【急募】ビタミンc以外で美肌に効くサプリメント [無断転載禁止]©2ch.net

1ビタミン774mg2017/03/04(土) 11:29:20.98ID:q+EIBeDS
教えてください

33ビタミン774mg2017/03/24(金) 05:50:11.79ID:JkwXugLP
Lシステインで美白になれた

34ビタミン774mg2017/03/24(金) 08:24:53.60ID:???
ゼラチン

35ビタミン774mg2017/03/24(金) 15:36:05.32ID:???
>>31
Eの大量摂取は骨がスッカスカになりますよ

36ビタミン774mg2017/03/24(金) 15:48:22.28ID:3cASwbEs
秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪

https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%8A%A0%E8%97%A4%E6%99%BA%E5%A4%A7%E3%80%80%E5%86%A4%E7%BD%AA
(※57分の動画を見て下さい)

37ビタミン774mg2017/03/24(金) 18:17:54.57ID:???
>>35
ビタミンDやKを十分量摂ってれば問題ないよ

38ビタミン774mg2017/03/24(金) 18:19:50.47ID:???
十分量ってのは具体的にDをどの程度の量摂取してればいいわけ?

39ビタミン774mg2017/03/24(金) 20:05:08.62ID:l7gyKnpF
ローヤルゼリーとスッポンとスクワレン。

40ビタミン774mg2017/03/24(金) 20:12:24.89ID:l7gyKnpF
>>38
男性の1日のビタミンDの推奨量は、5μg=200IU
今はビタミンDの推奨摂取量は一日あたり400IUが平均。

41ビタミン774mg2017/03/24(金) 20:26:12.39ID:???
>>40
一般的な健康体の人が十分な日光浴をする前提で厚労省が決めた推奨量はこの板来てれば普通は皆知ってますよ
そうではなくEの大量摂取という条件が加味された時に十分と言えるだけのビタミンDの量を聞いてるわけなんですよ

42ビタミン774mg2017/03/27(月) 13:10:28.01ID:???
乳酸菌のサプリ1ヶ月程飲んだら四年間ほど悩んでた肌荒れが一切なくなった、まじで嬉しすぎるし神

サプリメントに懐疑的だったんだけど沼にはまりそう
他に
なんか肌にいいサプリ、栄養素ありますか?mvm、オメガ3、乳酸菌(ジャロ5billion)飲んでます

43ビタミン774mg2017/03/27(月) 13:11:52.05ID:???
亜鉛が良いらしいけど飲んでるmvmに30mg入ってるから個別にとるか迷ってます

44ビタミン774mg2017/03/27(月) 13:39:36.62ID:???
30で充分だからやめとけ

45ビタミン774mg2017/03/30(木) 00:14:01.93ID:???
メラトニン飲んでいた時は肌がプリプリになったわ

46ビタミン774mg2017/03/30(木) 12:41:49.96ID:???
MSMと亜鉛は肌気にしてるなら殆どの日本人に必須
プロテイン、ビオチンは不足してる人には重要

47ビタミン774mg2017/03/31(金) 19:31:20.47ID:oibgbhaH
究極のエイジングケアで美肌を内側からキープできるサプリメント発見!!
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http://bihada18.webcrow.jp/

48ビタミン774mg2017/03/31(金) 23:21:09.61ID:???
>>41
つうか、Eの大量摂取とやらの量を具体的に示したうえで訊いてください。

49ビタミン774mg2017/04/01(土) 08:30:05.39ID:pGLAA2Vj
https://goo.gl/QoUujp
これは嫌だなー。。本当なの?

50ビタミン774mg2017/04/01(土) 09:47:47.52ID:???
msmは本当に凄い、個人的にすごい効く
coq10、ヒアルロン酸、コラーゲン、シリカは正直効果が分からないからやめたけど

51ビタミン774mg2017/04/01(土) 11:18:04.15ID:???
ミネラル欠乏を引き起こしかねないMSM

52ビタミン774mg2017/04/01(土) 11:28:41.67ID:???
>>51
これマジ?

53ビタミン774mg2017/04/01(土) 11:36:50.78ID:???
ソース出せよ

54ビタミン774mg2017/04/01(土) 11:42:53.88ID:???
MSM -メチルサルフォニルメタン- [無断転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1474103744/

こっちのスレと同じ奴だろ。ソースもださずに何言ってんだばーか

55ビタミン774mg2017/04/01(土) 12:29:46.35ID:???
ミヤリサン飲んでろ

56ビタミン774mg2017/04/01(土) 12:43:39.45ID:???
有害ミネラルだけ排出するとは思えない

→ミネラル欠乏を引き起こしかねない

57ビタミン774mg2017/04/01(土) 12:54:53.02ID:???
で、ソースは?

58ビタミン774mg2017/04/01(土) 13:43:52.23ID:???
うるせーばか

59ビタミン774mg2017/04/01(土) 13:49:16.25ID:???
小学生かな

60ビタミン774mg2017/04/01(土) 22:49:30.51ID:???
mvmの他に
vc
ビオチン
摂るか迷ってる〜
要らないかな〜んー

61ビタミン774mg2017/04/02(日) 07:35:30.21ID:???
ビオチン欠乏症の病気なら必須
病気でなければいらない
食事制限や生活習慣の改善と合わせないと効果がない
消化不良の病気だから

62ビタミン774mg2017/04/03(月) 11:35:02.56ID:???
mvm(alive)
ω3(nowウルトラオメガ)
乳酸菌(jarrow)
msm(ドクターズベスト)

取ろうか迷ってる
vitamin c(エスターc)
ビオチン
シリカ
マグネシウム

63ビタミン774mg2017/04/06(木) 17:57:45.24ID:???
で、オススメはなに?

64ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:02:12.49ID:???
毛量多くてボリュームある人はビオチンやめた方がいいもっと増える

65ビタミン774mg2017/05/05(金) 20:06:22.56ID:???
セントジョーンズワート

66ビタミン774mg2017/05/06(土) 20:07:22.05ID:???
ビタミンD3 最強伝説
https://www.youtube.com/watch?v=6K-IacWlyYw

ビタミンD3の摂取量について
https://www.youtube.com/watch?v=kNnhkyhH7uU

67ビタミン774mg2017/05/11(木) 22:22:51.02ID:???
マジレスすればエビオス

68ビタミン774mg2017/05/12(金) 09:59:05.46ID:???
基本中の基本としてチョコラB.B

69ビタミン774mg2017/05/12(金) 12:21:27.18ID:???
チョコラ飲むならMvmかb群Iherb
で探すわ

70ビタミン774mg2017/05/12(金) 13:18:22.46ID:???
チョコラBBの箱には
肌荒れ、にきび、口内炎に
と書いてある

71ビタミン774mg2017/05/13(土) 08:47:54.22ID:???
書いてあるからってなんだよ

72ビタミン774mg2017/05/13(土) 08:48:10.60ID:???
どう見てもコスパ悪い

73ビタミン774mg2017/05/19(金) 00:53:24.71ID:???
普通に舐めれば美味しい

74ビタミン774mg2017/06/02(金) 11:45:33.50ID:QPYDvSpm
ロスミンローヤルはどう?

75ビタミン774mg2017/06/12(月) 11:52:41.54ID:x/SQPuuQ

76ビタミン774mg2017/06/20(火) 16:03:13.03ID:???
夜寝るこれに勝てるサプリあんの?

77ビタミン774mg2017/06/21(水) 04:55:19.22ID:???
いろんなサプリとか試したし、睡眠とか実生活の面でもアプローチしてみたけど、
美肌への効果が一番あるのは、なにを塗布するかだわ
今までやってきたことがバカバカしくなってくるくらい効果があった

78ビタミン774mg2017/07/08(土) 07:45:17.98ID:???
結局は人(体質・普段の食生活等)によるんだろう
サプリじゃないけど実家に生えてたブルーベリーをなんとなく食べたら
一晩で肌がつるっつるのもっちもちになってビビった

サプリで摂ったビタミンC、ビタミンB群は肌には効果を感じなかった
むしろB群は適量?でニキビが増えた

79ビタミン774mg2017/07/08(土) 08:37:33.50ID:???
俺はビタミンA、B、Cを同時に摂っているけど明らかに肌がきれいになっているなー

80ビタミン774mg2017/08/14(月) 22:28:37.78ID:vmbwAQRS
生命38億年スペシャル人間とは何だ…!?医療革命が始まった!健康・長寿の最新常識★4 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1502715618/

81ビタミン774mg2017/08/21(月) 00:59:35.20ID:???
>>46
これ、肌で感じた。
低分子コラーゲンとチョコラBBも一緒に1日10000mgとり始めた。
個人的にはこの4つのコラボ
亜鉛、ビタミンB
MSMとコラーゲン
が一番基本的で最も効果あるかなと思う。

あ、あと普段の食事では良質の脂質とるのは常に心がけてる。アボカドないときはフラックスシードオイルを。

82ビタミン774mg2017/08/21(月) 04:15:50.59ID:???
>>81
肌はそれらを、摂取する、しない、ではどう変わりますか?毛穴レスになりますか?

83ビタミン774mg2017/09/17(日) 12:42:54.61ID:???
>>64
止めとくわ

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