【フラッシュ】ナイアシン 250mg 2【ニコチン酸】 [無断転載禁止]©2ch.net

1ビタミン774mg2016/10/23(日) 21:56:15.34ID:???
テンプレは>>2

前スレ
ナイアシン niacin
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1152714636/
【フラッシュ】ナイアシン 200mg【ニコチン酸】
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1247529654/

◆注意
フラッシュするのは、ニコチン酸だけ。
フラッシュフリーとかアミドとか書かれていない、単なるナイアシン。
「タイムリリース買っちゃったッ。フラッシュしないィィイ!」というドジっ子レスはもう飽きたよ。
用語がごちゃごちゃしているから、買う前に少し勉強してね。
あと、肝臓に気を付けて。

645ビタミン774mg2017/09/17(日) 11:00:15.09ID:???
だからフラッシュ期待するなら少量から空腹時って何度もガイシュツなのだけど

なんでスレ読まないのかな・・・
大した書き込みないし、有益な書き込み多いのに

646ビタミン774mg2017/09/17(日) 11:04:26.34ID:???
俺は食後に100mgで普通にフラッシュくるよ
アレルギー持ちだからかもしれん

メーカーによっても違うみたいだな
色々調べてNatural Factorsの飲んでフラッシュきた

647ビタミン774mg2017/09/17(日) 11:06:10.53ID:???
ちなみに飲んで3日目からきた
その後は毎日飲んで毎回くる

648ビタミン774mg2017/09/17(日) 15:24:57.37ID:???
フラッシュしたら、腕のイボ?みたいなのがカラカラに乾燥してポロッととれたw
ただの偶然かもしれんが

649ビタミン774mg2017/09/17(日) 19:08:21.74ID:???
一回、50〜100mgで軽くフラッシュがくるんだけど一日4、5回飲んでます
こういう飲み方してる人いますか?
痩せているものの、5年前から動脈硬化指数が異常に高く(恐らく善玉コレステロール値は低いです)、総コレステロール値も高く
善玉コレステロール値が低いのでこれの改善に飲んでいるのだけど
同じ様な目的で飲まれてる方がいたらアドバイスください

650ビタミン774mg2017/09/17(日) 20:04:36.08ID:???
肝臓がんで死にます以上

651ビタミン774mg2017/09/17(日) 22:19:06.54ID:???
>>649
異常な動脈硬化状態でフラッシュするのは危険じゃないか?血栓飛びまくりそう
薬も飲んでない?リクシアナ(血栓予防)とかスタチン系(コレステロール下げるやつ)とか
薬と併用はお勧めしない

その状態ならEPADHAとかケルセチンとか飲んだらどうかな
ほんとはエコーで血栓の検査してもらった方が良いけどね
異常な数値ってどの位?コレステロール値とかも検査してないの?
まず検査してからの方が良い

コレステロール検査は医者じゃなくてもウエルシア薬局とかで500円でできる
https://www.welcia-yakkyoku.co.jp/information/selfblood2.html

元々高脂血症でスタチン系の薬飲んでたけどだんだん減薬してサプリだけで下げた
総コレステロール280くらいから190くらいになった
ナイアシン100mgとパンテチン450mgで両方ともに1日1錠
この他にマルチとEPADHAとイチョウ葉とかも飲んでた

薬飲んでなくて血栓ありそうならナットウキナーゼ飲んで血栓とかしてケルセチンで血管を
軟らかくしつつLDLの酸化を防いでEPADHAで血液サラサラにしてナイアシンと
パンテチンだね1ヵ月に1回血液検査しながら数値確認しながらね

652ビタミン774mg2017/09/18(月) 03:18:33.59ID:???
>>651さん
こんにちは、レスありがとうございます
血液検査は年2回しています
最近の結果はこんな感じです
総コレステロール値240 HDL30 HDL率13% 動脈硬化指数7 中性脂肪360
もう少しコレステロール値が上がったら薬を出そうかなと言われてます
EPAとDHAはそれぞれ一回250mgずつを一日2回、半年ほど飲んでますが今のところ数値的に改善はしていません
あとはマルチビタミンとタウリン、アトピー体質改善にプロバイオティクスやビオチンを飲んでいます
ナイアシンを飲み始めたのは最近で、最初フラッシュが凄くて一旦中止して、加減しながら一日数回、一ヶ月ぐらいしか経っていません
取りあえず、血栓を分解してくれるという活性18倍のナットウキナーゼっていうのを注文してみました
あとは、玉葱やネギ類が苦手で食べてなかったのでケルセチン飲んでみます
なぜか玉葱食べると心臓が苦しくなるんですよね
それでずっと食べてなかったんですが何となくだけど、ケルセチンだと大丈夫かもしれないですね
アドバイスありがとうございました

653ビタミン774mg2017/09/18(月) 08:14:06.15ID:???
運動不足もありそう

654ビタミン774mg2017/09/18(月) 09:27:56.65ID:bR93OtSK
レシチン飲め

655ビタミン774mg2017/09/18(月) 12:09:49.46ID:???
>>652
651です痩せてて中性脂肪360ですか??肝臓大丈夫ですか?
できれば薬は避けたいですね必ずスタチン系の薬出されますから
甘い物揚げ物は断食と運動は必須ですね

色々説明するとだいぶ長文スレチになってしまうので参考サイトをいくつか貼っておきます
それぞれの角度で自分にあったやり方を探って見て下さい

サプリメント医師
https://www.drmakise.com/supplementbible/prescription1.cfm
https://www.drmakise.com/atopy/

アメリカでのサプリメントの使い方
http://www.vitamin-shopper.com/item/10522/goods.html

アトピー寛解できた人が実践したこと
http://atopy-free-life.com/page-20/

656ビタミン774mg2017/09/18(月) 12:22:13.04ID:???
追記
貼ったサイトの一番上以外は商品の宣伝もあるけど
無視してアイハーブで揃えた方がお得です

657ビタミン774mg2017/09/18(月) 12:57:30.80ID:???
おすすめしているナットウキナーゼ、横やり入れて悪いんだけど

これは酵素だよね?
女が飲んでる酵素ドリンクとやらと同じだよね?

飲んで効果があるものなの?血管に入らないと意味ない成分だけど、注射以外で入れる方法ない気がするんだけど

658ビタミン774mg2017/09/18(月) 13:09:15.26ID:???
>>652
>総コレステロール値240 HDL30 HDL率13% 動脈硬化指数7 中性脂肪360

すごい数値だね
総コレステロール240ぐらいはごろごろいるけど、LH比7って確かにできるだけ手を打ってほしい数値だわ
(2.5以上で動脈硬化が確実に進行していると言われるので…)

HDL-Cは運動で上がるので、ソイプロテイン飲みつつ運動かな
筋トレ&有酸素運動(やせ型なら有酸素運動は20~30分ぐらいの軽めがいいとのこと)

玉ねぎや青ネギ食べてナイアシンフラッシュみたいな感覚がどこかに起きたり心臓がばくばくするのは
アレルギーの可能性が高いから無理して玉ねぎ食べる必要ないと思う
ケルセチンでも同じことが起きたらやめてね
その場合はリコピンとかどう?一日25mgでLDLを一割ぐらい下げてくれる可能性がある
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail710.html

659ビタミン774mg2017/09/18(月) 15:46:12.82ID:???
玉ねぎやネギ類で反応するならケルセチンじゃなくアリシンが変化した
硫化アリルのアレルギーかもねにんにくとかも駄目だったら可能性大
ヒスタミンが過剰に産生されてるとフラッシュもきつくなるから
腸内環境改善してヒスタミン含む食品を控えた方がいいね

660ビタミン774mg2017/09/18(月) 23:16:18.37ID:???
>>645
何度も500飲んでるんだから、そこは分かってるよ

後半に答えて欲しいのさ、ヒスタミンは使われてるのか否か

661ビタミン774mg2017/09/19(火) 15:09:21.21ID:???
ナットウキナーゼ分解されてワロタ・・・
分解されず腸に到達できても分子量でかすぎて吸収できなくてワロタ・・・ワロタ・・・

662ビタミン774mg2017/09/19(火) 16:12:28.07ID:Tg0I7LiV
すげ〜!!
みんな詳しい〜〜!!

663ビタミン774mg2017/09/19(火) 23:01:23.54ID:+yqreMec
適当だから

664ビタミン774mg2017/09/20(水) 00:14:59.02ID:???
>>661
そんな笑ってないで血栓溶かすにはどうしたらいいか教えてよ

665ビタミン774mg2017/09/20(水) 08:09:55.65ID:???
>>664

1週間のじんましんを乗り越えて数ヶ月500mg/day飲み続けた結果

before LDL148 HDL106
after LDL108 HDL113

スタチンよりよっぼどまし

666ビタミン774mg2017/09/20(水) 10:48:09.97ID:???
>>664
アスピリン

667ビタミン774mg2017/09/20(水) 11:08:29.03ID:???
>>664
血栓溶解療法を受ける
急性期(発症後4.5時間以内)なら受けさせてくれる

あとは軽い運動

アスピリンは、まだ心疾患を発症していない人(心筋梗塞や脳卒中の発作)が
血栓ができないための予防として飲む意味はない
これを一次効果というんだけど、効果は否定されている
効果が認められているのはすでに発症後の人がさらなる血栓を防ぐため

668ビタミン774mg2017/09/20(水) 11:19:19.06ID:???
>>664
ビタミンE。急にたくさん飲むと剥がれた血栓が飛んでやばいので100IUから初めて毎週倍にしていくと良いらしいよ

669ビタミン774mg2017/09/20(水) 13:08:13.70ID:+vYM4hQ1
>>668
毎週倍にしていって何週目で上限決めるの?
100IU=67mgで始めてって・・・最初から多すぎない?

670ビタミン774mg2017/09/20(水) 13:16:36.99ID:???
>>669
1粒400IUが一般的だし100スタートなら余裕じゃない?
400まで来たらそのまま400IUキープとか
上限は1500IU辺りだけどそこまで飲む事はないはず

671ビタミン774mg2017/09/20(水) 20:51:54.07ID:???
「ビタミンEの過剰摂取は骨粗鬆症を引きおこすことを発見」

正常マウスと正常ラットにヒトがサプリメントとして服用しているビタミンEに相応する量の
ビタミンEを添加したエサを8週間投与すると、破骨細胞による骨の吸収が亢進し、骨量が減少し、骨粗鬆症を発症しました。

以上の結果より、ビタミンEは破骨細胞を巨大化することで骨の吸収を促進すること、
ビタミンEの摂取量が多いと骨粗鬆症を引き起こす可能性があることを明らかにしました。
本研究は、今まで不明であったビタミンEの骨代謝への影響を明らかにしただけでなく、
ビタミンEを含む薬剤やサプリメントの過剰摂取が骨粗鬆症を引き起こす危険性があることを証明した点で画期的な発見であると考えます。

672ビタミン774mg2017/09/20(水) 20:59:04.04ID:???
それ体重70kgの人で42000mg相当の大量摂取だから話になんね

673ビタミン774mg2017/09/20(水) 21:39:40.89ID:???
血栓溶解剤に、ウロキナーゼという医薬品があります。
ウロキナーゼは消化管の表面にも存在しており、刺激されることで活性化します。
ナットウキナーゼは、このウロキナーゼを活性化させる働きがあり、
もともと体に備わっている血栓を溶かすウロキナーゼをつくり出すことができます。

674ビタミン774mg2017/09/20(水) 21:41:36.48ID:???
高脂血症患者46名において、ナットウキナーゼを1日あたり200mg および紅麹を1日1200mg 、
6カ月間摂取させたところ、血中総コレステロール、LDLコレステロール、
総コレステロール/HDLコレステロール比の改善が見られました。
この結果より、ナットウキナーゼには高コレステロール血症予防効果が示唆されました。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19786378

675ビタミン774mg2017/09/20(水) 21:42:45.89ID:???
>>673
ミミズみたいなやつから抽出した成分だっけ?ちょっとイメージが(汗)

676ビタミン774mg2017/09/20(水) 22:01:24.18ID:???
ルンブルクスルベルスというミミズがもつ酵素「ルンブルキナーゼ」

677ビタミン774mg2017/09/20(水) 22:09:02.72ID:???
2013年に米国の研究チームが、カプセルにNK(2000 FU / 100 mg)
を1回経口投与した後、健常人の血清中のNKを完全に検出した[ 16 ]。
他の研究は、NKの経口投与は、血漿[において線維素溶解活性を増強し得ることが示されている
NKが消化管から循環系に輸送されるメカニズムは、まだ解明されていない
結果として、ナットウキナーゼは非常に強力な線維素溶解活性を示す。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372539/

6786752017/09/20(水) 22:15:53.98ID:???
>>676
あ、そっちでした?

679ビタミン774mg2017/09/21(木) 05:49:43.83ID:???
>>674
それなんでナットウキナーゼ混ぜたのか目的が気になる

こっちにもまとめられている実験の一つだがhttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail62.html

ナットウキナーゼ単体ではなんの効果もなく、ベニコウジには
>経口摂取で、コレステロールとトリグリセリドを下げるのにおそらく有効である
という結果がすでに他の複数の研究で出ている

だからナットウキナーゼを混ぜるのなら、実験モデルのグループ1はベニコウジ単体との比較のほうが妥当だと思うんだがなぜナットウキナーゼ単体なんだろ

680ビタミン774mg2017/09/21(木) 06:01:54.47ID:???
ナットウキナーゼにそんな強力な線溶系活性効果があるのなら、病気じゃない人は食べないほうがいい食べ物になるよね

血栓を溶かすっていうといいことだけに聞こえるけど、
血液を凝固・溶解させる働きはバランスが大事、どちらも体にとって重要なしくみ
線溶だけ活発にさせるってようは出血があっても血が止まらなくなる血友病状態になるってことでしょ?

681ビタミン774mg2017/09/21(木) 09:39:22.08ID:???
おいおいおいおい
ナイアシンとスタチンの併用は寧ろ循環器疾患イベント上昇させるから研究開発が途中で中止になったんだぞ
結構製薬界隈ではニュースになった。ナイアシン、スタチンで検索かけろ
あとナイアシンは血管の柔軟性を改善させないという結果も出てる。ちゃんと調べて飲め
シトルリンアルギニンもそうだがサプリで人為的に血管の拡張収縮を繰り返すと寧ろ使い古されたタイヤのように血管が消耗する

682ビタミン774mg2017/09/21(木) 09:45:54.26ID:???
血中コレステロール下げたかったらオメガ3系のDHA、EPAとれ
色々効果が謳われているが血中コレステロールを下げる事だけは研究で効果があると認定されてる

683ビタミン774mg2017/09/21(木) 09:46:45.39ID:ysfumiRV
>>681
調べました
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12292160965.html
ヘレン・ソウルの本では、10年前に高脂血症治療薬として、新薬Aとナイアシンの合剤が発売されたが、発売後に重篤な副作用続発で結局その薬は販売中止となった。
普通に考えれば新薬Aの副作用のはずだ。
しかし、マスコミは、”ナイアシンで重篤な副作用を生じた”と繰り返し報道した。
そもそも、高脂血症治療薬として新薬とナイアシンの合剤を作るなんて、メガファーマはナイアシンが高脂血症に効くことをわかっている。
しかしそれを隠蔽している、と言うことになる。

684ビタミン774mg2017/09/21(木) 10:04:30.60ID:???
>>681
えっ誰もナイアシンとスタチンの併用なんて勧めてないでしょ

685ビタミン774mg2017/09/21(木) 10:11:38.67ID:???
とりあえずスタチンなんて副作用まみれのゴミを使う前提で話したくないよ

686ビタミン774mg2017/09/21(木) 11:31:12.14ID:???
血管の柔軟性・・シリカ?
シリカゲルを乳鉢乳棒でゴリゴリやってなんだら効かないかな。

687ビタミン774mg2017/09/21(木) 15:36:37.57ID:???
>>681
とりあえず落ち着け上の方のちゃんと読め
相談してる人も薬飲んでないし答えてる人も医者でスタチン系出されたのを止めて
サプリだけで改善したと薬と併用は勧めない言ってるだろ

むしろナイアシン飲もうという人はスタチン調べてスタチン飲みたくない人が
ナイアシン飲むわけで両方飲むやつはいないよ

688ビタミン774mg2017/09/21(木) 20:25:49.97ID:???
>>673
ナットウキナーゼ買ったのは正解だったんですね!
よかった〜^^
飲みまくろうw

689ビタミン774mg2017/09/22(金) 00:03:22.79ID:???
フラッシュ中に子供と一緒に風呂に入った

出た後、猛烈な痒みで気が狂いそうになった

フラッシュ中の入浴は禁忌だな

690ビタミン774mg2017/09/22(金) 14:33:25.09ID:???
入浴前にナイアシン摂るのも有効なのか
半量ぐらいで同じぐらいフラッシュするのかな?
肝臓の負担減らせる良い方法じゃないの

691ビタミン774mg2017/09/23(土) 15:56:03.59ID:???
100で頭皮ピリピリする感覚味わった
炭酸浴みたい。爽快感ある
ここは250mg専用のスレなの?

692ビタミン774mg2017/09/23(土) 16:09:24.57ID:???
スレタイが250mgの謎w
今気づいたわw
なんで250mgなんだろ・・・
ワイは100mgを一日3回飲んでる
ようやくフラッシュも来なくなって身体が元気になってきた

693ビタミン774mg2017/09/25(月) 09:14:56.89ID:???
反応早いよね
5分くらいで始まる

694ビタミン774mg2017/09/26(火) 13:04:10.75ID:???
500やってる私は少数派?

695ビタミン774mg2017/09/26(火) 14:19:14.66ID:???
500は多くない?
100でもフラッシュしまくりの真っ赤かだよw
500とか爆発しそうwww
でも500飲まないと反応しないのならそれだけヒスタミンを貯蔵してないって事だから体質は良さそう

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