グリシンてどうなの

1ビタミン774mg2014/07/19(土) 02:03:58.29ID:???
寝付きが良くなるということで興味があるのですが
オススメなどありましたら教えて欲しいです

433ビタミン774mg2017/06/25(日) 22:12:09.35ID:FSMwfo3v
グリシンは血糖値を下げるので、砂糖と一緒に飲んだ方がいい

434ビタミン774mg2017/06/26(月) 00:56:11.90ID:???
グリシンは寝入りに関係ない!!!乙!!

って必ずレスする人居るけど、今日グリシン飲み忘れてたから睡眠薬だけ飲んだけど寝付けなかったわ
以前よりグリシンは寝入りに関係あると俺は思うんだよなぁ
思い込みの効果と言われりゃそれまでだがね

435ビタミン774mg2017/06/26(月) 01:40:27.76ID:WD3dh+5n
グリシン初のみアゲ

436ビタミン774mg2017/06/26(月) 22:17:00.47ID:CA9uN46K
ここで聞くことじゃないのかもしれないけど、グリシンとトリプトファンだったら、どっちが早期覚醒に効くかな?グリナは飲んだことあるけど、あんま効かなかった……

437ビタミン774mg2017/06/27(火) 15:26:12.26ID:???
マグネシウムオイルとグリシンでよいと思うよ

438ビタミン774mg2017/06/27(火) 20:35:15.67ID:C9/xxvNe
これって効くの? コンビニのおにぎりに入ってるやつだろ?

439ビタミン774mg2017/06/28(水) 12:40:08.08ID:50bz/C6K
おにぎり食べて寝るかw

440ビタミン774mg2017/06/28(水) 21:30:34.43ID:kbJ9uA2F
次の日、そこにはブタになった>>439が。。。

441ビタミン774mg2017/06/29(木) 20:31:56.80ID:VUwInh7N
グリナすれってどこ??

442ビタミン774mg2017/06/30(金) 20:09:51.59ID:???
>>433
甘甘だね

443ビタミン774mg2017/07/14(金) 20:34:01.33ID:???
睡眠の質改善目的で飲んでるんだけどいつ飲めばいい?
11頃に寝るけどいつも9時頃に飲んでる。

444ビタミン774mg2017/07/14(金) 23:18:11.91ID:???
就寝30分前がいいらしい ちょうど血液に吸収される時間
俺はその時間利用して部屋薄暗くして体をマッサージして眠気を誘ってる
今のところそれで外れがない グリシンこんな効くとは思わなかった

445ビタミン774mg2017/07/15(土) 06:31:00.02ID:???
30分前なんだ。ありがとう。

446ビタミン774mg2017/07/21(金) 22:15:18.27ID:???
パウダーを買ってみたんだけど買っただけで満足して使ってなかった
このスレ読んで買ったの思い出して米炊くときに入れてみた。米5合に大さじ1杯。
めっちゃ甘くなったw
捨てようかと思ったんだけどもったいないんで1食ずつ冷凍して6日連続で食べてみたら、その間だけ眠りが深くなった。それとお通じが凄く良くなったw思わぬ収穫。
今度は5合に小さじ1杯でやってみるわ
いい配合掴めたら安い米も美味しくなるよ

447ビタミン774mg2017/07/26(水) 11:38:37.32ID:???
みんな何g飲んでる?
自分は最初1gだったけどあんまり効いた感じしなかったから2gにしたら効き始めた。

448ビタミン774mg2017/07/26(水) 22:10:41.84ID:5VXv/1eU
グリシンって、甘いけど、カロリーあるの?糖質制限してるからこの甘さが気になる。

449ビタミン774mg2017/07/26(水) 23:47:20.99ID:???
アルツハイマーとかの副作用の疑いが出てるみたいだけど
眠れない程度でこんなの飲む必要あるの?

手作り化粧品には使いやすそうだけど

450ビタミン774mg2017/07/27(木) 00:09:51.85ID:???
グリシン カロリー
で検索したら答えが出てきたんですけどそれは

451ビタミン774mg2017/07/27(木) 13:30:33.82ID:???
>>449
スレチ

452ビタミン774mg2017/07/27(木) 13:46:15.32ID:???
アセチルLカルニチン飲めばへーき

453ビタミン774mg2017/07/27(木) 19:59:11.95ID:VKrmSrqP
グリシンて原料は何なのか?

454ビタミン774mg2017/07/27(木) 20:35:37.43ID:???
グリコ

455ビタミン774mg2017/07/27(木) 23:51:14.70ID:VKrmSrqP
調べたら原油と天然ガスとかだった。分解するのに、化学薬品を使ってるので 安全かどうか。

456ビタミン774mg2017/07/28(金) 01:19:49.14ID:XePn08yU
具合悪くなったから捨てたよ

457ビタミン774mg2017/07/28(金) 02:29:07.84ID:48XofONo
>456 吐き気とか? 

458ビタミン774mg2017/07/29(土) 22:46:50.40ID:BVIpDczV
・・・多分どんな風にもなっていない。

459ビタミン774mg2017/07/29(土) 23:48:18.82ID:98tu3uPd
俺は血圧下がってんのか?
軽いフラつき体に力が入らないで地に足がどっしり付かない感じ

460ビタミン774mg2017/07/30(日) 22:16:30.03ID:fKcfUmHM
入院しろ!

461ビタミン774mg2017/07/30(日) 23:07:12.05ID:t1c+mtGG
飲むの止めたら回復した

462ビタミン774mg2017/08/01(火) 04:28:09.09ID:???
10時半に寝て4時に目が覚めた。
いつもは8時間寝ないとだめなのに。

463ビタミン774mg2017/08/08(火) 20:19:45.75ID:???
グリシンあんまり効果無いな

464ビタミン774mg2017/08/10(木) 21:27:32.66ID:B+9EtbU7
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465ビタミン774mg2017/08/13(日) 13:25:55.07ID:???
グリシン飲まなかったらぜんぜん眠れなかった
なんだかんだ自分には効いてるようだ

466ビタミン774mg2017/08/13(日) 13:59:33.15ID:???
飲まなきゃ眠れないなんて病気か依存症じゃん
病院行けよ

467ビタミン774mg2017/08/16(水) 01:11:58.04ID:???
これ耐性つく?
長年飲んでる人いる?

468ビタミン774mg2017/08/24(木) 07:31:36.53ID:???
グリシン2gから3gにしたらすごい寝起き良くなった

469ビタミン774mg2017/08/26(土) 00:58:36.12ID:???
暑くて寝苦しいときに飲むと効いてる感じがする

470ビタミン774mg2017/08/30(水) 21:39:33.08ID:???
もう4年以上飲んでるよ。ずっと3g。飲まないと熟眠感がなくなるから、やっぱり効いてるのかなぁ。

471ビタミン774mg2017/09/04(月) 22:29:33.19ID:???
昨日6カプセルで朝眠かったので今日は4カプセルにしてみた。 夢を覚えてないくらい眠れるわ

472ビタミン774mg2017/09/08(金) 06:17:58.14ID:???
飲み初めて一週間 一回3カプセルで夢を見るがかなり眠れるようになってきたよ

473ビタミン774mg2017/09/09(土) 13:58:22.19ID:???
夢はたくさん見たほうがいいらしい

474ビタミン774mg2017/09/10(日) 22:16:41.36ID:???
見すぎてなんども夜中覚醒

475ビタミン774mg2017/09/12(火) 14:41:56.31ID:???
飲み始め1週間は日々の不満をぶちまけて怒鳴り散らす夢見て起きるから朝の気分が最悪だったわ
今は普通に戻ったけど

476ビタミン774mg2017/09/17(日) 10:47:03.54ID:???
グリシン飲み始めてから寝付くのが早くなって睡眠の質が高まった。
メラトニン並みの有能。

477ビタミン774mg2017/09/21(木) 12:41:37.64ID:2L0jf8M1
寝る前に飲むと甘すぎて気持ち悪くなる
糖じゃないのは解ってるんだけど、味が厳しいんだよなあ

478ビタミン774mg2017/09/21(木) 12:53:39.43ID:???
オブラート

479ビタミン774mg2017/09/21(木) 12:58:23.82ID:???
カプセルタイプ

480ビタミン774mg2017/09/22(金) 19:23:57.45ID:???
今日ニチガのアマゾンから届いた。
とりあえず今6グラムくらい飲んでみた。シャワー浴びて横になって明日感想書く。
おやすみなさいませ。

481ビタミン774mg2017/09/22(金) 19:25:43.85ID:???
>>477
甘いって粉口に入れて水で流し込めばすぐ味消えたぞ。

482ビタミン774mg2017/09/24(日) 12:17:50.56ID:???
ココアに入れて飲んでる
美味しい

483ビタミン774mg2017/09/24(日) 19:33:38.66ID:???
クエン酸とこれを水に溶かして飲むと、子供の頃駄菓子屋でビニールみたいなボトルに入ったスポーツドリンクっぽくなる。30円くらいで売ってた。

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