ビオチン Part3【健康な髪、皮膚、爪をサポート】

1ビタミン774mg2018/10/04(木) 20:29:24.05ID:???
前スレ
【ビオチン】健康な髪、皮膚、爪をサポート
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1422017300/
ビオチン Part2【健康な髪、皮膚、爪をサポート】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1485410577/

2ビタミン774mg2018/10/04(木) 21:05:17.20ID:???
ググって見つけた内容未保証
https://jp.iherb.com/c/biotin
https://ja.wikipedia.org/wiki/ビオチン
www.kokusen.go.jp/wko/pdf/wko-201802_08.pdf
https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/drugdic/article/556e7e5c83815011bdcf82f0.html
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se31/se3190001.html
http://健康情報ニュース.com/291130_dm1248-4/

3ビタミン774mg2018/10/04(木) 21:21:14.38ID:dEJKm/8y
いちおつ

4ビタミン774mg2018/10/05(金) 00:38:56.25ID:???
>>1
おつ!

5ビタミン774mg2018/10/05(金) 17:55:41.32ID:???
>>1
おつです

6ビタミン774mg2018/10/06(土) 02:08:43.20ID:???
1乙

7ビタミン774mg2018/10/06(土) 16:45:54.10ID:???
いちおつ

8ビタミン774mg2018/10/07(日) 16:36:12.82ID:???
脚が特にすべすべになってきて嬉しい

9【B:79 W:63 H:101 (A cup)】 2018/10/07(日) 18:57:16.53ID:???
ビオチンとビタミンCは1日中こまめに摂ってる

10ビタミン774mg2018/10/07(日) 22:07:49.56ID:???
ビオチン眠くならない?
5000mcgだから高濃度すぎるんかな

11ビタミン774mg2018/10/07(日) 22:19:33.04ID:???
10,000mcg飲んでるが眠くなんかならない

12ビタミン774mg2018/10/08(月) 00:37:56.41ID:???
ビオチン飲んでるけど不眠症で薬飲んでる

13ビタミン774mg2018/10/08(月) 06:22:25.03ID:???
>>11
ビタミンC3000mgのほうがぐっすり眠れるで

14ビタミン774mg2018/10/08(月) 15:03:47.71ID:???
>>10
これで眠りの作用はないと思う

15ビタミン774mg2018/10/08(月) 15:04:44.88ID:???
抗ヒスタミン作用によって眠くなるのか??

16ビタミン774mg2018/10/09(火) 16:34:38.64ID:lDapVDNr
効果ない

17ビタミン774mg2018/10/09(火) 17:00:40.78ID:???
(そこじゃない)効果がある

18ビタミン774mg2018/10/10(水) 01:52:35.57ID:???
>>17
ほんとこれw

19ビタミン774mg2018/10/11(木) 19:26:15.75ID:???
要らない毛

20ビタミン774mg2018/10/13(土) 08:12:14.67ID:???
終了

21ビタミン774mg2018/10/13(土) 11:12:25.38ID:???
飲み始めて1週間くらいで眉毛のところのカサカサ皮膚が取れて痒みもなくなった
ビオチンの効果を初めて感じられた
ちゃんと飲み続けよう

22ビタミン774mg2018/10/17(水) 19:28:55.04ID:Y70WxfCZ
10,000mcgに切り替えてから、なんか肌の調子が悪いんだが高濃度過ぎると合わない人間もいるんかな?

23ビタミン774mg2018/10/18(木) 07:12:21.71ID:???
>>22
それ、同じメーカーの同じ処方の配合量違いなだけの商品で?

24ビタミン774mg2018/10/21(日) 22:59:23.90ID:???
不具合もないので、
ナートルの10mg、週5粒昼食後VCと同時に接種にしてみよう

25ビタミン774mg2018/10/22(月) 22:20:12.62ID:dYz14ZfM
>>23
NOWからNATROLに変更した

26ビタミン774mg2018/10/23(火) 21:18:30.31ID:???
今日のシブ5時では、無理に白髪を気にしないようなグレイヘアの放送をしてた。

27ビタミン774mg2018/10/24(水) 00:02:38.45ID:???
ビオチンて白髪の予防にはなるかもしれないけど
なってしまった白髪には効かないよね
髪そのものはハリがでていい感じなんだけどね

28ビタミン774mg2018/10/24(水) 00:27:19.61ID:???
白髪対策にビオチンって誰が言い始めたの

29ビタミン774mg2018/10/24(水) 11:24:15.16ID:???
ビオチンはフケ対策で飲んでるわ
amazonでnowのビオチン(5000mcg)が550円送料無料になってるな
これたぶん送料設定し忘れてる

30ビタミン774mg2018/10/24(水) 14:30:11.68ID:???
>>29
サンキュー!買ったわ
iherbでも高いからこの価格で買えるとはラッキーだった

31ビタミン774mg2018/10/24(水) 18:03:54.34ID:???
>>28
ビオチン 白髪 でググってみれば

32ビタミン774mg2018/10/25(木) 10:38:58.63ID:???
>>29
ありがとう、買ったw

33ビタミン774mg2018/10/25(木) 15:37:15.27ID:???
>>29
ありがとう、私も買ったよ
iHerbで買おうと持ってたから安いし送料も無料だし良かった

34ビタミン774mg2018/10/25(木) 17:38:05.64ID:???
>>29
ありがとう!買ったよ
ちょうどストック切らすとこだったから安く買えて嬉しい

35ビタミン774mg2018/10/25(木) 18:42:31.07ID:???
もう送料別になってた

36ビタミン774mg2018/10/25(木) 18:52:16.24ID:???
え?まだあったよ

37ビタミン774mg2018/10/25(木) 19:44:06.21ID:???
単品以外は高いのか

38ビタミン774mg2018/10/25(木) 20:36:36.35ID:???
まだあるよ!
ここ、いつも安いんだけど複数買っても送料は個数に比例するから(@500*個数)買うのはためらってたんだ
普段だと結局1本あたり1,000円超えることになるもんね

39ビタミン774mg2018/10/26(金) 01:49:08.52ID:???
もうないね

40ビタミン774mg2018/10/26(金) 11:02:21.76ID:???
825円になっちゃったね
それでも安いほうだけど

41ビタミン774mg2018/10/26(金) 11:14:40.73ID:???
5000mgの825円より10000mgの1086円のほうが安くない?

42ビタミン774mg2018/10/26(金) 23:11:47.89ID:???
サプリ初心者の自分もそれ感じていた
量調整しやすいからあえて含有量少ない方を選んでいるのかな?
それにしてもアマは値段の変わりようが改めてすごい

43ビタミン774mg2018/10/26(金) 23:52:07.83ID:???
水溶性ビタミンは一度に多くとっても吸収されない分は排泄される
それより少量を回数分けて取った方が効率が良い
10000mg一錠飲むより、5000mgを朝夕二回に分けた方が無駄が少ない

44【B:82 W:73 H:85 (B cup)】 2018/10/27(土) 02:26:42.65ID:???
凄い量摂ってんな

45ビタミン774mg2018/10/27(土) 05:34:43.76ID:???
グラムで書いたら、ただの10gと5gだよ

46ビタミン774mg2018/10/27(土) 08:16:51.51ID:???
>>43
分かりやすい説明ありがとう
ピルカッターで半分にして飲めばいいのではと思っていたけど、真っ二つに割ったからといって含有量まできれいに半分になるわけじゃないだろうしね
少ない含有量でこまめに摂取してみます

47ビタミン774mg2018/10/27(土) 08:21:30.40ID:???
5000mgを一錠ずつ5000mg + 5000mgできっかり10000mg飲むのも、
10000mgを二つに割って5250mg + 4750mgで飲むのも、
2回分通算したら合計10000mg飲むのには変わらないんじゃないか?
まあ、ピルカッターでいちいち割るのも面倒だとは思うけど

48ビタミン774mg2018/10/27(土) 09:11:36.24ID:???
え、カプセルをピルカッターで割るの?

49ビタミン774mg2018/10/27(土) 09:14:49.77ID:???
錠剤のビオチンもあるんやで

そして誰もカプセル前提での話はしていない

50ビタミン774mg2018/10/27(土) 10:21:54.61ID:???
10000mgの錠剤とか頭のおかしい奴の言うことを真に受けるなということだ

51ビタミン774mg2018/10/27(土) 10:58:36.32ID:???
いったいどこからmcgがmgにすり替わったのか…w

52ビタミン774mg2018/10/27(土) 11:07:56.65ID:???
ピルカッターは割った部分が尖って喉が痛くなるから結局寝る前に一錠飲むスタイルに落ち着いた

53ビタミン774mg2018/10/27(土) 13:19:14.42ID:???
何も考えず10000を飲んでたよ
次からは5000を買って朝夕飲むようにしよう
というか、二年くらいずっとナトロールを飲んでるんだけど、爪が強くなった以外効果がさっぱり感じられなくなってきた
NOWに変えようかと思ってるんだけど、どちらもあまり変わりないのかな
NOWの方が良く効く!って方いますか?

54ビタミン774mg2018/10/27(土) 14:23:04.82ID:???
>>43
よくこれって聞くけど身体が排出する分ってどれだけ?って思うんだけどね
1日や半日単位で起こるものなの?
1日分を1回で飲むのと2回に分けるのとどれだけ違うの?って思うんだけどね

55ビタミン774mg2018/10/27(土) 17:38:28.27ID:???
ビオチンで指毛と尻毛の伸びが早くなった

56ビタミン774mg2018/10/27(土) 18:16:29.39ID:???
>>53
自分はNOWのビオチンすごく効いてる
髪に腰が出た&小学生の頃から悩んでいた爪割れが改善された
合う合わないに個人差はあると思うけど成功例として参考までに

57ビタミン774mg2018/10/27(土) 19:22:17.51ID:???
とどのつまり、いうほどのメーカーの差ってやっぱあるの?
体感としての思い込みとかでなければ何が違うんだろね
価格帯が同じなら精製度や成分は似たようなものなんだろうし

58ビタミン774mg2018/10/27(土) 20:48:57.61ID:???
>>54
そうだよね

仮に1時間で排出するなら1時間ごとに飲み続けなければいけなくなるし、
尿などで排泄されるならトイレに行くたびに飲まなきゃならないの?ってなるし

飲んで余った分が直行で排出されるのか、ある程度の量が満たされるまでは蓄積されて、
それを超えた分が余剰分として排出されるのか

吸収率も摂取量に影響せず上限値が固定なのか、摂取量によっては上限値が変動するのか
同じ水溶性ビタミンであるビタミンCと同じような変動制吸収率と考えてもいいのだろうか?とかね

59ビタミン774mg2018/10/27(土) 21:03:45.40ID:???
まあ、水の飲み過ぎも緑内障のリスクが上がるしな

60ビタミン774mg2018/11/01(木) 20:25:25.94ID:???
ビオチン(ビタミンH)もビタミンCと同じ水溶性ビタミンなんだけど、
ビタミンCと同じようなメガビタミン理論なんてのもあるんだろうか?

61ビタミン774mg2018/11/01(木) 23:29:16.93ID:9A8G9ss2
ナチュレのビタミンB群にビオちん入ってる

62ビタミン774mg2018/11/02(金) 01:02:55.49ID:???
国産はまだ上限が低い
なんでだろー

63ビタミン774mg2018/11/02(金) 02:49:08.68ID:???
>>54
栄養価によって違う、体の貯蔵量や利用のされ方が違うから

摂取する形態(サプリかどうか、いっしょに摂取した栄養価は何か、胃の中の内容物はどの程度か)によっても違う

水溶性ビタミンは食事で摂っても数時間(2,3時間)後には排泄されていたり
サプリ、特に単体で摂ると排泄までが早いものが多い

ただ排泄される=必要じゃないってことでもあるので、
仮に1時間で排泄されるとしても1時間おきに飲み続ける必要はない
でも水溶性なら一日こまめに分けて飲んだほうが効果は実感しやすい

64ビタミン774mg2018/11/02(金) 03:33:04.65ID:???
>>60
ビオチンはビタミンB7だが、ニコチン酸(ビタミンB3)については大量摂取が行われている。

65ビタミン774mg2018/11/02(金) 09:30:39.77ID:???
>>64
それ何の答えにもなってないよね?

66ビタミン774mg2018/11/06(火) 22:43:12.09ID:???
飲んで3ヶ月経ったけど産毛がすごく濃くなった
女なんだけどもみあげが耳の付け根位まで生えてきて剃ろうか迷ってる
細眉世代で産毛程度しかなかった瞼の眉毛も太くなった

67ビタミン774mg2018/11/07(水) 01:34:58.36ID:???
体が生きようとしてるんだね

68ビタミン774mg2018/11/07(水) 02:12:11.14ID:???
ビオチンはコロシに来てるのか?w

69ビタミン774mg2018/11/08(木) 08:01:59.32ID:???
睫毛が伸びてメガネのレンズに当たるようになって汚れるようになった

70ビタミン774mg2018/11/08(木) 22:58:38.97ID:???
眼鏡を掃除する

71ビタミン774mg2018/11/09(金) 10:35:01.06ID:???
睫毛を掃除する

72ビタミン774mg2018/11/09(金) 19:09:42.69ID:???
睫毛で掃除する

73ビタミン774mg2018/11/09(金) 22:20:42.83ID:???
そういや前ここで情報得たamazonのビオチンまだ来てないや
11/5到着予定だったけど
評価見てると到着予定通りに来た人もいれば2,3週間かかった人もいるんだね
安かったし諦めはつくけどちょうど切らしたから
別のとこで買わなきゃいけないなー

74ビタミン774mg2018/11/09(金) 23:04:00.51ID:???
>>73
こっちも8日までに到着予定だったけどまだ来てない
まあのんびり待つかな

75ビタミン774mg2018/11/09(金) 23:20:56.36ID:???
>>74
やっぱそうなんだね
待つわ

76ビタミン774mg2018/11/09(金) 23:29:39.66ID:???
そういえば11/5到着予定になってるけどまだ来てないわ

77ビタミン774mg2018/11/09(金) 23:29:57.29ID:???
shop laかな?
あそこは安いが基本予定日通りに来ないよ

78ビタミン774mg2018/11/10(土) 06:53:42.40ID:???
わたし松輪♪

79ビタミン774mg2018/11/10(土) 07:41:24.49ID:???
松おじ

80ビタミン774mg2018/11/11(日) 03:29:44.15ID:???
うちも8日お届け予定になってるけどまだ来ない

81ビタミン774mg2018/11/12(月) 18:39:37.68ID:???
11/5到着予定の分が今日届いてたので報告

82ビタミン774mg2018/11/12(月) 22:16:25.86ID:???
遅w

83ビタミン774mg2018/11/12(月) 22:56:42.43ID:???
裸見

84ビタミン774mg2018/11/14(水) 14:22:26.23ID:???
11/5分届いた
一粒がデカイね

85ビタミン774mg2018/11/14(水) 14:53:17.92ID:???
11/8のが今日届いた

86ビタミン774mg2018/11/14(水) 14:55:00.88ID:???
ビオチンの粒がでかいとかどこのだよ

87ビタミン774mg2018/11/14(水) 15:00:04.87ID:???
11/9分が届いた

88ビタミン774mg2018/11/14(水) 16:56:05.04ID:???
今、「〇/○分のが届いた」って言ってるのは、
尼で送料無料バグだったNOWのやつでしょ

Natrolの粒は日本の錠剤よりも小さいくらいだから
NOWのは結合添加剤マシマシなんでしょきっと

89ビタミン774mg2018/11/14(水) 17:07:28.79ID:???
CNGの10,000mcgのソフトカプセル飲んでるが、今飲んでるサプリの中で一番小さいレベルだぞ。

90ビタミン774mg2018/11/14(水) 18:34:44.83ID:???
Nowのビオチン10,000mcg見てみたがでかそうだなw

91ビタミン774mg2018/11/15(木) 14:39:02.88ID:???
ビオチン飲むと次の日必ずニキビができるんだが…
ググっても手がかりがないんだが他にそんな人いない?

92ビタミン774mg2018/11/15(木) 14:46:34.08ID:???
nowは5mgでも大きい
16.667%ってスカスカ

93ビタミン774mg2018/11/15(木) 18:55:39.17ID:???
>>91
まずはメーカー名と商品名を書いてからの話でない?

94ビタミン774mg2018/11/15(木) 19:26:23.24ID:Xw+GMRfO
>>93
失礼
NOWの5000mcg
単純に合わないのか添加物の問題なのか…

95ビタミン774mg2018/11/15(木) 20:12:33.80ID:???
>>94
Nowの5000mcgだったらこの前わんさか買った人がいるだろうから、
実使用レポもたくさん集まるかもしれないね

自分はNowの買ったことないし、ニキビとかも出来たことないけど
ちなみにNatrolの10000mcg常用

96ビタミン774mg2018/11/15(木) 20:25:09.94ID:???
>>91
アメリカの研究だとビタミンB12の過剰摂取でニキビができることがあるらしいけど、
ビオチン(ビタミンB7)の摂取では逆にニキビが減ったという声のほうが多いね

ニキビの発生は腸内環境にも左右されるだろうし、ビオチンと相性の良いとされている
ミヤリサンとかアシドフィルス菌とかを併用摂取して腸内環境を整えてみたら?

97ビタミン774mg2018/11/15(木) 21:17:26.02ID:???
ビオチンが足りてる体質じゃない?

98ビタミン774mg2018/11/15(木) 21:22:27.46ID:???
Nowとか一時結構使ってたがどんどん切って今ではナイアシンのみ。

99ビタミン774mg2018/11/15(木) 21:26:21.25ID:???
NOWはメーカー名でナイアシンは栄養素の名前で
NOWのナイアシンってあるんだけど

100ビタミン774mg2018/11/15(木) 21:42:36.08ID:???
>>99
>>98の文章よく読もうな

101ビタミン774mg2018/11/15(木) 22:56:36.81ID:???
よく読んでもわからんのだが

102ビタミン774mg2018/11/15(木) 23:40:01.68ID:???
>>95
メーカーによりけりなのかな
もしかしたら他にも同じ症状出る人いるかもしれないな
追って見てみる

>>96
ビタミンB12って過剰摂取するとニキビ出来るんだ!
知らなかった
ミヤリサンはお腹弱くてずっと飲んでいるんだけど
アシドフィルス菌は飲んだことないな
残りのビオチン消化するためにも試してみよう

>>97
足りてるのかな?
摂りすぎになって内臓に負担かかってるのかな

みんなありがとう
色々見て試してみる

103ビタミン774mg2018/11/15(木) 23:47:53.61ID:???
>>101
>>98ではないが
Nowのサプリ色々使っていたが、どんどんやめていって、今ではNowのサプリはナイアシンしか使っていない
こう書けば分かるかい?

104ビタミン774mg2018/11/16(金) 01:11:03.09ID:???
>>103
やっとわかった
ありがとう

105ビタミン774mg2018/11/16(金) 01:20:08.38ID:???
横レスですまないが、>>98がどんどんNowのサプリをやめていった理由を聞いてみたい
単純にサプリ自体を摂らなくなったのか、Nowに何か問題があったのか

106ビタミン774mg2018/11/16(金) 04:43:13.41ID:???
>>105
サプリをとらなくなったなんてことはなく、減らす努力をしているにもかかわらず数は増え続けているw
Nowを避けているわけではなく、単に他のメーカーのを買うようになった結果、Nowがなくなってしまった。

海外サプリに手を出した当初、単純にNowのが多すぎた。
ブログで紹介されていたのがNowのサプリだったり、当初日本のAmazonで買っていたので売っているものがNowのが多く、結果Nowだらけになった。
しかしiHerbから買うようになり選択肢が増え、また効かないサプリを止めて他のものに切り替えていく中で、気が付けばNowのサプリはナイアシンだけになっていた。
たとえばビオチンにしても上にあったような具合では、わざわざNowのを買おうとは思わない。
ちなみに今最も多いのはJarrowで、iHerbで買っている関係からCGNが次いで多い(ビオチンもCGN)。
Healthy Originsもいくつかある。

107ビタミン774mg2018/11/16(金) 06:40:28.41ID:???
これ毎日飲んでも肝臓悪くならない?

108ビタミン774mg2018/11/18(日) 08:29:31.24ID:???
Natrolの10000mcgを夜1錠飲んでますが、
便秘になるんですけど、皆さんどうですか?

109ビタミン774mg2018/11/18(日) 08:44:49.04ID:qrT9GzHQ
ミヤリサン3錠ぐらいを一緒に飲んでる

110ビタミン774mg2018/11/18(日) 08:57:09.24ID:???
>>108
同じNatrolの10000mcgを朝晩一錠ずつ飲んでるけど、便秘になったことはないですね
乳酸菌や食物繊維などを積極的に摂ってみてはどうですか?

111ビタミン774mg2018/11/18(日) 13:49:11.21ID:???
>>110

ありがとうございます!
プロバイオティクスのサプリ
試してみます。

112ビタミン774mg2018/11/19(月) 06:21:26.37ID:OKK+TlmI
ビオチン入のビタミンB群とビオチン1000mcgを食後に飲んでるんだが身体がポカポカして酷いと微熱のような感じになる。ビオチンにもフラッシュ?があるのだろうか

113ビタミン774mg2018/11/19(月) 12:29:51.09ID:???
単にB群サプリにナイアシンが入ってるだけじゃね?

114ビタミン774mg2018/11/21(水) 11:07:18.06ID:Ak3eDOAg
>>112
ビオチン・サプリでトラブル
http://www.kokusen.go.jp/wko/pdf/wko-201802_08.pdf

115ビタミン774mg2018/11/21(水) 21:31:05.44ID:???
ビオチンまだ届かない〜

116ビタミン774mg2018/11/22(木) 01:13:40.55ID:???
nature's plusのタイムリリース 10mg飲んでる人いる?
natrolと値段あまり変わらないし乗り換えようかと思ってるけど聞いたことがないメーカーで少し不安

117ビタミン774mg2018/11/22(木) 09:07:28.21ID:???
フケがこの時期ひどいんですが
ビオチンききますか?

118ビタミン774mg2018/11/22(木) 09:17:08.05ID:???
>>117
むしろひどくなるよ

119ビタミン774mg2018/11/22(木) 12:14:14.02ID:???
>>116
飲んでる
効果の差ははっきり分からない
中に成分分析結果の紙が入ってて、実際は11mgだか12mgだか含有されてるらしい

120ビタミン774mg2018/12/01(土) 17:00:38.08ID:???
>>10
飲んだら睡眠時間が改善したよ

121ビタミン774mg2018/12/01(土) 17:01:43.83ID:???
飲んだら、あきらかに髪が黒々としてきた

122ビタミン774mg2018/12/02(日) 22:58:57.07ID:???
ビオチンとlシステインを飲んでる人いないかな?美肌効果あるらしいから買おうか悩んでる

123ビタミン774mg2018/12/03(月) 07:44:47.80ID:???
>>121
うらめしやましい

124ビタミン774mg2018/12/03(月) 07:54:23.45ID:???
黒々と書いてはあるが毛量が増えたとは書いてない
過去レス読むとビオチンで白髪が減るのは本当らしい

逆にLシステインを常用すると白髪が増える

125ビタミン774mg2018/12/03(月) 10:09:53.17ID:???
>>124
だよね
シミをレーザーで取った時にlシステイン飲んでと言われたけど
白髪が増える気がしたから飲んでない

126ビタミン774mg2018/12/04(火) 08:16:33.51ID:???
元々はlシス飲むためにビオチン飲み始めた
白髪増えたから結局lシスやめたよ
ビオチンだけ今も続けてる

127ビタミン774mg2018/12/04(火) 12:16:58.02ID:???
白髪増えたのって単に加齢じゃないの?

128ビタミン774mg2018/12/04(火) 14:02:12.60ID:???
>>127
lシス 白髪でググってみるといいよ

129ビタミン774mg2018/12/04(火) 14:50:07.71ID:???
>>128
いや、白髪増えるのは知ってるんだけど、
やめて白髪無くなったん?ってこと

130ビタミン774mg2018/12/04(火) 19:16:00.57ID:???
>>127のどこをどう読んだら>>129の真意に辿り着けるんだろうか…

131ビタミン774mg2018/12/04(火) 19:18:07.82ID:???
ビオチンだけ続けてるってあるから

132ビタミン774mg2018/12/04(火) 19:30:41.57ID:???
アルカラって何処の国だよ?

133ビタミン774mg2018/12/04(火) 19:30:53.15ID:???
>>131
126だけど白髪は加齢とストレスもあるよ
lシスで増えたかは分からないけど不安だから止めた
ビオチンは髪肌爪の維持のために続けてる

134ビタミン774mg2018/12/05(水) 13:44:53.68ID:???
国内ドラッグストアで買えるアイテムない?

135ビタミン774mg2018/12/05(水) 14:43:23.77ID:???
DSでは見たことないなー

136ビタミン774mg2018/12/05(水) 15:17:54.26ID:???
>>134
国内では法律で0.5mg迄に制限されてる
だから皆海外から買ってる

137ビタミン774mg2018/12/05(水) 16:57:20.04ID:???
Amazonって海外扱いなん?

138ビタミン774mg2018/12/05(水) 19:12:28.60ID:???
Amazon通してても結局は個人輸入になっちゃうんじゃね?
在庫あり即発送ってとこがあったらわかんないけど

139ビタミン774mg2018/12/05(水) 20:06:30.72ID:???
ビオチン飲んでどのくらいで爪が強くなってきました?

140ビタミン774mg2018/12/05(水) 20:29:04.64ID:???
>>137
Amazonが販売していなければ単に販売者との取引。
Amazonはヤバそうなものは自分では扱っていないだろう。
販売者が海外なら個人輸入。
販売者が日本国内だとまずいような気がするが、Amazonはサイトに載せただけで知らねという話。

141ビタミン774mg2018/12/05(水) 21:35:33.46ID:???
>>139
私は2ヶ月ぐらいかかったよ

142ビタミン774mg2018/12/05(水) 22:07:38.82ID:???
>>140
なるほどねー
だから単価は安いけど送料で稼ぐ業者がトップに来てるんだ

>>139
自分は足の爪が剥がれてから分厚くなって死んだようにほとんど伸びなくてしかも汚かったんだけど
朝昼晩にビオチンの5,000mcgを2粒ずつ飲んでたら1ヶ月くらいで綺麗な爪がぐんぐん伸びてきた!

143ビタミン774mg2018/12/06(木) 00:23:43.01ID:???
僕は恋人が出来ました!

144ビタミン774mg2018/12/09(日) 19:30:09.31ID:???
冬場になると爪が割れて痛いから飲んでみようと思うんだけど
毛も濃くなるん?
もともとがだいぶ毛深いからこれ以上剛毛になられたら困る…

つか、普通の人に比べてビオチンを毛に奪われて爪に回ってないから割れるのかな

145ビタミン774mg2018/12/10(月) 02:59:29.20ID:???
>>144
他の人の報告を見る限りでは、毛と言っても、髪の毛や腕足の毛というよりは、まつ毛だったり、指毛だったり、
「え?そこ、今、要る?」的なところがアホ毛みたいに無駄に伸びたりすることのほうが多いような気がするw

146ビタミン774mg2018/12/10(月) 04:58:20.67ID:???
手首のあたりの細い毛が3cmくらいまで伸びている。
全部3cmになるわけではなく、数cm間隔で10本くらい、3cmくらいに伸びて立っているので、ぱっと見わからないが、あれこんな風になってたっけ?と思う。

147ビタミン774mg2018/12/10(月) 15:34:42.91ID:???
クリニックでレーザー脱毛したのに、ビオチン効果で手足がすっかりボーボーになった\(^o^)/

148ビタミン774mg2018/12/10(月) 15:36:10.58ID:???
>>147
クリニックにクレーム

149ビタミン774mg2018/12/10(月) 19:17:10.66ID:???
原因不明ですが手の水疱が定期的に出来て早10年以上
酷いときは異常にに痒かったり切れたり、黄色い膿が出来ることも
ビオチンがいいと聞き飲んで数ヶ月
殆ど効果が実感出来ません

150ビタミン774mg2018/12/10(月) 19:21:57.34ID:???
生卵白は避けてる?

151ビタミン774mg2018/12/10(月) 20:05:40.54ID:???
>>149
レスありがとうございます
ええ、良くないらしいですね
食べてないように気を付けてはいたと思いますが…
まぁネットとかの情報は見たので
あとミヤリサンも同時に摂取しましたよ

152ビタミン774mg2018/12/10(月) 20:06:09.77ID:???
ごめんなさい>>150さんへのレスです

153ビタミン774mg2018/12/10(月) 20:08:29.85ID:???
>>149
自分の症状をよく把握もしてないのに、又聞きで勝手に自己判断して、摂取しても効かないどうしてくれるの?と言われましてもね…

まあ、合わなかったのなら、違う解決法を別に考えてくださいとしか言いようがありません

154ビタミン774mg2018/12/10(月) 22:24:47.01ID:???
手の水疱俺も出来てたわ
小5くらいから毎年冬に指の間に水疱が出来て血漿みたいな黄色っぽいドロドロの液体が出てかゆくて、どんどん広がって2月頃には手の平の皮がやけど痕みたいに全部ずる剥け
4月頃には滅茶苦茶綺麗な手に生まれ変わるの繰り返しだった
20歳くらいから徐々に収まっていって30過ぎる頃には全く水疱も出来なければ皮もむけなくなった
ということから推察するに、自分の場合は男性ホルモンのせいだったのかも

155ビタミン774mg2018/12/11(火) 05:05:18.67ID:???
>>149
ビオチン、ミヤリサン、ビタミンC(リポゾーム)のセットで試してみたらどうかな?

156ビタミン774mg2018/12/11(火) 06:11:34.07ID:???
>>153
トゲトゲトゲトゲ
トゲトゲトゲトゲ

157ビタミン774mg2018/12/12(水) 00:41:13.22ID:???
主婦湿疹てやつ?
痒くて水泡できて潰すとしょっぱい透明な汁が出て穴があいてる
しばらく洗剤やシャンプー、石鹸から遠ざかると治る
徹底的にゴム手袋してとにかく濡らさない

158ビタミン774mg2018/12/12(水) 01:22:46.88ID:???
掌蹠膿疱症 原因 アレルギー 
でぐぐると思い当たるフシがあるかもよ

159ビタミン774mg2018/12/12(水) 09:33:43.16ID:???
ナウのLシス 500mgを朝晩一錠ずつ
ナトロールのビオチンを夜に一錠飲んでる

160ビタミン774mg2018/12/13(木) 08:06:45.12ID:2LDX26ft
1日20000mcgは過剰摂取ですか?

161ビタミン774mg2018/12/13(木) 08:20:10.44ID:???
はい

162ビタミン774mg2018/12/13(木) 13:38:10.17ID:???
10000mcgだって5000mcgだって、十分に過剰摂取

163ビタミン774mg2018/12/15(土) 08:54:24.49ID:???
ニキビに効く?

164ビタミン774mg2018/12/17(月) 16:18:33.74ID:???
過剰摂取でも特に問題ないんだよね?
喫煙者だから多めに飲んでる

165ビタミン774mg2018/12/17(月) 17:41:36.23ID:???
タバコやめるのが一番きくよ

166ビタミン774mg2018/12/19(水) 02:13:05.01ID:???
>>164
過剰摂取するとαリポ酸が不足するので補うべし

167ビタミン774mg2018/12/19(水) 02:19:26.24ID:???
喫煙者が飲むべきなのはVCじゃないの?
ビオチンも消費するの?

168ビタミン774mg2018/12/19(水) 10:30:52.57ID:???
美肌の観点でビオチン摂取してるなら
タバコは中からビタミンを失って煙から肌の老化につながるから意味ないよっていう

169ビタミン774mg2018/12/21(金) 20:19:56.99ID:???
喫煙者が
何の為にビオチンを摂取しているのか?
不思議?

170ビタミン774mg2018/12/21(金) 20:56:52.29ID:???
消費が多いビタミン程摂取を増やさない?

171ビタミン774mg2018/12/23(日) 22:32:22.26ID:???
nowからナトロールに変えたら爪割れが起きるようになった
元々爪割れ対策に飲み出して効果があったから安いナトロールにしたんだけど自分には合わなかったみたいだ
メーカーによって合う合わないって本当にあるんだね
他のサプリはナトロールでも効くからびっくりしたよ

172ビタミン774mg2018/12/25(火) 03:14:22.43ID:???
どのサプリにも言えるけど、合う合わないはあるよね
合わないメーカーだと効果が無くなるし、最悪ニキビも出来るし

173ビタミン774mg2018/12/31(月) 18:43:03.94ID:tCIaARf7
ブルガリアヨーグルトのLB81はビオチン消費しますか?

174姉の罪は妹が償え2019/01/02(水) 14:39:25.07ID:???
        
 架空取引でフィデリティ投信株式会社社員 大濱 優(おおはま ゆう)容疑者(34)逮捕

 警視庁は12月27日、架空の投資話を持ち掛け、男性から現金計200万円をだまし取ったとして詐欺の疑いで東京都港区六本木在住、フィデリティ投信株式会社社員 大濱 優 容疑者(34)を逮捕した。
2018年8月ごろ、知人を通じて知り合った男性会社員(36)に対し「自分が経営する会社で先物取引をしており、出資すれば配当金を渡す」とうそを言い、その後現金計200万円を詐取した疑い。
10月に男性が配当金が正常に支払われないと被害届けを出し、逮捕となった。
 調べに対し大濱容疑者は「給料が安くて不満だった。」と供述。警視庁は他にも余罪があるものとして調査を進める方針。
 フィデリティ投信株式会社は「事実関係を確認し、厳正に対処する。」とコメント。
     (2018年12月28日 読売新聞)

175ビタミン774mg2019/01/07(月) 11:34:24.33ID:???
白髪少ないけど黒子やシミ増えてきた

176ビタミン774mg2019/01/08(火) 21:59:52.87ID:???
ビオチンで髪質が改善した人いますか?

髪質改善したくて、ビオチン、リジン、鉄分、シリカ、コラーゲン、MSMまでは調べたけどどれが効果的なんだろうか。

177ビタミン774mg2019/01/08(火) 22:19:08.27ID:???
>>176
ハリとコシがしっかりして抜け毛がものすごく減った組み合わせはリジンとMSMだった
白髪が減るようにとの願いを込めて今はそれらに加えてビオチンも飲んでるよ

178ビタミン774mg2019/01/09(水) 10:54:03.59ID:???
>>177
なるほど。飲んでみよう。

リジンとMSMは両方飲まないとダメなの?

179ビタミン774mg2019/01/09(水) 16:24:01.20ID:???
むしろビオチン飲むようになって白髪増えた気がする。

180ビタミン774mg2019/01/09(水) 17:54:44.36ID:???
ビオチン白髪には効かないよね
鉄分亜鉛ビタミンBとか?

181ビタミン774mg2019/01/09(水) 17:59:00.69ID:???
>>178
リジンは髪目的MSMは肌目的で飲み始めたけどどちらか単品よりも両方飲んでる時のが髪に効果があったよ

182ビタミン774mg2019/01/09(水) 18:11:24.68ID:???
へー、リジンは髪目的には言われてるほどの効果は無いと聞くけど、そうでもないんだね

183ビタミン774mg2019/01/09(水) 22:08:27.30ID:???
ビオチンで白髪治るってのは誰が言い始めたんだろうね

184ビタミン774mg2019/01/09(水) 22:21:18.91ID:???
知らんわw

185ビタミン774mg2019/01/09(水) 22:23:52.19ID:???
言い始めたというか、効果があったから言ってる人がいるんじゃないの?

186ビタミン774mg2019/01/10(木) 00:41:42.39ID:???
ビオチンは白髪と肌に効きますか?

187ビタミン774mg2019/01/10(木) 06:45:50.23ID:???
>>186
何をもって「効く」というのかその定義にもよると思うけど

ビオチンを飲みだしてから実際に体に起きた変化をみると
白髪は増えなくなってる気がする、むしろ減っているようにも思う
肌は美肌になるというより荒れてる箇所がニュートラルに戻る感じ
皮膚表面の軽い傷とかの治りが早くなったようにも思える
指のささくれが多い人とか足裏がガザガザな人とかは実感しやすいと思う

188ビタミン774mg2019/01/10(木) 13:53:54.18ID:???
白髪のメカニズム自体まだ解明されてない部分が多いんだから、ビオチンが明確に効くかなんて分からないよね
個人差もあるし

189ビタミン774mg2019/01/10(木) 14:19:16.80ID:???
臨床結果もあって根拠もあるという世界で一番売れてて、美容外科とかでも取り入れてるサプリでビビスカルというのがあるけど、それにもビオチンは入ってる。

190ビタミン774mg2019/01/12(土) 17:55:01.91ID:???
白髪には効いてない
増えるスピードの方が速いせいだろうけど

191ビタミン774mg2019/01/12(土) 21:44:01.15ID:???
なんで白髪ってできるんだろうねぇ
遺伝子のコピーで劣化して情報が書き換わるから、なんだったら
ますます黒くなるように変更してくれたりフサフサにしてくれたっていいじゃんね

192ビタミン774mg2019/01/12(土) 21:56:04.73ID:???
耳毛が生えてきたり肌にシミができたりする

193ビタミン774mg2019/01/12(土) 22:19:15.14ID:???
黒髪から白髪に切り替わるんじゃなくて、もともとが白髪の中に黒い色素が含まれてたのが
年齢とともにその色素が含まれなくなってきて白髪になっちゃうメカニズムかと思ってたわ

194ビタミン774mg2019/01/12(土) 23:18:55.51ID:???
まあ、その通りだよ
黒い色素を作るメラノサイトの働きが鈍くなって白髪だから

195ビタミン774mg2019/01/12(土) 23:41:29.95ID:???
エントロピー増大により黒い髪には白髪が混じり、皮膚には黒いシミができる

196ビタミン774mg2019/01/18(金) 22:28:49.12ID:???
去年秋から飲み始めて毎回冬に悩まされる爪の横割れが今年は全く見られない
ペラペラでくにゃくにゃしてた爪も厚みが増して十数年ぶりに安心して爪切り使えるようになって感動
爪に塗るディープセラムなんざ高いくせに1ミリも効果なかったわ
髪は元々ハリツヤある髪質でそっちへの効果は特に感じられないし変化なし

197ビタミン774mg2019/01/18(金) 23:26:45.92ID:???
ビオチンにも体内許容量みたいなものがあるんかね、不足分を満たしたら終了みたいな
ここ最近はアホ毛も伸びず、むしろ何に効いてるのかわからんくらい体感できる変化が何も無いんだが

198ビタミン774mg2019/01/18(金) 23:27:46.86ID:???
やめたらガクッとくるよ

199ビタミン774mg2019/01/19(土) 11:48:26.58ID:???
>>198
やめて、おそろしいw

200ビタミン774mg2019/02/02(土) 20:03:07.18ID:???
===== 終了=====

201ビタミン774mg2019/02/02(土) 22:14:17.02ID:???
=====再開=====

202ビタミン774mg2019/02/09(土) 12:04:46.32ID:???
ほとんどのアトピー患者は食事や生活に気をつけながら標準治療で治ってから外用も離脱出来る。
これは皮膚科専門医逹が認めている。
ステロイド外用薬の「添加物」にアレルギーや外用に抵抗性のある一部の特異体質の患者や
脱ステ業者が金儲けのために大げさにステロイドの風評拡散してるだけで、ほとんどの患者には副作用は出ない。
ステロイド外用薬の添加物にアレルギーや外用に抵抗性のある一部の特異体質の患者は、臨床効果のある新薬や別の保険治療で治療する。
臨床効果の無い似非医学の脱ステ療法は金と時間と機会を失うだけなので絶対にやってはいけない。

203ビタミン774mg2019/02/09(土) 23:56:19.35ID:???
ステロイドの話はステロイドスレでどうぞ

204ビタミン774mg2019/02/10(日) 04:19:16.61ID:3wEOVqye
>>198
ガクっととはならないけど、あの肌質は飲んでないとならないなぁ
ほかにVCとか乳酸菌も飲んでるけど
アトピーじゃないけどリーキーガットぽいから、サプリないとムリだわ
普通の人って食べたもんから栄養摂ってんだなぁって思うw

205ビタミン774mg2019/02/10(日) 11:44:47.23ID:???
ビオチンと一緒にBCAAも摂取した方が良いよ
材料が無いと作りようがない

206ビタミン774mg2019/02/11(月) 11:24:04.60ID:???
なぜにわざわざBCAAをチョイス?
アミノ酸が欲しいなら普通にプロテインとかでいいのに
必須アミノ酸だけしか要らないっていうんならEAAでもいいんだし

207ビタミン774mg2019/02/11(月) 12:09:07.52ID:???
外部から摂取しなければならないたんぱく質だから
不足してると筋肉を分解して合成

208ビタミン774mg2019/02/11(月) 13:25:17.87ID:8osVzEzj
タンパク質取ればそれを消化するとアミノ酸になるので一緒
分解したアミノ酸のBCAAをわざわざ取るのは筋トレなどの運動時にそのタイミングでダイレクトに効かせるために速攻で吸収して使えるようにしてるから
そんなことせずに単に肌のためにっていうならタンパク質でいい

209ビタミン774mg2019/02/11(月) 14:13:43.09ID:???
体内で合成できない必須アミノ酸があるだろうが
それを消費して不足してしまったら、
いくらビオチンがあっても無意味

210ビタミン774mg2019/02/11(月) 14:19:39.78ID:8osVzEzj
いや普通にタンパク質の中にその必須アミノ酸あるから
アミノ酸スコアって言葉知ってるか
食物中の必要量必須アミノ酸比率のことで動物性タンパク質なら大抵100やで
必須アミノ酸単体で飲まないとダメっていうお前の理屈が正しいなら
BCAA単体で売り出される前の人類どうやって生きてきたのよ

211ビタミン774mg2019/02/11(月) 14:30:53.05ID:???
必須アミノ酸は僅かな食料から摂取して筋肉として保存
不足したら分解して合成

212ビタミン774mg2019/02/11(月) 17:42:08.67ID:???
BCAA盲信者はセミナーで布団交わされるお年寄りと一緒

213ビタミン774mg2019/02/11(月) 19:05:39.68ID:???
黙れ爺

214ビタミン774mg2019/02/16(土) 20:59:39.21ID:???
飲み始めは爪丈夫になったのに、最近また割れやすくなった。効果は一時的なものか。

215ビタミン774mg2019/02/17(日) 18:34:23.16ID:???
>>214
空気が乾燥しているから、割れたり欠けたりしやすいのは、仕方がない

216ビタミン774mg2019/02/18(月) 12:11:14.38ID:???
最近ビオチンサプリ飲み始めたんだけど、ミヤリサンと一緒に飲まないと効果ないのだろうか・・・

217ビタミン774mg2019/02/18(月) 15:24:06.08ID:???
そんなことないよ
爪がぐんぐん伸びるし髪も抜けなくなった
腸内細菌を考えるならミヤリサン合わせるのは良いのかもしれないね

218ビタミン774mg2019/02/21(木) 12:36:25.66ID:???
ビオチンずっと飲んでたんだけどニキビがひどくてビブラマイシン処方された
これ一緒に飲んだらダメなヤツだったかな?

219ビタミン774mg2019/02/21(木) 14:06:58.75ID:???
それは医者に聞いた方が早いと思うが

220ビタミン774mg2019/02/22(金) 01:20:02.49ID:???
手と足の爪の伸びがすんごい早い
そして厚みがあって硬いから切ったり削ったりが大変
でも肌が弱くなったのか急に乾燥肌になって指の関節にヒビ
人によって効くとこ違うのかなー

NATROLのBiotin plus 5,000mcgを割って朝と寝る前飲んでる

221ビタミン774mg2019/02/22(金) 03:17:58.96ID:MjUczdUv
ナトロルの1万mcg朝昼晩飲んでる

222ビタミン774mg2019/02/23(土) 00:32:01.09ID:???
>>212
BCAAである分岐鎖アミノ酸の臨床試験が始まることを知らんのか。

223ビタミン774mg2019/02/23(土) 05:15:42.12ID:???
HMB凶信者に比べたらまだBCAA教信者なんて可愛いものだよw

224ビタミン774mg2019/02/28(木) 22:39:13.99ID:d4eOYWeO
Thorne Researchの見たら8mgってw
かなり飲んで大丈夫って事か

225ビタミン774mg2019/03/16(土) 12:30:01.66ID:???
今週のセールでNatureなんとかが安いので追加で買った
中に分析証明書みたいのが入ってて曰く13mgらしいのでお得

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