:44:17.34ID:???
>>762
アスペは必要以上に情報書いて「三行で」と言われるのだよ。ネット名医さん。

7647602017/09/18(月) 16:46:04.25ID:???
プレミアムオートミールを普段使っていて、業務スーパーの黄色い袋のは煮込み時間が長く必要な印象だった。

久しぶりに買い貯めに行こうとしたら白と赤の袋に包まれた>>260が目に入ったので衝動買い。今夜調理してみようと思ってる。


帰ったらメーカー調べて書き込んでみるよ

765ビタミン774mg2017/09/18(月) 16:59:52.32ID:???
レポよろ!

766ビタミン774mg2017/09/18(月) 18:28:07.48ID:???
>>764
>>615のラトビア産のロールドオーツでしょ
春に話題になってすぐに品切れして以来ずっと入荷がなかったけど
最近また入荷してるみたいだね

7677602017/09/18(月) 20:09:24.22ID:???
http://oto92.com/gyoumu-oatmeal-latvia

ブログに載ってた
>>766の言う通りだた。


見た目はカナダ産と一緒のようだが、いざ実食

768ビタミン774mg2017/09/18(月) 20:39:00.08ID:???
>>767
なんだこの安さはw

7697602017/09/18(月) 21:48:28.86ID:???
食ったが、カナダ産との違いがわからない。売ってれば買いだと思います。

770ビタミン774mg2017/09/19(火) 11:49:56.39ID:???
豊作で余ってるのかな
それを日本の商社がまとめて安く輸入してんだろな
輸入元知りたい

771ビタミン774mg2017/09/19(火) 14:35:22.00ID:???

772ビタミン774mg2017/09/19(火) 15:21:49.14ID:???
>>771
おおありがと!
日本の商社はどこかな?
業務スーパーが輸入してんのかな?

値段は安いけど、日本人はあまりオートミール食べないからこの値段なんだろな…

773ビタミン774mg2017/09/19(火) 17:47:41.85ID:???
化学薬品まみれの食材を喰わせる輸入業者乙

774ビタミン774mg2017/09/19(火) 18:43:27.81ID:???
レッテル貼りお疲れ様

よほど自分とこのが売れなくて困ってるようですね

775ビタミン774mg2017/09/19(火) 19:37:52.28ID:???
成長ホルモン農薬漂白剤 こんなもん食えるかwwwwwww

776ビタミン774mg2017/09/19(火) 21:06:28.83ID:???
自給自足でもしてる人かしら

777ビタミン774mg2017/09/19(火) 22:02:22.68ID:???
>>760
安いから原料があやしいんだけど

チェルノブイリ周辺のウクライナとかベラルーシとかの麦とかじゃないよね?
ウクライナは麦の輸出大国だから怖いわ

778ビタミン774mg2017/09/19(火) 22:22:34.06ID:???
屁で空中

779ビタミン774mg2017/09/19(火) 23:24:40.90ID:???
>>777
放射能の味はしないからたぶん大丈夫

780ビタミン774mg2017/09/20(水) 00:27:54.03ID:???
あぁなるほどそっちか

781ビタミン774mg2017/09/20(水) 01:10:43.96ID:???
麦を全部一括りとか放射脳はアホしかおらんのか

782ビタミン774mg2017/09/20(水) 01:29:19.55ID:???
温暖化で穀物が豊作で余ってるのか、関税が安くなったのか、まあなんでも安く買えるのはうれしい

783ビタミン774mg2017/09/20(水) 08:47:32.58ID:???
自己で遺伝子突然変異。
仮に詐欺物産がそんなオカルト仕込みをしたとしても今更何の驚きもない。
あー 。 やってそだなwwwwて

784ビタミン774mg2017/09/20(水) 09:41:42.19ID:???
>>782
日本人って本当に危機意識薄くておめでたい頭してるよな
ゆとり世代はチェルノブイリも知らんから余計になんだろうな

785ビタミン774mg2017/09/20(水) 10:53:43.09ID:???
>>784
かの地、福島と同じ国に住んでる奴が言うことじゃない

786ビタミン774mg2017/09/20(水) 13:08:45.14ID:???
>>785
福島は、もうほとんど放射性物質出てないじゃん
驚くほど外部にはそう漏れなかった

チェルノは違うよ
東欧と北欧を中心にヨーロッパ全土を汚した
30年たった今でもヨーロッパ産のジャムから500ベクレルくらいのセシウムが出て、回収されてるでしょ?
肉はもっとすごいよ1000ベクレル超えて出荷規制されてるのがよくある
農作物もそれなりに

俺は普段は放射能はそうは気にしないほうだけど、東欧からきたものはやっぱり気にしちゃう

787ビタミン774mg2017/09/20(水) 13:28:41.89ID:???
>>785
その返しは意味不明すぎる。
日本人で一括りにするなよ。

788ビタミン774mg2017/09/20(水) 13:52:57.31ID:???
特定の商品を買いたくない人はスレにいちいち書き込まずに黙って自分だけ回避すりゃ良いだろ
いちいち揶揄しないと気が済まないのか

789ビタミン774mg2017/09/20(水) 15:06:35.91ID:???
日本の食品が世界でどれくらい輸入禁止にされてるかも知った方がいいよな

790ビタミン774mg2017/09/20(水) 15:23:01.17ID:???
>>789
むやみに輸入禁止にしてるのは韓国くらいだよ
あんたもちゃんと知っといたほうがいいね

791ビタミン774mg2017/09/20(水) 16:34:08.96ID:???
>>788
ここはお前の家かw

792ビタミン774mg2017/09/21(木) 00:22:00.15ID:???
>>786
そもそもチェルノ事故の発覚が、結構離れた北欧あたりの原発の従業員用の検査機器で
みんな出勤して普段どおりゲートくぐろうとしたら警報が鳴りまくり
結局誰ひとり通れる人が居らず、何これ機械壊れてんじゃネーノ?
→やっぱり故障じゃなくて全員被曝してるらしい
→ナンジャコリャァァァァーー
ってなったのが発端だったという…w

冷戦中のソ連は隠蔽に必死だったが、放射性物質を風に乗せて垂れ流した他国から
突っ込まれて隠しきれなくなり、ようやく渋々事故を認める
よそに撒かれた放射性物質は生物濃縮などで煮詰められて今でも検出されまくり
事故はまだまだ全然終わってない

793ビタミン774mg2017/09/21(木) 00:23:17.50ID:???
>>788
ゆとり乙

794ビタミン774mg2017/09/21(木) 02:11:51.56ID:3nnTTvrj

795ビタミン774mg2017/09/22(金) 13:37:01.44ID:???
放射脳はこれだから・・・

796ビタミン774mg2017/09/23(土) 05:20:46.90ID:xa0jHfcj

797ビタミン774mg2017/09/30(土) 22:27:50.56ID:2k7dXDfc
ヨーグルト+きな粉+はちみつのオーバーナイトでオートミール生活始めた
食パン生活は卒業だ

798ビタミン774mg2017/10/02(月) 18:17:00.26ID:???

799ビタミン774mg2017/10/02(月) 20:18:53.36ID:cUuqiarA
>>798
Never

800ビタミン774mg2017/10/03(火) 19:10:41.44ID:fPoWBOW1
義理を返すなんてことは考えないほうがいい
義理を返させる。つまり先に与えるって自己啓発で言ってるのはこういうこと
カネを出して買うまでもない心理

801ビタミン774mg2017/10/05(木) 09:25:05.78ID:0epqlN+T
カマされて虐待されているのに感謝するように仕向けるクソゲー。
商売の基本

802ビタミン774mg2017/10/12(木) 18:15:57.48ID:???
寒くてミューズリー+豆乳がつらくなってきたので初めてオートミール(日食)を買ったんだが
パッケージの通りに水で煮てみたら何というか・・・障子紙が貼れそうだった

この食べ物は工夫次第でいくらでも美味しくなるのか不味くなければ良しとすべきなのかどちらなんです?

803ビタミン774mg2017/10/12(木) 18:54:22.01ID:???
古くなってなければ牛乳やスープの素と一緒に少し煮れば良い感じになるはず
コメ粥と同じでかき混ぜすぎると粘り気が出てしまうからほどほどにね

海外の味付きのだとベリーやナッツが入っててたりして
たまに来る酸味や香ばしさが美味しいし
親がブームにつられて使い道なく放置されてたココナツオイルwを入れるのも
なかなか良かった
砂糖入れるなら個人的にはてんさい糖がおすすめ

8048022017/10/12(木) 22:24:48.96ID:???
オニオンコンソメのカップスープを注ぐだけ(煮るのが怖い)にしてみたら食べられなくはなくなった
クルトンの方が美味しいのがアレだが・・・

805ビタミン774mg2017/10/12(木) 23:34:05.69ID:???
オートミールと同量の水を合わせ、きな粉を少々ふり入れ
油を薄く塗ったフライパンに流し入れ両面を焼けば
オートミール・パンケーキの出来上がり。ハチミツを付けてどうぞ。

806ビタミン774mg2017/10/13(金) 02:31:01.71ID:???
穀物臭消すにはスパイス入れるのも良し

807ビタミン774mg2017/10/15(日) 23:07:43.67ID:???
これ日常的に食べてたらウンコが固くなって過去最高の切れ痔気味になった
水は一日2リットルは飲んでた
みんなその辺大丈夫なの?

オートミールは水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスが良いって聞くけど
水溶性が圧倒的に足りない気がする

808ビタミン774mg2017/10/15(日) 23:20:01.63ID:???
水分多めのお粥にして食べて、食後は必ずビオフェルミン飲んでるけど
めっちゃウ○コの調子いいです

809ビタミン774mg2017/10/15(日) 23:20:59.69ID:???
ちなみに味付けは永谷園の松茸風味お吸い物の素
乾燥カットわかめも入れてるよ

810ビタミン774mg2017/10/16(月) 00:16:21.79ID:???
今日はコンポタに黒胡椒ガリガリ、明日はアマノフーズのナス味噌汁で食べようっと

通販で熱湯湯煎で温泉玉子作る容器買ったので、上記に温玉合わせるの楽しみだ〜

811ビタミン774mg2017/10/16(月) 00:27:38.84ID:???
>>807
これってどれ?

812ビタミン774mg2017/10/16(月) 00:37:12.07ID:???
コンポタおいしそうだな試したい
あとキャンベルのクラムチャウダー缶も合いそう
明日カルディと西友を見てこよう

813ビタミン774mg2017/10/16(月) 00:37:46.40ID:QHrm1kdX
塩分注意:

814ビタミン774mg2017/10/16(月) 00:40:09.86ID:???
血圧低いし起立性低血圧でもあるので、むしろ塩分取るように言われてるので、そのへんはあまり気にしてない〜

815ビタミン774mg2017/10/16(月) 14:45:09.10ID:???
>>811
オートミールのことだろ

816ビタミン774mg2017/10/16(月) 15:14:36.21ID:o0p/FW0X
典型的なアスペだったね

817ビタミン774mg2017/10/16(月) 15:54:31.50ID:???
便の粘りけが増してペーパーたくさん使うようになってしまったwお尻拭きで拭いたりね

818ビタミン774mg2017/10/16(月) 17:12:23.50ID:???
ダイエット目的なら水分気にしたいところだけどこういうのも魅力的なんだよなあ

Oats chapati
https://www.youtube.com/watch?v=tWP7CNNu8Ao

819ビタミン774mg2017/10/16(月) 18:03:09.23ID:???
>>818
ご家庭には粉挽機は無い\(^o^)/

820ビタミン774mg2017/10/16(月) 20:37:44.76ID:???
全粒粉で似たようなのを作ったことがあるな
味は、まぁ

821ビタミン774mg2017/10/16(月) 23:40:07.38ID:???
ミルでも似たようにできるけど
消化が早くなるから血糖値的にはどうだろな

822ビタミン774mg2017/10/16(月) 23:40:29.34ID:???
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=342
日本人の通常量とされる1食100gの糖質を摂取する群(通常食群)と、摂取カロリーは多いもののロカボ食で糖質摂取量を1食30g程度に抑えた群(ロカボ食群)で食後1時間の血糖値を比較しながら食品企業の社員にセミナーをするということを何回も実施してきました。
すると、ロカボ食群の食後血糖の平均値は120-130mg/dL程度なのですが、通常食群では空腹時血糖が正常であっても、食後血糖は平均で180mg/dLまで上昇していたのです(unpublished data)。
これまでの50回ほどのセミナーでは通常食群の食後血糖値が平均200mg/dLを超えた回が2度ほどありました。食前血糖値は全員正常にもかかわらずです。
つまり、健康診断で空腹時血糖が正常と診断される一見健康な日本人の中に、いわゆる「隠れ食後高血糖者」が、かなりいると推定されます。

耐糖能異常を示した女子学生の身体的特徴と食生活 - 南九州大学
http://www.nankyudai.ac.jp/library/pdf/40A079-085.pdf
糖尿病の判定基準を用いて空腹時血糖値とOGTT負荷後2時間血糖値から判定を行った
結果負荷後2時間値が140mg /dl未満であったものが24名、140mg /dl以上であったものが16名でありIGTを示すものの割合が40名中4割であった
http://www.nankyudai.ac.jp/library/pdf/41A-2.pdf
正常群に比べてIGT群では高糖質低脂肪食摂取後のAUCが有意に高くIGT群は普通食、低糖質高脂肪食や等糖質 高脂肪食に比べて高糖質低脂肪食摂取後は高血糖状態を示した。
特に多糖類に加えて単糖類を摂取することが高血糖を引き起こす原因となり、IGT予防のためには炭水化物の量と質に考慮する必要があると示唆された

https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-23617031/
女子大学生412名に75g糖負荷試験を施行したところ、若年者にもかかわらず30.3%に耐糖能異常が認められた。

http://www.dm-net.co.jp/calendar/chousa/population.php
「糖尿病が強く疑われる者」の割合は、12.1%であり、男女別にみると男性16.3%、女性9.3% である。「糖尿病の可能性を否定できない者」の割合は12.1%であり、男女別にみると男性 12.2%、女性12.1%である。

健康診断で正常でも 血糖値スパイクの正体
https://youtu.be/jeUwyDj5wkA?t=3m27s

823ビタミン774mg2017/10/16(月) 23:58:24.51ID:???
オートミールを食べ始めたらぽっこり膨らんでた下腹がへこんだ気がする

824ビタミン774mg2017/10/17(火) 01:16:15.25ID:???
オートミール糖質30g中19.3gって書かれててびっくりした
白米よりずっと高いやん

825ビタミン774mg2017/10/17(火) 01:47:16.04ID:???
精白米30gだと炭水化物23.1gのうち糖質22.95g、食物繊維0.15gだよ

826ビタミン774mg2017/10/17(火) 01:48:07.18ID:???
>>824
どういう計算したら「白米よりずっと高いやん」って結論に至るの?

827ビタミン774mg2017/10/17(火) 05:33:48.75ID:m+B7ehSw
深夜1;00過ぎての攻防。
平和だね

828ビタミン774mg2017/10/17(火) 05:49:14.95ID:???
基本をおさらいしよう

炭水化物 = 糖質 + 食物繊維
オートミールは食物繊維が豊富
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランスよく含まれている
たんぱく質(オートミールのアミノ酸スコアは100)と脂質も比較的多く含まれるので、結果的に100gあたりの糖質も少ない
精白米100g中の糖質は76.5g
オートミール100g中の糖質は59.8g

829ビタミン774mg2017/10/17(火) 05:57:50.96ID:m+B7ehSw
すごいね」w

830ビタミン774mg2017/10/17(火) 11:02:30.11ID:???
オートミールと精米のグリセミック指数の差は糖質量の差だけだったりしてね

831ビタミン774mg2017/10/17(火) 11:18:48.46ID:???
>>565
食物繊維や脂質も関係してると思うよ

832ビタミン774mg2017/10/17(火) 21:36:38.56ID:???
そういえば、業務スーパーで500g 95円(税込)で売ってるオートミールの栄養成分表示をもとに、
PFCバランスを計算してみたんだけど
おおよそこんな感じで、オートミール単独でもほぼPFCバランスは整っていたよ
これだけだとややC(カーボン=炭水化物)が高めなので、
オートミールにたんぱく質と脂質をプラスすれば更に理想的なバランスに近づくと思う

【業務スーパー オートミールのPFCバランス】
P……16%
F……18%
C……66%

【厚生労働省が推奨するPFCバランス】
P……13〜20%
F……20〜30%
C……50〜65%

833ビタミン774mg2017/10/17(火) 21:41:23.76ID:???
間違えた

× カーボン
○ カーボハイドレート

834ビタミン774mg2017/10/17(火) 21:42:50.16ID:???
それが理想のバランスである日本人は半分もいないけどな>>822

835ビタミン774mg2017/10/17(火) 21:45:30.25ID:???
>>834
何が言いたいかっていうと、同じ穀物であっても白米よりもオートミールのほうが、
PFCバランスがある程度整っているので、多少食べ過ぎても糖質の多量摂取にはなりにくい
副菜をたくさん取らなくてもバランスが整えやすいってことよ

836ビタミン774mg2017/10/17(火) 21:50:46.46ID:???
穀物で比べるなら玄米じゃないと不公平
アミノ酸スコアなら米の勝ち

837ビタミン774mg2017/10/17(火) 22:11:14.90ID:???
>>832
溶き卵とごま油とかいいな

838ビタミン774mg2017/10/17(火) 22:19:09.45ID:???
今、手元にある「改訂 日本食品アミノ酸組成表」を見てみたら、
「えんばく オートミール」のアミノ酸価は72
「こめ 水稲・玄米」のアミノ酸価は64
「こめ 水稲・精白米」のアミノ酸価は61
だなぁ
3種類いずれとも「リジン」が足りないようだ

>>836
「アミノ酸スコアなら米の勝ち」というのはどこソース?

839ビタミン774mg2017/10/17(火) 22:20:51.36ID:???
どうでもいいけど「不公平」ってなんなんだよw
そう思うなら自分でPFCバランスを計算してこのスレに書き込めば?

840ビタミン774mg2017/10/17(火) 22:39:56.30ID:???
アミノ酸スコアは小麦と同じだと思ってたスマン
ただ精製と未精製を比較するのは不公平
そもそも優劣をpfcで語るのに違和感
蛋白質や脂質を追加したらバランス変わるし
比べるなら栄養素

841ビタミン774mg2017/10/17(火) 22:53:19.22ID:???
何言ってんだこいつ

842ビタミン774mg2017/10/17(火) 22:55:44.14ID:???
分からなきゃ黙ってろよw

843ビタミン774mg2017/10/17(火) 23:16:45.11ID:???
卵や牛乳にオートミールを合わせたら最強ってことやろ
油を足すなら、風味の良いごま油やオリーブオイル
もちろんプラスするたんぱく質はプロテインでもいい
これにマルチビタミンミネラルでも足しときゃ隙なしよ

844ビタミン774mg2017/10/17(火) 23:17:08.28ID:R570MPfe
数値にこだわる典型的なアホ日本人たち

そんなデータ食品会社や医薬品業界、医師らの都合のいいメディア戦略やんけ
長生きしてる老人の大半は、そんなもん食ってないし運動もしてないわ
ぜーんぶ、それぞれの業界にとってのリスクマネージメント
最近は、巨額の福祉費用にかかる税金対策でスポーツだの予防医学だのなんちゃら
そのうち、再生医療にとってかわられるw

845ビタミン774mg2017/10/17(火) 23:19:17.82ID:???
長生きなんかしたくないんですけど
オートミールを食べてるのは、安くて簡単に調理できておいしくて栄養バランスもよくて献立に頭を悩ませなくていいから
少量でお腹が膨れるから食べ過ぎ防止でダイエットにもなるし
食物繊維が豊富だからお通じにもいい
それだけだよ

846ビタミン774mg2017/10/18(水) 00:20:02.36ID:???
>>838
米に大豆を合わせるとリジンが補給されてアミノ酸スコアは100になる

つまり米に納豆や味噌や醤油や豆腐(大豆製品)でいいってこと

847ビタミン774mg2017/10/18(水) 00:27:02.28ID:???
>>846
なんでこのスレにいるの?

848ビタミン774mg2017/10/18(水) 01:14:27.95ID:???
>>838に教えてやったんだろ
米に良いならオートミールにも良い
ま、ぶっちゃけ穀物の栄養は似たり寄ったりだからオートミールのメリットは手軽さぐらいだけどな

849ビタミン774mg2017/10/18(水) 01:38:07.93ID:ERXGHscq
>>845
全部通説
だからそうなるなんて定量はないよw

850ビタミン774mg2017/10/18(水) 01:52:04.16ID:???
頭おかしい人がいるな

851ビタミン774mg2017/10/18(水) 02:02:05.53ID:???
受け入れないことはわかる

852ビタミン774mg2017/10/18(水) 07:54:17.16ID:???
長生き(笑う)
スポーツもトレーニングもやらないデブやヒョロガリの考えそうなことだ

853ビタミン774mg2017/10/18(水) 08:09:52.68ID:???
精神の病

854ビタミン774mg2017/10/18(水) 09:42:23.51ID:???
>>852
スポーツやってる人間は総じて早死にだったり
心筋梗塞などになるからな

オートミールも、好きだから食べるって程度にして
過信しないこと

855ビタミン774mg2017/10/18(水) 10:31:29.63ID:???
いくら食べても血糖値が上がらない夢のオートミールが発明されない限り過信はない

856ビタミン774mg2017/10/18(水) 11:53:04.85ID:???
家にアミノ酸組成表があるような人に、

> 米に大豆を合わせるとリジンが補給されてアミノ酸スコアは100になる

なんていう耳タコ知識をドヤ顔で語るって相当頭悪い
類推能力が極端に低いんだろうな

857ビタミン774mg2017/10/18(水) 11:59:28.01ID:???
どうでもいい

858ビタミン774mg2017/10/18(水) 16:21:33.32ID:???
お前の家か?w

859ビタミン774mg2017/10/18(水) 17:10:38.97ID:???
聖愛欲聖職者にバローロ チェレットを飲ましてやった
飲む飲む。2万の代物だぞw

860ビタミン774mg2017/10/18(水) 23:45:07.17ID:???
>>848
有名な話だし、いちいち教えるようなことでもないかと。
そもそも、>>838の質問に対する答えではない。
かなりトンチンカンなレス。

861ビタミン774mg2017/10/19(木) 00:02:38.14ID:???
そんな必死になるなよ

862ビタミン774mg2017/10/19(木) 00:23:25.09ID:???
まともな大人なら所有欲も物欲も承認欲求も落ち着くもんだがな

863ビタミン774mg2017/10/20(金) 01:26:59.43ID:???
オートミールを小鍋で煮て、粗熱を冷ましたあとプロテインをかけて混ぜ混ぜして食べるの、まあまあイケる

864ビタミン774mg2017/10/20(金) 02:36:41.64ID:???
糖質の相殺。モトノモクアミ

865ビタミン774mg2017/10/22(日) 05:29:05.79ID:???
おはよう
親子とじにオートミール大さじ5。
だし汁300ccで煮込むこと5分。
なんちゃってもんじゃ焼きの出来上がりw ねばー

866ビタミン774mg2017/10/23(月) 17:38:56.09ID:???
業務スーパーのラトビアのオートミールはどういう評価?

867ビタミン774mg2017/10/23(月) 18:06:09.98ID:???
愉快犯

868ビタミン774mg2017/10/23(月) 18:24:33.94ID:???
>>866
全体的に大粒
品質、味に問題なし

869ビタミン774mg2017/10/23(月) 18:57:50.02ID:???
ラトビア産はマメに発注してる訳ではなさそう

先月は箱で積まれてたのに昨日行ったら棚に10個ぐらいあるだけだった

870ビタミン774mg2017/10/23(月) 19:44:44.83ID:???
ビルダーとかが大量に買うらしいからなあ

871ビタミン774mg2017/10/23(月) 20:59:30.02ID:???
業務スーパーのラトビアのオートミールは安いが袋に小さい穴が空いてるのが…
すぐにジップロックに移したよ
オートミールも虫害あるよね?

872ビタミン774mg2017/10/23(月) 22:11:31.81ID:???
気をつけるべきだね
大容量の買いたいけど冷凍庫パンパンになるからなあ

873ビタミン774mg2017/10/23(月) 22:26:40.19ID:???
東欧+激安=怖くて買えんわフツーw
チェルノブイリ知らないゆとり世代はお気楽で良いね

874ビタミン774mg2017/10/23(月) 22:55:22.28ID:???
そう思うなら各種病気との関連性を早く解明してくれよ
人生の中で閾値まで食べられる人間がどれくらいいるのかソース出してみな

卵やイカのコレステロールに関しても近年覆って来てるし、新説出しても受け入れられるぜw

875ビタミン774mg2017/10/23(月) 23:19:30.20ID:???
は?放射能が問題ないっての?しきい値もクソもあるかよ少しも取りたくねえわ
安さに釣られてリスク抱え込んで立派ですねー

876ビタミン774mg2017/10/23(月) 23:24:00.91ID:???
ラトビアはバルト三国であって東欧じゃないけどね
あっちも汚染ひどいだろうし国として信用なんか出来ないだろ

877ビタミン774mg2017/10/24(火) 00:00:56.06ID:???
輸入品でラトビア産のものなんて他にそんなあるか?
普通入ってこないだろよ、お察しだよ

878ビタミン774mg2017/10/24(火) 02:33:23.18ID:???
〇〇物産w 粉飾決算

879ビタミン774mg2017/10/24(火) 02:37:20.90ID:zTvRzYcB
ワイロ政治と感傷的物語で金銭を巻き上げる総本山。宗教の基本。

880ビタミン774mg2017/10/24(火) 05:21:11.18ID:???
日本は震災で原発アボンさせた後、食品からの放射能の検出基準の上限を
しれっと引き上げたなんて話も小耳に挟んだけどマジなんかねw
マジだったら汚染穀物や乳製品や畜肉魚肉の受け入れ先もとい、
横流し先として最適な訳だが

881ビタミン774mg2017/10/24(火) 09:56:48.15ID:???
>>873
ほんとだよね
安いものにはわけがあるのに

ポーランドとかトルコとかもオレは買わないわ
業務とかゴミばっかりじゃん

882ビタミン774mg2017/10/24(火) 09:57:48.52ID:???
>>874
あのへんの周囲の国で、返金寿命が長い国はひとつもない
いまだにだ

東欧とかさ、医療の問題だけじゃねえんだよ

883ビタミン774mg2017/10/24(火) 10:00:52.56ID:???
>>880
震災後、日本の放射性物質の基準値は厳しいよ
キロあたり100ベクレル以下は世界でも厳しいほう

ヨーロッパはゆるいね
二本以上に全体的にチェルノブイリで汚染されてるから基準値を厳しく出来ない
EUの基準値はキロあたり1000ベクレル以下だよ
ドイツやイギリスあたりも今もかなり汚れてる

884ビタミン774mg2017/10/24(火) 10:01:32.14ID:???
>>882だけど、平均寿命な
タイプミスすまん

885ビタミン774mg2017/10/24(火) 11:13:17.46ID:???
お前らガイガーカウンターも持ってないの?
オートミーラーたるもの常備しておくべし

886ビタミン774mg2017/10/24(火) 11:43:53.88ID:???
オートミーラーww

887ビタミン774mg2017/10/24(火) 12:03:58.98ID:???
栄養成分表示見たら糖質多すぎてびっくりした

888ビタミン774mg2017/10/24(火) 13:40:08.35ID:???
え?
穀物ならみんな同じようなものだぞ

889ビタミン774mg2017/10/24(火) 16:14:39.64ID:???
普通の精白米や玄米の袋には栄養成分表示がついてないから、そういうの分からないんだろうね

890ビタミン774mg2017/10/24(火) 16:16:46.75ID:???
震災後に真っ先に西に逃げた歌舞伎役者夫婦がいたけど、
妻が若くしてガンで亡くなったりしたし、
放射性物質を避けまくってもガン発症の遺伝的素因からは逃れられない

891ビタミン774mg2017/10/24(火) 17:36:36.52ID:???
>>890
だからって安い東欧産とか
中国産を食べるのは馬鹿だと思うぞ

892ビタミン774mg2017/10/24(火) 17:44:56.14ID:???
この記事を読む限り、値段関係なく輸入品には放射性物質基準値超えリスクがあるみたいだけど……

http://d.hatena.ne.jp/NOFNOF/touch/20131019/1382184498

893ビタミン774mg2017/10/24(火) 17:47:19.22ID:???
神戸物産の安全管理体制を信頼するか、
信頼できなければ自分でガイガーカウンター使って調べるかすりゃええがな
https://www.kobebussan.co.jp/gs/safety.html

894ビタミン774mg2017/10/24(火) 21:01:26.00ID:???
>>890
だから別に放射性物質バンバン摂取しても良いのだ、というのは論理破綻しておる

895ビタミン774mg2017/10/24(火) 22:19:41.99ID:???
不謹慎だがファイナルディスティネーションが思い浮かんだ

896ビタミン774mg2017/10/24(火) 22:23:20.58ID:XCwHhy4x
粉飾商事

897ビタミン774mg2017/10/24(火) 23:57:35.87ID:???
>>892
「今年9月、日本に輸入されたスウェーデン製ブルーベリージャム「ブルーベリーエキストラジャム」から、
食品中の放射性物質の基準値(100ベクレル/kg)を超える140ベクレル/kgのセシウムが見つかった。
ウクライナ産ブルーベリーを使ったジャムで起きた食品衛生法違反事例として、この一件は
厚生労働省のホームページ上でも確認できる。」


あんたバカじゃないの
産地を見なさいよ
ウクライナ産ブルーベリーwwww
放射性物質が出るに決まってるじゃん

ちな業務にたくさん置いてあるポーランド産の食品だけど、
ポーランドってウクライナのすぐ隣で、農作物がわりと自由に行き来してるから

おれはポーランド産なんか食べないよ

898ビタミン774mg2017/10/25(水) 00:30:37.05ID:???
お前こそバカか
どこ産より数値を気にしろ
そしてその記事は数値が厳しすぎという話だからな

899ビタミン774mg2017/10/25(水) 00:46:02.09ID:???
>>894
誰もそんなことは書いておらんぞよ

900ビタミン774mg2017/10/25(水) 00:48:24.86ID:???
記事中にある乾燥きのこって、ポルチーニ茸のことかな

901ビタミン774mg2017/10/25(水) 00:57:11.83ID:???
CRMSせたがやについて調べてみたけど、
1万円から高精度な測定ができるみたい
1Lの検体を使えば1Bq/kgまで検出できるとな
クラウドファンディングで資金集めてラトビア産オートミールの測定してみたいわ
https://i.imgur.com/mCAi63e.jpg

何もないことが分かれば安いものを安心して食べられるし、
もしなんかあれば騒ぎになりそうだし

902ビタミン774mg2017/10/25(水) 01:05:03.82ID:???
世田谷区北沢ってめちゃくちゃ近所だから直接持ち込みできるわ

903ビタミン774mg2017/10/25(水) 01:12:27.62ID:???
ATコースだったら30分1500円で測定してもらえるのか
検出限界値は5Bq/kgだけどこれで十分だよなぁ
ヤバい、測定してもらいたくなってきた

904ビタミン774mg2017/10/25(水) 01:18:03.95ID:GCsjz4lW
業者乙。

905ビタミン774mg2017/10/25(水) 01:30:07.53ID:???
なんの業者だよ

906ビタミン774mg2017/10/25(水) 01:59:16.35ID:???
>>897
ウクライナ産を平気で輸入できる奴って
やっぱりゆとり世代なんだろうな・・・w

907ビタミン774mg2017/10/25(水) 02:17:27.45ID:???
健康食板にいるやつらって
放射脳MAXだねー

908ビタミン774mg2017/10/25(水) 02:29:59.97ID:GCsjz4lW
>>907
オマエモナー(キマッタ。

909ビタミン774mg2017/10/25(水) 02:52:27.34ID:???
>>907
ラトビア産オートミールはヤバいって書き込みがやたらと多いんだもの
1500円で調べられるなら調べてみたいと思うのが人情やで

910ビタミン774mg2017/10/25(水) 02:54:07.37ID:???
ワイにとって1500円は3日分の食費に値するので、
もし自腹を切って調べたとしてもネットで情報共有はしないけどな
調べたい人は各自で調べるべし

911ビタミン774mg2017/10/25(水) 05:33:25.25ID:0EtV/Dt5
ヨーロッパの麦食べて
放射能の害と
珪素とかの解毒健康効果と
どっちが勝つの?

912ビタミン774mg2017/10/25(水) 06:42:21.06ID:???
さあな。厚生労働省に問い合わせてみては

913ビタミン774mg2017/10/25(水) 09:58:47.84ID:GCsjz4lW
ボルドーの原発=嗜好品のワインのみ打撃+既製品の投機暴騰=白人さまさま

東欧の原発=主食の穀物に打撃=流浪の民 所詮スラブ奴隷民族


日本の原発=海洋資源+すべての農作物に大打撃
知能レヴェル=WHに嵌められた東芝やパコリーヌを当選させた愛知7区=所詮アジアの黄色猿ですわ先生。

914ビタミン774mg2017/10/25(水) 10:27:25.91ID:???
>>901
それだけじゃないぞ
アフラトキシンを含むカビ全般、重金属汚染、農薬
心配なものはいくらでもある

915ビタミン774mg2017/10/25(水) 10:30:31.46ID:???
>>911
場所によるよ
チェルノブイリ(ウクライナやベラルーシ)周辺(ポーランドとか、事故当時はトルコもかなりやられた)とか、
東欧とか、はいやだな俺は
北欧のオートミールからもまだセシウムでてるよ

916ビタミン774mg2017/10/25(水) 10:32:50.57ID:???
>>906
双月って会社が、ウクライナ産大豆を大量に輸入しようとしたんだよね
少しはもう輸入して日本国内で流通させた

大きな会社なのに大丈夫なのかあそこ?って思ったよ
ウクライナ、しかも放射性ウランなどを吸収しやすい豆・・・・・
あそこゆとりしかいないのかな?

917ビタミン774mg2017/10/25(水) 17:15:58.56ID:9aUq41aa
日本で一番有名なオートミールである日食プレミアムは、
北欧・フィンランド産のオーツ麦を使用していることで知られている。

918ビタミン774mg2017/10/25(水) 18:08:41.51ID:???
血液検査を控えていたため、
オートミール1日3食+プロテイン生活を1週間続けていただけなのに、
1ヶ月半前に比べLDLコレステロール値がヤバいくらい下がった
HDL微減、LDL大幅減って感じ

919ビタミン774mg2017/10/25(水) 22:02:57.34ID:???
>>917
2012年まではな



日本食品製造は2012年8月原料の
オーツ麦について、フィンランド産の使用を停止し
米国産もしくはオーストラリア産に切り替えると発表した。

920ビタミン774mg2017/10/25(水) 22:04:08.91ID:???
>>919の原料切り替えの理由は、
フィンランド産を使ってセシウムが出たから

921ビタミン774mg2017/10/25(水) 23:29:19.13ID:???
>>919
いや、現在も堂々と使っているぞ。
日本食品のホープページをを読めば分かることだけど。
2012年にセシウムが検出されたので、“一時的に”フィンランド産原料を使用することを
停止したというだけ。
あくまで一時的な処置。

922ビタミン774mg2017/10/25(水) 23:33:16.35ID:???
その会社に問いあわせたことがあるが、
フィンランド産の原料を使うことを辞める気はさらさら無いようだった。
なぜフィンランドに固執する?とは感じるが・・
アメリカとオーストラリアでいいじゃん・・。

フィンランドなどの北欧は、少し距離が離れているとはいえ、
チェルノブイリの影響をかなり受けたんだよな。

923ビタミン774mg2017/10/25(水) 23:34:20.68ID:???
>>921
なんだって? 被ばくしたのか?

924ビタミン774mg2017/10/25(水) 23:43:08.24ID:???
>>919
2012年に停止したからって、
現在も使っていないってことにはならないでしょ。
少し経てば世間はあっという間に忘れてしまう。嵐が過ぎ去るのを待とうという魂胆は
透けて見える。

925ビタミン774mg2017/10/25(水) 23:47:14.59ID:???
>>922
そもそもチェルノブイリ原発事故の発覚の端緒というのが
距離がそこそこある北欧からだったはず

ある日、遠く離れた原発施設で職員の被曝カウンターが鳴りまくり
出勤してきた職員は一人もゲートをくぐれない事態に
はじめは機械の故障かと思われたがそうではなく、
本当に全員被曝していた事が発覚
ソ連当局は外国からツッコミが入るまでひた隠しに隠していたので
とんでもない範囲の生き物や植物が被害を受ける羽目になった

926ビタミン774mg2017/10/26(木) 09:19:57.75ID:???
>>921
>>922

本当にフィンランド産の麦を使ってるんだったら
今後いっさい買うのやめる・・・・

927ビタミン774mg2017/10/26(木) 09:23:21.66ID:???
>>922
本当になぜフィンランドに固執するんだろうね
安いのか?

仕入れ担当の不倫相手でもいるんじゃねえだろうなw
それで切れないとか?w

928ビタミン774mg2017/10/26(木) 09:27:04.67ID:???
北欧は今でもまじやばい
健康のために食べてるのに、セシウムオートミールなんて食べたくない


2012/03/18(日) 16:18:12.97 ID:???0
大館市の木質ペレット製造業者が市内の事業所などから回収したペレットストーブの焼却灰の一部から、
1キロ当たり千ベクレルを超える放射性物質が検出されたことが17日、分かった。

業者は、ペレットに放射性物質が含まれていた可能性があると指摘。「原料の一部に北欧産の輸入材を
使ったおがくずが含まれていた。その中に(1986年の)チェルノブイリ原発事故で汚染されたものが
あった可能性がある」としているが、どの製造工程で混入したか不明。回収した灰は数キロ程度で、
業者が市内のペレット製造施設内で保管している。

業者は「市から『国の定めた処分場への埋め立て基準(1キロ当たり8千ベクレル以下)を下回っており、
人体に影響はない』と聞いた。今後は市の指示に従って対応する」と話した。

焼却灰は木くずを固めて作ったペレットを燃料として使うストーブやボイラーがある市内の事業所や市施設、
民家などから排出される。

ソース
秋田魁新報

929ビタミン774mg2017/10/26(木) 09:29:01.40ID:???
日食プレミアムの原料はフィンランド産

これ次スレからのテンプレに入れよう
知らない人が多すぎる
おれも知らなかった

930ビタミン774mg2017/10/26(木) 12:49:03.69ID:???
まてまて、ちゃんとウラを取ってからだ

931ビタミン774mg2017/10/26(木) 13:42:57.97ID:???
コストコのクエーカーオートミールもやたら安いけど、
あのオーツ麦はどこ産のものを使ってるんだろうね

932ビタミン774mg2017/10/26(木) 13:44:48.07ID:???
風説の流布 
企業の価値を毀損してる引きこもり。
定量を示せ。

933ビタミン774mg2017/10/26(木) 14:01:59.55ID:???
ラトビア産のオートミールに対しても風説の流布してるよな
ちゃんと放射線量測定してから言えよカスども

934ビタミン774mg2017/10/26(木) 15:17:31.67ID:???
つーか、一万やそこらでできる簡易な検査程度も輸入業者がやってないわけ無いと思うが、、、だよな?
普通の感覚なら特に気をつける地域だし、もし検出されてニュースになったときのリスクのほうが大きいし
でも最近企業の偽装騒ぎ多いしどうなんだろ

935ビタミン774mg2017/10/26(木) 15:26:26.19ID:???
あんまり調子に乗ってるとほんまに偽計事件の告発案件になるで

936ビタミン774mg2017/10/26(木) 17:50:17.00ID:???
>>935
言いたいだけのアホ乙

937ビタミン774mg2017/10/26(木) 18:21:02.37ID:???
>>930
日食にメールでも電話でもしてみてください。
「フィンランド産、使っています」と教えてくれますよ。
ウェブサイトにも載っています。

938ビタミン774mg2017/10/26(木) 23:29:31.38ID:???
>>934
やってるわけないだろ
どこの企業が放射能検査なんかやってるんだよ

939ビタミン774mg2017/10/26(木) 23:35:28.75ID:???
>>932
香港特別行政区政府の食物安全センターは2012年8月1日、日本から輸入したオートミールのサンプルから微量のセシウムが
検出されたと発表した。ただ、基準値以下の低レベル汚染で健康に影響がないためリコールなどの対象とはならないという。
中国国営の「新華社通信」のウェブサイトが報じた。

同センターによると、セシウムが検出されたのは、北海道の日本食品製造合資会社が生産した「日食プレミアム ピュア オートミール(300g)」で、
賞味期限は今年の11月16日。同商品のサンプルから1キログラム当たり7ベクレルのセシウム137が検出されたという

940ビタミン774mg2017/10/26(木) 23:48:34.60ID:???
1kgあたり7Bqって、まったく大したことない気がするんだけど……

941ビタミン774mg2017/10/26(木) 23:51:16.56ID:???
>>940は食べればいいじゃん
俺は嫌

942ビタミン774mg2017/10/27(金) 00:08:16.90ID:???
深みに嵌っちゃってw コワ

943ビタミン774mg2017/10/27(金) 00:08:40.05ID:???

944ビタミン774mg2017/10/27(金) 01:29:52.71ID:RWxf7ePe
東京都が抜き打ちで実施している輸入食品の放射能検査
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shokuhin/foods_archives/foodCheck/radioactivity/index.html

↑ 読んでみると分かるが、
ポーランドやトルコやロシアなどから輸入された食品もあるものの、基準値は超えていない
1kgあたりのベクレルが比較的高いのは、どの年度でも「ジャム」と「きのこ」に集中している
ベクレル値が高い食品は、どこの国から輸入されたかよりも、食品の種類によるんじゃないか?
少なくともこの表からは、輸入食品のうち穀類はそれほどリスクが高くないように思われる

945ビタミン774mg2017/10/27(金) 01:42:42.46ID:???
2017年度の放射性物質検査結果表に、原産国ロシアの燕麦があったけど、放射性セシウムは検出されず
とりあえず現段階では、ラトビア産オートミールも大丈夫だと判断して食べ続けることにした
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shokuhin/ryuutuu/files/20171024.pdf
https://i.imgur.com/gdKsplM.jpg

946ビタミン774mg2017/10/27(金) 01:52:51.26ID:???
ビョーキやね。
寝るわ

947ビタミン774mg2017/10/27(金) 01:58:36.61ID:???
>>946
ちゃんとお薬飲めよ

948ビタミン774mg2017/10/27(金) 02:37:15.29ID:???
電話かかって来るぞw

949ビタミン774mg2017/10/27(金) 08:24:54.22ID:???
こういう人達はちょっとでも入ってれば過剰反応し、日本は基準が緩過ぎる等と騒ぎ立てる

携帯の電磁波で騒ぐ人達に似てると思う
電車で「ペースメーカーが〜」と騒ぐけど、電車自体が発する電磁波についてはスルー

「放射能が感染る」と言ってしまうぐらいの知識量で自分が正しいと思い込んでるから、会話にならない

950ビタミン774mg2017/10/27(金) 08:43:05.54ID:???
>>945
ロシアは広い
チェルノ周辺の麦とは限らないよ
事故のとき、風は西に行った

>>944
基準値は超えていないとしても、ポーランドやトルコやロシア(のチェルノブイリ周辺)や北欧のものはいやだなぁ
げんに日食プレミアムの北欧産のオート麦からは出たわけだし
少量でもいやだよ

951ビタミン774mg2017/10/27(金) 09:04:09.47ID:???
必死やな・

952ビタミン774mg2017/10/27(金) 09:05:10.58ID:???
w「。

953ビタミン774mg2017/10/27(金) 12:02:36.51ID:???
自分の身体だから自分が納得すれば良い

ガイガーカウンターといえば、原発から離れた地域でも公園の土から検知されたなんてニュースあったけど、気にしてる人はもちろん買い物する時にスーパーで測ってから買ってるんだよね?

954ビタミン774mg2017/10/27(金) 12:10:59.34ID:???
>>953
ガイガーカウンターで食品を計ろうとするバカはいないよ

955ビタミン774mg2017/10/27(金) 12:21:28.14ID:???
>>950
7Bq/kg程度でも無理!食べられない!って言ってたら、
きのこなんかとても食べられないんじゃない?
3.11前から今までずっと、国産きのこでさえベクレル値は比較的高いみたいだし

956ビタミン774mg2017/10/27(金) 12:23:32.93ID:???
飛行機も被爆するから乗れないし、
医療用CTやレントゲンも拒否してんのかね…こういう人って

957ビタミン774mg2017/10/27(金) 13:31:50.67ID:???
953 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2017/10/27(金) 12:02:36.51 ID:???
自分の身体だから自分が納得すれば良い

ガイガーカウンターといえば、原発から離れた地域でも公園の土から検知されたなんてニュースあったけど、気にしてる人はもちろん買い物する時にスーパーで測ってから買ってるんだよね?

958ビタミン774mg2017/10/27(金) 13:33:25.45ID:???
もはや強迫性障害

959ビタミン774mg2017/10/27(金) 16:14:09.86ID:???
>>956
汚染された食品を摂取して内部被ばくすることは意味が違うんですよ。
>>953
私はガイガーカウンターは持っていませんが、
汚染されていると分かっている、もしくは汚染されている可能性が十分にある食品を
あえて選ぶようなことはしません。

960ビタミン774mg2017/10/27(金) 18:38:28.71ID:???
内部被曝するほどの量じゃない食品も潔癖症的に避けてる人が、
医療被曝(特にCT)の被曝量をそのまま受け入れられるもんなの?

961ビタミン774mg2017/10/27(金) 21:32:58.38ID:???
>>949
同意。
>>950
お前が買わなければいいだけ。

962ビタミン774mg2017/10/27(金) 23:01:40.59ID:???
コスパコスパとクエーカーや業務の安いの買っては途中で捨てたけど
日食さんのオートミールは旨い
40手前で落ちた性欲が無駄に回復したのに行き場がないのは困り物だけどね

963ビタミン774mg2017/10/27(金) 23:22:59.70ID:???
>>960
>内部被曝するほどの量じゃない食品も潔癖症的に避けてる人が

ちょっと意味不明なんですが、どこにそんなことが書いてありますか?

964ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:12:47.96ID:???
私の日記。

965ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:14:33.39ID:???
>>960
微量の放射線の長期的な影響は誰にもわかっていない。

966ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:16:33.24ID:???
>医療被曝(特にCT)の被曝量をそのまま受け入れられるもんなの?

おまえは毎日CT受けるのか? 量子テレーポーテーションでもすんのか?w

967ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:22:34.36ID:???
クソスレ埋めにむかってGO

968ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:25:00.22ID:???
>>949
お前自体が電磁波並みの害だろ
気づきが足りんな。
自己啓発のセミナーへGOw

969ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:25:48.30ID:???
>>950
それぞれ個人の意見は尊重しますよ

970ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:26:42.06ID:???
過剰反応して騒ぎ立てるやつはおらんか?

971ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:27:53.58ID:???
>飛行機も被爆するから乗れないし、
>医療用CTやレントゲンも拒否してんのかね…こういう人って

ものすごく知能の低い文脈だ

972ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:31:56.49ID:???
マイクロウェーブ

973ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:32:30.06ID:???
ガイガーカウンターw

974ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:33:23.96ID:???
電波系

975ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:38:26.32ID:???
属バットでボールを打つような音がずっとしてて

976ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:39:27.78ID:???
ああ!不安感が消えた!!と

977ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:40:54.28ID:???
今日は下半身がモゲたやつにヘラヘラしながらモゲた経緯を延々語られた

978ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:42:20.84ID:???
これ聞いて歴史の勉強している人いるのか

979ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:43:41.98ID:???
それが右側からしか聞こえない=耳鳴りだったことを

980ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:46:10.46ID:???
自覚したら、何故か気合いで治った

981ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:47:56.51ID:???
体調、場所、環境など味は色々な因子の影響を受けますが

982ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:50:42.77ID:???
電気ショックの様な感覚(ビリビリ)が起きたとの報告が多数寄せられています。

983ビタミン774mg2017/10/28(土) 04:55:30.10ID:???
電気ショックの様な感覚(ビリビリ)が起きたとの報告が多数寄せられています。

984ビタミン774mg2017/10/28(土) 05:00:19.61ID:???
無から有が生まれた
これが全ての真理

985ビタミン774mg2017/10/28(土) 05:02:25.77ID:???
最北の地を訪れた考古学者を待ち受ける、危険すぎる大冒険

986ビタミン774mg2017/10/28(土) 05:04:01.46ID:???
FBI!! FBI!! FBI !!

9879612017/10/28(土) 05:05:35.28ID:???
私は虫である

988961じゃない2017/10/28(土) 05:11:35.72ID:???
取り消し取り消し」!!「
 どうす残れ卯におgjビオjふぃどmpmこれ

どうすんのえf99rr40
ぱに  くぁあああああああああああ

989ビタミン774mg2017/10/28(土) 05:14:47.47ID:???
貴重な話を聞かせてくれたSさんに感謝申し上げたい。sage

990ビタミン774mg2017/10/28(土) 05:16:57.91ID:???
ゲルマニウム半導体検出器を使った食品の放射能検査

991ビタミン774mg2017/10/28(土) 05:19:36.99ID:???
汚染は終わっていないという事実をまた突きつけられた

992ビタミン774mg2017/10/28(土) 05:21:11.77ID:???
okyakusanaokuy\kyakusamaセシウム137がけんしゅつされました
おきゃくさまおきゃくさなま

993ビタミン774mg2017/10/28(土) 05:24:19.21ID:???
2人の「敗軍の将」の進退に際立つ後味の悪さ :

994ビタミン774mg2017/10/28(土) 05:27:21.35ID:???
リン酸」の味

995ビタミン774mg2017/10/28(土) 05:29:58.88ID:???
茹で過ぎの輸入ブロッコリー

996ビタミン774mg2017/10/28(土) 05:34:38.76ID:???
肉エキス

997ビタミン774mg2017/10/28(土) 05:37:20.61ID:???
着色料

998ビタミン774mg2017/10/28(土) 05:39:53.14ID:???
出血性大腸菌群

999ビタミン774mg2017/10/28(土) 05:43:24.30ID:???
ゲロを喰うスレ

10009612017/10/28(土) 05:45:56.28ID:???
わたしは白痴

みなさま、わたくしのようなものが生まれてきて申し訳ご座いません
きょうも、オートミールなどというブタのえさを頬張りブタのように寝て過ごします」。失礼

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